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首頁 >> 健康生活

目錄都在這里了
,方便查看

夏枯草 2023-07-28 23:41:24

中醫(yī)是怎樣看病的

?分享臨床心得
,記錄尋師訪友過程
,解密草根樹皮金石神奇
。都是日常思索,性情而發(fā)
。最近幾天整理病例資料
,需要查找公眾號的文章,發(fā)現很難翻
,這也是很多患者反饋的問題
,比如要找婦科的內容,要找皮膚病
、兒科
、咳嗽、脾胃病的問題
,還有一些忌口等內容
,公眾號自帶的目錄很難翻閱,需要一篇一篇找
,因為我原創(chuàng)的文章有幾百篇
,這樣手工翻閱太浪費時間,所以我做了這個索引
。為了方便閱讀
,陳醫(yī)生手工整理的“陳亮工作室”的文章,具體看下面

另外發(fā)現很多人關注婦科

、咳嗽、脾胃病等內容
,搜索框如下
,點擊搜索進入就可以:

五苓散合當歸貝母苦參丸加減治療尿頻疼痛3年案

當歸飲子治療婦女脫發(fā)一例

不要被病名牽著鼻子走

清胃散加減治療口唇周圍痤瘡案

四妙合龍膽瀉肝丸治療腹股溝火燒感10余年案

瓜蔞薤白半夏湯加補氣活血開竅藥治療胸悶案

中醫(yī)就是門技術

,不要神化他

按摩小法

,治小孩鼻炎,消化不良
,增強體質等

減肥就是拉肚子吃不下飯嗎

消風散加養(yǎng)血藥治療皮膚風包案

保和丸加減治療小兒消化不良案

有酸棗仁是不是就可以治療失眠?

固本止崩湯加減治療月經血量多案

找中醫(yī)治療一下

黃連溫膽湯治療失眠一例

高考緊張緩解劑:甘麥大棗湯

患者的病史

,患者的故事

一個前額

、眉棱骨痛的病人

有病百度醫(yī),養(yǎng)生抖音尋

中醫(yī)不合適流水線看病

治病是不是就是好的藥物和設備

踏云海覓草藥

月經前乳房脹痛

大便次數多的老年病人

小孩子喂藥的一些說明

養(yǎng)肝護肝

、安神補體、降脂花茶

上熱下寒兩截身體

小茴香大茴香調料

看病最忌改弦易轍急于求成

乳腺炎疼痛難忍的女性病人

眼睛有血絲的小孩

夏天用了麻黃治療感冒發(fā)熱

小建中湯治小兒便秘

,調理小兒消瘦體質

楂曲六君子湯治療飯后犯困病人一例

全蝎紅花湯治療坐骨神經痛

月經期太陽穴頭痛

活絡效靈丹治療腰腿痛

胃不和則臥不安

黃苔也可能是陽虛濕滯

四味健步湯合桂枝茯苓丸治腿痛

玉屏風散治表虛自汗證

形體肥胖

,越來越胖
,化痰濕的蒼附導痰丸

中醫(yī)的簡、便

、驗

病人需要看得見摸得著

案例分享是最好的宣傳中醫(yī)的方式

耐心是一味中藥

很多青年中醫(yī)都很厲害

久病成庸醫(yī)

忌口的“因禍得?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/p>

無奈的中草藥

兩個病人一個方子

治病的天花板

非同行的朋友

失眠乏力,女性產后體質調理

給醫(yī)生一個冒險的理由

脾胃病的香砂六君子湯

,守方

看了幾個失眠的病人

推薦一個中成藥:逍遙丸

多看病

,多讀書

思想斗爭一個月,作出違背祖訓的那些神醫(yī)們

中醫(yī)真的可以治病

中醫(yī)的兩套理論

風把濕吹走了

將軍趕路

,不追小兔

病人和老師

檢查結果對中醫(yī)看病有參考,但不是決定因素

補藥不只有阿膠鹿茸人參

掉頭發(fā)

,脫發(fā)

腎虛腰痛

看書也看緣分

大腿內側疼痛包塊的病人

大柴胡湯合桂枝茯苓丸治老年人咳喘

我的姚椿齡大姚老印象

這個病要看多久

有疾在腠理,不治將恐深

糖尿病吃什么可以食療

小方子處理大毛病

當歸四逆湯治療凍瘡

跟著病情換方子

有沒有打心底信中醫(yī)

冬日養(yǎng)生湯:當歸生姜羊肉湯

大概吃多久能好?

