一
、流產(chǎn)后需要注意的問題
避免流產(chǎn)后的二次傷害，女性流產(chǎn)后必須充分休息、保證營(yíng)養(yǎng)充足
，牢記流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活
，保持外陰清潔
，不宜坐浴
。術(shù)后定期復(fù)查，了解自身恢復(fù)情況，以及子宮內(nèi)環(huán)境
。流產(chǎn)后注意事項(xiàng)不可忽視
，流產(chǎn)后應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
后注意什么_,告訴你流產(chǎn)后的飲食禁忌.png)
1、在做完手術(shù)流產(chǎn)之后的兩個(gè)星期之內(nèi)會(huì)一定要臥床休息
，不能夠從事過重的體力勞動(dòng)
。
2、做完手術(shù)流產(chǎn)之后要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物
，如瘦肉
，雞肉，雞蛋
，牛奶和豆類等食品
，增加營(yíng)養(yǎng)幫助身體的恢復(fù)。
3
、禁止夫妻生活
。在做完流產(chǎn)手術(shù)之后要在30天之內(nèi)不能夠進(jìn)行夫妻生活，避免造成感染
。
4
、做完流產(chǎn)手術(shù)之后會(huì)有分泌物流出，應(yīng)該每天都要用溫清水清洗
，保持清潔以免感染。
5
、做完流產(chǎn)手術(shù)之后要注意在兩周之內(nèi)或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴
，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴
。
6
、人流手術(shù)身體恢復(fù)之后注意進(jìn)行采取避孕措施，因?yàn)槿肆骱蠼?jīng)期不穩(wěn)定
，不預(yù)防的話可能會(huì)造成再次懷孕的
。
二、流產(chǎn)之后不能吃哪些食物
流產(chǎn)后人體較虛弱
，如果飲食不當(dāng)容易影響正?div id="m50uktp" class="box-center"> ；謴?fù)。流產(chǎn)后不能吃什么
？刺激性食品不宜食用
，如辣椒、酒
、醋
、胡椒、姜等均能刺激子宮充血
。流產(chǎn)后應(yīng)少吃螃蟹
、田螺
、河蚌等寒性食物，避免瘀血積聚
。流產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)有：
1
、不能吃堅(jiān)硬的食物。
2
、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物
，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃
，影響消化
。
3、不能吃油膩的食物如肥肉
、動(dòng)物油脂
。流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，進(jìn)食此類食物會(huì)引起消化不良
。
4
、不能吃螃蟹、河蚌
、田螺等寒性食物
。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為主，這些食物不利于排出污血
。
5
、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)
，長(zhǎng)期的陰道流血會(huì)加重感染
，甚至繼發(fā)其他的婦科病。
6
、不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物
，以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干
、便秘等癥狀
。而刺激性食物，如辣椒
、胡椒
、姜、酒
、醋等
，因均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。
三
、無痛人流后的最佳飲食
荔枝大棗湯
。干荔枝、干大棗各7枚
。共加水煎服
，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用
。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)
。乳鴿枸杞湯。乳鴿1只
，枸杞30克
，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物
，洗凈
，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許
。吃肉飲湯
，每日2次。具有益氣
、補(bǔ)血
、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛
、體倦乏力
、表虛自汗等癥。糖餞紅棗
。干紅棗50克，花生米100克
，紅糖50克
。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮
，去皮備用
。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量
，以文火煮30分鐘
，撈出花生米，加紅糖
，待紅糖溶化收汁即成
。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等
。豆?jié){大米粥
。豆?jié){2碗，大米50克
，白糖適量
。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥
，熟后加糖調(diào)服
。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃
、清熱潤(rùn)燥作用
。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。雞蛋棗湯
。雞蛋2個(gè)
，紅棗10個(gè)，紅糖適量
。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮
，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可
。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用
。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)
。
四
、無痛人流后怎么調(diào)養(yǎng)身體
因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血
，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦
，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向
。因此
，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度
、持續(xù)的時(shí)間
，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少
，全面衡量而定
。首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給
，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)
