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高血壓的表現(xiàn)有哪些
?日常需要怎樣護(hù)理高血壓病人

中醫(yī)世家 2023-07-28 23:19:50

高血壓的日常表現(xiàn)

1、頭疼

,多在后腦勺

這個(gè)明顯是膀胱經(jīng)有瘀血的問(wèn)題。膀胱經(jīng)的循行路線是這樣的:膀胱經(jīng)正好經(jīng)過(guò)后腦

,因此后腦勺疼痛多半與膀胱經(jīng)瘀血有關(guān)
。以前我也跟你們說(shuō)過(guò)了,偏頭痛的原因是膽經(jīng)
,額前痛是胃經(jīng)
,頭頂痛是肝經(jīng)。

2

、眩暈

引起眩暈的原因有很多種

,比如肝氣不升、脾濕
、氣虛
、血虛。如果主要表現(xiàn)在蹲下或者站起時(shí)
,氣虛和血虛的可能性就很大了

3、耳鳴

中氣不足就會(huì)耳鳴啊

,腎陰虛也會(huì)引起耳鳴
,尤其是持續(xù)的低聲耳鳴。

4

、心悸氣短
,心跳加快

這是氣虛血瘀證的明顯癥狀啊。

5

、失眠

,能引起失眠的原因太多了,氣虛
、血虛
、瘀血、陰虛都有可能引起失眠
,失戀還失眠呢

6、肢體麻木

典型的血痹癥

,經(jīng)方里有專門(mén)治這病的
,我給一個(gè)患者用過(guò)
,幾個(gè)月的無(wú)原因身體麻木,一周就好了

高血壓病患者平時(shí)要十分注意避免血壓劇變的因素

,如不要參加易引起精神高度興奮的活動(dòng);在冬天要注意保暖
,以避免寒風(fēng)侵襲引起血管突然收縮
;要禁止吸煙,因煙中的尼古丁可導(dǎo)致血管痙攣
;要預(yù)防便秘
,因便秘造成病人排便用力,易使血壓升高
;要節(jié)制性生活
,因過(guò)度性生活會(huì)引起血壓急劇上升。另外
,還要預(yù)防體位性低血壓(因某些降壓藥物有些副作用)
,如出現(xiàn)頭昏、眼花
、惡心
、眩暈、昏厥等
。預(yù)防方法是要避免久站不動(dòng)
、突然下蹲或頭部朝下的動(dòng)作,改變姿勢(shì)時(shí)動(dòng)作要緩慢
,淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高
。如一旦發(fā)生低血壓要立即平臥,抬高腳部
,就可得到緩解

高血壓病患者在服藥時(shí)還要注意藥物的不良反應(yīng)。藥物劑量一般從小劑量開(kāi)始

,多數(shù)患者需長(zhǎng)期服用維持量
,但要注意降壓不要過(guò)低、過(guò)快
,尤其是血壓重度增高多年的病人和老年人
。因此,要注意開(kāi)始藥物治療后有無(wú)不適反應(yīng)
,以調(diào)整藥物的使用
;還要監(jiān)督病人遵醫(yī)囑服藥
,不可根據(jù)自己感覺(jué)來(lái)增減藥物
;服藥要準(zhǔn)時(shí)
,也不可忘記服藥或以下次服藥時(shí)補(bǔ)上次的劑量,更不能自行突然撤換藥物

高血壓的并發(fā)癥主要是腦血管疾病

、高血壓性心臟病、冠心病
、尿毒癥等
。因此在平時(shí)要注意觀察預(yù)防,如注意頭痛性質(zhì)
、精神狀態(tài)
、視力、語(yǔ)言能力等腦血管疾病的表現(xiàn)
;觀察有無(wú)呼吸困難
、咳嗽、咳泡沫痰
、突然胸骨疼痛等心臟損害表現(xiàn)
;觀察尿量變化、晝夜尿量比例
、水腫
,并參考血肌酐等腎功能檢查,以便及早發(fā)現(xiàn)腎功能不全等
。此外
,還要定期門(mén)診復(fù)查。

高血壓病患者在某些情況下

,如精神創(chuàng)傷
、過(guò)度疲勞、過(guò)度興奮
、寒冷刺激等很易引起復(fù)發(fā)
,表現(xiàn)癥狀為頭痛、煩躁
、心悸
、出汗、惡心嘔吐
、面色蒼白或潮紅
、甚至視力模糊、抽搐昏迷
,這時(shí)家屬千萬(wàn)別驚慌失措
,要沉著鎮(zhèn)靜地讓病人立即臥床休息,平臥
、抬高頭部45度
,并給予降壓藥物利血平
、復(fù)方降壓片、硝苯地平(心痛定)10-20mg
,待病情穩(wěn)定后
,送醫(yī)院治療。如意識(shí)不清或昏迷的病人應(yīng)把他的頭偏向一側(cè)
,取出口內(nèi)假牙
,及時(shí)清除嘔吐物,保持吸呼道通暢
,并立即送醫(yī)院治療
。在搬動(dòng)病人時(shí)動(dòng)作要輕,尤其不要隨意搬動(dòng)頭部
,以免加重病情

高血壓病人應(yīng)該怎樣護(hù)理

(1)當(dāng)有高血壓早期表現(xiàn)時(shí)