山蒼子治療受涼感冒

開的是方子

,不是藥

吃野山參

,品普洱藥茶

一例流口水醫(yī)案

保和丸治一例小兒積食發(fā)燒

疏通腸道清宿便:保和丸

小柴胡湯加減治療帶狀皰疹一例

咳嗽:鋤云止咳湯

敢詆毀中醫(yī)藥,公安將介入

?北京中醫(yī)藥條例草案引發(fā)巨大爭議

咳嗽吐白痰都屬寒嗎?

風濕病飲食怎么調理

治療小兒疳積的雞矢藤

記錄一次小兒感冒發(fā)熱治療過程

咽喉異物感,吐不出吞不下

京都念慈庵枇杷膏

,不要一見咳嗽就吃

口苦2年多的病人

疫情作惡者

抗擊新冠

,這才是神藥

2019中醫(yī)藥普查掠影

說現象不要說結論

神醫(yī)都吃過自己開的藥?

你們得的病差不多

獨行俠的中醫(yī)

兩個小孩都咳嗽

,能以前開個方子嗎?

感冒發(fā)燒初期蔥豉湯

免煎中藥顆粒和中藥飲片

亂補吃壞身體

用藥越大量越好嗎

忘憂草

烈日灼大汗(最近的野外中藥普查)

怎么正確對待體檢報告

感冒了,兩側太陽穴痛

,吹風明顯

小孩咳嗽(舌苔厚黃膩變干凈)

中藥泡腳有用嗎

哪些信號提示有婦科病

病人身上有光

千年仙草真實靈芝

一點思考

一把香菜治感冒

馬齒莧尿布皮炎

醫(yī)生的語言

有效成份不是有效成分

野外采藥記事(二)

說一下沙姜

很多人都曾是讓醫(yī)生討厭的病人

淘米水

服中藥忌口看這里

野外采藥記事(一)

尿檢查有白細胞

陳醫(yī)生交代的熬中藥方法

燒起中醫(yī)這把火6.0

早睡是最靠譜的養(yǎng)生方法

汗牛充棟的中醫(yī)書(附:近千本txt中醫(yī)書籍下載)

看檢查指標的健康

萬能外用藥:紫云膏

想得的病

大年初五要上班

學中醫(yī)的師傅和徒弟

記我的一次試藥過程

我的醫(yī)路十年(修訂版)

人無再少年

,珍惜眼前人,珍惜好人

易疲勞

,站著想躺
,躺著想睡

喂小孩吃藥要斗智

房間清理了

,自然不長霉

治心跳慢的小方子

吃臍橙。

最近很多人太陽穴痛,怕冷甚至發(fā)熱

舌苔少了一塊

,地圖一樣

核桃就吃生核桃

,可消腎結石

治慢性咽喉炎的小丸子

荊芥一味泡茶

雞內金不要扔

產后酸痛用產后發(fā)汗

黃芪泡水當茶喝

女性祛斑茶

斷奶的一個小方子

早上起來流鼻水,穿上衣服就好的冬防感冒小妙方

一個祛濕氣的外用小方子

藕節(jié)治療小孩子的鼻出血

續(xù)命的膏方(冬令進補

,春天打虎)

我能診斷我的病

,就是不知道怎么治療

11年的濕疹和血小板數目很低

白薇致了嘔吐?

反復輸尿管

、腎結石?div id="d48novz" class="flower left">
。∨攀煼?/p>

皮膚病病人必讀

大好河山

,花花草草
,看中醫(yī)藥資源普查

續(xù)命。

花草值不值得你把精力放到上面?

