產(chǎn)后可以洗頭嗎,女人產(chǎn)后要注意哪些事項(xiàng)

一、產(chǎn)后多久可以洗澡洗頭

首先，應(yīng)該知道剖腹產(chǎn)后可以洗澡，淋浴為好，時間要短，5到10分鐘。洗頭不要用力撓頭皮，輕輕揉洗。刷牙用軟毛的，不要太用力就可以了吧。至于剖腹產(chǎn)后多久為好，其實(shí)最好是能夠堅(jiān)持到滿月就滿月的好，因?yàn)橐徊恍⌒姆炊鼰?

第二個方面是剖腹產(chǎn)后注意事項(xiàng)，不宜平臥：手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。不宜靜臥：術(shù)后知覺恢復(fù)后，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動，24小時后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動，這樣能增強(qiáng)胃腸蠕動，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

剖腹產(chǎn)以后其實(shí)不宜過飽的，因?yàn)槿绻矢故中g(shù)后多食，會導(dǎo)致我們的腹脹，這樣不利于我們的肚子恢復(fù)，還有注意嚴(yán)防感冒，因?yàn)楦忻翱人钥捎绊懽约簜诘挠?，劇咳甚至可造成切口撕裂啊。所以已患感冒的產(chǎn)婦應(yīng)及時服用藥物來治療。

二、坐月子洗頭七大注意事項(xiàng)是什么

坐月子的朋友們要注意了，很多人覺得在坐月子的時候是不可以洗頭的，其實(shí)這是老一輩的觀念了。坐月子的時候可以洗頭，不過需要注意很多事項(xiàng)，遵守這些事項(xiàng)進(jìn)行洗頭是沒問題的。

1、坐月子期間不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強(qiáng)，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。

2、一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

3、坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲。

4、坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

5、洗完頭后及時把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

6、洗完頭后，在頭發(fā)未干時不要結(jié)辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。

7、梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

三、女人產(chǎn)后保健全方案

1、坐月子衛(wèi)生

口腔：早晚刷牙，用溫水，牙刷可選兒童牙刷，毛比較柔軟。 頭發(fā)：由于內(nèi)分泌水平下降有些脫發(fā)。

皮膚：保持頭皮清潔，洗頭后可用大塊毛巾迅速擦干或迅速用暖風(fēng)吹干。傷口愈合良好后可淋浴，沒有條件可擦洗，保持會陰清潔。大小便后及時沖洗外陰。

衣著：穿棉織柔軟寬松，勤換內(nèi)衣褲、會陰墊。 衛(wèi)生護(hù)墊：購買出產(chǎn)日期3個月內(nèi)的。

2、坐月子合理飲食

分娩時不宜喝人參水; 米酒、桂圓干、荔枝在血性惡露干凈后再吃 韭菜退乳，白菜可以吃，黃瓜可以適量少吃，白蘿卜可煮成湯喝，蘋果第一次吃時只能吃1/4--1/2個，要切小片吃，同時要觀察寶寶的BB是否有變化。不能吃西瓜。 產(chǎn)后2天可吃半流質(zhì)食品，產(chǎn)后3-7天食品應(yīng)清淡。慎食貝類、蟹、鱔魚。 總體說來產(chǎn)后飲食應(yīng)不油膩、不刺激、易消化。飲食多樣化，粗糧細(xì)糧動植物蛋白合理搭配。多吃蔬菜、水果。

四、產(chǎn)后坐月子應(yīng)該注意什么

⒈坐月子不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后氣血虛弱、筋骨松弛，風(fēng)寒濕邪易趁虛而入，引起感冒、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)酸痛、腹瀉等疾病。因?yàn)榧埬蜓潛Q下產(chǎn)生的異味和細(xì)菌傳播，必須注意開窗通風(fēng)，在通風(fēng)的時候，產(chǎn)婦需要避風(fēng)，同時，還需要注意，用尿布桶來收納使用后的紙尿褲，控制細(xì)菌和異味的二次傳播影響寶寶健康

