寶寶白天磨牙怎么辦好呢,寶寶白天磨牙吃什么食物好呢

一、寶寶白天磨牙應該如何解決好呢

1、鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2-3個、豬胰腺1條，煲湯。

2、中醫(yī)認為夜間磨牙多與"胃熱"有關(guān)，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。

3、6分鐘按摩也有效

家長還可以把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉(zhuǎn)2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利于食物的消化和吸收。

4、白天磨牙

寶寶白天磨牙，和長牙時寶寶的牙齦癢痛不適有關(guān)。其實，6個月以上的寶寶，牙床開始癢癢，寶寶就會喜歡咬這咬那。家長平時可以給寶寶一些磨牙小食品，如磨牙棒、磨牙餅等來磨牙緩解，同時練習咀嚼與促進乳牙萌出。在寶寶的食譜中，加入一些磨牙的食物，就能緩解寶寶牙床的不適。稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用場。

二、寶寶白天磨牙都有哪些原因呢

1、腸道寄生蟲病

蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮，而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由于衛(wèi)生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經(jīng)退居次要位置。

2、精神過度緊張

不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

3、消化功能紊亂

孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由于負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。

4、營養(yǎng)不均衡

有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

5、牙齒生長發(fā)育不良

牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

三、寶寶白天磨牙吃什么食物好呢

1、營養(yǎng)蔬果條

把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿卜等蔬果切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，不僅可以讓寶寶磨牙，同時也是嘗試新食物的好辦法。還可用刻花工具或者動物模子，把胡蘿卜、黃瓜等刻成各種各樣的形狀，寶寶既能咬又能玩，還能學到很多新知識呢！

2、別樣蔬果皮

一些蔬果的皮，比如柚子皮、蘿卜皮，質(zhì)地都比較韌，可以撕成小塊讓寶寶來磨磨牙，雖然味道不好，但還是很管用的，而且這些果皮往往會有意想不到的功效，比如柚子皮就有理氣化痰的效果，只要保證果皮的清潔，就可以放心地讓寶寶去咬。

3、寶寶磨牙餅干

如果覺得自己烘培太過麻煩，可以直接去超市里購買嬰兒磨牙餅干，這種餅干的質(zhì)地比較堅硬，非常適合寶寶磨牙，同時也便于抓握，是非常讓人放心的磨牙食物。

四、寶寶白天磨牙的危害是什么呢

1.影響寶寶的睡眠質(zhì)量。有的時候，寶寶的潛意識能感覺到自己在磨牙，很容易睡得不踏實。

2.影響寶寶牙齒的健康。牙齒與牙齒之間直接摩擦，會對牙齒面層的牙釉質(zhì)造成很大的傷害，牙齒可能會變的敏感、脆弱，繼而發(fā)生牙齦炎、牙齦萎縮等癥狀，在其保護下的牙本質(zhì)也將被損傷。磨牙的性質(zhì)和咀嚼時牙齒的咬合不同，后者上下牙齒之間有食物和唾液起潤滑和緩沖的作用，而不是像前者一樣的干磨牙。

3.引起牙齒的移位或者松動，咀嚼肌也會變得粗大，長此以往，寶寶的臉型極有可能發(fā)生變化，影響面容的美觀程度。

4.寶寶的情緒會受到影響。長期磨牙會讓咀嚼肌一直處于疲憊狀態(tài)，久而久之腮幫會覺得酸脹，太陽穴亦有突出感，頭也會變得很疼。這樣一來寶寶會覺得十分不舒適，情緒和心情自然會變的比較差。

有的時候，磨牙的原因已經(jīng)被根治，但是長期磨牙后在大腦皮層上形成的條件反射卻無法消除，夜間仍有可能繼續(xù)磨牙。所以磨牙如果不早點治療，將會影響一生。

寶寶磨牙怎么辦？澤媽告訴實用小方法(親測有效)

眾所周知，寶寶磨牙的原因一般主要集中在寄生蟲、營養(yǎng)、消化和精神四方面的問題。

1.關(guān)于寄生蟲的問題

現(xiàn)在的 社會 ，家庭生活條件和衛(wèi)生要比之前都要好很多，寶爸寶媽們也比以前會追求更加精致的生活環(huán)境，如果不是接觸過泥土，一般這個原因出現(xiàn)的概率不會太大。而且并不是每個醫(yī)院都能提供糞便檢測的這項生化檢測項目。至于寄生蟲為什么會讓寶寶磨牙，主要原因是寄生蟲分泌的毒素刺激了寶寶的神經(jīng)，引起了咀嚼肌的運動。

2.營養(yǎng)不均衡問題。

一般常見的可能是鈣和多種維生素的缺乏， 對于這個原因，有些家長可能覺得奇怪，我們家寶寶平常吃的東西都特別有營養(yǎng)，怎么還缺鈣。其實并不是說寶寶吃的東西沒有營養(yǎng)，在澤媽過往的經(jīng)驗看來，其實是寶寶平常可能攝入太多，造成了積食或者脾胃不好，反而沒有很好地吸收到鈣和多種維生素。這條，可以去醫(yī)院做個檢測。

3.消化問題

關(guān)于消化問題和脾胃虛弱的問題，屬于老生常談了。在第2點中，澤媽就已經(jīng)提到了，其實第2點出現(xiàn)的原因就是由于消化問題造成，所以消化問題是首要要解決的問題。孩子積食和脾胃虛弱，就會表現(xiàn)為消瘦，還有不愛吃飯，我們可以從一些中成藥膳入手還有按摩、推拿等去改善它。

比如按摩，之前澤媽買過一本《圖解小二按摩祛百病》，對著書上給寶寶按摩相關(guān)穴位，寶寶也很享受，而且確實是堅持按摩后，寶寶的消化問題有改善。如果覺得穴位難找，那就對著寶寶肚臍上方，手掌向右邊方向按摩劃圈即可 + 捏寶貝脊柱。

4.精神問題

在寶貝要睡之前，不要給他看太過于緊張、刺激的電視或者覺得寶寶白天有做得不好的地方，數(shù)落寶寶，睡覺前，其實最適合的是親子故事，這樣給寶寶更多的安全感。

所以澤媽給的建議是，先去醫(yī)院確定寄生蟲、是否缺鈣等問題，然后先解決寄生蟲問題，按醫(yī)囑等吃腸蟲清，建議給寶寶喝調(diào)理腸胃的中成藥 + 補鈣補維生素 + 堅持按摩，一般堅持個幾個月，寶貝的磨牙能有效。澤媽家寶貝還有澤媽的主治醫(yī)生家的寶貝也是這樣一直吃和調(diào)理，磨牙現(xiàn)象已有效改變。

參考藥方如下:

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