悟性悟出中醫(yī)的什么

浪起浪落很正常

調一調

右耳耳鳴

,一年半吧

醫(yī)生,我老是吃中藥

,會不會對腸胃傷害很大

田七西洋參山楂打粉,我能吃嗎

讓小孩野一下

月經不調或前或后

,時間10多天,打算備孕二胎

那個醫(yī)生治不好我的病

,所以我找你看

你哪個病先得的

為什么不同醫(yī)生開出的處方不同?有時還都有效

古代的方子能夠治療今天的疾病嗎

人是變化的過程

,再讀《為何敬佩曾國藩其人》

雞矢藤治療小兒疳積

夏天了。長痱子了

?div id="4qifd00" class="flower right">
?梢杂帽『伞?/p>

癢癢癢

,汗皰疹
,手上米粒大小水泡

中成藥更要看說明書

三伏天,我出的長高的方子

我這里看病

,遵我的醫(yī)囑

鮮藥有生發(fā)之氣。

。附:夏天小兒清熱解暑食療法

情志病亞健康疲勞綜合征感冒后遺癥,當然看中醫(yī)

找個自己信任的醫(yī)生看病吧

。。

閉關

,一定要階段性的閉關學習

中醫(yī)四兩撥千斤

,怎么撥?

曝張相片

清熱清熱

,是沒有用的。

參觀姚荷生工作室藥房

你吃藥,全家受益

。。

病會變哈

。。

尋找中醫(yī)失落的傳承

岳美中:無恒難以做醫(yī)生

我是這樣看婦科病的

。。

陳醫(yī)生

,那個中藥怎么還有通草

三伏貼了,你被貼了沒

自己的患者自己帶

我是這樣看小孩子病的

。。

不評價別人處方

我很容易感冒

,有什么方子呢?

中醫(yī)人活的是自己的江湖

不是看中醫(yī)嗎

?為什么要做檢查呢

夏天

,我的小孩拉肚子,怎么辦

我是怎么看復診病人的

醫(yī)緣,患者開心

,醫(yī)者愉悅

遠離不信任你的患者

反復咳嗽半個月

,喉嚨癢,怎么辦

醫(yī)僧

,給我開好藥,貴都不怕
。。

我是怎么用中醫(yī)治病的

我媽

,五六十歲,很容易感冒
,要不要補點東西

問診問哭了的女病人

容我喝一杯82年的中藥壓壓驚

醒鼻子,癢

,酸
,撓鼻子。

怕冷,流鼻水

,吃飯睡覺大小便都正常

被打屁股

。。
。肥臀

醫(yī)僧,我好虛

。腎虛
、脾虛、氣血虛
。。

我懷孕了,可以喝中藥嗎

治病就像推石上坡

,不治就往下滾。

一個腹部多年硬塊,就這樣吃中藥消失了

。。

一咳嗽

,她把尿都咳出來了
。。

你看的中醫(yī)姓“中”還是姓“西”

治得了病,治不了命

有齒痕

,胖大舌
,舌苔厚膩,濕氣重啊重
。。

不作惡

。。

讓好藥飛一會兒

。。

看中醫(yī)后

,你忌口了沒?

夏天了

,祛暑
。。
。方

病更好了還是更壞了

路堵塞了,所以不通了

“把脈”是做做樣子嗎

你以前看過這個病嗎

活得久到底有多重要??請看司馬懿

中醫(yī)啊

。調理呢,治病呢

口氣重啊

,口氣重。

哪里有什么偏方、秘方

聽說有人從100層樓跳下去

,沒事,我要不要跳

醫(yī)生

,我吃這個藥會不舒服,能不能去掉

中醫(yī)黑為什么網絡上猖獗

很多藥的名字害死人,不怕貨不好

,就怕營銷不到位

醫(yī)生

,你會摸脈嗎?幫我摸摸脈

中藥有沒有副作用

?吃了會不會變黑

我來聽他的演唱會。

有問題請預約來診

給醫(yī)生多一次機會,給自己多一個希望

神奇的“他們說”