⒉洗頭需要注意使用40攝氏度的溫水并且盡快吹干，否則容易感冒。

⒊不能流淚或長時間大量閱讀，否則會傷害視力。所以閱讀時姿勢要正確、時間不要太長、光線要充足，不看悲傷、火暴或是情緒激烈的內(nèi)容，最重要是不影響休息，因?yàn)槿魶]有適度的休息，容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟(jì)。

⒋盡量不沾水?？梢猿韵★垼⑶覍Ξa(chǎn)婦腸胃很好。

⒌不能吃生冷的食物。因?yàn)楫a(chǎn)后體質(zhì)較差，生冷食物吸收不好容易影響身體恢復(fù)和通過母乳影響嬰兒腸胃。

另外，有的產(chǎn)婦沒有堅(jiān)持在月子期間養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，有時候沒關(guān)住嘴巴會貪嘴，這都會對自己造成不利的影響，絕不是危言聳聽。產(chǎn)后坐月子最好不要一直下床，經(jīng)常下床不利于身體內(nèi)部器官的恢復(fù)，容易導(dǎo)致一些器官下垂。

產(chǎn)后幾天可以洗頭洗澡嗎，產(chǎn)后臉胖怎么瘦下來

產(chǎn)后洗頭洗澡可以幫助產(chǎn)婦維護(hù)自身的身體清潔的。產(chǎn)婦要注意好個人衛(wèi)生。產(chǎn)后多少天才可以洗頭洗澡呢?一般在產(chǎn)后的一個月內(nèi)就可以。產(chǎn)婦洗頭洗澡要使用溫水，不要過涼過熱，注意水的溫度。洗頭后不要使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)。

產(chǎn)后幾天可以洗頭洗澡嗎
坐月子要注意什么

對于不少新媽媽來說，月子怎么坐最好是她們最關(guān)心的問題。不過由于現(xiàn)在有很多坐月子的“謠言”，一旦聽信了，不僅不利于產(chǎn)婦的恢復(fù)，還可能給以后的生活帶來影響。那么，坐月子期間要注意什么呢?怎么才算科學(xué)坐月子呢?

第一，注意清潔和衛(wèi)生

坐月子期間，產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生是很關(guān)鍵的，如果沒有處理好，可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦因細(xì)菌感染而出現(xiàn)各種炎癥。因此，月子里，產(chǎn)婦要每天清潔身體，尤其是陰道。

第二，注意休息

產(chǎn)后的新媽媽由于身體本身比較虛弱，容易出現(xiàn)頭暈、乏力等去情況，要盡量臥床休息，尤其是頭一個星期，起床的時間不能超過半小時，只有等體力恢復(fù)后才能慢慢增加下床的時間。

第三，注意室內(nèi)冷暖

不論是夏天還是冬天坐月子，產(chǎn)婦所處的室內(nèi)溫度要在25～26℃之間，濕度在50%～60%，不能讓產(chǎn)婦著涼或太熱。

第四，營養(yǎng)要均衡

產(chǎn)后的飲食要保證營養(yǎng)攝入均衡，不能大補(bǔ)特補(bǔ)，也不能完全不補(bǔ)，應(yīng)該以溫補(bǔ)為主。另外，產(chǎn)婦的飲食要結(jié)合自身的體質(zhì)來制定和調(diào)整。

坐月子可以洗澡洗頭嗎

很多老一輩的婆婆或者是長輩可能會阻止家里的產(chǎn)婦在月子期間洗頭或洗澡，理由是怕洗澡洗頭受涼留下病根。但很多產(chǎn)婦表示隔幾天不洗頭真的難受死了。那月子里能洗頭和洗澡嗎?

首先，我們要清楚的是，產(chǎn)婦在月子期間陰道是會分泌惡露的，從生完孩子當(dāng)天開始，就應(yīng)該每天使用溫開水清洗外陰。一般惡露的分泌時間會長達(dá)4-6個星期。

其次，坐月子期間，產(chǎn)婦應(yīng)該格外注意個人清潔和衛(wèi)生，以免細(xì)菌感染而出現(xiàn)并發(fā)癥。如果整個月子里都不洗頭或不洗澡，產(chǎn)婦身體可能會積累很多細(xì)菌。因此，產(chǎn)后是可以并需要洗澡洗頭的，只是要注意一些事項(xiàng)。

