目錄都在這里了，方便查看

中醫(yī)是怎樣看病的？分享臨床心得，記錄尋師訪友過(guò)程，解密草根樹(shù)皮金石神奇。都是日常思索，性情而發(fā)。最近幾天整理病例資料，需要查找公眾號(hào)的文章，發(fā)現(xiàn)很難翻，這也是很多患者反饋的問(wèn)題，比如要找婦科的內(nèi)容，要找皮膚病、兒科、咳嗽、脾胃病的問(wèn)題，還有一些忌口等內(nèi)容，公眾號(hào)自帶的目錄很難翻閱，需要一篇一篇找，因?yàn)槲以瓌?chuàng)的文章有幾百篇，這樣手工翻閱太浪費(fèi)時(shí)間，所以我做了這個(gè)索引。為了方便閱讀，陳醫(yī)生手工整理的“陳亮工作室”的文章，具體看下面。

另外發(fā)現(xiàn)很多人關(guān)注婦科、咳嗽、脾胃病等內(nèi)容，搜索框如下，點(diǎn)擊搜索進(jìn)入就可以：

五苓散合當(dāng)歸貝母苦參丸加減治療尿頻疼痛3年案

當(dāng)歸飲子治療婦女脫發(fā)一例

不要被病名牽著鼻子走

清胃散加減治療口唇周?chē)畀彴?/p>

四妙合龍膽瀉肝丸治療腹股溝火燒感10余年案

瓜蔞薤白半夏湯加補(bǔ)氣活血開(kāi)竅藥治療胸悶案

中醫(yī)就是門(mén)技術(shù)，不要神化他

按摩小法，治小孩鼻炎，消化不良，增強(qiáng)體質(zhì)等

減肥就是拉肚子吃不下飯嗎？

消風(fēng)散加養(yǎng)血藥治療皮膚風(fēng)包案

保和丸加減治療小兒消化不良案

有酸棗仁是不是就可以治療失眠？

固本止崩湯加減治療月經(jīng)血量多案

找中醫(yī)治療一下

黃連溫膽湯治療失眠一例

高考緊張緩解劑：甘麥大棗湯

患者的病史，患者的故事

一個(gè)前額、眉棱骨痛的病人

有病百度醫(yī)，養(yǎng)生抖音尋

中醫(yī)不合適流水線看病

治病是不是就是好的藥物和設(shè)備？

踏云海覓草藥

月經(jīng)前乳房脹痛

大便次數(shù)多的老年病人

小孩子喂藥的一些說(shuō)明

養(yǎng)肝護(hù)肝、安神補(bǔ)體、降脂花茶

上熱下寒兩截身體

小茴香大茴香調(diào)料

看病最忌改弦易轍急于求成

乳腺炎疼痛難忍的女性病人

眼睛有血絲的小孩

夏天用了麻黃治療感冒發(fā)熱

小建中湯治小兒便秘，調(diào)理小兒消瘦體質(zhì)

楂曲六君子湯治療飯后犯困病人一例

全蝎紅花湯治療坐骨神經(jīng)痛

月經(jīng)期太陽(yáng)穴頭痛

活絡(luò)效靈丹治療腰腿痛

胃不和則臥不安

黃苔也可能是陽(yáng)虛濕滯

四味健步湯合桂枝茯苓丸治腿痛

玉屏風(fēng)散治表虛自汗證

形體肥胖，越來(lái)越胖，化痰濕的蒼附導(dǎo)痰丸

中醫(yī)的簡(jiǎn)、便、驗(yàn)

病人需要看得見(jiàn)摸得著

案例分享是最好的宣傳中醫(yī)的方式

耐心是一味中藥

很多青年中醫(yī)都很厲害

久病成庸醫(yī)

忌口的“因禍得?！?/p>

無(wú)奈的中草藥

兩個(gè)病人一個(gè)方子

治病的天花板

非同行的朋友

失眠乏力，女性產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理

給醫(yī)生一個(gè)冒險(xiǎn)的理由

脾胃病的香砂六君子湯，守方

看了幾個(gè)失眠的病人

推薦一個(gè)中成藥：逍遙丸

多看病，多讀書(shū)

思想斗爭(zhēng)一個(gè)月，作出違背祖訓(xùn)的那些神醫(yī)們

中醫(yī)真的可以治病

中醫(yī)的兩套理論

風(fēng)把濕吹走了

將軍趕路，不追小兔

病人和老師

檢查結(jié)果對(duì)中醫(yī)看病有參考，但不是決定因素

補(bǔ)藥不只有阿膠鹿茸人參

掉頭發(fā)，脫發(fā)