，以預(yù)防貧血的發(fā)生
。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？晒┙o鮮魚、嫩雞
、雞蛋
、動(dòng)物肝、動(dòng)物血
、瘦肉
、大豆制品、乳類
、大棗
、蓮子、新鮮水果和蔬菜
。不吃或少吃油膩生冷食物
，不宜食蘿卜、山楂
、苦瓜
、橘子等有理氣、活血
、寒涼性食物
。應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜
，平時(shí)身體虛弱
、體質(zhì)差、失血多者
，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間
。
流產(chǎn)后注意事項(xiàng)是什么 ？
流產(chǎn)在生活中雖然并不常見
，但是也有這種情況，一旦出現(xiàn)流產(chǎn)之后
，千萬不能大意，也需要小心護(hù)理
，以免對(duì)健康造成不利影響
，那么流產(chǎn)后注意事項(xiàng)是什么？流產(chǎn)后需要注意什么
？流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)有很多
，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧
。
1、流產(chǎn)后注意事項(xiàng)(1)全休兩周不論是自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)
，流產(chǎn)后身體虛弱
，氣血不足，應(yīng)臥床休息2-3天
，以后可下床活動(dòng)
，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。但半個(gè)月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和搬東西
、提重物
，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止勞累過度
，發(fā)生子宮脫垂等病癥
。建議全休兩周后，再投入工作
。
(2)保持外陰清潔流產(chǎn)后
，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時(shí)間，容易發(fā)生逆行感染
，因此要注意講究個(gè)人衛(wèi)生
。要保持外陰清潔，內(nèi)褲勤換洗
，每天用溫開水清洗外陰1-2次
，勤換衛(wèi)生墊，防止細(xì)菌從女性私處內(nèi)進(jìn)入宮腔引起感染
。
(3)一個(gè)月內(nèi)禁性生活流產(chǎn)后
，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，因子宮尚未完全恢復(fù)
，子宮頸的黏液栓還未形成
，不能阻止細(xì)菌入侵；同時(shí)
，子宮內(nèi)膜呈創(chuàng)傷狀態(tài)
，過早同房會(huì)導(dǎo)致上行感染或出血，引發(fā)盆腔炎
、宮頸炎
、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等各種炎癥
，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懸院蟮纳?br>
(4)避免吹風(fēng)受涼流產(chǎn)后
，身體的免疫抵抗力很弱，身體虛弱
，要注意保暖
，避免受涼
，盡量不碰冷水、禁吹冷風(fēng)
，以免病菌風(fēng)邪趁機(jī)而入
，引發(fā)感染和疾病。最好流產(chǎn)一周后再洗頭洗澡
。
(5)洗澡以淋浴為宜流產(chǎn)后
，宮頸口呈開放狀態(tài)，局部抗菌能力薄弱
，一個(gè)月內(nèi)
，洗澡以淋浴為宜，不可盆浴
，以免不潔水進(jìn)入女性私處
，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染
。
(6)半年后再懷孕流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常
，在這期間，應(yīng)做好避孕措施
，嚴(yán)防再次懷孕
；因?yàn)樽訉m內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對(duì)胎兒生長(zhǎng)和以后生產(chǎn)都有不利影響。建議最好半年或1年后
，再考慮懷孕
。
(7)流產(chǎn)后多久來月經(jīng)流產(chǎn)后，卵巢一般在22天可恢復(fù)排卵
，1個(gè)月左右來月經(jīng)
。但每個(gè)人的體質(zhì)和子宮自我修復(fù)不同，部分女性出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)
、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象
，一般在2-3月后恢復(fù)正常。若月經(jīng)超過2個(gè)月不來
，則應(yīng)到醫(yī)院就診
。
(8)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)流產(chǎn)后身體比較虛弱，或輕度貧血
，且子宮也需要一個(gè)月左右復(fù)原
。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)
，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力
，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。應(yīng)多吃些肉
、魚
、雞、蛋
、乳類
、大豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)
。
(9)流產(chǎn)后飲食禁忌1
、流產(chǎn)后忌食辛辣刺激性食品，如辣椒
、醋
、胡椒、姜等
，這類食品均能刺激性器官充血
，增加流血量。
2
、流產(chǎn)后忌生冷食品
，如冰激凌、冷飲
、冰鎮(zhèn)水果
、沙拉等。特別是是脾胃功能欠佳的女性
，過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃
，影響消化。
3
、忌食螃蟹
、田螺、河蚌等寒性食物
，這些食物不利于恢復(fù)健康
。
4、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒
。吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)
，長(zhǎng)期的女性私處流血會(huì)加重感染。
5
、流產(chǎn)后不宜吃油膩食物
，如肥肉、油炸
、油條
、動(dòng)物油脂等。因流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱
，這些食物容易引起消化不良
、便秘等
。
(10)及時(shí)復(fù)查人工流產(chǎn)后女性私處流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱
、白帶異常等癥狀
，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。另外
，人工流產(chǎn)滿一個(gè)月