最后，產(chǎn)后一周左右，產(chǎn)婦就可以洗頭洗澡了，但此時不能直接淋浴或盆浴，可以選擇每天用溫開水擦浴的方式進(jìn)行洗澡;洗頭的水不能太冷，洗完后要立即用熱吹風(fēng)機(jī)吹干，避免頭部受涼。

坐月子多少天可以出門

產(chǎn)后坐月子期間，大部分女性都是乖乖地躺在床上，以保證有足夠的休息和睡眠。但躺久了，產(chǎn)婦就會總會想著什么時候能出去走走就好了，也不至于這么無聊。那么，坐月子多少天后產(chǎn)婦能出門呢?

由于女性在分娩后，身體機(jī)能會減弱，身體免疫力的恢復(fù)還需要一段時間。因此，產(chǎn)婦應(yīng)該多臥床休息，盡量不要太早出門，以免出門受涼導(dǎo)致感冒或其他病菌感染等情況的出現(xiàn)。

其實(shí)，為了盡快將惡露排干凈，并恢復(fù)子宮情況。產(chǎn)婦在坐月子期間也不一定非要時刻呆在床上，可以每天適當(dāng)下床在室內(nèi)走動一下。如果是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后一周可以下床;如果是順產(chǎn)，產(chǎn)后一天就能下床進(jìn)行輕微的活動了。

一般來說，不建議產(chǎn)后1個月內(nèi)出門，如果非要出門，在出門之前應(yīng)該做好保暖措施，帶上產(chǎn)婦帽，穿得嚴(yán)實(shí)一些，避免受涼。

產(chǎn)后臉胖怎么瘦下來
新媽媽們都很苦惱自己產(chǎn)后不僅身材變型了，就連自己的臉部輪廓也不如從前了，下面就為您分享產(chǎn)后瘦臉最快的方法，只要堅(jiān)持做這4點(diǎn)就可以達(dá)到最快的效果。

要點(diǎn)一：

新媽媽在們在春夏季節(jié)外出時，要選擇有抗紫外線功能的化妝品，因?yàn)樽贤饩€的照射會導(dǎo)致肌膚失去彈性。面部的肌肉會出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，很容易老化。

要點(diǎn)二：

在吃東西時一定要慢慢的咀嚼食物，這樣可以鍛煉臉部表情肌肉的彈性，這樣就使臉蛋變瘦。要調(diào)整好精神狀態(tài)，走路時要保持抬頭挺胸的健康姿勢。如果你經(jīng)常垂頭、表情呆滯，會使面部、頸部的肌肉松弛，脂肪堆積。

要點(diǎn)三：

沒事的時候要做一些簡單的面部運(yùn)動，可以每天按“魚”、“依”、“西”、“烏”、“喔”、“哇”張口發(fā)聲運(yùn)動臉部，還可以在空閑時重復(fù)微笑、嘟嘴、鼓起雙頰、下凹雙頰等表情數(shù)次。

要點(diǎn)四：

飲食上也要很注意，多吃一些海藻類的食物，如海帶、發(fā)菜、紫菜等，不僅可以瘦臉還有助于皮膚美容。

坐月子幾大禁忌產(chǎn)后多長時間能洗頭

坐月子幾大禁忌產(chǎn)后多長時間能洗頭

坐月子幾大禁忌產(chǎn)后多長時間能洗頭，所謂坐月子是女性產(chǎn)后的一個重要階段，由于妊娠和分娩帶來的傷害，身體要一段休養(yǎng)期來自己恢復(fù)。下面分享坐月子幾大禁忌產(chǎn)后多長時間能洗頭。

坐月子幾大禁忌產(chǎn)后多長時間能洗頭1生產(chǎn)之后的女性體質(zhì)比較虛弱，所以此階段耐受能力差，身體處于氣血匱乏狀態(tài)，要多注意調(diào)理身體，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，并增加營養(yǎng)，此時期一定注意避免著涼，無論是洗臉或洗頭，均不能使用使用涼水或溫涼水。