。。

提前祝大家五一節(jié)玩好吃好喝好

什么才是最好的藥

帶兒看中醫(yī)VS爺爺奶奶帶去掛水

為什么有些青年中醫(yī)水平高

有些病由不得你不選擇中醫(yī),西醫(yī)治成慢性病

為什么要把用純中醫(yī)治療好的病例發(fā)出來

咨詢留言請發(fā)文字

,不要發(fā)語音

由抄書想到的和上海跟診計劃

為什么說醫(yī)不扣門?

這種是寒咳

,不要亂吃西藥
,尤其是消炎藥

小孩尿床怎么辦?

兒童看中醫(yī)前必須要觀察的生活細節(jié)

為什么醫(yī)生不愛搭理不掛號的患者?

小孩子出鼻血怎么辦

效果很好的

,可以試試

春天是收獲的季節(jié)

我發(fā)赤小豆芽

庸醫(yī)買書醫(yī)庸

堅守的中醫(yī)都是孤獨的創(chuàng)業(yè)者

有些事情,很難說的

。。

如果都是一招鮮吃遍天

,中醫(yī)早沒了

你有沒有一個夜間磨牙的小孩

產后乳少怎么辦?

中醫(yī)人

,都藏著明醫(yī)夢

問問問

,問問題也要學問的。

今天做手工蜜丸

牙痛不是病

。。

資料分享:中醫(yī)四大基礎課程視頻

閑聊的中醫(yī)傳承

,反思自己學中醫(yī)

元旦閑聊中醫(yī)疾病分類

一張神奇的柴芎湯

乳腺增生

,怕不怕?

鼻涕蟲

,咳咳咳
,哈欠打噴嚏,著涼受凍
,怎么辦

逍遙就要逍遙丸

醫(yī)“救不死病”

我的“濕”論

小孩子感冒發(fā)熱和忌口

家居常備藿香正氣散

感冒要分幾個?風寒風熱

你讓隨便瞧

,我可不敢隨便看

消瘦,神疲

,乏力,無胃口
,產后頭側痛怎么調理

消瘦乏力頭痛的中年婦女

有意思!拔火罐

,這個老頭手法第一

有個小女孩經閉了

受風寒了加濕氣

,還有痰熱咳嗽怎么辦?

為什么是難懂神秘的中醫(yī)

合格的病人

,合格的醫(yī)生

中醫(yī)科普和實戰(zhàn)之間有堵墻

哪里有什么秘方?

接納生老病死和自己

存感恩情,留敬畏心

齊白石原來還有個兄弟叫齊黑石

說點回訪病人的感受

旅行那么好要備什么藥

病是越看越難看

門診嘮叨

太熱了?div id="4qifd00" class="flower right">

。?/p>

醫(yī)生

,這是我的檢查報告

服藥拉肚子

模仿中醫(yī)思考

什么季節(jié)吃什么季節(jié)的食物

都江堰

吃藥真有那么難

為什么需要治療反饋?

關于檢查

,說點給患者的話

說點給患者的話

你體內有油庫

,一點就著

做器看心情,心情不好不看病

西瓜的皮

,夏天的寶

我會不會吃的中藥太多了

前胸后背出汗3年的老人家

小兒科不小兒

醫(yī)療有沒有小事?

失眠的時候

,看看這些圖片

這個患者肚子呱唧呱唧響

義診記事

患者服藥一奇事

你喝的中藥什么味

近期脾胃病治驗一覽

近期咳嗽治驗一覽

麻黃連翹赤小豆湯治療皮膚科兩例

我的診療觀

我的慢性咽炎方:開音湯

這個我還沒研究過

我的偏頭痛方:選奇湯

我的咳嗽方:止嗽散

得病二字訣:一拖二急

我的咳嗽方:二陳湯

我得了……(病)可以吃……(藥)嗎

四逆散治肋間神經痛

讀陳老“中醫(yī)的路怎么走

?”

