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毛小妹第10期五運六氣初級班

健康管理師 2023-07-28 22:51:22

丁酉之年毛小妹老師和先生白醫(yī)生在張會長的盛情邀約下從紐約跨越赤道來到遙遠的澳大利亞傳授五運六氣知識
。這次巡講橫跨澳洲三大省
。我們何其幸運有緣與毛老師相聚在美麗的黃金海岸,搭上第十期的五運六氣初級班
,登上了開往五運六氣巨輪的風帆
,開啟了新的航程。感謝毛老師的精彩授課!! 感謝張會長團隊的無私奉獻!!感謝一起學習的同學朋友們!!期盼來年再相約

美麗的黃金海岸 昆省團隊精心挑選的住宿和課堂

毛老師的講課風采

毛老師的針法演示

感謝辛苦忙碌的張會長和會務干將們

我們的午后課前準備 打坐數(shù)呼吸 平心靜氣

我們來自澳洲的四面八方

毛老師的課激發(fā)了同學們對五運六氣極大的學習熱情,有地下黨組會議
,有挑燈夜讀
,甚至連登機前的片刻都不放松

再贊一下我們可愛的毛老師 具有洪荒之力的表情包

人的體質竟然與氣候有這么緊密的聯(lián)系

為什么講一下六淫的概念呢



因為中醫(yī)認為人跟天地是三位一體的統(tǒng)一體
,西方醫(yī)學的研究對象主要是人體。但東方的思維呢
,要把“天、地
、人”三才統(tǒng)一在一起
,比如說《黃帝內經(jīng)》中說到:“故清陽為天
,濁陰為地(天、地)……清陽出上竅
,濁陰出下竅(人體)?div id="jfovm50" class="index-wrap">!睂梭w三焦的治療方法也就有了差別
。比如:“上焦如霧”,“治上焦如羽”
,于是可以把上焦想象成跟空中的霧露一樣稀薄,治療靶向如同羽毛輕浮于空中
;再如“下焦如瀆”
,“治下焦如權”
,下焦是跟下水道一樣的
,治療時要選擇味厚的中藥像秤砣一樣才能將藥性沉降下去
。同樣是“清熱解毒燥濕藥”,黃芩能清肺熱
,在天;黃連尤清胃火
,在人
;黃柏善清下焦?jié)駸幔诘?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。再如
,腳下有涌泉穴,肩上是肩井穴
,井口在上
,泉水深深。天時有四季更替
,方位有東西南北
。在《黃帝內經(jīng)》中,《四氣調神大論》和《異法方宜論》里面也都講到,由于天時和方位的不同
,氣候類型的不同
,導致人們的生活習慣、疾病類型和治療方式方法也就有很大的差異
,這叫做“一方水土
,養(yǎng)一方人?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?br>
其中
,說到天時的時候
,就要說到天地之間的六種氣候類型,它們代表著六種能量的輸布狀態(tài)
,他們依次是“風、火
、濕、熱
、燥
、寒”。如果按照五運六氣規(guī)定的名稱就是“厥陰風木
、少陰君火
、少陽相火、太陰濕土
、陽明燥金和太陽寒水”
。我們可以理解為氣壓(風、暑)
、溫度(火、寒)和濕度(燥
、濕)的變化


六氣與六淫之間的關系是什么呢?六氣的過度發(fā)揮
,我們叫做六淫
,為什么這么講?范仲淹在《岳陽樓記》中寫道:“若夫霪雨霏霏
,連月不開,陰風怒號
,濁浪排空
?div id="4qifd00" class="flower right">
!贝说叵缕鹩陙?div id="m50uktp" class="box-center"> ,一個月都不停的。雨不大
,但是又不停?div id="m50uktp" class="box-center"> !?a href="/daodejingjishi">道德經(jīng)》里面講“暴雨不終日”,這里的雨卻下起來沒個完的
,“雨一直下,氣氛不算融洽
?div id="m50uktp" class="box-center"> !边@種超出正常發(fā)揮水平的狀態(tài),古人叫做“淫”


