• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      去眼袋牢記幾個(gè)妙招,去眼袋吃什么好
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-29 09:09:48
        
      

        
      
           
      一、消除眼袋浮腫的5個(gè)小妙招
      NO.1：冰鎮(zhèn)湯匙敷眼法
      如果MM早上起來經(jīng)常會(huì)發(fā)眼雙眼浮腫得厲害
        ，可以每天晚上在冰箱里放一個(gè)瓷湯勺
      ，第二天早上醒來洗完臉就可以拿來蓋住眼睛
      ，舒緩眼睛水腫情況
      ，想要效果更好可以在湯勺中間加一塊有爽膚水的化妝棉
      。這樣敷十分鐘
      ，眼袋浮腫的現(xiàn)象就可以大大減輕了哦
      。
      NO.2：黃瓜切片敷眼
      黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑
      ，可以在眼袋浮腫的部位
      ，把切片的小黃瓜敷上
      ，用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住
      ，敷完小黃瓜切片的皮膚干凈細(xì)薄
      ，容易曬傷，所以要躲避陽光
      ，以免消除了眼袋卻多了雀斑
      。
      NO.3：睡前不過度喝水
      容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，或常做臉部
      、眼部按摩
      ，幫助局部循環(huán)，并盡可能少吃過咸或過辣的食物
      。睡前吃太多口味過重的食物
      ，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因
      。所以晚上九點(diǎn)后
      ，就應(yīng)盡量少喝水哦。
      NO.4：早晚用眼霜
      眼部肌膚是非常薄的
      ，所以容易產(chǎn)生眼袋的MM更應(yīng)該趁早保養(yǎng)
      ，要達(dá)到更好去眼袋黑眼圈的效果，MM們可以使用去黑眼圈的眼霜哦
      ，潔膚后
      ，取適量眼霜，輕輕涂于眼部
      ，也可以達(dá)到去眼袋的效果哦
      。不過眼霜不能過油，過于油性的眼霜
      ，皮膚難于全剖吸收
      ，使多余的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀
      。眼霜最好還是選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品
      ，避免出現(xiàn)油脂粒堆積。
      NO.5：晨起按摩眼部
      眼袋浮腫
      ，采用正確的按摩手法
      ，也可以達(dá)到去眼袋的效果哦，現(xiàn)在小編就教你一個(gè)去眼袋的按摩手法
      ◇步驟一：用中指和無名指沾取一點(diǎn)眼霜
      ，然后以眼角為起點(diǎn)
      ，從中間開始往外側(cè)畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋
      ，所以輕輕地往一個(gè)方向按摩是很關(guān)鍵的
      。
      ◇步驟二：用中指和無名指按住太陽穴，然后用力的以畫圈圈的方式按摩
      。用力地給太陽穴按摩的話有利于快速的去除起床氣
      ，重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮。對(duì)于經(jīng)常用眼的人來說
      ，可以有效地去除疲勞
      。
      ◇步驟三：下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下
      ，再突地一下將眼皮往上拉
      。
      二、消除眼袋浮腫的方法
      1
      、眼部精華液按摩
      起床一發(fā)現(xiàn)眼部浮腫
      ，第一時(shí)間洗臉，然后用專業(yè)的眼部精華液按摩下眼瞼
      ，由眼角至眼尾沿著眼部線條向上提拉
      ，慢慢的按壓式推拿眼部，按摩時(shí)臉部朝下
      ，按壓時(shí)需停留片刻
      ，重復(fù)3次就能有效減緩眼部浮腫。
      2
      、自制黃瓜眼膜
      這個(gè)方法可以前一晚就準(zhǔn)備好
      ，第二天早上就直接取出來用。將黃瓜榨成黃瓜泥放入冰箱冰鎮(zhèn)
      ，敷于眼部浮腫部位
      ，時(shí)間為15-20分鐘。黃瓜具有清熱消腫和排毒的效果
      ，不僅能緊致肌膚
      ，還能帶給眼周肌源源不斷的水分。
      3
      、迅速注入水分和營養(yǎng)
      如果是由于前一晚熬夜導(dǎo)致的眼部浮腫因
      ，那要及時(shí)給眼周肌注入水分和營養(yǎng)
      。趁著剛洗完臉半干未干的時(shí)候
      ，立刻使用補(bǔ)水眼膜，或者是補(bǔ)水眼霜
      ，眼霜最好是啫哩型的
      。既清爽舒適，也能給肌膚所需的水分和營養(yǎng)
      ，促進(jìn)緊致眼部肌膚
      。
      4
      、必備黑框眼鏡
      如果眼部有刺痛感，浮腫的特別厲害
      ，恐怕一時(shí)之間會(huì)很難消除
      ，最好避免陽光的直射，可以選擇墨鏡來遮擋倦容
      ，在室內(nèi)的話則可以使用黑框眼睛來隱藏
      ，即使不化眼妝也能自信地出門。這里黑框眼鏡無論是平光的還是有度數(shù)都可以哦