說說更年期

我這個什么毛病,給我說說

夏季小兒腹瀉

,幾味廚房調料搞定

找我看病前

,請看這里

致不愿喝中藥的人

他說我的藥太貴了

你的病,治不好

這個病你能看嗎

他說我的藥太便宜了

我的病多久好

疾病轉變有進程

身體健康要微調

不誠不看,不信不看

患者看病要上心

我是中醫(yī)大夫

我的小兒喂藥法

剎車和治病

聊中醫(yī)復診開方

“活血化瘀”不是中醫(yī)

六一閑話孕婦看病

中醫(yī)門診的幾類病人

生病有耐心

,治病沒耐心

觀察觀察再觀察——給患者

識百草

,認中藥——中藥標本館

花草皆有情

面診!為什么要面診

張縉針刺24單式手法摘要(如法練習

,馬到功成)

針,就是手中劍

知其要者

,一言而終

疾病是什么

?怎么看待疾病,說說我的想法

看人物:《國醫(yī)大師之孔伯華》

這些毛病

,找醫(yī)生時就別犯了

感冒后

,不是吃雞湯的時候

艾灸不是萬能膏,哪里有病哪里貼

有病不治

,常得中醫(yī)

學了四大基礎

,為什么還不會看?div id="d48novz" class="flower left">
。?/p>

形質要平衡

,怎么認識
?生病看法

我們都曾是病人

人不是垃圾桶,別啥都往里裝

門診見聞和“老鬧”

哪些資料先備齊

,可以讓看病更順暢

曹操攜子孫PK司馬懿,反被熬死三代人

三板斧

,砍掉難纏咳嗽病

不可不知的夜汗小妙招

,一味桑葉解憂愁

醫(yī)生,吃了這藥會怎么樣

?吃吃看

對不起

,你這樣,我沒有辦法給你看病

大神

,你又把頭露出來了

忌口那些事,no zuo no die!

有病找百度的“百度醫(yī)生”

虛不受補是什么

菜鳥如何切入中醫(yī)

姚梅齡老師講課語錄選II

一個喉嚨緊束感的老人家

丹梔逍遙散的算命先生

三季人與中醫(yī)愛好者

病是真好還是假好?

保健品不是想吃就能吃

為什么中醫(yī)要愛癥狀

看伍炳彩老先生看病(附《伍炳彩教授從濕論治內傷雜病的學術經驗和臨床研究》下載)

宮二的喜悲:中醫(yī)的眼前路和身后身

中醫(yī)治病有時就像電影倒帶(關于預后交代)

姚梅齡老師講課語錄選

醫(yī)患交待:生姜可以隨便去掉嗎

田間地頭的草藥

,你認識幾個?

家門口的這棵樹

,藥食作用居然這么大

小小玉米須,你不知道的健康秘密

時尚永在變

,經典恒流傳

這味香料

,90%的人都錯過了

它丑,藥用高

;它臭
,叫九香蟲

90%的人這么做,但卻不知道在助疾病一臂之力

誤區(qū)解惑:怎么看待中醫(yī)把脈

為什么值得寫中醫(yī)簡單但正確的科普

如何四步驟寫就中醫(yī)文章

喝中藥

,能加糖嗎

4歲小兒,發(fā)熱怎么辦(附實例)

中醫(yī)看病后的思考

如何有樣學樣用中醫(yī)

頭暈天旋地轉,水劑藥到病除

古方能治今病嗎

怎么理解中藥的偏性

不得不看,9種只有農村才有的治病良方

,你都知道嗎

圈里朋友,你今天喝藥了嗎

那些陪伴你的執(zhí)拗

痱子

,想說愛你不容易

老年人夜尿多,怎么辦

中醫(yī)

,為什么應該姓“中”?

芒硝的那些傳說

,都有什么

小兒出現奶蘚怎么辦?

菖蒲

,不為人知的8個健康密碼

對號入座看中醫(yī)

,你有嗎?