能夠接受的欲望是正常的,但是超過一定域值的時候
,我們就叫它“淫欲”
。那么六淫,就是六氣的各種過度發(fā)揮
。六氣的過度發(fā)揮與人體就會產(chǎn)生一個感應
。比如春秋時皮膚的干澀和桑拿天時人們產(chǎn)生的憋悶感。每個人產(chǎn)生的狀態(tài)感應程度不同
。尤其是你這個人出生在哪一年
,是風火年出生的?還是燥熱年出生的
?還是寒濕年出生的
?在你的一生當中就會跟這樣的一個氣機相感應。這是毛小妹老師的研究發(fā)現(xiàn)


什么叫感應呢
?我們看一下《易經(jīng)》里面的咸卦
,咸卦上下兩個卦
,一個是少男,一個是少女
。少男跟少女在一塊兒的時候
,內心戲特別多
,一下子都被對方給感動了,我們說這種少男少女一見傾心的心靈接觸
,“通
!”小鹿就跳了,我們叫做感應
,這就是“咸卦”的來由
。感是“咸+心”。單一的方面產(chǎn)生不了感應
。人體的生命狀態(tài)也需要與“大自然”相互感應


由此,我們便有必要好好研究一下“六氣”和“六淫”了


風邪

“風為百病之長”
,什么意思呢?就是風病一般都會伴隨著其他的疾病出現(xiàn)
,比如說風跟濕夾,風跟火夾等等
。那再呢
,風邪發(fā)病的狀況比較驟烈,中風
、抽搐這些的都是非常驟烈的
。第二個呢,風為陽邪
,其性開泄
,易襲陽位。邪分陰邪和陽邪
,風邪呢
,因為它能動
,所以它屬于陽邪
。其性開泄,就是風邪一來了以后
,這人的汗就開始沒完了
,人就被打開了。比較好的東西就被抽離出來
,抽風
,就這樣一個狀態(tài)
。腿抽筋
,很多時候是因為血液和肌肉中缺鈣


“風邪易襲陽位”,就是說風邪善于往上走
。在人體所有的經(jīng)絡當中
,所有的陽經(jīng)都能上頭,所有的陰經(jīng)都不能上頭,唯獨厥陰肝經(jīng)
,它是可以上頭的
,所以我們說的“怒發(fā)沖冠”,人一生氣
,呯
!那個氣就能頂?shù)筋^頂上去,讓人感覺要氣炸了腦袋一樣的頭痛
,就是風邪
,內風。另外
,風善形而數(shù)變
,什么意思呢
?就是風邪發(fā)病
,有時善于走竄,比如風疹
,就跟風一樣
,一會兒竄在這兒癢
,一會竄到那兒癢。

最近到了五之氣
,厥陰風木為客氣了
,這個時候秋行春令,本來秋天應該降的
,但這時候客氣又升上去了
,所以最近這一類的皮膚病、大汗淋漓的
,還有中風的前兆病人就特別多了
。我發(fā)了個小視頻
,你們跟著做,伸出手來手會抖的
,都要小心一點,這可能是中風的先兆
,包括左臉逐漸變小的
,這些都要提早去干預,最好就去針灸
。風疹
,長期的過敏性的皮炎或者皮疹的,可以在四個穴位放血:血海
、膈俞
、尺澤
、委中,都是可以放血的地方
,艾灸風池
、風市
、肺俞、膈俞
。但是一旦你發(fā)現(xiàn)有這類的疾病
,還是盡早就醫(yī)
,因為風為百病之長。

如果我們要給風邪一個比喻
,風邪類似于看不見的煙囪
,里面的暗流涌動


寒邪

顧名思義,寒邪是一個陰邪
,所以它一般不走竄
,它在哪兒冷就是在哪兒冷
,所以給我們艾灸提出來很好的一個方式
。你去看你的腹部也好、背部也好
,尤其有些女士帶脈附近
,總感覺這個地方很涼
,還有肩膀、膝蓋
、手肘也是很涼的
。可以去拔罐
,可以去艾灸


凡是你看那些總是手腳冰涼的人
,一般都不喜歡運動,運動是能加快血液流動的
。寒是陰邪,易傷陽氣
,這個人的陽氣就振奮不起來了
,總是萎靡的狀態(tài),被壓制下來了
。我們要告訴他:“你的能量超乎你想象
?div id="4qifd00" class="flower right">
!钡诙€呢,寒性凝滯主痛
。當我們摸到大冰塊兒時間長了以后
,你手除了感覺到?jīng)鲆酝?div id="4qifd00" class="flower right">
,還有一個很痛的感覺,就是寒性的東西一般都會帶來疼痛
,這比如說我們被寒風拍著了以后的身痛、骨節(jié)疼痛
,這就是寒邪對我們的影響
。除了冷飯
,會胃痛等等。