腎虛腰痛

看書(shū)也看緣分

大腿內(nèi)側(cè)疼痛包塊的病人

大柴胡湯合桂枝茯苓丸治老年人咳喘

我的姚椿齡大姚老印象

這個(gè)病要看多久？

有疾在腠理，不治將恐深

吐

糖尿病吃什么可以食療？

小方子處理大毛病

當(dāng)歸四逆湯治療凍瘡

跟著病情換方子

有沒(méi)有打心底信中醫(yī)？

冬日養(yǎng)生湯：當(dāng)歸生姜羊肉湯

大概吃多久能好？

山蒼子治療受涼感冒

開(kāi)的是方子，不是藥

吃野山參，品普洱藥茶

一例流口水醫(yī)案

保和丸治一例小兒積食發(fā)燒

疏通腸道清宿便：保和丸

小柴胡湯加減治療帶狀皰疹一例

咳嗽：鋤云止咳湯

敢詆毀中醫(yī)藥，公安將介入？北京中醫(yī)藥條例草案引發(fā)巨大爭(zhēng)議

咳嗽吐白痰都屬寒嗎?

風(fēng)濕病飲食怎么調(diào)理？

治療小兒疳積的雞矢藤

記錄一次小兒感冒發(fā)熱治療過(guò)程

咽喉異物感，吐不出吞不下

京都念慈庵枇杷膏，不要一見(jiàn)咳嗽就吃

口苦2年多的病人

疫情作惡者

抗擊新冠，這才是神藥

2019中醫(yī)藥普查掠影

說(shuō)現(xiàn)象不要說(shuō)結(jié)論

神醫(yī)都吃過(guò)自己開(kāi)的藥？

你們得的病差不多？

獨(dú)行俠的中醫(yī)

兩個(gè)小孩都咳嗽，能以前開(kāi)個(gè)方子嗎？

感冒發(fā)燒初期蔥豉湯

免煎中藥顆粒和中藥飲片

亂補(bǔ)吃壞身體

用藥越大量越好嗎？

忘憂草

烈日灼大汗（最近的野外中藥普查）

怎么正確對(duì)待體檢報(bào)告？

感冒了，兩側(cè)太陽(yáng)穴痛，吹風(fēng)明顯

小孩咳嗽（舌苔厚黃膩?zhàn)兏蓛簦?/p>

中藥泡腳有用嗎？

哪些信號(hào)提示有婦科?。?/p>

病人身上有光

千年仙草真實(shí)靈芝

一點(diǎn)思考

一把香菜治感冒

馬齒莧尿布皮炎

醫(yī)生的語(yǔ)言

有效成份不是有效成分

野外采藥記事（二）

說(shuō)一下沙姜

很多人都曾是讓醫(yī)生討厭的病人

淘米水

服中藥忌口看這里

野外采藥記事（一）

尿檢查有白細(xì)胞

陳醫(yī)生交代的熬中藥方法

燒起中醫(yī)這把火6.0

早睡是最靠譜的養(yǎng)生方法

汗牛充棟的中醫(yī)書(shū)（附：近千本txt中醫(yī)書(shū)籍下載）

看檢查指標(biāo)的健康

萬(wàn)能外用藥：紫云膏

想得的病

大年初五要上班

學(xué)中醫(yī)的師傅和徒弟

記我的一次試藥過(guò)程

我的醫(yī)路十年（修訂版）

人無(wú)再少年，珍惜眼前人，珍惜好人

易疲勞，站著想躺，躺著想睡

喂小孩吃藥要斗智

房間清理了，自然不長(zhǎng)霉

治心跳慢的小方子

吃臍橙。。。

最近很多人太陽(yáng)穴痛，怕冷甚至發(fā)熱

舌苔少了一塊，地圖一樣

核桃就吃生核桃，可消腎結(jié)石

治慢性咽喉炎的小丸子

荊芥一味泡茶

雞內(nèi)金不要扔

產(chǎn)后酸痛用產(chǎn)后發(fā)汗

黃芪泡水當(dāng)茶喝

女性祛斑茶

斷奶的一個(gè)小方子

早上起來(lái)流鼻水，穿上衣服就好的冬防感冒小妙方

一個(gè)祛濕氣的外用小方子

藕節(jié)治療小孩子的鼻出血

續(xù)命的膏方（冬令進(jìn)補(bǔ)，春天打虎）

我能診斷我的病，就是不知道怎么治療

11年的濕疹和血小板數(shù)目很低

白薇致了嘔吐？

反復(fù)輸尿管、腎結(jié)石??！排石療法

皮膚病病人必讀

大好河山，花花草草，看中醫(yī)藥資源普查

續(xù)命。。。

花草值不值得你把精力放到上面？

悟性悟出中醫(yī)的什么？

浪起浪落很正常

調(diào)一調(diào)

右耳耳鳴，一年半吧

醫(yī)生，我老是吃中藥，會(huì)不會(huì)對(duì)腸胃?jìng)艽螅?/p>

田七西洋參山楂打粉，我能吃嗎？

讓小孩野一下

月經(jīng)不調(diào)或前或后，時(shí)間10多天，打算備孕二胎

那個(gè)醫(yī)生治不好我的病，所以我找你看

你哪個(gè)病先得的？

為什么不同醫(yī)生開(kāi)出的處方不同？有時(shí)還都有效

古代的方子能夠治療今天的疾病嗎？

人是變化的過(guò)程，再讀《為何敬佩曾國(guó)藩其人》

雞矢藤治療小兒疳積

夏天了。長(zhǎng)痱子了?？梢杂帽『?。

癢癢癢，汗皰疹，手上米粒大小水泡。

中成藥更要看說(shuō)明書(shū)

