白醋泡生姜可以祛老年斑,老年斑如何形成_

一、白醋泡生姜可祛老年斑

去除老年斑的偏方：

1生姜

生姜中含有多種活性成分， 其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用。也可取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開(kāi)水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

2白醋泡生姜

生姜切稍厚點(diǎn)兒的片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，用完的放回去可重復(fù)使用，一個(gè)月見(jiàn)效。經(jīng)驗(yàn)證效果很好。

3洋蔥

含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。

蒜泥拌茄子

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，老年人因血管逐漸老化與硬化，皮膚上會(huì)出現(xiàn)"壽斑"(老年斑)，而秋季多吃茄子，老年斑會(huì)明顯減少。茄子含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D及蛋白質(zhì)和鈣，可使人體血管變得柔軟。紫茄子富含維生素P，可改善毛細(xì)血管脆性，防止小血管出血，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

二、老年斑形成的原因有哪些

老年體內(nèi)具有抗過(guò)氧化作用的過(guò)氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對(duì)增加了，自由基及其誘導(dǎo)的過(guò)氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果。

2進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。

3相信大家都知道，當(dāng)人開(kāi)始變老的時(shí)候，身體機(jī)能也會(huì)所致下降。也就是體內(nèi)的新陳代謝、細(xì)胞功能等都會(huì)下降，因此而使得血液循環(huán)也隨著趨向緩慢。再加上老年人的其他一些因素，如飲食方法，生活方面等不良習(xí)慣導(dǎo)致皮膚中堆積了許多的叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒。

這種棕色顆粒是脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)過(guò)程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。

三、老年斑要如何預(yù)防

晨起一個(gè)動(dòng)作，就能防止老年斑：

清代醫(yī)學(xué)家吳尚先在《理瀹駢文》中說(shuō)："晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而升陽(yáng)益胃也。"其中提到的"擦面"，其實(shí)就是"搓面療法"，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可起到養(yǎng)生保健、防止老年斑的功效。

方法：每天早晨，搓熱雙手，用中指沿鼻部?jī)蓚?cè)自下而上，到額部時(shí)兩手向兩側(cè)分開(kāi)，經(jīng)頰而下，反復(fù)搓面10余次，至面部輕輕發(fā)熱為好。

功效：此法有改善面部血液循環(huán)的作用，可使面部紅潤(rùn)光澤，消除疲勞，治療面神經(jīng)麻痹、面部色素沉著、黃褐斑、面部神經(jīng)痛等病癥。

健康提示：

氣候干燥時(shí)，可先用熱水洗臉，擦干后涂上護(hù)膚膏，然后再搓面，這樣可以滋潤(rùn)皮膚，防止皸裂;

有面部皮膚病、面部瘡癤、膿腫、皮膚劃痕癥、過(guò)敏癥等的人，不宜用此法。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也是防止老年斑的好方法：

1、讓面部肌肉動(dòng)起來(lái)

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不少演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比其他人群要推遲8~10年，這要?dú)w功于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng)。因此，建議大家進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，經(jīng)?？埤X或咀嚼口香糖，以改善面部血液循環(huán)和皮膚新陳代謝，推遲老年斑的發(fā)生。

2、適當(dāng)參加體育活動(dòng)

體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間日光暴曬和異常刺激，適當(dāng)使用防曬霜。

健康提示：如果發(fā)現(xiàn)老年斑短期內(nèi)突然迅速增多，皮損經(jīng)常破潰出血，并伴有瘙癢及疼痛，皮損周?chē)L(zhǎng)出新的衛(wèi)星病灶等時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)診治，檢查有無(wú)并發(fā)內(nèi)臟腫瘤。

四、老年斑的種類(lèi)

大多數(shù)的女性一到步入中年，皮膚就開(kāi)始長(zhǎng)出淡褐色、褐色或黑色、不痛、不癢的斑點(diǎn)或斑塊。除了面部，手背、小腿、足背、軀干上也常有它的出現(xiàn)——老年斑。老年斑的種類(lèi)如下：

老年性雀斑

老年性雀斑發(fā)病與皮膚老化、日曬等有關(guān)，常發(fā)于中老年人的手背、前臂及面部等暴露部位，隨著年齡的增長(zhǎng)而增多，呈綠豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不癢，無(wú)礙健康。

老年性點(diǎn)狀白斑

老年性點(diǎn)狀白斑又叫老年性白點(diǎn)病，是皮膚老化的一種表現(xiàn)，常見(jiàn)于軀干、四肢，呈綠豆至黃豆大小的瓷白色斑點(diǎn)，邊界清楚，微微凹陷，無(wú)痛癢，無(wú)礙健康。

老年疣

老年疣又叫脂溢性角化病，是表皮有一種良性疣狀增生，多發(fā)手背、面額及軀干等處，呈針頭帽至黃豆大小或更大，淡褐到深褐乃至黑色，稍高出皮膚，亦可呈乳頭狀，表面常附有油脂性鱗屑，觸之柔軟，無(wú)痛無(wú)癢，無(wú)礙健康。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/109264.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 甲亢怎么調(diào)養(yǎng)？甲亢怎么調(diào)養(yǎng)比較好？(···

下一篇: 減肥就是拉肚子吃不下飯嗎？