我的中醫(yī)診療觀

端午佳節(jié)話脾胃

,脾胃系統(tǒng)這樣看

中醫(yī)的直接經驗和間接經驗

幸福就是一大盤薯條

仙人只怕腦后風

為什么是難懂神秘的中醫(yī)

90%的人咳嗽都喝它,但是基本沒有用

我是如何體驗天人相應的

補中益氣湯

,你吃對了嗎?

你所不知道的中醫(yī)載體有哪些

我為什么反復要求患者反饋治療信息

抄書是怎樣一種體驗?

義診的一點事情

咳嗽老不好

,寒熱分清否

一碗清茶三重味

美人功名見聞錄

我的中醫(yī)緣起(二)

我的中醫(yī)緣起(一)

角度和底線的問題

另外我還有個公號“傳統(tǒng)中醫(yī)陳亮”,有時候也會分享一些內容

,大家都可以留意

DR.CHENLIANG

中醫(yī)師

2008年畢業(yè)于暨南大學中醫(yī)系,后求學于江西中醫(yī)藥大學姚荷生工作室

。處方用藥得益多師
,曾到廣州
、深圳、南昌
、上海等地跟師學習

擅長:純中藥治療感冒發(fā)熱和感冒后遺癥、疲勞綜合征

、咳嗽
、鼻炎、脾胃病
、頸肩腰腿痛
、失眠、頭痛
、脫發(fā)
、眩暈、胃病
、自汗盜汗
、痤瘡和濕疹等過敏性疾病,亞健康調理等常見病多發(fā)病
。對于發(fā)熱
、腹瀉、消化不良
、咳嗽等兒科病
,白帶異常、外陰瘙癢
、乳腺增生
、功能性子宮出血、更年期綜合征等婦科病
,月經不調
、月經量少、月經量多
,月經推遲提前等月經病
,產后身痛、產后乳少
、產后虛勞等產后病有心得

自說自話,不想指教

! 天雨雖寬不潤無根之草
,佛法雖廣不渡無緣之人。醫(yī)道再精難愈不信之人

電腦這些路徑,文件
,文件夾的快速訪問你都知道哪些

一、發(fā)揮我的文檔的作用
 有很多理由讓我們好好地利用“我的文檔”

,它能方便地在桌面上
、開始菜單、資源管理器
、保存/打開窗口中找到
,有利于我們方便而快捷地打開、保存文件
。我們可以利用“我的文檔”中已有的目錄
,也可以創(chuàng)建自己的目錄,將經常需要訪問的文件存儲在這里
。至于“我的文檔”存儲在C盤
,在重裝系統(tǒng)時可能會誤刪除的問題,可以在非系統(tǒng)盤建立一個目錄
,然后右擊桌面上的“我的文檔”
,選擇“屬性”。在彈出的“我的文檔屬性”窗口中
,單擊目標文件夾下的“移動”按鈕
,然后在新的窗口中指定我們剛創(chuàng)建的文件夾。重裝系統(tǒng)后再次執(zhí)行以上操作
,再重新指向此文件夾即可
,即安全又便捷。
小提示:如果你使用Windows2000/XP
,則移動“我的文檔”文件夾時
,其下的所有文件會自動移過去,但如果你使用Windows9x
,則需要手工將C:MyDocuments下的所有文件手工移到新指定的文件夾中
,否則可能會丟失數據。
、建立最適合自己的文件夾結構
文件夾是文件管理系統(tǒng)的骨架
,對文件管理來說至關重要。建立適合自己的文件夾結構
,需要首先對自己接觸到的各種信息
、工作和生活內容進行歸納分析。每個人的工作和生活有所不同
,接受的信息也會有很大差異
,因此分析自己的信息類別是建立結構的前提
。比如,有相當多的IT自由撰稿人和編輯就是以軟件
、硬件的類別建立文件夾;而很多老師
,就是以自己的工作內容比如教學工作、班主任工作建立文件夾

