春季過(guò)敏性鼻炎高發(fā)，教您如何防治

過(guò)敏性鼻炎即變應(yīng)性鼻炎（allergic rhinitis ，AR），是指特應(yīng)性個(gè)體接觸變應(yīng)原后主要由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)（主要是組織胺）釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其發(fā)生的必要條件有3個(gè)：①特異性抗原即引起機(jī)體免疫反應(yīng)的物質(zhì)；②特應(yīng)性個(gè)體即所謂個(gè)體差異、過(guò)敏體質(zhì)；③特異性抗原與特應(yīng)性個(gè)體二者相遇。

過(guò)敏性鼻炎的癥狀及危害：

過(guò)敏是人體對(duì)外界變應(yīng)原產(chǎn)生的異常反應(yīng)。人的身體有許多部位都會(huì)發(fā)生過(guò)敏，其中常見(jiàn)發(fā)生過(guò)敏的器官是鼻子。當(dāng)鼻黏膜接觸了外界的變應(yīng)原后，就會(huì)出現(xiàn)鼻癢、流清水樣鼻涕和打噴嚏，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)喉嚨癢、流眼淚等癥狀。長(zhǎng)期如此，可引起下鼻甲肥大，鼻腔內(nèi)黏膜息肉樣變，堵塞鼻腔，阻礙通氣，產(chǎn)生一系列的癥狀：由于鼻腔黏液下流，長(zhǎng)期刺激咽喉部位可導(dǎo)致咽炎發(fā)??；鼻炎長(zhǎng)期不治，鼻腔黏膜長(zhǎng)期水腫、充血，得不到修復(fù)可引起惡性增生，形成鼻息肉甚至鼻咽癌；由于鼻炎影響，呼吸受阻會(huì)導(dǎo)致全身各組織器官不同程度缺氧，引起記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、周期性頭痛等癥狀。對(duì)于兒童，長(zhǎng)期鼻炎還會(huì)影響智力發(fā)育，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的影響不可忽視。

春季是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)期，如何預(yù)防過(guò)敏癥呢？

預(yù)防是最好的治療，飲食調(diào)理得當(dāng)和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉很重要。早春時(shí)節(jié)，氣溫仍然寒冷，在寒冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進(jìn)，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，首先，飲食上要仍以高熱量為主，如糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物。其次，要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、蝦、魚(yú)類(lèi)、牛肉等食物。這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。最后，要攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì)。如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類(lèi)蔬菜以及柑桔、檸檬等水果。而維生素A則可以保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細(xì)胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜、玉米等。維生素E具有提高人體免疫力功能，增強(qiáng)抗病能力的作用。富含維生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。調(diào)整飲食的同時(shí)增加適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，提高身體的抗病能力，對(duì)預(yù)防春季過(guò)敏癥大有益處。

過(guò)敏性鼻炎的治療方法

避免過(guò)敏原攻擊；2.內(nèi)服藥物：主要是使用抗變態(tài)反應(yīng)藥物，以抗組胺藥物為多用，一般用一種即可。這些藥物主要的作用特點(diǎn)是起效快，能很快控制鼻癢、噴嚏、清涕等發(fā)作性癥狀，如鹽酸左西替利嗪片（迪皿）、阿伐斯汀膠囊（欣西）、氯雷他定等對(duì)改善鼻塞有明顯效果；3.鼻腔滴（噴）用藥；4.鼻甲注射：鼻甲（或鼻丘）內(nèi)注射藥物可以使用中藥制劑，但更多的是使用西藥制劑，常用的是激素類(lèi)藥物，如曲安奈德注射液，或強(qiáng)的松注射液；5.脫敏療法；6.理療；7.手術(shù)治療等。

鼻子雖小，作用很大，及時(shí)防治過(guò)敏性鼻炎，保護(hù)好鼻子，才能享受“暢快人生”。

季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎進(jìn)入高發(fā)期，我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)

季節(jié)性過(guò)敏興鼻炎進(jìn)入高發(fā)期，往往在春季的時(shí)候會(huì)由于許多植物的生長(zhǎng)出現(xiàn)季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎，對(duì)于特殊的過(guò)敏性鼻炎想要徹底進(jìn)行治療和解決比較困難，過(guò)敏性鼻炎不容易根治，雖然有一些根治的方法，但是這些方法需要根據(jù)自己過(guò)敏的原因進(jìn)行分析才能夠進(jìn)行治療。那么對(duì)于季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎，大家在生活當(dāng)中應(yīng)該選擇一些常見(jiàn)的方法來(lái)進(jìn)行預(yù)防和治療，首先季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎在日常生活當(dāng)中一定要避免接觸過(guò)敏物質(zhì)，也就是說(shuō)患者一定要能夠完全了解自己到底是因?yàn)槟男┲参锘蛘呱飳?dǎo)致自己過(guò)敏，那么在特殊的季節(jié)來(lái)臨的時(shí)候，就可以避免接觸這些過(guò)敏源提前預(yù)防病情的發(fā)生，如果自己對(duì)于過(guò)敏源不了解的話，也可以去醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)，通過(guò)醫(yī)生專(zhuān)業(yè)全面的檢測(cè)也能夠了解過(guò)敏源。那么大家在鼻炎進(jìn)入高發(fā)期的時(shí)候，一定要切記不要食用寒冷生涼刺激性的食物，尤其是避免食用海鮮類(lèi)的產(chǎn)品，平時(shí)應(yīng)該多吃一些對(duì)腎臟有益的食物，這樣也能夠增強(qiáng)身體抵抗力。還有就是季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎要避免吸二手煙，并且一定要避免出入空氣污濁的地區(qū)，也就是說(shuō)大家在日常做飯的時(shí)候一定要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于油煙污染的地區(qū)。這種特殊的過(guò)敏性鼻炎與內(nèi)在因素也有很大的關(guān)系，如果自身處于比較不穩(wěn)定的狀態(tài)，激素水平分泌不正常的話，可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎。所以大家在日常生活當(dāng)中一定要保證自己的身體健康，盡量進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挶３稚眢w素質(zhì)，可以經(jīng)常選擇用溫冷交替浴、足浴來(lái)進(jìn)行鍛煉。面對(duì)特殊的季節(jié)特殊的過(guò)敏原因，大家一定要對(duì)自己的身體狀態(tài)有充分的了解，才能夠制定計(jì)劃進(jìn)行全方位的防護(hù)。

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