你比如說到冬天的時候
,我們有的時候把后腰冷到了,你就感覺那個腎是在抽搐的一個狀態(tài)
,那個地方就空掉了
,總是很冷很冷,很空很空
,很緊很緊,很抽很抽的這樣一個狀態(tài)
,這就是寒邪主的一個收引的狀態(tài)
,它主收引。第三個
,它是陰邪的
,所以它具有收縮
、牽引、痙攣的特點
,它容易帶給人一個疲倦的一個感覺
,這是寒邪


有些人那到冬天容易抽筋兒就是因為太冷了,血液循環(huán)不暢
,鈣的吸收也出現(xiàn)問題了
,你見到夏天抽筋兒了嗎
?一般都是冬天抽筋,就是寒邪主收引
、主牽引
,主收縮
、牽引
、攣急的這樣一個特點,如果說是艾灸的話呢
,我們一般配穴有身柱
、大椎
、命門、脾俞
,然后還有關元和神闕
、中脘這一類型的,就是在任督二脈中心的這些穴位
,尤其是至陽穴
。為什么有至陽穴和至陰穴?過去人在農(nóng)田勞作的時候總是彎著腰
,此時人的最高點的那個地方恰好就是至陽穴
,那個時候是離太陽最近的一個穴位
,這個穴位的疏通,對人體的振奮陽氣是帶有非常的好處的
。還有一個手腕上的陽池穴
。陽池穴得到熱量可以輸布到三焦
,這是《針灸針髓》里代田文志氏老師善用的穴位
。膝關節(jié)冷的時候,你可以灸兩個膝眼
,反過來灸委中
,委陽
。這些穴位都特別好
。有一個關鍵點
,就是你哪兒冷就灸哪
,這里說的是一個冰箱型體質


寒是陰邪
,易傷陽氣


寒主凝滯主痛。

寒主收引
、痙攣。

暑邪 熱+濕

暑邪這個大家知道
,它蒸籠型的體質,濕加熱
,一般的我們可以講它是一種濕熱
,尤其是在南方
,濕熱體質的人足太陰脾經(jīng)的運化功能失調
,小腿內側足太陰脾經(jīng)上都可以摸到濕結
。然后我們講到暑邪呢
,中暑就產(chǎn)生在這個時候
,學生會有暑假。暑邪會引起流汗
。暑也屬于陽邪
,其性炎熱
,熱相特別明顯。熱性升散
,最容易傷津耗氣
,你看這個人中暑了,又熱
,然后又蒸騰他體內的津液
,需要大量的補充水分
,這就是他當時的一個傷津、耗氣
,又傷陰又傷陽的這么一個狀態(tài)。暑邪易泛頭目
,內擾心神


我們說暑必兼濕。陽潛入于陰
,我們叫做寐
,睡覺的時候陽氣、衛(wèi)氣進入到營氣之下的時候
,就是內流到臟腑的時候
,人要睡覺了。陽加陰就是汗
,陽氣逼迫陰液出來的過程就叫做出汗
。所以這兩天我們就有點這個狀態(tài),就是本來呢
,隨著降
,就是我們說這個秋天的時候讓我們能夠降氣的,都把人身的氣往下去降的時候呢
,反而厥陰風木又飄起來了
,不讓這個陽氣沉降下去,它在陰氣之間又干上架了
,所以呢陽氣推著陰氣外出
,尤其是我們的身體對應這個時間比較有感應的人就大汗淋漓。

毛小妹老師推薦的食療方是黃芪小米粥加醋
。黃芪補氣
。醋是酸的,主收


暑邪就是我們說的這種蒸籠型的人格
,一般在南方有。

濕邪

濕邪
,我們比作爛河床體質
。河里的水位不高了,底下又都是淤泥
,游泳游不了
,養(yǎng)魚養(yǎng)不了,河溝都臭了
,它是這樣一個體質
。濕邪是陰邪
,這個水是不動的水,具有不正常的水液代謝
,最容易傷陽氣
,阻滯氣機,因為它不動了
。河流里邊的水虛有兩種形式
,第一種的虛河溝里沒水了,河床已經(jīng)干了
。第二種的因為瘀
,擋住了正常水液的流動,這個也會出現(xiàn)虛
,就是因為瘀而產(chǎn)生的虛
。舌下有兩根紫黑的青筋的,小腿靜脈曲張的
,都是血瘀之象
。可以用三七粉
。濕性重濁
,濕邪會產(chǎn)生一些沉重的、穢濁的癥狀
,比如說痹癥
,淋癥一類,濕邪一路沉到你的泌尿系統(tǒng)
。當然了
,濕邪也會表現(xiàn)在臉上,比如說這種過分的青春痘兒
,油脂過旺分泌等等


