一、淤血的形成原因是什么
肝功能低下——過濾血液內(nèi)像尿毒一樣的雜質(zhì)和代謝產(chǎn)物的腎臟
，和起解毒作用的肝臟功能減退，血液快速被污染殘留物被積累堵住毛細血管。結(jié)果引起數(shù)百種可怕的并發(fā)癥淤血吃什么好.png)
精神壓力過重——壓力過大，會造成血管收縮
化學物質(zhì)
寒冷——寒氣入體
氣虛——氣虛就沒有辦法推動血液的流動
痰飲——過食肥甘厚味之物。
熱——被熱邪烤焦的血也是瘀血
二
1、身體某個地方容易固定的疼痛
，尤其是夜里會加重，這是因為夜里氣血運行慢，淤血更加淤滯，所以疼痛感加劇。2
、人的記憶力會變得很差。3
、人總是喉嚨干，想喝水，但水到了嘴里，卻不想下咽。4、面部色斑是血液淤滯的標簽
。面部色斑容易出現(xiàn)在某些特定群體中：老年人多長斑，稱為老年斑。懷孕的女性容易長斑，稱為妊娠斑。除此之外，本來很白凈的皮膚不明原因出現(xiàn)了成片的褐色斑，以及眼眶發(fā)暗、口唇發(fā)紫、整個皮膚晦黯。5
、我們身體的每個部位都依靠血脈運送的血液來進行營養(yǎng)、濡潤，當某些細小的血管阻滯不通之后，肌肉、皮膚就會得不到血液的營養(yǎng)而出現(xiàn)干燥、瘙癢等癥。6、當血液淤滯極為嚴重時
，還會出現(xiàn)肌膚甲錯的征象，即皮膚就像披上的盔甲一樣干硬。7
、頭發(fā)易脫落。中醫(yī)認為發(fā)為血之余，即頭發(fā)是由體內(nèi)多余的血滋養(yǎng)而成，頭發(fā)茂密，則意味著血液充足，營養(yǎng)良好。頭發(fā)稀疏，易于脫落，則意味著血液虧虛，營養(yǎng)不良。8、由于血液運行不暢
，女性常會出現(xiàn)經(jīng)水的失調(diào)，出現(xiàn)身體疼痛、手腳冰涼、痛經(jīng)、經(jīng)血有塊、月經(jīng)后期、量少等變化。痛經(jīng)，也是血液淤滯的重要標志。9
、舌象上看，舌上有長期不消的淤血點和淤血斑。淤血體質(zhì)的人淤血很嚴重時，舌下兩個小靜脈是怒張的，嚴重的根本看不出是條狀的，成一堆一片了，用三棱針一點，馬上出來的血是黑血。10
、表情抑郁和呆板一些，就是說不是活靈活現(xiàn)，面部肌肉不是很活。三、淤血的飲食消除方法
少量飲用一些紅葡萄酒可以活血化瘀
南方人有一種吃法：把糯米甜醋豬腳，加一些水進去
同時
，淤血體質(zhì)的人在活血的同時可適當補血，加一些當歸，既補血又活血，血虛可補血，血瘀可活血，女性特別容易在血瘀這方面發(fā)生問題要少吃一些收澀的東西
俗話說“春捂秋凍”
四、消除體內(nèi)淤血吃什么好
1
黃瓜的吃法有很多
生吃
2
冬瓜味甘
冬瓜是天然利尿消腫劑，對糖尿病人有良好的消腫作用
3
薏米分生熟兩種
其脂肪油能使血清鈣、血糖量下降
4
咖啡消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝
同時，咖啡因還能加速身體排水
每個人都有不同的體質(zhì)，養(yǎng)生保健的方式和方法也是不一樣的呢
1 紅糖姜水
生姜藥性辛溫，有發(fā)散特性
做法：
1.將生姜切絲
2.可于早晨飲用一杯
。3.對于經(jīng)量多的女性，可于經(jīng)前3-5天內(nèi)開始飲用
，經(jīng)期停用，以免經(jīng)量更多，而經(jīng)量少的，則無妨。
2 益母草粥益母草從古至今一直是用來治療婦科病癥的中草藥，具有活血
、祛瘀、收縮子宮、調(diào)經(jīng)利水等功效，主治月經(jīng)不調(diào)、瘀血腹痛等癥，適合于經(jīng)血瘀滯，月經(jīng)不暢者，痛經(jīng)，閉經(jīng)者。做法：
1.益母草10克
，煎水后備用。2.待粥熟時
，倒入益母草湯汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入幾枚紅棗。3.在月經(jīng)前7天服用
，每天服用一次，到月經(jīng)來潮停用。3 玫瑰花茶中醫(yī)學認為
，玫瑰花性溫，有行氣、解郁、活血、化淤、調(diào)經(jīng)止痛的作用，且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸，有助于改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌做法：
1.挑取6~8朵干玫瑰，用80℃的水沖泡飲用
。2.每日2杯
，經(jīng)期及經(jīng)后都可飲用。4 山楂粥山楂味酸
，性溫，除了有開胃消積食的功效外，還可活血、行氣、化瘀，對于瘀血經(jīng)閉者療效甚佳，山楂加些紅糖一起熬粥適用于體虛，痛經(jīng)，經(jīng)血不暢者。山楂的其他做法有哪些？點擊藍字具體了解：山楂搭配一寶 效果好到想不到 真的是太實用了做法：
1.山楂30克
，洗凈去核切片后，與大米一起熬成粥即可。2.加少許紅糖調(diào)味
，每日2次。淤血患者應該多吃有助于消化的富含膳食纖維的食物以及能夠促進血液循環(huán)化解淤血的食物。
1
、花椰菜。花椰菜富含膳食纖維，能使腸內(nèi)廢物清除，預防便秘，花椰菜也含有豐富的維生素C，不僅能抗病毒，還有助于減輕壓力。2、卷心菜
3、神仙草
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