同類的文件名字可用相同字母前綴的文件來命名
,同類的文件最好存儲在同一目錄,如圖片目錄用image
,多媒體目錄用media
,文檔用doc等等,簡潔易懂
,一目了然
,而且方便用一個軟件打開。這樣
,當我們想要找到一個文件時
,能立刻想到它可能保存的地方

、控制文件夾與文件的數目
文件夾里的數目不應當過多,一個文件夾里面有50個以內的文件數是比較容易瀏覽和檢索的
。如果超過100個文件
,瀏覽和打開的速度就會變慢且不方便查看了


這種情況下,就得考慮存檔
、刪除一些文件
,或將此文件夾分為幾個文件或建立一些子文件夾。另一方面
,如果有文件夾的文件數目長期只有少得可憐的幾個文件
,也建議將此文件夾合并到其他文件夾中。
、注意結構的級數

分類的細化必然帶來結構級別的增多
,級數越多,檢索和瀏覽的效率就會越低
,建議整個結構最好控制在二
、三級。另外
,級別最好與自己經常處理的信息相結合


越常用的類別,級別就越高,比如負責多媒體欄目的編輯
,那多媒體這個文件夾就應當是一級文件夾
,老師本學期所教授的課程、所管理班級的資料文件夾
,也應當是一級文件夾


文件夾的數目,文件夾里文件的數目以及文件夾的層級
,往往不能兩全
,我們只能找一個最佳的結合點。
 五
、文件和文件夾的命名
為文件和文件夾取一個好名字至關重要,但什么是好名字
,卻沒有固定的含義
,以最短的詞句描述此文件夾類別和作用,能讓你自己不需要打開就能記起文件的大概內容
,能就是好的名稱
。要為電腦中所有的文件和文件夾使用統(tǒng)一的命名規(guī)則,這些規(guī)則需要我們自己來制訂
。最開始使用這些規(guī)則時
,肯定不會像往常一樣隨便輸入幾個字那樣輕松,但一旦你體會到了規(guī)則命名方便查看和檢索的好處時
,相信你會堅持不懈地執(zhí)行下去

 另外,從排序的角度上來說
,我們常用的文件夾或文件在起名時
,可以加一些特殊的標示符,讓他們排在前面
。比如當某一個文件夾或文件相比于同一級別的來說
,要訪問次數多得多時,筆者就會在此名字前加上一個“1”或“★”
,這可以使這些文件和文件夾排列在同目錄下所有文件的最前面
,而相對次要但也經常訪問的,就可以加上“2”或“ ”
,以此類推

 此外,文件名要力求簡短
,雖然Windows已經支持長文件名了
,但長文件名也會給我們的識別、瀏覽帶來混亂。
、注意分開要處理的與已經完成的
如果一年前的文件還和你現在正要處理的文件擺在一起
,如果幾個月前的郵件還和新郵件放在一塊,那你將會很難一眼找到你想要的東西
。及時地處理過期的文件
,備份該備份的,刪除不需要的
,是一個良好的習慣
。以老師為例,上學期教授課程的教案與資料
,本學期使用的頻率會非常小
,所以應當專門將到存放后另一個級別較低的文件夾中,甚至于刻錄到光盤中
。而并本學期的一些文檔
,因為要經常訪問,最好放置在“我的文檔”中以方便時時訪問
。對于老師來說
,一個學期就是一個周期,過一個周期
,就相應地處理本周期的文件夾
。對于其他行業(yè)的人來說,也有不同的周期
,我們要根據自己的實際工作和生活需要對文件夾
、文件進行歸檔。
小提示:為了數據安全
,及時備份是必需要的
,有關備份請參見本期《把復雜的備份變簡單》,及時備份文件并刪除不需要再使用的文件

