夏天腋下出汗多怎么辦呢,如何預(yù)防腋下出汗過(guò)多

一、夏天腋下出汗多怎么辦

1、每天重點(diǎn)清洗腋窩

尤其是在夏天，每天清洗腋窩非常重要，對(duì)于腋窩有異味的朋友們來(lái)說(shuō)，不僅需要清洗，還需要加強(qiáng)清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專(zhuān)用沐浴露清洗，達(dá)到清潔腋窩的目的，同時(shí)必須讓腋窩干燥清爽。

嚴(yán)重情況下可以剔除腋毛。尤其是男性，腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各種細(xì)菌，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生異味，為了徹底清潔腋窩，便于輕松的清洗腋窩，讓腋窩更干爽，可以考慮剔除腋窩內(nèi)的腋毛。

2、穿通爽衣物

有些人以為穿著長(zhǎng)袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實(shí)，只會(huì)令臭味更烈。因?yàn)殚L(zhǎng)袖衣服，尤其毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無(wú)法散開(kāi)，愈來(lái)愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。

3、經(jīng)常換洗衣服

出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服換掉，清洗干凈，要不然衣服夾雜著汗液甚至可能引發(fā)出異味，所以勤換衣服勤洗澡很重要！具體做法就是洗澡的時(shí)候可以用一下特殊的清潔液來(lái)清洗腋下，直到擦干以后摸起來(lái)感覺(jué)很干凈就差不多了。

4、除去腋毛

這個(gè)辦法是不得已的辦法了，除去腋毛可以使排出的汗液盡早干掉，而且不會(huì)留下殘留物在身上，即使有也沾在衣服上面，對(duì)身體上面影響不大，所以肯定會(huì)對(duì)這種現(xiàn)象有所改善，以減少細(xì)菌在腋毛里面的滋長(zhǎng)。建議使用一些脫毛膏，對(duì)于女孩子還能起到美容效果。

5、中醫(yī)按摩輕松止汗

將拇指指尖立起，用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感；再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜3-5分鐘，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感；復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴是重點(diǎn)，復(fù)溜穴要輕揉。

6、肉毒素A可治療腋下多汗

腋下多汗成為愛(ài)美女士們熱天的難言之隱，該怎么治療除卻煩惱呢？胡教授給出了治療妙招，皮內(nèi)注射A型肉毒素對(duì)于原發(fā)性腋窩多汗癥，是一種安全、有效且患者耐受性良好的療法。

肉毒素A是一種神經(jīng)毒素，它可特異性阻斷膽堿能神經(jīng)末梢釋放乙酰膽堿，從而發(fā)揮相應(yīng)作用。臨床治療均為安全劑量，應(yīng)用十分廣泛，如“面部生物除皺”、“咬肌注射瘦臉”、“腓腸肌注射瘦小腿”等。肉毒素注射能起到麻痹出汗部位的交感神經(jīng)，從而阻斷或減少乙酰膽堿的分泌，最后達(dá)到制止多汗癥患者大量出汗的癥狀。而且這種治療安全可靠，很少有并發(fā)癥發(fā)生?，F(xiàn)在它又被應(yīng)用到治療“多汗癥”和“腋臭癥”中來(lái)，并被認(rèn)為是效果可靠、無(wú)創(chuàng)、值得推廣的新方法。

7、減低出汗量

大熱天狐臭的情況也是特別嚴(yán)重的，那是因?yàn)橄募境龊馆^比較多，所以應(yīng)該用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能夠有效阻塞汗液分泌的通道，且能夠有殺菌及消毒。基本上一天涂一次就可以了，如果情況比較嚴(yán)重的話(huà)，則可涂?jī)芍寥?，但次?shù)千萬(wàn)不能過(guò)多。

8、止汗劑止汗

止汗劑里面的一些成分可以使產(chǎn)生汗液的汗腺導(dǎo)管堵塞，分泌細(xì)胞萎縮，從而達(dá)到汗液分泌減少的目的。有些止汗成分還有殺菌作用，對(duì)臭汗有一定的療效。一般來(lái)說(shuō)，這些藥物必須在連續(xù)使用一段時(shí)間后才能獲得比較滿(mǎn)意的止汗效果，然后可以減少頻率繼續(xù)使用，以維持療效。當(dāng)然，止汗效果還要看個(gè)人反應(yīng)，因人而異。由于止汗劑只是暫時(shí)性抑制汗腺的分泌功能，所以停藥后還會(huì)逐漸回復(fù)到以前的狀態(tài)。