月子期間的清潔衛(wèi)生工作也很重要，所以在產(chǎn)后一周左右，如果身體恢復(fù)良好，機(jī)體有一定的耐受能力，就可以洗頭發(fā)。洗頭時候水溫一定要掌握好，建議應(yīng)該用高于人體溫度的水溫為宜，可使用40攝氏度左右水溫比較好。在洗頭時還要注意避免涼風(fēng)刺激，要關(guān)好門窗。

如果感覺身體恢復(fù)很好，還可以采取洗溫?zé)崴茉?，但是洗浴時要有家人陪護(hù)，且時間不宜過長。如果是剖腹產(chǎn)，要等到腹部切口完全愈合之后，方可以洗澡，但是洗頭需要根據(jù)自身體力和腹部傷口恢復(fù)情況，一般在十天左右也可以洗頭。

坐月子禁忌有哪些

1、日常護(hù)理方面

忌用冷水洗漱或清潔物品。洗手、洗漱或者清潔奶瓶等都應(yīng)該用溫水，切記不能直接用冷水，否則會導(dǎo)致身體更加虛弱，甚至受涼感染風(fēng)寒。

忌提重物。產(chǎn)后提重物可能導(dǎo)致用力過度而使腹部肌肉受到拉扯，對于身體還沒有恢復(fù)，并且經(jīng)常會伴有腰酸背痛的產(chǎn)婦，用力不當(dāng)很可能會發(fā)生內(nèi)部出血的情況。此外傷口愈合的階段提重物也可能導(dǎo)致傷口再度開裂。

忌過度勞累。產(chǎn)婦身體很虛弱，需要及時補(bǔ)充營養(yǎng)，調(diào)理身體，要多注意休息，最好不要干粗活、體力活，以防止過度勞累影響恢復(fù)，但可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)臏睾偷倪\(yùn)動。

2、心態(tài)情緒方面

忌傷心流淚。一些沒有生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的媽媽會因?yàn)楫a(chǎn)后的系列挫折，如身材走樣，哺乳失敗等原因而憂慮、傷心哭泣，反而不利于身體恢復(fù)，此外經(jīng)常流淚、看電視等，對眼睛的傷害也大。

3、夫妻關(guān)系方面

忌有性行為。月子是產(chǎn)婦調(diào)理身體，恢復(fù)元?dú)獾淖罴褧r機(jī)，性行為如果進(jìn)行得過早，可能不利于傷口恢復(fù)，也可能進(jìn)一步對女性身體造成傷害。產(chǎn)后6-8周子宮差不多能恢復(fù)正常，此時恢復(fù)性生活更為合適。

4、飲食禁忌事項(xiàng)

辛辣刺激，寒涼的食物。產(chǎn)后的媽媽多數(shù)身體較虛弱，多瘀，因此切忌吃一些寒涼的，生冷的食物。由于產(chǎn)婦產(chǎn)后失血傷津，較多的內(nèi)熱陰虛，因此一些辛辣的食物如大蒜，大蔥，辣椒，姜等也要忌口。吃了辛辣的食物，不但容易導(dǎo)致便秘、痔瘡等，而且還有可能會經(jīng)由母乳汁影響新生兒的腸胃功能。如果吃一些生冷的食物，則會傷害胃部，寒涼的食物容易導(dǎo)致血凝，惡露排不出體外，會導(dǎo)致產(chǎn)后媽媽身體疼痛，腹部疼痛等眾多的疾病。

不適合大補(bǔ)。人和動物的.生育有著眾多相似的地方，產(chǎn)婦在妊娠時期已經(jīng)為后來的生產(chǎn)做出了充足的準(zhǔn)備。倘若大量食用過于滋補(bǔ)的食物，不僅會使產(chǎn)婦患上肥胖癥，而且可能會引起多種的疾病。如果產(chǎn)婦有肥胖癥的話會致使乳汁中含有的脂肪量大大增多，甚至?xí)?dǎo)致新生兒的肥胖病或者腹瀉等。

多食蔬菜類，水果類。蔬菜和水果中會含有人體所需的大量維生素。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，蔬菜和水果“水氣大”，如果吃得過多會傷害了身體，但是食用新鮮干凈的水果和蔬菜，不但能及時補(bǔ)充蛋類，肉類所不具備的纖維素和維生素C，而且還能夠激起食欲，增強(qiáng)產(chǎn)婦的消化功能以及排便，以防產(chǎn)婦便秘的威脅。