、發(fā)揮快捷方式的便利
如果我們經常要快速訪問文件或文件夾,那可以右擊選擇“創(chuàng)建快捷方式”
,再將生成的快捷方式放置到你經常停留的地方

當然,當文件和文件夾不再需要經常訪問時
,你需要及時將快捷方式刪除
,以免快捷方式塞堵了太多空間或牽扯了你的注意力。
 八
、現在開始與長期堅持
建立完善的結構
、規(guī)范化地命名
、周期性地歸檔,這就是我們要做的
。這并不復雜的操作卻能大大提高我們的工作效率
,節(jié)省我們已經很有限的時間。
如果你現在就開始
,那請首先拿出一張紙
,明了你的信息類別,明確準備創(chuàng)建的文件夾個數與位置
,還有為重要的文件夾制訂文件命名規(guī)則及歸檔規(guī)則
。然后按此規(guī)則將電腦中已經存在的大量信息進行移動、更名
、刪除等操作
,而且要在以后操作中克服自己的陋習。
也許開頭會很難
,也許規(guī)則會很繁瑣
,但相信過不了多久,你就已經習慣于看到井井有條的文件與文件夾
,并享受高效管理帶來的快樂了

蠻多小說如何看目錄

是瘋讀小說

,不是蠻多小說
。方法如下所示:

工具:安卓手機

軟件:瘋讀小說。

版本:19.635

1

、首先我們點擊打開“瘋讀小說”app。

2

、然后我們點擊下方的“書架”
,在這里可以找到我們在進行閱讀的小說。

3

、來到小說的閱讀界面后
,我們在點擊手機的屏幕中心,然后在點擊左下角的“目錄”

4

、這時候我們在這里就能夠快速的查看小說的中的所有章節(jié),我們在點擊右上角的排序

word怎么調出左邊目錄

word文檔比較長的內容一般都會設置目錄

,這里我們常見的目錄都是在第一頁的。怎么讓目錄索引顯示到左邊呢
?如果顯示到左邊可以方便我們管理排序
,怎么讓他顯示到左邊,這里以word 2016為例設置
word怎么在左邊顯示目錄索引
1左側顯示目錄導航word2016找到工具菜單欄 視圖工具欄,點擊按鈕 “導航窗格”
,勾選之后 左側就會顯示目錄導航
。如何沒有目錄怎么辦?
2如果是wps的話
, 如wps2019找到 視圖
, 導航窗體
END
1怎么配置目錄對于沒有目錄的,需要配置目錄
。全文選擇查看
,都是正文樣式
2選擇標題然后配置為標題一,如箭頭位置
3然后配置二級標題
,注意這里的標題二(字體樣式還是可以修改的)
4依次按照此類順序
,把多級標題設置好樣式。標題三 標題四等
5設置完成之后
,再次返回點擊視圖工具欄
,點擊按鈕 “導航窗格”即可查看
6正文顯示目錄
如果要正文顯示,只需要找到引用
。然后選擇合適的目錄類型
7點擊插入更新目錄即可完成正文的目錄顯示了

米讀小說怎么看目錄米讀小說查看目錄方法介紹


當我們看小說看到一半的時候,肯定會從章節(jié)去選擇閱讀這樣方便許多

,那么在米讀小說app中我們如何查閱目錄呢
?小編在這里給大家介紹一下目錄位置。
米讀小說怎么看目錄

在米讀小說app閱讀小說的時候
,只需要點擊手機屏幕中間位置就可以呼出各項功能了,而目錄選項就在頁面的左下角
,點擊就可以查看小說的目錄了
。或者在書城搜索小說的時候
,點擊進入到小說的詳情頁面
,然后就可以看到查看目錄選項了,點擊就可以查看小說的目錄了

具體步驟如下:
1
、手機打開【米讀小說】,在主頁中找到并點擊進入【書架】

2
、在書架頁面中,找到自己想要閱讀的書籍
,點擊【書籍封面】
,進入該書籍的閱讀模式

3、在閱讀模式下
,單擊屏幕頁面
,在彈出的菜單左下方中,就看到【目錄】字樣的圖標啦
,點擊【目錄】就能看到該小說的全部目錄啦

現在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)
,輸了健康。關注我
,學點老祖宗的養(yǎng)生知識
,對您有益無害!

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