三伏天，我出的長(zhǎng)高的方子

我這里看病，遵我的醫(yī)囑。

鮮藥有生發(fā)之氣。。。附：夏天小兒清熱解暑食療法

情志病亞健康疲勞綜合征感冒后遺癥，當(dāng)然看中醫(yī)！

找個(gè)自己信任的醫(yī)生看病吧。。

閉關(guān)，一定要階段性的閉關(guān)學(xué)習(xí)

中醫(yī)四兩撥千斤，怎么撥？

曝張相片

清熱清熱，是沒(méi)有用的。。。

參觀姚荷生工作室藥房

你吃藥，全家受益。。。

病會(huì)變哈。。。

尋找中醫(yī)失落的傳承

岳美中：無(wú)恒難以做醫(yī)生

我是這樣看婦科病的。。。

陳醫(yī)生，那個(gè)中藥怎么還有通草？

三伏貼了，你被貼了沒(méi)？

自己的患者自己帶

我是這樣看小孩子病的。。。

不評(píng)價(jià)別人處方

我很容易感冒，有什么方子呢？

中醫(yī)人活的是自己的江湖

不是看中醫(yī)嗎？為什么要做檢查呢？

夏天，我的小孩拉肚子，怎么辦？

我是怎么看復(fù)診病人的？

醫(yī)緣，患者開(kāi)心，醫(yī)者愉悅

遠(yuǎn)離不信任你的患者

反復(fù)咳嗽半個(gè)月，喉嚨癢，怎么辦？

醫(yī)僧，給我開(kāi)好藥，貴都不怕。。。

我是怎么用中醫(yī)治病的？

我媽?zhuān)辶畾q，很容易感冒，要不要補(bǔ)點(diǎn)東西？

問(wèn)診問(wèn)哭了的女病人

容我喝一杯82年的中藥壓壓驚

醒鼻子，癢，酸，撓鼻子。。。

怕冷，流鼻水，吃飯睡覺(jué)大小便都正常

被打屁股。。。肥臀。

醫(yī)僧，我好虛。腎虛、脾虛、氣血虛。。。

我懷孕了，可以喝中藥嗎？

治病就像推石上坡，不治就往下滾。。。

一個(gè)腹部多年硬塊，就這樣吃中藥消失了。。。

一咳嗽，她把尿都咳出來(lái)了。。。

你看的中醫(yī)姓“中”還是姓“西”？

治得了病，治不了命

有齒痕，胖大舌，舌苔厚膩，濕氣重啊重。。。

不作惡。。。

讓好藥飛一會(huì)兒。。。

看中醫(yī)后，你忌口了沒(méi)？

夏天了，祛暑。。。方

病更好了還是更壞了？

路堵塞了，所以不通了

“把脈”是做做樣子嗎？

你以前看過(guò)這個(gè)病嗎？

活得久到底有多重要？？請(qǐng)看司馬懿。

中醫(yī)啊。調(diào)理呢，治病呢？

口氣重啊，口氣重。。。

哪里有什么偏方、秘方？

聽(tīng)說(shuō)有人從100層樓跳下去，沒(méi)事，我要不要跳？

醫(yī)生，我吃這個(gè)藥會(huì)不舒服，能不能去掉？

中醫(yī)黑為什么網(wǎng)絡(luò)上猖獗？

很多藥的名字害死人，不怕貨不好，就怕?tīng)I(yíng)銷(xiāo)不到位

醫(yī)生，你會(huì)摸脈嗎？幫我摸摸脈

中藥有沒(méi)有副作用？吃了會(huì)不會(huì)變黑？

我來(lái)聽(tīng)他的演唱會(huì)。。。

有問(wèn)題請(qǐng)預(yù)約來(lái)診

給醫(yī)生多一次機(jī)會(huì)，給自己多一個(gè)希望

神奇的“他們說(shuō)”。。。

提前祝大家五一節(jié)玩好吃好喝好

什么才是最好的藥？

帶兒看中醫(yī)VS爺爺奶奶帶去掛水

為什么有些青年中醫(yī)水平高？

有些病由不得你不選擇中醫(yī)，西醫(yī)治成慢性病

為什么要把用純中醫(yī)治療好的病例發(fā)出來(lái)？

咨詢(xún)留言請(qǐng)發(fā)文字，不要發(fā)語(yǔ)音

由抄書(shū)想到的和上海跟診計(jì)劃

為什么說(shuō)醫(yī)不扣門(mén)？

這種是寒咳，不要亂吃西藥，尤其是消炎藥

小孩尿床怎么辦？

兒童看中醫(yī)前必須要觀察的生活細(xì)節(jié)

