排毒祛痘的中藥茶介紹,如何排毒祛痘

一、排毒祛痘的7款中藥茶

1、綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。

功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素，可養(yǎng)顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

2、銀花綠豆湯

材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。

做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。

功效：解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者，能有效清痘印，去痘火。

3、百合桃花茶

材料：桃花干品3克，百合10克。

做法：將桃花桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進(jìn)百合，煮開即可。

功效：清心潤肺，去內(nèi)熱，腸道排毒花草茶　對(duì)于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

4、腸道排毒花草茶

材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

做法：將藥材放進(jìn)鍋中加適量的水共煮，煮開后再煮10分鐘即可。

功效：腸胃的功能不好毒素的積累會(huì)增多，就會(huì)引起痘痘的生長，排清腸道的毒素后，改善胃氣，減少痘痘復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。

5、牛蒡枸杞排毒茶

材料：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。

做法：將藥材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。

功效：車前子能吸出人體內(nèi)的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎癥，牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。

6、祛痘連翹茶

材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。

做法：將所有藥材加6碗水，文火煮30分鐘。

功效：針對(duì)因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡，粉刺，口臭等癥狀有突出效果。特別是對(duì)于已經(jīng)化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的功效。

7、甘草丁香紅茶

材料：生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

做法：搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。

功效：去熱解郁，緩解壓力，幫助體內(nèi)毒素的排出，避免毒素的積累引發(fā)痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發(fā)炎紅腫。

二、排毒祛痘的五款果蔬汁

第一款：芹菜、香蕉

制作方法：1.將芹菜洗凈，切成小段。2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營養(yǎng)豐富?？梢詫⑾憬稁ぴ谒信菹锤蓛簦缓髱で谐尚《?。3.將香蕉、芹菜放到榨汁機(jī)中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

第二款：西瓜、菠菜

制作方法：1.菠蘿去皮，去核切成小塊。2.西瓜最營養(yǎng)的是它的籽，所以要連籽一起打。3.將菠菜洗凈，切成小段。4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機(jī)中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

第三款：芒果、柚子

制作方法：1.將芒果去皮，去核，切成小塊。2.將柚子去皮，切成小塊。3.將芒果、柚子放到榨汁機(jī)中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

第四款：蘋果、胡蘿卜、蜂蜜

制作方法：1.將蘋果、胡蘿卜去皮，去核，切成小塊。2.將芒果、柚子放到榨汁機(jī)中，倒入適量水、蜂蜜，攪拌約2分鐘即可。

第五款：一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、三片薄荷

制作方法：1.將黃瓜切成小塊。2.將黃瓜、豆?jié){、薄荷，一同打碎攪拌后即可。

三、常見排毒祛痘的3類食物

1、飲食清淡常吃富含維生素食物

清淡的飲食，這是最為重要的。身體有毒素，長痘的，那么平時(shí)的飲食就要清淡一點(diǎn)，不要吃肥膩和辛辣刺激的食物，比如肥肉和辣椒。應(yīng)該要多吃一些富含維生素的食物，比如蔬菜和水果等。

2、多吃富含膳食纖維的食物

多補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)吸收。富含膳食纖維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，這樣可以使毒素隨糞便排出，可以預(yù)防毒素的沉積而導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。

這些排毒祛痘的方法，只要經(jīng)常的使用，其效果是較為不錯(cuò)的，想要排毒祛痘的，可以根據(jù)自己的狀況，選擇合適的護(hù)膚方法，起到保養(yǎng)的效果。

3、多吃具有清熱涼血作用的食物

吃一些清涼的食物，注意預(yù)防痘痘疾病。青春痘和暗瘡很都都是因?yàn)轶w內(nèi)燥熱引起，那么多吃清熱涼血作用的食物，就可以起到預(yù)防的作用，比如綠豆湯、空心菜、苦瓜、冬菇等食物。

四、排毒祛痘推薦三款食譜

苦瓜粥

材料：苦瓜15克，大米100克，白糖適量。

做法：大米淘洗干凈，用冷水浸泡30分鐘，苦瓜洗凈，除去瓜瓤，用冷水浸泡后撈出，切成丁。鍋置火上，加入冷水，將大米放入，先用大火煮沸，加入苦瓜丁，然后改用小火熬至粥成，加入白糖調(diào)味即可。

功效：苦瓜清熱益氣，具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目、祛痘解毒的功效。

排骨枸杞養(yǎng)顏湯

材料：排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當(dāng)歸4片。

做法：排焯水，洗凈血水放入沙鍋。美容食譜加入枸杞紅棗當(dāng)歸，蔥，姜片，大火燒開。再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調(diào)味即可。

功效：以上幾種食材夏季養(yǎng)生食譜配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用。

桂花銀耳燉雪蛤

材料：桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤。

做法：首先把桂花洗凈去雜質(zhì);銀耳用溫水發(fā)2小時(shí)。去蒂頭、雜質(zhì)，撕成瓣;雪蛤用溫水發(fā)透，洗凈并剁碎;冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內(nèi)，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火燉煮35分鐘左右，等稍微等一下就可以拿出來食用了。