或者適當(dāng)噴灑一些止汗劑或者具有香味的香水等。當(dāng)腋窩將要出汗來(lái)不起清洗的時(shí)候，可以適當(dāng)噴灑一些止汗劑，達(dá)到腋窩無(wú)異味的目的，并增加清香的味道，這些方法適合年輕女性即將進(jìn)入公共場(chǎng)合或者會(huì)議室等。

9、減少劇烈運(yùn)動(dòng)

我們已經(jīng)知道了運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)導(dǎo)致汗液的大量排出，所以為了防止這種現(xiàn)象，我們應(yīng)該減少劇烈運(yùn)動(dòng)，或者劇烈運(yùn)動(dòng)以后馬上洗澡，除去身上的汗液，保持身體特別是腋下的干凈清爽，這樣就能避免這個(gè)問(wèn)題了。

10、適當(dāng)使用噴霧劑

可是使用止汗劑或者帶有香味止汗功能的的噴霧劑，還可以使用體香劑。使用這些霧劑的主要目的就是給人一種涼爽的感覺(jué)，其實(shí)是治標(biāo)不治本的，但是它能給人一種好的心理作用，讓自己覺(jué)得自己身上很舒服，很干凈，還能當(dāng)香水用，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

11、飲食注意

之前我們說(shuō)過(guò)，吃那些辛辣的食物也會(huì)引起更多的腋下出汗，當(dāng)出現(xiàn)了這種癥狀，我們必須控制好自己的飲食，盡量少去接觸這類(lèi)辣的食物，這樣不僅使出汗的情況能得到改善，對(duì)于年輕人還可以減少長(zhǎng)青春痘的可能性，所以要少吃辛辣等刺激性大的食物，像火鍋一類(lèi)的盡量少吃吧。

二、夏季腋下出汗多的原因有哪些

一般成年人的身體平均會(huì)有300-400萬(wàn)條汗腺，這些汗腺一天能夠產(chǎn)生15升液體，汗液中接近99%都是水，出汗本身也是一種調(diào)節(jié)體溫、散熱的方式，正常的出汗不但能夠排毒、美容、減肥，而且對(duì)高血壓患者也很多的好處。不過(guò)如果汗液分泌的太過(guò)旺盛，多半是因?yàn)楹瓜僦睆竭^(guò)大，這樣的情況一般會(huì)出現(xiàn)在男性身上。

腋下出汗帶有異味是有很多的情況的，人的汗腺有兩種，一種細(xì)小，分布于全身，主要功用是排汗、調(diào)節(jié)體溫；另一種較大的腺體，稱(chēng)為頂漿腺，其分布在腋窩、 陰部等特殊地帶，而其中又以腋窩為最多。所以人們往往會(huì)感到腋下出汗比較多，也正是這個(gè)原因。

腋下該處的大汗腺會(huì)分泌出一些有機(jī)物質(zhì)，這些物質(zhì)在細(xì)菌的分解下會(huì)產(chǎn)生不飽和脂肪酸從而引起腋下出汗酸臭。你在夏季稍有運(yùn)動(dòng)后，受內(nèi)分泌腺影響大汗腺分泌會(huì)非常的旺盛，因此在此時(shí)就會(huì)有少許的異味產(chǎn)生。

改善腋下出汗過(guò)多的第一步，就是要找出流汗的原因，除了高溫、壓力、情緒緊張讓人冒汗，也需要警惕像甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤等疾病也會(huì)使汗量增加。然后再通過(guò)改變生活習(xí)慣、飲食方面改善情況。下面告訴大家來(lái)分享幾個(gè)改善腋下愛(ài)出汗的小方法。

三、怎樣預(yù)防腋下出汗過(guò)多

腋下出汗是正常的生理現(xiàn)象，但出汗過(guò)多就屬于病理情況。實(shí)際上，生活中只要注意一些護(hù)理細(xì)節(jié)，就能有效預(yù)防腋下出汗過(guò)多，不必受此困擾。如何預(yù)防腋下出汗過(guò)多？

