，出現(xiàn)畏寒腰冷、手腳冷、面色發(fā)白、容易拉肚子等。

可吃一些小米粥

、熱湯來散寒。人喝了熱湯以后，會(huì)出一身汗，那么體表的寒邪就會(huì)散了，這就和我們?cè)趧倓偢忻暗臅r(shí)候，喝碗熱姜湯可以出汗散寒一樣。

內(nèi)關(guān)穴調(diào)節(jié)自律神經(jīng)

、解除疲勞

位置在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處：幫助入眠，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)

，抒壓、解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，對(duì)付頭暈?zāi)垦！?/p>

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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