,例如血壓測(cè)量超過(guò)正常值,就要積極治療
,萬(wàn)不可粗心大意
。如果生活中注意并堅(jiān)持在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療,一定能使病情穩(wěn)定
,否則血壓可逐步升高
。無(wú)妥當(dāng)治療的長(zhǎng)期高血壓,可導(dǎo)致心
、腦
、腎功能的障礙而有晚期的表現(xiàn),不僅病情加重
,并會(huì)發(fā)生并發(fā)癥而危及生命

(2)高血壓患者為了解自己的病情,以及是否有心

、腦
、腎的功能障礙,應(yīng)該去醫(yī)院作全面檢查
,以便有針對(duì)性地進(jìn)行治療與加強(qiáng)自我護(hù)理

(3)飲食中要適當(dāng)限制食鹽攝入量,每日保持6~8克

。勿使身體過(guò)胖
,若有超重的趨勢(shì),應(yīng)限制飲食
,并增加體力鍛煉
,但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)

(4)戒除煙酒可以防止血壓繼續(xù)升高和影響心、腦

、腎的功能。

(5)每天堅(jiān)持鍛煉(如打太極拳

,或做保健操)
,經(jīng)常保持情緒愉快,保證足夠的睡眠和有規(guī)律的生活

(6)若出現(xiàn)語(yǔ)言不利

,手足麻木,甚至偏癱等腦血管病變
,或劇烈頭痛
、嘔吐等高血壓危象時(shí),一定要先服降壓藥后再及時(shí)去醫(yī)院診治

(7)要知道所服降壓藥的主要成分和用量

,以利調(diào)整到適宜的血壓水準(zhǔn)。切忌服用不了解的藥物

(8)要定時(shí)服藥

,定期檢查。

高血壓應(yīng)該怎么調(diào)理
?日常需要做這六個(gè)護(hù)理要點(diǎn)

高血壓這種慢性病越來(lái)越常見(jiàn),高血壓處理不當(dāng)引起并發(fā)癥的可能性很高

。高血壓的常見(jiàn)原因是什么


高血壓是怎么引起的?

01
。酗酒


酗酒是血壓上升的主要原因之一。酗酒不僅會(huì)導(dǎo)致血壓上升
,還會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)
,患者中風(fēng)或心臟病發(fā)作。有研究數(shù)據(jù)表明
,適量飲酒有助于人體預(yù)防心臟病
。因此,只要有飲酒習(xí)慣的人注意適量飲酒
,就沒(méi)有大問(wèn)題
。需要注意的是,這種酒不是啤酒
,啤酒對(duì)人體百害而無(wú)利


02
。加工過(guò)的方便食品。

隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快
,越來(lái)越多的人吃方便的食品
,依賴方便的食品的人很多。研究表明
,目前許多人從加工食品中攝入的鹽占總攝入量的80%
。鹽分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)給人體心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān),影響血液系統(tǒng)
,引起高血壓
。另外,研究表明
, 健康 的人每天的鹽攝入量應(yīng)控制在6克以內(nèi)
,高血壓患者每天的鹽攝入量應(yīng)控制在3克以內(nèi),高血壓患者病情惡化時(shí)
,每天的鹽攝入量應(yīng)控制在1克以內(nèi)


03。壓力


現(xiàn)代 社會(huì) 的競(jìng)爭(zhēng)壓力非常大
,不小心有可能被 社會(huì) 淘汰,很多人長(zhǎng)期處于過(guò)大的壓力下
,神經(jīng)過(guò)度緊張
。一旦發(fā)生這種情況,人體就會(huì)分泌特定的荷爾蒙
,引起血管收縮
,排血時(shí)的阻力變大,人體的血壓上升


04
。缺乏鍛煉。

研究表明
,缺乏鍛煉和久坐的人比喜歡運(yùn)動(dòng)的人容易患高血壓
、糖尿病等疾病,缺乏鍛煉也會(huì)加速動(dòng)脈硬化


05
。家庭病史。

高血壓有一定的遺傳性
。這是許多人過(guò)著規(guī)律 健康 的生活
,卻患高血壓的原因之一。

總之,以上5個(gè)是高血壓的5個(gè)常見(jiàn)原因
。高血壓并不危險(xiǎn)
,但并發(fā)癥通常很危險(xiǎn)。因此
,上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院提醒大家平時(shí)預(yù)防高血壓是很重要的
,如果出現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)到醫(yī)院就診

高血壓的有關(guān)護(hù)理需要注意什么?

高血壓的護(hù)理注意事項(xiàng)有

,首先要規(guī)律作息時(shí)間
,早睡早起
,避免晚上熬夜
,避免過(guò)度勞累。

保持良好的心理狀態(tài)
,保持平和的情緒
,不要過(guò)度緊張,不要出現(xiàn)情緒上的大起大落
。根據(jù)自身身體狀況進(jìn)行每周3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)
,可以促進(jìn)全身血液循環(huán),也可以調(diào)理高血壓
。同時(shí)還可以減輕體重
,達(dá)到減肥的目的,因?yàn)榉逝质歉哐獕旱母呶R蛩刂弧?br>
飲食上需要注意的是低鹽
、低脂
、低糖飲食,因?yàn)楦哐?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、高血糖是高血壓的危險(xiǎn)因素
。少吃油脂大的食物,多吃新鮮的水果蔬菜
、五谷雜糧
,避免暴飲暴食,避免過(guò)飽飲食

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