中藥食療要對癥，不可妄自為之。專家建議，如果產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體并無大礙不需要用藥物來補(bǔ)養(yǎng)，可以根據(jù)產(chǎn)婦的癥狀用一些中藥輔助食療來調(diào)理身體。如果奶水不足可以用豬蹄、桔梗、通草、王不留等以通經(jīng)催乳；如果產(chǎn)后有便秘、腹部疼痛等不適的情況可以酌情加入桃仁、核桃仁、當(dāng)歸、黃酒等以起到活血化瘀，潤腸通便的效果。

坐月子幾大禁忌產(chǎn)后多長時間能洗頭2 坐月子禁忌

1、忌著涼

產(chǎn)婦在產(chǎn)后會有40天左右的惡露期，這期間，體內(nèi)的“臟東西”會排出體外，這是正?，F(xiàn)象。一旦著涼的話，有可能導(dǎo)致惡露無法正常排出，影響身體健康。產(chǎn)婦在月子期身體正處于一個恢復(fù)的階段，抵抗力也會減弱，如果著涼了，很有可能會影響身體恢復(fù)，不利于傷口愈合。

2、忌久坐

剛生產(chǎn)完的寶媽身體虛弱，氣血不足，各種器官要回復(fù)原位，子宮要排除惡露。如果長時間臥床休息或是久坐，反而會倦怠乏力，不利體內(nèi)淤血的排出。另一方面，久坐還可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦腰痛，且很難徹底根治。

3、忌哭泣

寶媽坐月子哭泣，生氣、傷心、抑郁的情緒占大多數(shù)。而因?yàn)榇朔N情緒哭泣，不僅會讓產(chǎn)婦本身虛弱的身體受到影響，還容易導(dǎo)致眼瞼發(fā)炎、腫脹，影響視力。選擇母乳喂養(yǎng)的寶媽們，如果在月子期哭泣，還會影響到寶寶健康。產(chǎn)婦的情緒改變，會通過奶水，影響到吃母乳的寶寶，使寶寶情緒受到影響，不利于寶寶的健康。

4、忌生氣

寶媽在月子期心里比較敏感脆弱，情緒有所突變，一些很小的事情都很生氣。但月子里切忌生氣過度，不然不但傷肝，還會造成“回奶”，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病。

5、忌盆浴

月子期，盆浴是萬萬不能的！此時，產(chǎn)婦體內(nèi)還有惡露排除，如果進(jìn)行盆浴，可能會因?yàn)橄丛栌眠^的臟水灌入生殖道而引起感染。

6、忌干重活

產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體比較虛弱，子宮和身體各個器官都受到了較大的影響，需要時間來休息恢復(fù)，所以月子期間是不能進(jìn)行重體力勞動的，以防引起子宮脫垂。

7、忌穿硬底鞋

懷孕后，大部分產(chǎn)婦會出現(xiàn)手腳浮腫，這種癥狀在月子期還沒有完全消退，如果選擇不舒適的鞋子，容易導(dǎo)致出現(xiàn)足跟疼痛。

8、忌吃辣

辣椒味辛、性熱，月子期如果過食辣椒，容易加重產(chǎn)婦氣血虛弱，還有可能導(dǎo)致便秘、引發(fā)炎癥、損傷胃部。此外，還會對喝母乳的寶寶造成影響，容易導(dǎo)致寶寶上火、積食等。

9、忌減肥

很多愛美的寶媽懷了寶寶后，體重一直處于直線上升的狀態(tài)，于是坐月子期間會想很多種辦法，讓自己變苗條。但是月子期寶媽的身體還是比較虛弱，如果通過節(jié)食或是過度運(yùn)動來減肥的話，反而不利于身體恢復(fù)。

10、忌性生活

產(chǎn)婦月子期會有惡露排出，這說明子宮口處于開的狀態(tài)，而且此時寶媽的身體還很虛弱，必須要經(jīng)過一段時間才能恢復(fù)正常。

坐月子幾大禁忌產(chǎn)后多長時間能洗頭3 坐月子能洗頭嗎

其實(shí)，媽媽們在月子期間更要注意清潔衛(wèi)生。長輩之所以說不能洗頭洗澡，是因?yàn)槟菚r候的條件比較差，用的水多是井水或者河水，也沒有很好的保溫措施。