我們說濕性是粘滯的,總是油懵懵的一個停滯在那兒
。一般這種病呢
,一點時間還治不好,它的病程比較纏綿
,容易反復發(fā)作
,為什么說“千寒易去,一濕難除”就在這兒了
。寒邪灸一灸就熱了
,濕邪重的人如果自己艾灸,也許會越灸越麻煩。濕邪重的人
,尤其濕熱之類的
,一般需要就是專業(yè)老師來灸了。自主調理最好是刮小腿內側的脾經(jīng)
,陰陵泉經(jīng)過地機一路刮到三陰交
,這叫“三皇穴”,最好是肝
、腎
、脾三條黃金線一起刮痧。

燥邪

燥邪就是我們說的那種總喝水
,總是不解渴
,總是覺得口干舌燥的
,喝了水還一直不解渴
,然后呢,總發(fā)脾氣
,尤其更年期就有這種癥狀
,還有腎陰虛到一定程度的時候也會出現(xiàn)這種癥狀。腎經(jīng)也是經(jīng)過咽喉的
。糖尿病人出現(xiàn)了消渴的癥狀也是這樣的
。一個燥邪的癥狀,人會表現(xiàn)出來情志上的不太穩(wěn)定
,郁燥啊
,或是狂躁等等這些的癥狀。它是燥邪
,容易傷津液
,就是說你怎么喝水都不行,所以如果給他一個比喻的話呢
,他是沙漠體質
,沙漠就是很熱,但是下點雨就沒了
。它會干澀
,干燥澀滯。燥型是陽邪
,容易傷到陰津
,諸澀、枯
、涸皆屬于燥
。比如感覺到眼睛的干燥,頭發(fā)的干枯等。頭發(fā)是血之余
,血液沒有了營養(yǎng)
,頭發(fā)自然干枯分叉。中醫(yī)治本
,用好的洗發(fā)水營養(yǎng)素是治標
,你選哪個?燥勝則干
,就會傷這個陰津
,損傷津液,尤其是損傷津液的兩種量
,一個是容積
,一個是溶質,水液不但減少了
,血中的精華也隨之衰減
。燥邪最容易傷的是肺,我們講肺為嬌臟
,特別容易受到干燥氣候的影響
,尤其是在干燥的秋天,就是現(xiàn)在
。肺燥可以吃點秋梨膏
。燥邪盛的人是一個沙漠體質。

火邪熱邪

剛把火邪跟熱邪放到一起
,因為都差不多
,火是陽邪,其性上行
。他有一個翻灼上延
、發(fā)病急速、傳變較快的一個特點
,我們感冒稍微不治
,立馬就傳遍到下一個狀態(tài)了,一般那種風熱感冒就是這樣的
。溫病派所擅長治療的流感就是這樣
,推薦大家看一個電影,講溫病名醫(yī)吳又可的《大明劫》
?div id="d48novz" class="flower left">
;鹦白钜讉幗蚝臍猓驗闊釣殛栃?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,熱會破陰津外出
,氣隨津脫。熱邪一進來,就把水液給逼出去了
,水液里面自然都有氣在里面
,所以的水液、津液跟氣都會被熱邪蒸出去
,這人整個一個脫相


火熱之邪最容易生風動血,林子一著火
,如果再刮風
,火借風勢,風借火威
,立馬風火相煽
,會造成這種肝風內動,血熱破行的這樣一個狀態(tài)
,比如說中風都伴有熱相
,還有一個小孩兒的高熱,這種驚厥高熱的一個狀態(tài)都會有抽搐的癥狀
。再有一個
,火邪易致腫瘍
?div id="jfovm50" class="index-wrap">;馃嵬夤ィサ狡つw表面的時候
,可能變現(xiàn)為惡瘡
,就是這樣。

