高脂血癥給人體帶來(lái)很大危害，容易引起動(dòng)脈硬化
平時(shí)許多患者都不注意飲食健康
，偏食、吃垃圾食品，不控制自己的體重，很容易引起嚴(yán)重的心腦血管疾病這不僅需要積極接受藥物治療
1
脂肪和膽固醇的過(guò)量攝取在一定程度上會(huì)直到接影響血脂比例
2
食鹽過(guò)多會(huì)造成體內(nèi)環(huán)境滲透壓異常，血管透析性下降
3、含糖分過(guò)多
如果短時(shí)間內(nèi)大量攝取糖分
因此患者要少吃糖或乳糖等糖分含量高的食物
4
飲酒過(guò)多會(huì)對(duì)人體造成極大的傷害
酒精中大部分是高密度的脂肪蛋白質(zhì)，容易引起膽固醇增高
高血脂患者除了少吃這些食物
1、多飲茶
研究結(jié)果顯示
多喝茶還能補(bǔ)充水分
2
、改變生活方式規(guī)律的生活方式有助于人體健康
，要杜絕經(jīng)常熬夜、過(guò)度疲勞的生活方式。患者在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育
、娛樂(lè)活動(dòng)，多加鍛煉，保持良好的心態(tài)等都是有必要的3、富含纖維的食物
富含纖維的食物有玉米
適量食用纖維質(zhì)高的食物
4、保持定期體檢
定期體檢可以發(fā)現(xiàn)血液異常變化
高血脂對(duì)人體的危害極大
除了醫(yī)生的指導(dǎo)治療之外，在平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)
、加強(qiáng)自身鍛煉等，對(duì)身體和疾病的預(yù)防都有好處。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/109641.html.
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