為什么醫(yī)生不愛(ài)搭理不掛號(hào)的患者？

小孩子出鼻血怎么辦？

效果很好的，可以試試

春天是收獲的季節(jié)

我發(fā)赤小豆芽

庸醫(yī)買(mǎi)書(shū)醫(yī)庸

堅(jiān)守的中醫(yī)都是孤獨(dú)的創(chuàng)業(yè)者

有些事情，很難說(shuō)的。。。

如果都是一招鮮吃遍天，中醫(yī)早沒(méi)了

你有沒(méi)有一個(gè)夜間磨牙的小孩？

產(chǎn)后乳少怎么辦？

中醫(yī)人，都藏著明醫(yī)夢(mèng)

問(wèn)問(wèn)問(wèn)，問(wèn)問(wèn)題也要學(xué)問(wèn)的。

今天做手工蜜丸

牙痛不是病。。。

資料分享：中醫(yī)四大基礎(chǔ)課程視頻

閑聊的中醫(yī)傳承，反思自己學(xué)中醫(yī)

元旦閑聊中醫(yī)疾病分類(lèi)

一張神奇的柴芎湯

乳腺增生，怕不怕？

鼻涕蟲(chóng)，咳咳咳，哈欠打噴嚏，著涼受凍，怎么辦？

逍遙就要逍遙丸

醫(yī)“救不死病”

我的“濕”論

小孩子感冒發(fā)熱和忌口

家居常備藿香正氣散

感冒要分幾個(gè)？風(fēng)寒風(fēng)熱？

你讓隨便瞧，我可不敢隨便看

消瘦，神疲，乏力，無(wú)胃口，產(chǎn)后頭側(cè)痛怎么調(diào)理？

消瘦乏力頭痛的中年婦女

有意思！拔火罐，這個(gè)老頭手法第一

有個(gè)小女孩經(jīng)閉了

受風(fēng)寒了加濕氣，還有痰熱咳嗽怎么辦？

為什么是難懂神秘的中醫(yī)？

合格的病人，合格的醫(yī)生

中醫(yī)科普和實(shí)戰(zhàn)之間有堵墻

哪里有什么秘方？

接納生老病死和自己

存感恩情，留敬畏心

齊白石原來(lái)還有個(gè)兄弟叫齊黑石

說(shuō)點(diǎn)回訪病人的感受

旅行那么好要備什么藥

病是越看越難看

門(mén)診嘮叨

太熱了！??！

醫(yī)生，這是我的檢查報(bào)告

服藥拉肚子

模仿中醫(yī)思考

什么季節(jié)吃什么季節(jié)的食物

都江堰

吃藥真有那么難？

為什么需要治療反饋？

關(guān)于檢查，說(shuō)點(diǎn)給患者的話

說(shuō)點(diǎn)給患者的話

你體內(nèi)有油庫(kù)，一點(diǎn)就著

做器看心情，心情不好不看病

西瓜的皮，夏天的寶

我會(huì)不會(huì)吃的中藥太多了？

前胸后背出汗3年的老人家

小兒科不小兒

醫(yī)療有沒(méi)有小事？

失眠的時(shí)候，看看這些圖片

這個(gè)患者肚子呱唧呱唧響

義診記事

患者服藥一奇事

你喝的中藥什么味？

近期脾胃病治驗(yàn)一覽

近期咳嗽治驗(yàn)一覽

麻黃連翹赤小豆湯治療皮膚科兩例

我的診療觀

我的慢性咽炎方：開(kāi)音湯

這個(gè)我還沒(méi)研究過(guò)

我的偏頭痛方：選奇湯

我的咳嗽方：止嗽散

得病二字訣：一拖二急

我的咳嗽方：二陳湯

我得了……（病）可以吃……（藥）嗎？

四逆散治肋間神經(jīng)痛

讀陳老“中醫(yī)的路怎么走？”

說(shuō)說(shuō)更年期

我這個(gè)什么毛病，給我說(shuō)說(shuō)

夏季小兒腹瀉，幾味廚房調(diào)料搞定

找我看病前，請(qǐng)看這里

致不愿喝中藥的人

他說(shuō)我的藥太貴了

你的病，治不好

這個(gè)病你能看嗎？

他說(shuō)我的藥太便宜了

我的病多久好？

疾病轉(zhuǎn)變有進(jìn)程

身體健康要微調(diào)

不誠(chéng)不看，不信不看

患者看病要上心

我是中醫(yī)大夫

我的小兒喂藥法

剎車(chē)和治病

聊中醫(yī)復(fù)診開(kāi)方

“活血化瘀”不是中醫(yī)

六一閑話孕婦看病

中醫(yī)門(mén)診的幾類(lèi)病人

生病有耐心，治病沒(méi)耐心

觀察觀察再觀察——給患者

識(shí)百草，認(rèn)中藥——中藥標(biāo)本館

花草皆有情

面診！為什么要面診？

張縉針刺24單式手法摘要(如法練習(xí)，馬到功成)