功效：祛痘養(yǎng)顏。

怎么排毒祛痘

怎么排毒祛痘

你知道怎么排毒祛痘嗎？現(xiàn)如今很多人臉上都會(huì)長痘痘，這是因?yàn)樯眢w里面的毒素沒有排出，以痘痘的形式暗示你， 下面是我精心準(zhǔn)備的怎么排毒祛痘的相關(guān)內(nèi)容， 希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

怎么排毒祛痘1 1、野菊花茶能排毒祛痘

野菊花茶是一種排毒祛痘的佳品，野菊花可以入藥也能當(dāng)保健品泡茶喝，它性質(zhì)寒涼，能解毒消腫，也能疏風(fēng)清熱，還能消除人體內(nèi)的多種病菌，能促進(jìn)人體內(nèi)毒素的排出，也能讓人們面部的痘痘慢慢消除。

2、蘆薈蜂蜜茶能排毒祛痘

想排毒祛痘也可以喝一些蘆薈蜂蜜茶，這種茶品在制作時(shí)需要準(zhǔn)備適理的蘆薈和蓮子心以及金銀花，把它們放在一起加沸水沖泡，等降溫以后再加入適量的蜂蜜調(diào)勻，直接飲用就可以，這種蘆薈蜂蜜茶能排毒養(yǎng)顏，也能清除人體內(nèi)的多種毒素，能有效減少痘痘的出現(xiàn)。

3、金銀花茶能排毒消痘

金銀花茶能排毒消痘，它是一種可以抗病毒消炎的中藥材，能疏風(fēng)清熱，也能排毒養(yǎng)顏，能讓人們面部的痘痘很快消失。具體泡把取六到十克的金銀花干品放在茶杯中，沖入沸水，燜泡五到十分鐘以后打開，降溫，等溫度適宜以后直接飲用就可以。

怎么排毒祛痘2 長痘痘吃什么排毒

1、苦瓜

苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點(diǎn)讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。

2、蘋果

蘋果屬于涼性水果，上火長痘痘的話多吃點(diǎn)蘋果也可以起到降火的`作用。而且蘋果中維生素豐富，也可以為祛痘起到一定的作用，可以幫助痘痘更快的褪去。

3、柚子

柚子降火的功效也很不錯(cuò)，多吃點(diǎn)柚子可以促進(jìn)痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內(nèi)的毒素很快的排出。

4、胡蘿卜

胡蘿卜味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人參”之稱?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。

5、西紅柿

西紅柿，既可以生吃又可熟吃，把西紅柿洗干凈后榨成果汁，每天飲一杯，可以美容養(yǎng)顏，有效淡化斑點(diǎn)，不過熟吃的西紅柿，營養(yǎng)更豐富，日常多食能緊致肌膚，恢復(fù)肌膚的彈性，建議熟吃為佳。