風寒暑濕燥火
,這六淫就是六氣過度發(fā)揮或者與某些特異體質的人想感應產(chǎn)生的體質
,我們說過人體分三種體質,風火
、燥熱
、寒濕,這三種體質跟氣候有直接對應的頻率關系
。六氣更迭或主客之氣相爭的時候
,有一類人主動就表現(xiàn)出來相應疾病,這是一種波頻共振的狀態(tài)
。所以
,當你知道自己的體質時,到這個時間里面主動防范一下就好

干支歷的中醫(yī)上的應用

十二支紀十二月的辦法其實就是《黃帝內經(jīng)素問》在《陰陽別論》中所說的與人體十二正經(jīng)直接對應的十二個月

,即“春季劃分寅卯辰,夏季劃分巳午未,秋季劃分申酉戌
,冬季劃分亥子丑
,總共十二個月。十二脈
,指手三陰三陽
,足三陰三陽之脈。十二脈與氣數(shù)直接對應
,所以與天地之氣相互感應
。”十二支與十二正經(jīng)直接對應表十二支子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二經(jīng)膽肝肺大腸胃脾心小腸膀胱腎心包三焦陰陽陽陰陽陰陽陰陽陰陽陰陽陰經(jīng)脈之氣對臟腑組織的輸注
,同樣受到時令節(jié)氣的影響
,如《靈樞·五
亂》說:"經(jīng)脈十二者,以應十二月
。十二月者
,分為四時。四時者
,春秋冬夏
,其氣各異。"經(jīng)脈盛衰與四時陰陽消長同步的周期特點見右表“經(jīng)脈盛衰年周期表”

《素問·臟氣法時論》強調:"肝主春,足厥陰少陽主治
,……心主夏,手少陰太陽主治,……脾主長夏,足太陰陽明主治,……肺主秋,手太陰陽明主治,……腎主冬
,足少陰太陽主治
。"這種經(jīng)脈主時節(jié)律,更符合《黃帝內經(jīng)》的臟象理論
。 金元四大家張從正十分注意疾病發(fā)生與天時變化的關系
。他最推崇"春宜吐"、"春夏宜汗
、"秋宜下"的治則
,同時又提出"四時有急吐者,不必直待春時也"
,"設若秋冬得春夏之病
,當不發(fā)汗乎。但春夏宜汗而秋冬難耳"
,"設若春夏有可下之疾
,當不下乎。此世之庸工跼跪遷延
,誤人大病者也
。皆日夏月豈敢用過藥瀉脫胃氣
。嗚呼!何不達造化之甚也"

張從正認為
,用藥還要考慮季節(jié)因素,張從正《儒門事親》在"立諸時氣解利禁忌式"一章中討論此問題
,如"午未之月多暑,宜辛涼解之:子丑之月多凍
,宜辛溫解之"。其說法有積極意義
。 已有研究表明
,出生時間與精神分裂癥、雙相障礙
、癲癇
、腦腫瘤等多種神經(jīng)精神疾病有關。那么出生時間是否與腦卒中有關
?中醫(yī)學者余丹和張?zhí)K明對此做出了科學研究
。其方法為:832例首次發(fā)病的腦卒中患者為腦卒中組.832例無腦卒中病史和腦卒中征象,按1:1比例與腦卒中組配對性別和出生年份相同而年齡相近者為對照組.采用太陽歷和干支歷記錄研究對象的出生時間.采用圓形分布法等,統(tǒng)計分析各出生時間序列與卒中發(fā)病頻數(shù)、發(fā)病年齡
、性別
、腦卒中病變性質、腦卒中病灶側別以及與腦卒中死亡的關系
。結論:腦卒中多在較寒冷的冬季風季節(jié)出生
。腦卒中患者的發(fā)病年齡有以4個出生月份為周期的4月節(jié)律。腦卒中患者的性別與出生10日十天干周期關系密切
。腦卒中的卒中病變性質與出生千支60甲子日周期關系密切
。腦卒中的卒中病灶側別有以4個出生年份為周期的4年節(jié)律