針，就是手中劍

知其要者，一言而終

疾病是什么？怎么看待疾病，說(shuō)說(shuō)我的想法

看人物：《國(guó)醫(yī)大師之孔伯華》

這些毛病，找醫(yī)生時(shí)就別犯了

感冒后，不是吃雞湯的時(shí)候

艾灸不是萬(wàn)能膏，哪里有病哪里貼

有病不治，常得中醫(yī)

學(xué)了四大基礎(chǔ)，為什么還不會(huì)看病？

形質(zhì)要平衡，怎么認(rèn)識(shí)？生病看法

我們都曾是病人

人不是垃圾桶，別啥都往里裝

門(mén)診見(jiàn)聞和“老鬧”

哪些資料先備齊，可以讓看病更順暢？

曹操攜子孫PK司馬懿，反被熬死三代人

三板斧，砍掉難纏咳嗽病

不可不知的夜汗小妙招，一味桑葉解憂愁

醫(yī)生，吃了這藥會(huì)怎么樣？吃吃看

對(duì)不起，你這樣，我沒(méi)有辦法給你看病

大神，你又把頭露出來(lái)了！

忌口那些事，no zuo no die!

有病找百度的“百度醫(yī)生”

虛不受補(bǔ)是什么？

菜鳥(niǎo)如何切入中醫(yī)？

姚梅齡老師講課語(yǔ)錄選II

一個(gè)喉嚨緊束感的老人家

丹梔逍遙散的算命先生

三季人與中醫(yī)愛(ài)好者

病是真好還是假好？

保健品不是想吃就能吃？

為什么中醫(yī)要愛(ài)癥狀？

看伍炳彩老先生看?。ǜ健段楸式淌趶臐裾撝蝺?nèi)傷雜病的學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)和臨床研究》下載）

宮二的喜悲:中醫(yī)的眼前路和身后身

中醫(yī)治病有時(shí)就像電影倒帶（關(guān)于預(yù)后交代）

姚梅齡老師講課語(yǔ)錄選

醫(yī)患交待：生姜可以隨便去掉嗎？

田間地頭的草藥，你認(rèn)識(shí)幾個(gè)？

家門(mén)口的這棵樹(shù)，藥食作用居然這么大？

小小玉米須，你不知道的健康秘密

時(shí)尚永在變，經(jīng)典恒流傳

這味香料，90%的人都錯(cuò)過(guò)了

它丑，藥用高；它臭，叫九香蟲(chóng)

90%的人這么做，但卻不知道在助疾病一臂之力

誤區(qū)解惑：怎么看待中醫(yī)把脈？

為什么值得寫(xiě)中醫(yī)簡(jiǎn)單但正確的科普？

如何四步驟寫(xiě)就中醫(yī)文章？

喝中藥，能加糖嗎？

4歲小兒，發(fā)熱怎么辦（附實(shí)例）？

中醫(yī)看病后的思考

如何有樣學(xué)樣用中醫(yī)？

頭暈天旋地轉(zhuǎn)，水劑藥到病除

古方能治今病嗎？

怎么理解中藥的偏性？

不得不看，9種只有農(nóng)村才有的治病良方，你都知道嗎？

圈里朋友，你今天喝藥了嗎？

那些陪伴你的執(zhí)拗

痱子，想說(shuō)愛(ài)你不容易

老年人夜尿多，怎么辦？

中醫(yī)，為什么應(yīng)該姓“中”？

芒硝的那些傳說(shuō)，都有什么？

小兒出現(xiàn)奶蘚怎么辦？

菖蒲，不為人知的8個(gè)健康密碼

對(duì)號(hào)入座看中醫(yī)，你有嗎？

我的中醫(yī)診療觀

端午佳節(jié)話脾胃，脾胃系統(tǒng)這樣看

中醫(yī)的直接經(jīng)驗(yàn)和間接經(jīng)驗(yàn)

幸福就是一大盤(pán)薯?xiàng)l

仙人只怕腦后風(fēng)

為什么是難懂神秘的中醫(yī)？

90%的人咳嗽都喝它，但是基本沒(méi)有用

我是如何體驗(yàn)天人相應(yīng)的？

補(bǔ)中益氣湯，你吃對(duì)了嗎？

你所不知道的中醫(yī)載體有哪些？

我為什么反復(fù)要求患者反饋治療信息？

抄書(shū)是怎樣一種體驗(yàn)？

義診的一點(diǎn)事情

咳嗽老不好，寒熱分清否？

一碗清茶三重味

美人功名見(jiàn)聞錄

我的中醫(yī)緣起（二）

我的中醫(yī)緣起（一）

角度和底線的問(wèn)題

另外我還有個(gè)公號(hào)“傳統(tǒng)中醫(yī)陳亮”，有時(shí)候也會(huì)分享一些內(nèi)容，大家都可以留意。

DR.CHENLIANG

中醫(yī)師

2008年畢業(yè)于暨南大學(xué)中醫(yī)系，后求學(xué)于江西中醫(yī)藥大學(xué)姚荷生工作室。處方用藥得益多師，曾到廣州、深圳、南昌、上海等地跟師學(xué)習(xí)。