1、尤其夏日要經(jīng)常洗澡，患者利用消毒液或消毒藥皂洗澡，以減低細(xì)菌滋生。必須注意個(gè)人衛(wèi)生，一旦出汗，特別在運(yùn)動(dòng)后便應(yīng)該盡快抹掉或洗澡，減低狐臭發(fā)作的機(jī)會(huì)。如果一半不許可立刻洗澡也應(yīng)勤加清潔腋下等。

2、注意，止汗劑應(yīng)于洗澡或皮膚干爽時(shí)使用，而非到出汗后才使用。

3、切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味，一來(lái)容易造成皮膚過(guò)敏，二來(lái)香氣加上異味，只會(huì)味道更為濃烈難聞。

4、大汗人士應(yīng)多穿寬松、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長(zhǎng)袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來(lái)愈臭。

5、保持腋下干燥，經(jīng)常用些有抗菌作用的花露水或爽身粉，這樣就可減輕或聞不到臭味。平時(shí)注意穩(wěn)定情緒，減少出汗。

6、不吃或少吃大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶、烈性酒等有強(qiáng)烈刺激性的食物也可減輕腋下出汗過(guò)多且有異味的癥狀。

四、腋下出汗有異味的偏方是什么

腋下出汗有異味大多是狐臭，除了醫(yī)療手段外，還有一種食物也能治療腋下出汗有異味，這一偏方就是田螺湯。相信很多朋友都不知道田螺湯還有這一功效吧！有狐臭或者是腋下異味嚴(yán)重的朋友都不妨嘗試一下哦。下面，早已為大家備好詳細(xì)的做法步驟。

材料：田螺1杯，大醬5大勺，辣椒醬2大勺，露葵150g，韭菜250g，辣椒面1小勺，面粉2大勺，切好的蔥1/2大勺，搗好的蒜1/2大勺。

做法：

1、把田螺泡5小時(shí)左右，吐出來(lái)泥后洗凈撈取，用開(kāi)水燙后撈出來(lái)用針把肉挑出來(lái)。

2、在煮田螺的湯里加淘米水沖大醬﹑辣椒醬再煮。

3、放以3cm大小切的韭菜﹑露葵﹑切成絲的蔥放進(jìn)去煮熟。

4、煮一會(huì)兒，在芋羹上蘸一層面粉后放在湯里再煮。

5、放辣椒面﹑切好的蔥﹑搗好的蒜即可食用。

注意：田螺也有許多飲食禁忌，例如體寒者忌食，以免拉肚子等，若不確定自身體質(zhì)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生后服用。

腋下出汗比較嚴(yán)重，應(yīng)該如何調(diào)理身體呢

現(xiàn)在很多人都被腋下容易出汗這個(gè)問(wèn)題給困擾過(guò)，尤其是在一些特定的場(chǎng)合，腋下出汗可是很丟人的。那么我們?cè)谌粘Ｉ钪杏心男┐胧┠軌蚍乐挂赶鲁龊鼓兀?/p>

一、使用止汗劑和自然療法

現(xiàn)在大多數(shù)人都會(huì)想用止汗劑來(lái)使腋下減少出汗的概率。這種方法首先需要用一些高品質(zhì)的止汗劑，這種產(chǎn)品往往都含有一種化學(xué)成分叫氯化鋁六水合物。將氯化鋁和酒精按比例混合，每晚睡前都涂在腋下，這樣就可以有效防止腋下出汗。如果這種方法不管用的話(huà)，我們還可以采用一種自然療法。就將小蘇打和含有氧化鋁的除臭劑融合使用，它們?nèi)诤夏苁顾嵝缘暮棺兂蓺怏w蒸發(fā)掉從而達(dá)到除臭的目的。使用這種方法需要你提前把腋毛刮干凈，然后弄完還要等25分鐘，這種方式比較適合在日常中護(hù)理，能讓你的身體更快的排出汗液。