，月經(jīng)復(fù)潮干凈后，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查
。
2、產(chǎn)后護(hù)理需知
1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周
，除了吃飯和上洗手間以外
，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)
，可能引起子宮下垂
。
2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布
。產(chǎn)后要緊綁腹帶
，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病
，以及小腹突出
，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況
。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替
。因?yàn)樗鼈儾坏珱]有效果，還有反作用
。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡
。
做法是燒開的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴
，用毛巾浸濕
，擰干，在身上擦
。第三周起可以淋浴
，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)
4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂?div id="d48novz" class="flower left">
?div id="d48novz" class="flower left">
？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。
5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼
。
6.不能抱小孩
。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂
。
7.不能為小孩洗澡
，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以
，給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。
8.要有安靜
，舒適的環(huán)境
。陽光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛
。不能吹風(fēng)
，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等
，連扇子也不要搖
。
9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物
，避免內(nèi)臟下垂
。
10.不要流淚，否則眼睛將提早老化
，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障
。少看書報(bào)和電視，一定要讓眼睛充分休息
。
流產(chǎn)之后飲食應(yīng)注意什么
人工流產(chǎn)后的飲食原則：
人工流產(chǎn)后仍然必須對(duì)各種食物在數(shù)量上
、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)
、碳水化合物
、脂肪、維生素
、無機(jī)鹽
、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)
，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分
，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低
。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)
，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1．5克～2克，每日量約100克～150克。因此
，可多吃些雞肉
、豬瘦肉、蛋類
、奶類和豆類
、豆類制品等。
(2)人工流產(chǎn)手術(shù)后
，由于身體較虛弱
，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次
，減少水分蒸發(fā)量
；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C
、維生素B1
、維生素B2，因此
，應(yīng)多吃新鮮蔬菜
、水果。如此
，也有利于防止便秘
。
(3)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪
。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右
。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品
，如辣椒
、酒、醋
、胡椒
、姜等，這類食品均能刺激性器官充血
，增加月經(jīng)量
，也忌食螃蟹、田螺
、河蚌等寒性食物
。
人流后飲食要注意什么
問題一：做人流后要注意什么 吃什么好1
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給
，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)
，以預(yù)防貧血的發(fā)生
。可供給鮮魚
、嫩雞
、雞蛋、動(dòng)物肝
、動(dòng)物血
、瘦肉、大豆制品
、乳類
、大棗、蓮子
、新鮮水果和蔬菜
2
流產(chǎn)后會(huì)有氣血不足的情況
，可以吃些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，例如人參雞湯
，紅參雞湯，都是具有補(bǔ)氣的作用
，而阿膠
，當(dāng)歸，紅糖
，大棗是具有補(bǔ)血的作用而北國(guó)軒滋補(bǔ)膏具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用
，是氣血雙補(bǔ)的。
3
流產(chǎn)后不要喝白開水
，要喝紅棗水
，用紅棗泡的水，這樣可以補(bǔ)血
，有利于身體的恢復(fù)
。
4
流產(chǎn)后可以多吃些豆制品，例如豆?jié){
，是有利于卵巢功能的恢復(fù)
。
5
流產(chǎn)后可以喝鯽魚湯，因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜的傷害比較大
，鯽魚湯有利于子宮內(nèi)膜的收縮
，加快子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。
6流產(chǎn)后身體比較虛弱
，容易出汗
，隨著汗液的揮發(fā)水溶性維生素?fù)]發(fā)較多，尤其是維生素C
、維生素B1
、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜
、水果
。這也有利于防止便秘。
END
注意事項(xiàng)
流產(chǎn)后不僅要在食物上注意
，生活上也要注意保養(yǎng)
，不要碰冷水，不要著涼
，平時(shí)洗手洗臉都要用熱水