擅長(zhǎng)：純中藥治療感冒發(fā)熱和感冒后遺癥、疲勞綜合征、咳嗽、鼻炎、脾胃病、頸肩腰腿痛、失眠、頭痛、脫發(fā)、眩暈、胃病、自汗盜汗、痤瘡和濕疹等過(guò)敏性疾病，亞健康調(diào)理等常見(jiàn)病多發(fā)病。對(duì)于發(fā)熱、腹瀉、消化不良、咳嗽等兒科病，白帶異常、外陰瘙癢、乳腺增生、功能性子宮出血、更年期綜合征等婦科病，月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、月經(jīng)量多，月經(jīng)推遲提前等月經(jīng)病，產(chǎn)后身痛、產(chǎn)后乳少、產(chǎn)后虛勞等產(chǎn)后病有心得。

自說(shuō)自話，不想指教！ 天雨雖寬不潤(rùn)無(wú)根之草，佛法雖廣不渡無(wú)緣之人。醫(yī)道再精難愈不信之人！

電腦這些路徑，文件，文件夾的快速訪問(wèn)你都知道哪些

一、發(fā)揮我的文檔的作用
　有很多理由讓我們好好地利用“我的文檔”，它能方便地在桌面上、開(kāi)始菜單、資源管理器、保存/打開(kāi)窗口中找到，有利于我們方便而快捷地打開(kāi)、保存文件。我們可以利用“我的文檔”中已有的目錄，也可以創(chuàng)建自己的目錄，將經(jīng)常需要訪問(wèn)的文件存儲(chǔ)在這里。至于“我的文檔”存儲(chǔ)在C盤(pán)，在重裝系統(tǒng)時(shí)可能會(huì)誤刪除的問(wèn)題，可以在非系統(tǒng)盤(pán)建立一個(gè)目錄，然后右擊桌面上的“我的文檔”，選擇“屬性”。在彈出的“我的文檔屬性”窗口中，單擊目標(biāo)文件夾下的“移動(dòng)”按鈕，然后在新的窗口中指定我們剛創(chuàng)建的文件夾。重裝系統(tǒng)后再次執(zhí)行以上操作，再重新指向此文件夾即可，即安全又便捷。
小提示：如果你使用Windows2000/XP，則移動(dòng)“我的文檔”文件夾時(shí)，其下的所有文件會(huì)自動(dòng)移過(guò)去，但如果你使用Windows9x，則需要手工將C:MyDocuments下的所有文件手工移到新指定的文件夾中，否則可能會(huì)丟失數(shù)據(jù)。
二、建立最適合自己的文件夾結(jié)構(gòu)
文件夾是文件管理系統(tǒng)的骨架，對(duì)文件管理來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。建立適合自己的文件夾結(jié)構(gòu)，需要首先對(duì)自己接觸到的各種信息、工作和生活內(nèi)容進(jìn)行歸納分析。每個(gè)人的工作和生活有所不同，接受的信息也會(huì)有很大差異，因此分析自己的信息類(lèi)別是建立結(jié)構(gòu)的前提。比如，有相當(dāng)多的IT自由撰稿人和編輯就是以軟件、硬件的類(lèi)別建立文件夾;而很多老師，就是以自己的工作內(nèi)容比如教學(xué)工作、班主任工作建立文件夾。
同類(lèi)的文件名字可用相同字母前綴的文件來(lái)命名，同類(lèi)的文件最好存儲(chǔ)在同一目錄，如圖片目錄用image，多媒體目錄用media，文檔用doc等等，簡(jiǎn)潔易懂，一目了然，而且方便用一個(gè)軟件打開(kāi)。這樣，當(dāng)我們想要找到一個(gè)文件時(shí)，能立刻想到它可能保存的地方。
三、控制文件夾與文件的數(shù)目
文件夾里的數(shù)目不應(yīng)當(dāng)過(guò)多，一個(gè)文件夾里面有50個(gè)以?xún)?nèi)的文件數(shù)是比較容易瀏覽和檢索的。如果超過(guò)100個(gè)文件，瀏覽和打開(kāi)的速度就會(huì)變慢且不方便查看了。

這種情況下，就得考慮存檔、刪除一些文件，或?qū)⒋宋募A分為幾個(gè)文件或建立一些子文件夾。另一方面，如果有文件夾的文件數(shù)目長(zhǎng)期只有少得可憐的幾個(gè)文件，也建議將此文件夾合并到其他文件夾中。
四、注意結(jié)構(gòu)的級(jí)數(shù)

