飲茶是我國歷史悠久的傳統(tǒng)文化，茶中含有多種可以抗氧化
一
生花茶有哪些.png)
山楂的作用是：化滯消積、化痰行氣
枸杞的作用是：補血安神、潤肺止咳
山楂枸杞茶的作用是：活血散瘀
二
菊花的作用是：清肝明目、養(yǎng)肝平陰
薄荷的作用是：清香升散、提神清頭目
薄荷菊花茶的作用：提神醒腦
三
茉莉花茶馥郁宜人
四
玫瑰花含有豐富的維生素
五、檸檬熏衣草茶
熏衣草有消除疲勞
、舒緩壓力的作用，與檸檬結(jié)合可以緩解頭痛、促進血液循環(huán)、助消化，而且往熏衣草淡淡的香味可以振奮精神，自古就受廣大女性們喜愛。飲茶養(yǎng)生
，可以不受場地、時間的限制，無論是在家里、辦公還是旅途中，都可以隨時隨地地享受飲茶的樂趣。在中醫(yī)文化中，只要科學(xué)搭配，茶也是藥春季喝茶養(yǎng)生非常的普遍
枸杞是滋陰補肝腎的，山楂主要是消食作用尤其是善消肉食
，燉肉時放山楂肥肉不膩人的，適合老年人，還有點活血化瘀作用 可祛斑，檸檬補充維生素C，美白祛斑，有一定的瘦身作用，這三個很少一起用，建議枸杞可以和菊花一起，山楂和檸檬最好單用，放一起容易引起胃酸過多本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/109642.html.
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