，不要過于勞累，最好可以在家休息一周
，不要吹冷風(fēng)
。
問題二：做完人流后飲食應(yīng)注意什么人流后的保健是很重要的，千萬別忽視了
，飲食方面特別要注意了
，建設(shè)醫(yī)院專家提醒，做完人流后要攝入足量的蛋白質(zhì)
，增加機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力
，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)，多吃些魚類
，肉類
，蛋類等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的恢復(fù)
，忌食 *** 食品
，如辣椒，酒
，醋
，螃蟹，田螺等
。
問題三：做人流前后要注意什么
？做人流后要休息多久？飲食要注意什么
？人流手術(shù)前的準(zhǔn)備及注意事項(xiàng)： 1
、人流術(shù)前晚需要洗澡，換上干凈內(nèi)衣褲
。 2
、褲子盡量穿寬松的，自備衛(wèi)生巾
、衛(wèi)生紙
。 3
、人流術(shù)前一星期內(nèi)避免性生活。 4
、如果是做無痛人流
，術(shù)前要禁食、水6小時(shí)左右
。 5
、術(shù)前口服米索前列腺醇，具有軟化宮頸
，增加張力及宮內(nèi)作用
，減少宮頸損傷，防止宮頸粘連
。 6
、人流前需要做相關(guān)的婦科檢查及尿妊娠實(shí)驗(yàn)、B超
、血檢
、尿等常規(guī)檢查。 有以下情況者手術(shù)暫時(shí)不能做： 1
、事前兩次體溫測(cè)試超過37.5攝氏度者應(yīng)暫時(shí)不手術(shù)
。 2、身體狀況不良的
，如急性炎癥以及妊娠劇烈嘔吐引起的酸中毒尚末糾正著等，不能勝任手術(shù)需經(jīng)治療好轉(zhuǎn)后方可在做手術(shù)
。 3
、無痛人流需了解心臟病情況，以確保麻醉安全
。心功能不良者遵醫(yī)囑選擇手術(shù)
。 無痛人流術(shù)后的注意事項(xiàng)： 1.術(shù)后在觀察室觀察2小時(shí)，如沒有不適應(yīng)的請(qǐng)況下可離開
； 2.術(shù)后需抗感染治療3-7天
，預(yù)防術(shù)后宮內(nèi)感染產(chǎn)生并發(fā)癥； 3.術(shù)后一周到醫(yī)院復(fù)查B超
，了解術(shù)后子宮恢復(fù)的情況
； 4.術(shù)后 *** 出血持續(xù)7-10天，若超過月經(jīng)量或超過20天持續(xù)不斷應(yīng)隨診
； 5.術(shù)后要多休息
，避免勞累，吃清淡飲食
，不要吃帶有辛辣 *** 的食物
；加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物； 6.一個(gè)月內(nèi)禁止性生活
、盆浴
、坐浴
；洗淋浴時(shí)注意保暖
，避免受涼感冒，保持外陰清潔
； 7. 末來月經(jīng)也要注意避孕
，以免再次懷孕。 8.一般術(shù)后一個(gè)月左右來月經(jīng)
，如不來月經(jīng)要及時(shí)就診
。
問題四：做人流后在飲食上要注意什么？吃什么補(bǔ)品好
？無痛人流手術(shù)前的注意事項(xiàng)：
1
、作流產(chǎn)術(shù)前1周內(nèi)應(yīng)避免性生活。
2
、術(shù)前1日要洗澡
、更衣，但要避免著涼和感冒
。
3
、無痛人流術(shù)當(dāng)天早晨需禁食禁水6小時(shí)。
4
、手術(shù)前用宮頸軟化藥物
。
5、遇有下列情況時(shí)
，暫時(shí)不宜作無痛人流手術(shù)
。
A.患有性生殖器官炎癥者（如 *** 炎、尿道炎
、重度宮頸糜爛
、盆腔炎等）；
B.術(shù)前4小時(shí)內(nèi)
，兩次體溫在37.5℃以上者
；
C.以及妊娠劇烈嘔吐引起的酸中毒尚未糾正者。
術(shù)后飲食調(diào)理與身心修養(yǎng)：
1
、無痛人工流產(chǎn)后需要休息2周
，少看報(bào)紙及電視。
2
、術(shù)后2周內(nèi)
，適當(dāng)臥床休息
，不做重體力勞動(dòng)。
3
、多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物
，使身體盡快恢復(fù)正常。
4
、保持外 *** 清潔衛(wèi)生
，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾
。
5
、2周內(nèi)或 *** 流血未干凈前不要坐浴。
6
、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活
，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱
、腹痛或 *** 分泌物有異常氣味
，要及時(shí)就診。
7
、一般在3～5天 *** 流血漸漸停止
，最多不超過10～15天。如果 *** 流血量超過月經(jīng)血量
，持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)
，這時(shí)需要及時(shí)就診治療。
8
、無痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活
，就要采取避孕措施，避免再次懷孕
人工流產(chǎn)后怎樣進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)
流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)
，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷
，丟失一定量的血
，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱
，有的人還會(huì)有貧血傾向
。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的
，而補(bǔ)養(yǎng)的程度
、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)
、失血多少
，全面衡量而定
。
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給
，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)
，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)
，又要容易消化吸收
。可供給鮮魚
、嫩雞
、雞蛋、動(dòng)物肝
、動(dòng)物血
、瘦肉、大豆制品
、乳類
、大棗、蓮子
、新鮮水果和蔬菜
。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜
、山楂
、苦瓜、橘子等有理氣
、活血
、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物
。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜
，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差
、失血多者
，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