美國的中醫(yī)學者毛小妹和白貴敦更是提出"五運六氣陰陽十體質三分法",把五運六氣的干支周期分段,直接對應此時段出生人群的體質.相當于把一段時空內群體的生日作為劃分體質的范圍值,提取相似特征的體質
、多發(fā)病和生理低潮期概率為參考數(shù)據(jù),作為對同類生日患者的體質、健康或疾病的理論評估.從而補充了中醫(yī)"天道氣數(shù)"的信息缺失
。 用于推演中醫(yī)運氣學說的數(shù)學模型干支歷
,實際上是一個具有中國特點且非常先進、科學的天文年歷
。這是因為干支歷歷元的確定
,干支歷干支組合是有著深刻天文背景的,既包括了地球的公轉周期
、自轉周期
,反映了太陽對地球輻射量變化規(guī)律,也包括了月球及太陽系其他行星對地球表面大氣循環(huán)
,包括大氣中水汽循環(huán)的規(guī)律性
、決定性作用
。太陽輻射、大氣環(huán)流是現(xiàn)代氣象學研究中的重要因子

運氣學說的推演工具干支歷
,其干支間的相互作用方式反映天文因子對地球的作用特點。干支歷是用代數(shù)學(代數(shù)學是數(shù)學的重要組成部分)的方法作為處理天文數(shù)據(jù)的基本計算方法
。中國古天文學將地球作為相對靜止質點來研究太陽
、月球、太陽系五大行星等對地球的不同時空作用也不失為一種有效手段
,并以此建立干支歷的數(shù)學模型及赤道黃道坐標系也應該是一種有用的模型

以干支歷反映的地球氣象氣候變遷周期、個體遺傳體質
、健康特征
、相關疾病的不同年齡表達等有直接聯(lián)系,并可以中醫(yī)運氣學說中用以推演運氣變化的不同干支組合進行可重復性分析與探討
。此古法其中一部分為二十四節(jié)氣導引術
,相傳為唐末五代宋初時期,我國著名的道教養(yǎng)生家陳摶老祖陳希夷所創(chuàng)
,關于二十四節(jié)氣導引術完整的記載
,現(xiàn)在我們能夠看到的最早文獻為明代署名鐵峰居士所撰的《保生心鑒》一書。該書重點介紹了“太清二十四氣水火聚散圖序”
,依月令之順序
,分述一年中每個節(jié)氣后的導引方法以及主治病癥等,并配有精美的圖像
。圖文并重
、簡單實用,對后世影響較大
。1895 年
,美國德貞(J·Dudgeon)將其翻譯成英文而開始在海外傳播。古法其它部分分別為唐朝孫思邈(被后人譽為“藥王”
、“醫(yī)神”)
、晉朝許旌陽(即許遜,受歷代朝廷嘉許和百姓愛戴
,譽為“神功妙濟真君”等)
、明代髙濂等所創(chuàng)。
、正月(即寅月
,“正”是基準月、第一之意
,下同)養(yǎng)生法
正月為孟春(又叫孟月
,即每季第一個月
,仲月為第二個月,季月即第三個月
,下同
。),春令雖至
,其氣未臻
,冬殘未盡,春寒極易傷人
。善養(yǎng)生者
,仍須固密,勿泄其氣。冬氣已衰
,腎臟失時,故易受病
。唐朝孫思邈指出:"正月腎氣受病,肺臟氣微
,宜減咸酸
,增辛辣味,助腎補肺
,安養(yǎng)胃氣
。勿冒冰凍,勿太溫暖,早起夜臥
,以緩形神
。"明代髙濂指出:"孟春之月……坐臥當向北方。"
導引法如下:
1.宋朝陳希夷立春正月節(jié)坐功:運主厥陰
,初氣
。時配手少陽三焦。
坐功:宜每日子
、丑時
,迭手按髀,轉身拗頸
,左右聳引
,各三五度。叩齒
、吐納,漱咽3次

治病:風氣積聚
,項痛、肩瞎痛
、背痛
、肘臂痛
,諸痛悉治。
2
,雨水正月中坐功:運主厥陰,初氣
。時配手少陽三焦相火。
坐功:每日子丑時
,迭手按髀
,拗頸轉身,左右偏引
,各三五度
。叩齒、吐納
、漱咽

