一、辟谷養(yǎng)生靠的是什么原理
辟谷是一種非常好的養(yǎng)生保健方法
在這種特殊的生理狀態(tài)作用下
，激發(fā)人體潛能，調(diào)動自然能量，各生理功能進行強力、持久的周身調(diào)治。各種人體生理功能和臟腑功能在有效調(diào)治的同時，機體快速分解運化體內(nèi)多余的脂肪，使體重迅速下降，食物攝入量與消耗量處于動態(tài)平衡，在治病中減肥，在減肥中治病。辟谷期間，因吸收自然精華能量，調(diào)動人體潛能來維持人體正常的生理需要，故精力充沛，無痛苦，不影響正常的生活和工作生的原理是什么_辟谷養(yǎng)生法有哪些注意事項.png)
辟谷養(yǎng)生
辟谷狀態(tài)下
，由于身心放松，人體細胞處于“缺食吸氣”的狀態(tài)，使人體與自然氣相通，加速細胞與外界物質(zhì)和能量的交換，促進人體新陳代謝辟谷去掉了多余的脂肪和毒素
二、辟谷養(yǎng)生法的操作要點是什么
辟谷養(yǎng)生雖然是一種好方法
辟谷養(yǎng)生
由于充分讓人體陽性消化功能休息，讓我們陰性消化功能啟動吸收能量
，維護人體所需要的能量，這猶如龜蛇等動物冬眠狀態(tài)一樣，不吃不喝很多人也都嘗試過不饑餓療法，卻有饑餓感
辟谷養(yǎng)生是通過特殊的訓練方法和打通人體與自然的通道，吸取自然精華能量
在家斷食自己操作
尤其是通過心能量貼和點穴封穴手法，本身帶有高能量
三、辟谷養(yǎng)生法的注意事項是什么
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、低層次的辟谷養(yǎng)生可吃點水果、蜂蜜之類的進行調(diào)節(jié)；高級的辟谷養(yǎng)生，或者是辟谷減肥，要根據(jù)不同的身體壯況，決定是全辟谷4、辟谷養(yǎng)生三天之后
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、辟谷期間，大多數(shù)人都有氣沖病灶反應，這是中醫(yī)所講，正邪相博，表面上病會有加重現(xiàn)象，或把隱藏的病，曾經(jīng)沒有治愈的病激發(fā)出來，出現(xiàn)這種現(xiàn)象時要正確理解，不要害怕。有此反應是身體好，氣感強、祛病快的表現(xiàn)。氣沖病灶的現(xiàn)象有的明顯，有的不明顯，沖過之后病情將會進一步好轉(zhuǎn)或徹底治愈。同時辟谷養(yǎng)生指導師也要及時據(jù)辟谷者出現(xiàn)的現(xiàn)象7、最好在晚上10時正結(jié)束所有活動
8、恢復飲食后不要馬上進補
，中期要有三至五天的恢復期后才可正常飲食，進補也要七天后為宜。辟谷養(yǎng)生期間禁止性生活，不要過于劇烈運動，在辟谷養(yǎng)生后復食期也要暫時停止性生活。9
、辟谷者心情要保持樂觀豁達，心平氣和，整個辟谷養(yǎng)生期間都要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，尤其不能生氣。四、辟谷養(yǎng)生的優(yōu)點是什么
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、綠色安全、不易反彈：不打針、不吃藥、不抽脂、不用器械、不損傷肌體、不需做劇烈的運動、不影響工作和學習、無痛苦2
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、徹底調(diào)整飲食習慣：辟谷后胃部脂肪基本消耗完畢，胃部恢復正常大小，徹底改變飲食習慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，人體消化與吸收功能達到平衡，食量到達正常水平。4
、古老時尚、無痛舒適：源起道家，風靡歐美亞等地區(qū)。按摩點穴，附以優(yōu)雅的環(huán)境和悠揚音樂，使人有遠離塵世之感，真正到達全身心的放松。5、腰腹減脂效果奇佳：腰腹
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