很顯然的，這些因素在如今都不成立，所以在現(xiàn)今的條件下，媽媽們在月子期間是可以洗頭的，只是做好御寒措施就可以了。

當(dāng)然了，坐月子期間能不能洗頭，也要看產(chǎn)婦的個人身體狀況而定，一般情況下，只要是恢復(fù)良好的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后一周或兩周后就可以洗頭了的。

產(chǎn)后多久可以洗頭

據(jù)了解，只要產(chǎn)婦沒有什么健康方面的問題，身體各方面都感覺還不錯的話，就可以洗頭了，但是也有醫(yī)生建議，最好是過10天再洗頭。

過早的洗頭，會導(dǎo)致子宮內(nèi)的污血凝結(jié)成塊，無法順利排出體外。而這些惡露如果排不出去，又會引起一系列的問題，如內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)、痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)的問題。所以產(chǎn)后注意不要過早的洗頭。

另外，雖然說月子期間可洗頭，但也不要太過頻繁的洗頭，保持適度的清潔就可以了，建議一周保持一到兩次的頻率就可以了。

坐月子該怎么洗頭

首先是要注意水溫，不能太高，也不能太低。過高的水溫會刺激頭皮，更容易導(dǎo)致頭皮出油；過低的水溫會導(dǎo)致寒氣入體，一般建議保持在37度就可以了。

在將水準(zhǔn)備好了以后，就開始洗頭了，這時候還要注意保持室內(nèi)溫度的穩(wěn)定，洗頭的時候可以輕輕按摩頭皮，舒緩精神。

洗完頭之后，要立即用毛巾擦拭，然后有毛巾裹住，再用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹至全干，再用一塊干毛巾包裹住，避免受風(fēng)著涼。

洗完頭發(fā)之后，不能馬上睡覺，要用梳子將頭發(fā)理順，待里層的頭發(fā)全干之后再躺回床上。

這里需要注意的是，在洗頭的過程中，一定要用溫和的洗發(fā)水或者是護(hù)發(fā)素，否則會導(dǎo)致脫發(fā)更嚴(yán)重。梳發(fā)時同樣，最好用木質(zhì)梳子輕梳。

坐月子洗頭注意事項(xiàng)

坐月子期間，不可能真的就一個月都不洗頭，哪怕是用棉球沾點(diǎn)溫?zé)岬木凭潦妙^皮都是可以的，如果產(chǎn)后媽媽們的身體還不錯的話，可以試試隔一個星期洗一次頭，不過在洗頭的時候一定要注意下列事項(xiàng)：

1、如果是剖腹產(chǎn)的媽媽，最好要等到傷口狀態(tài)良好的時候再進(jìn)行洗頭，不要勉強(qiáng)自己過早的下地活動。

2、媽媽們在生產(chǎn)后因?yàn)樯眢w復(fù)原的問題，有必要的話最好讓家人從旁協(xié)助，避免滑到摔傷。

3、如果是淋浴進(jìn)行洗頭，那要確保浴室內(nèi)的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大，最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風(fēng)狀態(tài)。

4、坐月子的時候，洗頭發(fā)在家里進(jìn)行就可以了，最好不要去理發(fā)店或是美容院，家里可以保持恒定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會比較冷，所以在洗頭發(fā)以后，頭皮可能就會遭受到冷風(fēng)的侵襲，引起頭疼。

坐月子洗頭好還是不洗頭好

從衛(wèi)生方面來說，坐月子期間還是洗頭比較好。因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩時要出大汗，產(chǎn)后也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易臟，更易讓病原體侵入，因此產(chǎn)后講究個人衛(wèi)生是十分重要的。尤其是在夏季，媽媽們更要保持身體的清爽干凈。

在這里，我們還是建議媽媽們根據(jù)自己的身體狀況來考慮月子期間是否洗頭。如果產(chǎn)后身體恢復(fù)良好，那么在產(chǎn)后一周就可以洗頭了；如果產(chǎn)后身體恢復(fù)得不是很好，那么就需要具體情況具體分析了。

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