分類(lèi)的細(xì)化必然帶來(lái)結(jié)構(gòu)級(jí)別的增多，級(jí)數(shù)越多，檢索和瀏覽的效率就會(huì)越低，建議整個(gè)結(jié)構(gòu)最好控制在二、三級(jí)。另外，級(jí)別最好與自己經(jīng)常處理的信息相結(jié)合。

越常用的類(lèi)別，級(jí)別就越高，比如負(fù)責(zé)多媒體欄目的編輯，那多媒體這個(gè)文件夾就應(yīng)當(dāng)是一級(jí)文件夾，老師本學(xué)期所教授的課程、所管理班級(jí)的資料文件夾，也應(yīng)當(dāng)是一級(jí)文件夾。

文件夾的數(shù)目，文件夾里文件的數(shù)目以及文件夾的層級(jí)，往往不能兩全，我們只能找一個(gè)最佳的結(jié)合點(diǎn)。
　五、文件和文件夾的命名
為文件和文件夾取一個(gè)好名字至關(guān)重要，但什么是好名字，卻沒(méi)有固定的含義，以最短的詞句描述此文件夾類(lèi)別和作用，能讓你自己不需要打開(kāi)就能記起文件的大概內(nèi)容，能就是好的名稱(chēng)。要為電腦中所有的文件和文件夾使用統(tǒng)一的命名規(guī)則，這些規(guī)則需要我們自己來(lái)制訂。最開(kāi)始使用這些規(guī)則時(shí)，肯定不會(huì)像往常一樣隨便輸入幾個(gè)字那樣輕松，但一旦你體會(huì)到了規(guī)則命名方便查看和檢索的好處時(shí)，相信你會(huì)堅(jiān)持不懈地執(zhí)行下去。
　另外，從排序的角度上來(lái)說(shuō)，我們常用的文件夾或文件在起名時(shí)，可以加一些特殊的標(biāo)示符，讓他們排在前面。比如當(dāng)某一個(gè)文件夾或文件相比于同一級(jí)別的來(lái)說(shuō)，要訪問(wèn)次數(shù)多得多時(shí)，筆者就會(huì)在此名字前加上一個(gè)“1”或“★”，這可以使這些文件和文件夾排列在同目錄下所有文件的最前面，而相對(duì)次要但也經(jīng)常訪問(wèn)的，就可以加上“2”或“ ”，以此類(lèi)推。
　此外，文件名要力求簡(jiǎn)短，雖然Windows已經(jīng)支持長(zhǎng)文件名了，但長(zhǎng)文件名也會(huì)給我們的識(shí)別、瀏覽帶來(lái)混亂。
六、注意分開(kāi)要處理的與已經(jīng)完成的
如果一年前的文件還和你現(xiàn)在正要處理的文件擺在一起，如果幾個(gè)月前的郵件還和新郵件放在一塊，那你將會(huì)很難一眼找到你想要的東西。及時(shí)地處理過(guò)期的文件，備份該備份的，刪除不需要的，是一個(gè)良好的習(xí)慣。以老師為例，上學(xué)期教授課程的教案與資料，本學(xué)期使用的頻率會(huì)非常小，所以應(yīng)當(dāng)專(zhuān)門(mén)將到存放后另一個(gè)級(jí)別較低的文件夾中，甚至于刻錄到光盤(pán)中。而并本學(xué)期的一些文檔，因?yàn)橐?jīng)常訪問(wèn)，最好放置在“我的文檔”中以方便時(shí)時(shí)訪問(wèn)。對(duì)于老師來(lái)說(shuō)，一個(gè)學(xué)期就是一個(gè)周期，過(guò)一個(gè)周期，就相應(yīng)地處理本周期的文件夾。對(duì)于其他行業(yè)的人來(lái)說(shuō)，也有不同的周期，我們要根據(jù)自己的實(shí)際工作和生活需要對(duì)文件夾、文件進(jìn)行歸檔。
小提示：為了數(shù)據(jù)安全，及時(shí)備份是必需要的，有關(guān)備份請(qǐng)參見(jiàn)本期《把復(fù)雜的備份變簡(jiǎn)單》，及時(shí)備份文件并刪除不需要再使用的文件。
七、發(fā)揮快捷方式的便利
如果我們經(jīng)常要快速訪問(wèn)文件或文件夾，那可以右擊選擇“創(chuàng)建快捷方式”，再將生成的快捷方式放置到你經(jīng)常停留的地方。
當(dāng)然，當(dāng)文件和文件夾不再需要經(jīng)常訪問(wèn)時(shí)，你需要及時(shí)將快捷方式刪除，以免快捷方式塞堵了太多空間或牽扯了你的注意力。
　八、現(xiàn)在開(kāi)始與長(zhǎng)期堅(jiān)持
建立完善的結(jié)構(gòu)、規(guī)范化地命名、周期性地歸檔，這就是我們要做的。這并不復(fù)雜的操作卻能大大提高我們的工作效率，節(jié)省我們已經(jīng)很有限的時(shí)間。
如果你現(xiàn)在就開(kāi)始，那請(qǐng)首先拿出一張紙，明了你的信息類(lèi)別，明確準(zhǔn)備創(chuàng)建的文件夾個(gè)數(shù)與位置，還有為重要的文件夾制訂文件命名規(guī)則及歸檔規(guī)則。然后按此規(guī)則將電腦中已經(jīng)存在的大量信息進(jìn)行移動(dòng)、更名、刪除等操作，而且要在以后操作中克服自己的陋習(xí)。
也許開(kāi)頭會(huì)很難，也許規(guī)則會(huì)很繁瑣，但相信過(guò)不了多久，你就已經(jīng)習(xí)慣于看到井井有條的文件與文件夾，并享受高效管理帶來(lái)的快樂(lè)了

