舌頭起泡吃什么食物,舌頭起泡該如何護(hù)理

老公是一名出租車司機(jī)，每天早出晚歸，非常勞累。由于最近天氣炎熱，老公喝水不進(jìn)食，導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀，舌頭上起了兩個小泡。老公說特別疼，而且已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了飲食。我?guī)结t(yī)院進(jìn)行了檢查，醫(yī)生給開了一些治療舌頭起泡的藥物，讓我給老公做一些清淡營養(yǎng)好消化的食物，那么我想問一下舌頭起泡吃什么食物，還有就是舌頭起泡該如何護(hù)理?

1，舌頭起泡是因?yàn)樯匣鹨鸬?，所以這時我們可以多吃一些清熱去火的食物。還要多吃一些含有維生素多的食物，這些食物都可以緩解舌頭起泡的癥狀。千萬不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油膩的食物，以免加重病情。

2，舌頭起泡以后一定要多喝白開水，白開水可以加快新陳代謝，使體內(nèi)的毒素快速排出，有利于舌頭起泡的恢復(fù)。舌頭起泡以后一定要注意休息，不要使自己太勞累，還有就是要保持心情平和，良好的心情有利于病情的恢復(fù)。

3，舌頭起泡，以后一定要注意口腔衛(wèi)生，每天早晚都應(yīng)該刷牙，刷牙的時候要選用軟毛毛刷，軟毛毛刷可以減小對舌頭的刺激，而且刷的也比較安靜，還有就是吃完東西之后一定要用淡鹽水漱口。淡鹽水具有消炎殺菌的作用，對于舌頭起泡的恢復(fù)有很大的幫助。

注意由于社會發(fā)展快，現(xiàn)代人的壓力比較大，很容易出現(xiàn)舌頭起泡的現(xiàn)象，這時我們一定要合理安排飲食，規(guī)律作息，不要熬夜，每天晚上10點(diǎn)以前最好就進(jìn)入睡眠，還要積極參加體育鍛煉。增強(qiáng)自己身體抵抗力，減少患病的幾率，

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