治病:三焦經(jīng)絡留滯邪毒,嗌干及腫噦
、喉痹
、耳聾、汗出
,目銳眥痛
,頰痛,諸侯悉治

、 二月養(yǎng)生法
二月為仲春,驚蟄二月節(jié)
,春分二月中
。《春秋繁露
,陰陽出人上下篇》指出:"春分者
,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平
。'養(yǎng)生者'當和其志,平其心
,勿極寒,勿太熱
,安靜神氣
,以法生成?div id="jfovm50" class="index-wrap">!鷼庠诔?div id="jfovm50" class="index-wrap">,臥養(yǎng)宜向東北。"在飲食方面
,孫思邈指出:"二月腎氣微
,肝正旺
,宜戒酸增辛,助腎補肝
。宜靜膈
,去痰水,小泄皮膚
,微汗以散玄冬蘊伏之氣
。"
導引法如下:
1.晉朝許旌陽坐功二式:其一,正坐
,兩手相叉
,爭力為之,治肝中風
。又以手掩項后
,使面仰視,使項與手爭力
,去熱毒肩痛
,目視不明,積風不散

其二
,以兩手相重,按髀
,左右極力
,去腰腎風毒之氣及胸膈之氣,兼能明目。
.......(篇幅所限
,不再多列) 十二月氣法
,原載宋朝《太初元氣接要保生之論》。練此功法可除脅腰之厄
,并可目明清爽
,主要是能增壽延年。
其文有曰:要知春夏秋冬
,四季八節(jié)
,二十四氣,七十二候
,晝夜百刻
,俱在導引之說。究此氣候
,常無災纏
,延年長久。如遇立春正月節(jié)后(即寅月)
,每日子丑二時
,將手按兩內腎,轉身聳引
,各三十五度
,吐納嗽咽如意。堂能盡其功夫
,雖不足以成大道
,亦可以發(fā)散眉背經(jīng)項積滯風之疾,身輕體健
?div id="m50uktp" class="box-center"> !拢闯皆拢[明節(jié)后,丑寅時
,正坐定
,左右手硬前引祖氣七八度,清液濁吐三二
,其工功夫三五次
,如此卻腰腎胃虛積滯,壽命何不增孚
!三月中
,每日丑寅時,平坐
,換左右手
,舉托移腎,各三五度
,華池水下咽中丹田
,或二三次,可去脾胃淤血
,工夫長久
,身安輕健……十二月節(jié)后子丑時,正坐靜工
,一手抱袓根
,一手運臍中,運氣榮榮
,不放不收
,順順安相根祖,發(fā)生之后三五度
,依法元違
,養(yǎng)命遠久。……

劉康林簡介

劉康林

,男
,59年出生

祝總驤312經(jīng)絡鍛煉法傳承人

高級中醫(yī)針灸師

高級按摩師

高級少兒推拿講師


國家人力資源社會勞動保障部兒童中醫(yī)調養(yǎng)項目辦小兒推拿培訓講師

青島市立醫(yī)院媽媽課堂小兒推拿講師

泰安醫(yī)學院小兒推拿培訓講師

曲阜中醫(yī)學校小兒推拿培訓講師

云南圣德中醫(yī)館小兒推拿講師

重慶渝杏堂中醫(yī)養(yǎng)生小兒推拿講師

青島康林兒童健康管理公司創(chuàng)史人
,康林小兒推拿創(chuàng)編人。

從事保健養(yǎng)生行業(yè)30余年


學習研究儒
、釋、道傳統(tǒng)經(jīng)典文化和技能


擅長用推拿
、古中醫(yī)導引術為小兒做保健、調理身體
,其效果顯著


現(xiàn)在青島康林兒童健康管理公司從事小兒推拿和教學工作,在全國各地推廣小兒推拿


1995年
,拜著名氣功學者龐鶴嗚為師,在恩師身邊工作五年


2008年
,拜師中國宇泉罐診罐療發(fā)明人,李玉泉教授學習罐診罐療


2013年
,拜世界五運六氣協(xié)會會長毛小妹博士學習《黃帝內經(jīng)》中五運六氣。

對運動養(yǎng)生
、太極養(yǎng)生
、氣功養(yǎng)生、中醫(yī)養(yǎng)生有一定的感悟
;深感中醫(yī)養(yǎng)生的博大精深和顯著的效果


在學習和研究《三字經(jīng)》小兒推拿和其它各派小兒推拿的基礎上,汲取其精華
,獨創(chuàng)一套康林小兒推拿理法
,具有九大特點。

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè),輸了健康
。關注我
,學點老祖宗的養(yǎng)生知識
,對您有益無害!

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