人類生活在自然界中,自然界是人類賴以生存的重要條件,自然條件(氣候、地理
春季：中醫(yī)認為,春天保護好肝臟是一件非常重要的事情,可以養(yǎng)成一個吸收平衡的飲食,多吃新鮮蔬菜,少吃酸
、辣夏季：夏天天氣炎熱
四季養(yǎng)生大則,你學會了多少.png)
秋季：在秋分之后
，由于雨水逐漸開始減少了，秋天逐漸開始變得干燥。這個季節(jié)嘴里都會比較干，容易發(fā)生口干舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等癥狀。因此，秋天比較適合吃一些清熱生津、養(yǎng)陰潤肺的食物，比如芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鮮山藥冬季：冬季應該盡量早睡晚起
由于一年四季的天氣氣候都不同，所以每個季節(jié)都有每個季節(jié)需要注意的事情
，以及每個季節(jié)的保養(yǎng)方法，當然這些方法也是因人而異的，并不是所有人都是相同的。感興趣的可以試試看。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/110311.html.
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