      。
      三
      、中醫(yī)去眼袋的神奇妙方
      一、致病原因：眼袋的形成與脾胃功能有著密切的關(guān)系
      。特別是脾臟功能的好壞
      ，直接影響到人體營養(yǎng)物質(zhì)與水的代謝。從經(jīng)絡(luò)關(guān)系來看
      ，眼袋發(fā)生的位置恰恰位于足陽明胃經(jīng)的起始處
      ，與脾胃的聯(lián)系就更加緊密了。因此眼袋的形成主要是脾胃的功能減弱了
      。
      二
      、治療方法：服用《參苓白術(shù)散》即可。具體藥方：蓮子肉10克
      ，薏苡仁10克
      ，縮砂仁10克，桔梗10克
      ，白扁豆15克
      ，白茯苓20克，黨參20克
        ，甘草20克
        ，白術(shù)20克，山藥20克
        。
      上述方藥一帖煎成兩劑
        ，每天早晚各服一劑;同時(shí)每天早、晚反復(fù)按壓手掌食指正下方各八分鐘
        ，七天病除
        。
      三、中醫(yī)原理：健脾益氣——從根本上消除眼袋產(chǎn)生的土壤!中醫(yī)所說的脾
        ，在生理功能上與西醫(yī)的概念有很大的不同
        ，它指的是脾經(jīng)的功能。人體攝入的食物在胃腸內(nèi)轉(zhuǎn)化為水谷精微后，需要脾的運(yùn)化才能為人體其他組織臟器所利用
        。若脾胃虛弱
        ，水谷精微會(huì)滯留在局部，進(jìn)而會(huì)化生為痰濕
        ，從而導(dǎo)致大便稀薄
        、面色蒼白，眼袋也就在不知不覺中產(chǎn)生了
        。方中的黨參
      、白茯苓、白術(shù)
      、甘草是為君藥
      ，可補(bǔ)脾胃之氣。再配合白扁豆
      、薏苡仁和山藥的健脾滲濕功用
      ，可使體內(nèi)多余的水氣盡快排出。而縮砂仁的辛溫芳香
      ，能促進(jìn)精微的運(yùn)化
      ，徹底斷絕水腫生成的可能。輔助以按壓陽明胃經(jīng)之主要穴位
      ，取八卦之坤
      、艮之?dāng)?shù)，五行入土
      ，入脾胃之經(jīng)
      ，最終通過益氣健脾，滲濕之瀉的手段消除眼袋
      。
      四
      、輕松去眼袋的食物
      1、發(fā)酵食物：幫助腸道代謝通暢
      發(fā)酵食物不僅有獨(dú)特的風(fēng)味
      ，能夠帶來美食的享受
      ，更有助于身體的消化吸收，是最養(yǎng)脾胃的
      。
      日常生活中經(jīng)常食用的發(fā)面食物
      、醬油、食醋
      、豆豉
      、腐乳、黃酒
        、啤酒等等都是發(fā)酵食物
        ，中醫(yī)認(rèn)為都是養(yǎng)脾胃的
        。西方營養(yǎng)學(xué)家也證實(shí)
        ，發(fā)酵食物是人類健康飲食結(jié)構(gòu)的有益補(bǔ)充
        ，能幫助人們的腸道代謝更順暢。
      2
        、甜食：護(hù)脾
      甘入脾
        ，甘味的食物對(duì)脾胃有很好的保健作用。所以
        ，適當(dāng)吃點(diǎn)口感甘甜的食物不僅補(bǔ)脾
        ，還給我們帶來愉悅感。而一個(gè)人如果心情愉悅
        ，他的消化吸收系統(tǒng)也會(huì)變得更好
        。
      但是，“甘甜”
        、“甘淡”和我們常常接觸的“甘寒”有很大區(qū)別
        ，中式點(diǎn)心、糖果可稱“甘甜”
        ，蘋果
        、桃等性平的水果可稱“甘淡”，二者都是對(duì)脾胃有好處的
        ，但是西點(diǎn)中的甜食
      、乳制品在中醫(yī)看來卻屬于“甘寒”，并不是適合多吃
      。
      3
      、酸味食物：護(hù)肝就是護(hù)脾
      在中醫(yī)五臟生克理論中，“木得金而伐
      ，火得水而滅
      ，土得木而達(dá)，金得火而缺
      ，水得土而絕
      。”五行
      、五臟相克關(guān)系中
      ，唯有土與木的相克關(guān)系在實(shí)踐中作為相生關(guān)系來處理。肝和脾是互生互長的關(guān)系
      ，因此養(yǎng)肝就是養(yǎng)脾
      。因?yàn)樗崛敫谓?jīng)，只有肝臟健康了
      ，脾胃才會(huì)強(qiáng)壯
      。因此
      ，保護(hù)好肝臟也就是從根源上養(yǎng)脾。
      平時(shí)可以適當(dāng)吃些酸的食物
      。比如：梅子
      、檸檬、米醋等等
      。
      4
      、中藥零食：調(diào)節(jié)體質(zhì)
      胃每天24小時(shí)都在工作，總會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不適
      ，這時(shí)你需要根據(jù)自己的身體狀況常備一些中藥零食
      。如果有可能，最好去專業(yè)的中醫(yī)診所為自己對(duì)癥調(diào)制加工適合自身體質(zhì)的丸劑
      、散劑
      。如果為了方便，適當(dāng)服用一些中成藥物也是很好的選擇
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/110761.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
        ！" onerror="nofind(this)" >