腳汗腳臭原因,腳汗腳臭如何防治

腳汗腳臭在平時生活當(dāng)中比較常見，尤其是對于身體代謝比較強的年輕人，經(jīng)常因為出汗而導(dǎo)致大量汗液在鞋里面滋生細(xì)菌。細(xì)菌在繁殖時就會釋放大量的異味而引起腳汗腳臭，下面我們就來了解一下如何預(yù)防腳汗腳臭的問題，我們來看一下。

導(dǎo)致腳汗腳臭的原因，主要就是腳分泌大量汗液的時候無法正常的揮發(fā)，這時大量的汗液就會滋生細(xì)菌，而細(xì)菌在增殖繁殖的時候會釋放出異味兒，這就會引起腳汗腳臭，雖然腳汗腳臭不是什么大病，但卻容易引起比較尷尬的事情。

為了更好的預(yù)防腳汗腳臭，平時生活當(dāng)中要注意穿著的鞋子要保持良好的透氣性，尤其是在夏天的時候不要穿一些密不透風(fēng)的鞋子，另外平時要注意對雙腳的清潔，平時多洗腳，清除腳上的汗液，就能夠一定程度預(yù)防因為汗液過多造成的細(xì)菌滋生。

在選擇鞋子方面很重要，同時穿著的襪子也很重要，盡量選擇純棉的襪子，不要選擇一些纖維的襪子，純棉的襪子具有很好的透氣性，能夠促使汗液的揮發(fā)，而纖維的襪子往往更能夠?qū)е录?xì)菌的滋生，導(dǎo)致異味而大量的產(chǎn)生。

平時也要加強飲食方面的預(yù)防，尤其是在夏天的時候要少吃一些油膩性的食物，因為油膩性的食物吃得過多，人在出汗的時候，這些油脂性的食物經(jīng)過分解代謝以后，容易通過汗腺分泌出來，從而產(chǎn)生大量的異味兒。

腳汗腳臭雖然不是大病，但平時生活里面容易產(chǎn)生一定的尷尬。引起腳汗腳臭的主要原因就是因為汗液滋生細(xì)菌細(xì)菌釋放異味兒引起腳臭，為了更好的預(yù)防腳汗腳臭，平時要穿著良好透氣性的襪子和鞋子，平時要注意雙腳的衛(wèi)生，勤洗腳勤換襪子和鞋子，都能起到預(yù)防的效果。

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