蠻多小說(shuō)如何看目錄

是瘋讀小說(shuō)，不是蠻多小說(shuō)。方法如下所示：

工具：安卓手機(jī)。

軟件：瘋讀小說(shuō)。

版本：19.635。

1、首先我們點(diǎn)擊打開(kāi)“瘋讀小說(shuō)”app。

2、然后我們點(diǎn)擊下方的“書(shū)架”，在這里可以找到我們?cè)谶M(jìn)行閱讀的小說(shuō)。

3、來(lái)到小說(shuō)的閱讀界面后，我們?cè)邳c(diǎn)擊手機(jī)的屏幕中心，然后在點(diǎn)擊左下角的“目錄”。

4、這時(shí)候我們?cè)谶@里就能夠快速的查看小說(shuō)的中的所有章節(jié)，我們?cè)邳c(diǎn)擊右上角的排序。

word怎么調(diào)出左邊目錄

word文檔比較長(zhǎng)的內(nèi)容一般都會(huì)設(shè)置目錄，這里我們常見(jiàn)的目錄都是在第一頁(yè)的。怎么讓目錄索引顯示到左邊呢？如果顯示到左邊可以方便我們管理排序，怎么讓他顯示到左邊，這里以word 2016為例設(shè)置
word怎么在左邊顯示目錄索引
1左側(cè)顯示目錄導(dǎo)航word2016找到工具菜單欄 視圖工具欄，點(diǎn)擊按鈕 “導(dǎo)航窗格”，勾選之后 左側(cè)就會(huì)顯示目錄導(dǎo)航。如何沒(méi)有目錄怎么辦？
2如果是wps的話， 如wps2019找到 視圖， 導(dǎo)航窗體
END
1怎么配置目錄對(duì)于沒(méi)有目錄的，需要配置目錄。全文選擇查看，都是正文樣式
2選擇標(biāo)題然后配置為標(biāo)題一，如箭頭位置
3然后配置二級(jí)標(biāo)題，注意這里的標(biāo)題二（字體樣式還是可以修改的）
4依次按照此類(lèi)順序，把多級(jí)標(biāo)題設(shè)置好樣式。標(biāo)題三 標(biāo)題四等
5設(shè)置完成之后，再次返回點(diǎn)擊視圖工具欄，點(diǎn)擊按鈕 “導(dǎo)航窗格”即可查看
6正文顯示目錄
如果要正文顯示，只需要找到引用。然后選擇合適的目錄類(lèi)型
7點(diǎn)擊插入更新目錄即可完成正文的目錄顯示了。

米讀小說(shuō)怎么看目錄米讀小說(shuō)查看目錄方法介紹

當(dāng)我們看小說(shuō)看到一半的時(shí)候，肯定會(huì)從章節(jié)去選擇閱讀這樣方便許多，那么在米讀小說(shuō)app中我們?nèi)绾尾殚喣夸浤?？小編在這里給大家介紹一下目錄位置。
米讀小說(shuō)怎么看目錄？
在米讀小說(shuō)app閱讀小說(shuō)的時(shí)候，只需要點(diǎn)擊手機(jī)屏幕中間位置就可以呼出各項(xiàng)功能了，而目錄選項(xiàng)就在頁(yè)面的左下角，點(diǎn)擊就可以查看小說(shuō)的目錄了。或者在書(shū)城搜索小說(shuō)的時(shí)候，點(diǎn)擊進(jìn)入到小說(shuō)的詳情頁(yè)面，然后就可以看到查看目錄選項(xiàng)了，點(diǎn)擊就可以查看小說(shuō)的目錄了。
具體步驟如下：
1、手機(jī)打開(kāi)【米讀小說(shuō)】，在主頁(yè)中找到并點(diǎn)擊進(jìn)入【書(shū)架】；
2、在書(shū)架頁(yè)面中，找到自己想要閱讀的書(shū)籍，點(diǎn)擊【書(shū)籍封面】，進(jìn)入該書(shū)籍的閱讀模式；
3、在閱讀模式下，單擊屏幕頁(yè)面，在彈出的菜單左下方中，就看到【目錄】字樣的圖標(biāo)啦，點(diǎn)擊【目錄】就能看到該小說(shuō)的全部目錄啦。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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