二、醫(yī)療干預(yù)措施

如果你是腋下出汗十分嚴(yán)重的話(huà)，并且有足夠的資金能夠支付治療費(fèi)用。那么可以考慮把肉毒桿菌作為長(zhǎng)期解決腋下出汗的方法。這個(gè)方法雖然有效，但治療過(guò)程卻是痛苦的。還可以考慮離子電滲療法，這種方法在每周使用2~4次，每次需要20分鐘，但這對(duì)腋下出汗只是個(gè)應(yīng)急措施并不能完全根治腋下出汗?；蛘哌€可以考慮吃一些抗膽堿能的藥物來(lái)阻止自身出汗量。如果你試了各種各樣的辦法都沒(méi)有用的話(huà)，那么可以選擇做手術(shù)。這個(gè)手術(shù)名稱(chēng)叫作胸交感神經(jīng)切除手術(shù)，這個(gè)是萬(wàn)不得已的方法。這種方法有效但是風(fēng)險(xiǎn)也很大，并且還會(huì)有各種各樣的副作用，例如造成神經(jīng)損傷或者是讓你身體其他部位出汗多。

其實(shí)腋下出汗不必感覺(jué)到自卑，這是一種正常的生理現(xiàn)象。如果到最后要做手術(shù)的話(huà)，一定要去選擇一些正規(guī)的大醫(yī)院來(lái)進(jìn)行手術(shù)。