喝什么茶排毒祛痘

一周排毒祛痘茶安排
周一：祛痘美膚茶
經(jīng)常熬夜讓臉色蒼白，并且長小痘痘，別怕，祛痘美膚茶能夠解決你的問題。
配方：蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。
功效：皮膚問題困擾著很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實(shí)踐證明，中藥的內(nèi)部調(diào)理具有明顯的療效，可以從內(nèi)到外，通過調(diào)理機(jī)體內(nèi)分泌，達(dá)到祛痘排毒養(yǎng)顏的功效。以調(diào)理人體紊亂的代謝和失調(diào)的內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)平衡，使臟腑功能活動(dòng)正常，氣血流暢，氣機(jī)條達(dá)，陰陽平衡，從而達(dá)到排毒、養(yǎng)顏、亮膚祛痘的效果。
周二：清神醒腦茶
面對(duì)新的挑戰(zhàn)，需要有一個(gè)清醒的頭腦對(duì)工作進(jìn)行合理的安排，喝一杯清神醒腦茶，有助于你的工作更順利。
配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等
功效：補(bǔ)益元?dú)?、提神解郁、疏風(fēng)清熱、增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學(xué)習(xí)能力。另外還有祛痘、抗癌、降壓、降糖、降血脂、調(diào)理胃腸功能、緩解更年期綜合癥等功效。
周三：防輻射祛痘茶
OL每天的工作大多要對(duì)著電腦，一坐就是8小時(shí)，下班還要上網(wǎng)消遣，喝杯防輻射祛痘茶，避免電腦輻射對(duì)你傷害是十分必要的。
配方：酸棗仁，白菊花等。
功效：可預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。
周四：祛痘排毒養(yǎng)顏茶
有的MM天生身體偏燥熱，很容易上火。最好的辦法就是把火氣扼殺在萌芽狀態(tài)中，喝杯祛痘排毒養(yǎng)顏茶，把毒氣、火氣請(qǐng)出身體。
配方：蘆薈、甘草、蓮子心、花茶等
功效：改善偶發(fā)性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時(shí)增強(qiáng)身體自然排毒祛痘機(jī)能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產(chǎn)品。
周五：清除尼古丁茶
工作環(huán)境中，總免不了會(huì)有些抽煙的同事，家里也極有可能有一個(gè)煙鬼老公。日積月累，不多不少都會(huì)吸進(jìn)了一定的二手煙，趕快喝杯清除尼古丁茶，給你的身體排毒。
配方：百合、佩蘭、荷葉、桑葉等
功效：可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質(zhì)，減弱人體對(duì)其的依賴性。清涼潤肺、口感舒適，對(duì)支氣管炎，咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用，特別適合于免疫力低下，咽喉、肺不適的人群，對(duì)長期抽煙的人士效果更好。
周六：潤腸祛痘茶
結(jié)束了一周的工作，當(dāng)然是要好好的犒賞自己，不論出去享受一頓異國美味或者在家里做一桌豐富的家常菜，都需要過后對(duì)自己的腸胃好好清理下，喝一杯潤腸祛痘茶，讓自己更清爽。
配方：玳玳花、植提纖花茶、草決明等
功效：本配方是緩慢適中，飲用后肚子不疼，可使飲用者減去不必要的痛苦。并且達(dá)到“潤腸通便，清補(bǔ)兼顧”的洗腸、養(yǎng)腸、排出宿便，消除毒素的目的。宿便長期滯留于腸內(nèi)必產(chǎn)生多種毒素，能導(dǎo)致各種疾病，甚至致癌。飲用潤腸祛痘茶能幫助清除宿便，清理腸道油膩，消脂燃脂，具有減肥效果。
周日：助眠安神茶
睡了兩天的懶覺，晚上如果睡不著，明天又如何能有良好的狀態(tài)應(yīng)付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒緩周被放松的神經(jīng)，更可以改善晚上的睡眠，更早的進(jìn)入美夢(mèng)。
配方：麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等
功效：精選最具安撫、鎮(zhèn)靜作用的天然草本植物，可以在很短的時(shí)間內(nèi)改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)大腦的機(jī)體，使其處于平衡狀態(tài)，使不同程度的失眠者提高睡眠質(zhì)量。睡前飲一杯不但可以舒緩一天的緊張情緒，改善睡眠；還可以有效幫助皮膚進(jìn)行新陳代謝，起到美容祛痘的作用。

喝茶也能祛痘 排毒又養(yǎng)顏的茶

臉上長痘痘是一個(gè)很讓人心煩的問題哦，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)臉上長痘痘的情況，和很多的因素都是有關(guān)系的呢，比如說內(nèi)分泌失調(diào)，心情等等的因素都會(huì)導(dǎo)致痘痘的發(fā)生。如何祛痘的呢，聽說喝茶也是可以有祛痘的作用的哦，下面的這些排毒養(yǎng)顏茶品是不錯(cuò)的選擇呢。

銀花綠豆湯

材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。

做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。

功效：解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者，能有效清痘印，去痘火。

百合桃花茶

材料：桃花干品3克，百合10克。

做法：將桃花桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進(jìn)百合，煮開即可。

功效：清心潤肺，去內(nèi)熱，腸道排毒花草茶對(duì)于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。這樣的茶可以起到很好的去除痘痘的作用，而且還有疏肝理氣的作用，對(duì)于祛痘有很好的作用和效果。

牛蒡枸杞排毒茶

材料：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。

做法：將藥材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。

功效：車前子能吸出人體內(nèi)的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎癥，牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。這樣的茶品可以起到排毒的作用，對(duì)于祛痘啊或者是消炎有很好的作用和效果的呢。

關(guān)于喝茶也能祛痘的這個(gè)問題，介紹了一些可以去除痘痘的茶品哦，這些茶可以起到很好的去除痘痘的作用，對(duì)于排毒養(yǎng)顏消腫有很好的作用和效果，同時(shí)也可以有促進(jìn)新陳代謝的作用，大家可以試試這些養(yǎng)生美容的茶品哦。

什么茶去火排毒祛痘去火排毒祛痘的茶有哪些

1、菊花茶。菊花茶比較普遍，有養(yǎng)顏美容的功效，同時(shí)它可以清熱解毒、減少油脂的分泌。
2、普洱茶。普洱茶比較名貴，具有減肥的功效，還能治療便秘，能夠有效的刺激胃腸蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)消化功能，具有清熱解毒的功效。
3、山楂茶。山楂茶能夠消除油脂，幫助排泄體內(nèi)的廢物，喜歡吃肉的人群山楂茶是不錯(cuò)的選擇，能夠消除油膩，還有利于幫助胃腸道消化功能。
4、金銀花茶。中醫(yī)認(rèn)為金銀花茶具有抑菌、抗病毒、抗炎、解毒、調(diào)節(jié)免疫的作用，對(duì)祛痘也有一定的協(xié)助效應(yīng)。

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