腋下出汗怎么回事？

腋下經(jīng)常出汗的女性在夏天會(huì)特別尷尬，衣服經(jīng)常會(huì)被弄濕，有的嚴(yán)重的還會(huì)伴有異味，腋下如果出汗嚴(yán)重的話(huà)應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院咨詢(xún)，避免產(chǎn)生狐臭，今天就和大家介紹一下腋下出汗怎么回事？腋下出汗怎么處理？
1.腋下出汗怎么回事
成年人的身體平均有300～400萬(wàn)條汗腺，一天產(chǎn)生15升液體，汗液中將近99%是水，幫助身體散熱，調(diào)節(jié)體溫。人體的汗液分別經(jīng)由大汗腺以及小汗腺排出，腋下屬于大汗腺，大汗腺與小汗腺兩者的構(gòu)造不同，所分泌及排泄出來(lái)的汗液在成分及性質(zhì)上也有所差異。大汗腺所排出的汗液成分有：醣類(lèi)、蛋白質(zhì)、丙酮酸、鐵質(zhì)、阿摩尼亞及脂質(zhì)等；而小汗腺的汗液成分，除了微量的鹽分外，幾乎都是水分。因此控制腋下汗腺分泌還可以防止因細(xì)菌引起的醣類(lèi)、蛋白質(zhì)變質(zhì)，產(chǎn)生異味。
一般腋下出汗是正常的生理現(xiàn)象，但是如果出汗過(guò)多，那么就要考慮是不是自己的某部分身體機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題了。腋下出汗過(guò)多在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)做“局限性多汗癥”，多發(fā)生在情緒波動(dòng)度較大的青壯年身上。如女性液出汗多，可能是氣虛，時(shí)常還會(huì)伴有氣短、乏力、眩暈的感覺(jué)。如果發(fā)現(xiàn)自己腋下出汗異常，最好是前往醫(yī)院檢查一下原因，根據(jù)醫(yī)生的診斷來(lái)對(duì)癥治療或者是調(diào)理。
有些朋友即便是大冬天，腋下也不正常出汗。這樣的過(guò)多的汗液分泌不是偶然，原因有兩類(lèi)：絕大多數(shù)是原發(fā)性的，沒(méi)有特別的原因，該類(lèi)患者交感神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)比別人強(qiáng)烈，交感神經(jīng)系統(tǒng)控制我們的汗腺的分泌以及血管的收縮，所以緊張、熱，冬天汗也比人家多；另外一些朋友腋下出汗過(guò)多也可能是某些疾病引發(fā)的，比如甲亢、精神障礙、更年期綜合癥等，或某些內(nèi)分泌治療也會(huì)發(fā)生汗液增多。如果出汗伴有以為，也不排除狐臭的可能性。
2.腋下出汗處理方法
1、使用止汗香體產(chǎn)品
通常止汗香體產(chǎn)品中都蘊(yùn)含了大量殺菌辟味的成分，可以透過(guò)毛孔滲入皮層，直接作用于汗腺，減少人體、特別是腋下汗液的分泌，臨外出前或沐浴之后，在身體易出汗的部位進(jìn)行涂抹，可減少一半的排汗量。同時(shí)止汗香體產(chǎn)品會(huì)從抑菌繁殖入手，將引起汗味的細(xì)菌和成分分解、變化或吸附掉。盛夏季節(jié)備好止汗香體露就不會(huì)因流汗造成的身體粘膩而煩躁啦！
2、穿透氣清爽的衣物
衣物穿太多或者是不透氣會(huì)加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味異味無(wú)法散開(kāi)。所以在夏天腋下出汗多的朋友應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
3、多飲乳酸飲品
乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。
4、保持身體清潔
每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次。若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。運(yùn)動(dòng)后大量出汗，要盡快洗澡，否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖，產(chǎn)生異味。
5、注意飲食清淡
不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚(yú)、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
3.治療腋下出汗偏方
材料：田螺1杯，大醬5大勺，辣椒醬2大勺，露葵150g，韭菜250g，辣椒面1小勺，面粉2大勺，切好的蔥1/2大勺，搗好的蒜1/2大勺。
做法：
1、把田螺泡5小時(shí)左右，吐出來(lái)泥后洗凈撈取，用開(kāi)水燙后撈出來(lái)用針把肉挑出來(lái)。
2、在煮田螺的湯里加淘米水沖大醬_辣椒醬再煮。
3、放以3cm大小切的韭菜_露葵_切成絲的蔥放進(jìn)去煮熟。
4、煮一會(huì)兒，在芋羹上蘸一層面粉后放在湯里再煮。
5、放辣椒面_切好的蔥_搗好的蒜即可食用。
注意：田螺也有許多飲食禁忌，例如體寒者忌食，以免拉肚子等，若不確定自身體質(zhì)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生后服用。
4.如何預(yù)防腋下出汗
1、尤其夏日要經(jīng)常洗澡，患者利用消毒液或消毒藥皂洗澡，以減低細(xì)菌滋生。必須注意個(gè)人衛(wèi)生，一旦出汗，特別在運(yùn)動(dòng)后便應(yīng)該盡快抹掉或洗澡，減低狐臭發(fā)作的機(jī)會(huì)。如果一半不許可立刻洗澡也應(yīng)勤加清潔腋下等。
2、注意，止汗劑應(yīng)于洗澡或皮膚干爽時(shí)使用，而非到出汗后才使用。
3、切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味，一來(lái)容易造成皮膚過(guò)敏，二來(lái)香氣加上異味，只會(huì)味道更為濃烈難聞。
4、大汗人士應(yīng)多穿寬松、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長(zhǎng)袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來(lái)愈臭。
5、保持腋下干燥，經(jīng)常用些有抗菌作用的花露水或爽身粉，這樣就可減輕或聞不到臭味。平時(shí)注意穩(wěn)定情緒，減少出汗。
6、不吃或少吃大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶、烈性酒等有強(qiáng)烈刺激性的食物也可減輕腋下出汗過(guò)多且有異味的癥狀。
5.腋下出汗是狐臭嗎
腋下出汗多不一定都是狐臭引起的，但是狐臭有一種明顯的特征是腋下出汗多。單純的腋下出汗多不是狐臭，也可能是其他原因引起的。狐臭是由腋下汗腺所分泌出來(lái)的令人不悅的味道，容易讓周遭的人產(chǎn)生反感，許多狐臭的患者因此產(chǎn)生自卑感，不敢從事社交活動(dòng)。
狐臭的患者有時(shí)會(huì)合并有腋下的多汗癥，只要環(huán)境溫度較高，或心情較緊張，腋下就會(huì)不正常的過(guò)度出汗。而過(guò)多的流汗和狐臭，更會(huì)把衣服染黃，并留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾。狐臭不但自己會(huì)感到不舒服，周?chē)娜艘矔?huì)多少受到影響。但是單純的腋下出汗多最多也就是有一點(diǎn)不美觀(guān)，自己感到尷尬，不會(huì)發(fā)出異味的就不是狐臭了。不管如何，腋下出汗異常就最好及時(shí)查明原因，做好處理措施，避免生活中不必要的尷尬和誤會(huì)！

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