身上水腫是怎么回事,身上水腫該怎么辦

一、身上水腫是怎么回事

理論一

1、風(fēng)濕外襲，內(nèi)舍于肺，肺失宣降，則水道不通，水液溢于肌膚，發(fā)為水腫。

2、飲食勞倦，傷及脾胃，運(yùn)化失司，水濕停聚，橫溢肌膚，發(fā)為水腫。

3、房勞過(guò)度，內(nèi)傷腎元，不能化氣行水，水濕內(nèi)停，溢于肌膚而水腫。

理論二

1、風(fēng)邪襲表：風(fēng)為六淫之首，每夾寒夾熱，風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪，侵襲肺衛(wèi)，肺失通調(diào)，風(fēng)水相搏，發(fā)為水腫。此即為《景岳全書(shū)·腫脹》篇所言：“凡外感病毒風(fēng)，邪留肌膚，則亦能忽然浮腫。”

2、瘡毒內(nèi)犯：肌膚患癰瘍瘡毒，火熱內(nèi)功，損傷肺脾，致津液氣化失常，發(fā)為水腫?！稘?jì)生方·水腫》云：“年少血熱生瘡，變?yōu)椋[滿(mǎn)，煩渴，小便少，此為熱腫?！闭侵高@種病因而言。

3、外感水濕：久居濕地，冒雨涉水，濕衣裹身時(shí)間過(guò)久，水濕內(nèi)侵，困遏脾陽(yáng)，脾胃失其升清降濁之能，水無(wú)所制，發(fā)為水腫。正如《醫(yī)宗金鑒·水氣病脈證》曰：“皮水，外無(wú)表證，內(nèi)有水濕也。”

4、飲食不節(jié)：過(guò)食肥甘，嗜食辛辣，久則濕熱中阻，損傷脾胃;或因生活饑饉，營(yíng)養(yǎng)不足，脾氣失養(yǎng)，以至脾運(yùn)不健，脾失轉(zhuǎn)輸，水濕臃滯，發(fā)為水腫。如《景岳全書(shū)·腫脹》篇所言：“大人小兒素?zé)o脾虛泄瀉等證，而忽然而通身浮腫，或小便不利，多以飲食失節(jié)，或濕熱所致。

5、稟賦不足，久病勞倦：先天稟賦薄弱，腎氣虧虛，膀胱開(kāi)合不利，氣化失常，水泛肌膚，發(fā)為水腫?；蛞蚶暇脒^(guò)度，縱欲無(wú)節(jié)，生育過(guò)多。久病產(chǎn)后，損傷脾腎，水濕輸布失常，溢于肌膚，發(fā)為水腫。

二、身上水腫該怎么辦

1、規(guī)律生活

特別是早睡早起?，F(xiàn)在很多年輕人都愛(ài)熬夜，殊不知熬夜的傷害有多大。切記，不宜超過(guò)一點(diǎn)入睡，否則影響腎臟排毒

2、腿部按摩

從腳踝向大腿根按摩，雙手合成圈，圈住小腿將小腿肌肉向上提升;在膝蓋窩處用力按壓7下;大腿前側(cè)中線上從膝蓋一直按壓至大腿根;在腹股溝處用手掌外側(cè)稍用力按壓即可。腿部按摩還可以用于運(yùn)動(dòng)后的放松。

3、泡泡熱水

如今很多上班族mm都是天天高跟鞋出行，雖然美觀，但是對(duì)于腿部的發(fā)展和腳步都有不同程度的傷害。常常泡熱水腳，更有助于血液循環(huán)、放松腿部，還能緩解一天的疲勞。

4、每晚豎腿20分鐘

其實(shí)不管是上班族還是學(xué)生，每天腿部的運(yùn)動(dòng)量都是最大的。晚上回到家中，上半身躺在床上，下半身倒放在墻上，到腿感到?jīng)鰹橹?豎腿后按摩，借助熱水，這樣不僅可以緩解小腿酸疼，還有瘦腿效果哦。

5、多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)不一定非要在健身房中，其實(shí)生活中很多時(shí)候都可以加入運(yùn)動(dòng)小元素，尤其是上下班時(shí)快走、慢跑等，可以加速血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，有效緩解浮腫。

6、低鹽飲食

有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)口味較重的mm會(huì)更容易發(fā)胖浮腫，那是因?yàn)楦哂望}的食物會(huì)更易導(dǎo)致浮腫。試試低鹽飲食吧，減少水分在體內(nèi)的滯留，同時(shí)也可以減小對(duì)心血管的壓力。

三、身體出現(xiàn)這種水腫多數(shù)會(huì)生病

身體這些部位腫預(yù)示啥病

身體出現(xiàn)水腫是臨床常見(jiàn)癥狀?；颊邥?huì)感覺(jué)身體臃腫，臉看起來(lái)比以前胖，體重卻沒(méi)增加多少，多半有走路腿沉等癥狀。水腫往往不是一朝一夕出現(xiàn)的，一旦發(fā)生，很可能提醒您的身體或許出問(wèn)題了。

1.腎性水腫

早晨起床照鏡子發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)“腫眼泡”，如果前一天晚上沒(méi)有喝水太多，要警惕腎臟是否出了問(wèn)題。

腎臟病(如慢性腎炎、腎盂腎炎、糖尿病腎病、腎衰竭等)是引起全身水腫的主要原因。

此時(shí)腎小球?yàn)V過(guò)下降，而腎小管對(duì)水鈉重吸收尚好，導(dǎo)致水鈉潴留，組織間隙中水分滯留。腎性水腫多為凹陷性水腫，常見(jiàn)于顏面部和下肢，伴隨小便量少、尿蛋白高。

2.內(nèi)分泌性水腫

甲狀腺功能減退、腎上腺激素分泌過(guò)多、醛固酮增多癥等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病都有可能出現(xiàn)這種癥狀。

其中，甲減性水腫較多見(jiàn)。由于甲狀腺功能低下，甲狀腺素分泌不足，全身代謝速率減低，導(dǎo)致體內(nèi)黏多糖在組織和皮膚堆積，表現(xiàn)為黏液性水腫，即非凹陷性水腫。多出現(xiàn)在眼瞼、面頰或四肢等處。

3.心源性水腫

心源性水腫主要表現(xiàn)為下肢水腫，合并腎臟病時(shí)水腫可能會(huì)出現(xiàn)在眼瞼、面部，多伴有呼吸困難、心慌、一活動(dòng)就累、肝腫大、頸部靜脈變粗等癥狀。

檢查心臟可發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性雜音和心臟擴(kuò)大等病理性改變。最常見(jiàn)的原因是心力衰竭，右心功能不全者多見(jiàn)。心肌病、甲亢性心動(dòng)過(guò)速、冠心病心梗后的心功能不全、心腎綜合征等都可能導(dǎo)致。

4.肝源性水腫

慢性肝炎、重型肝炎、肝硬化、肝癌等疾病會(huì)導(dǎo)致肝臟合成血漿蛋白的能力降低，從而引發(fā)下肢可凹性水腫和腹水，逐漸向上蔓延，而頭面部和上肢常無(wú)水腫。

5.營(yíng)養(yǎng)不良性水腫

長(zhǎng)期腹瀉、進(jìn)食少、消化功能減退或患有慢性病的人往往會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)時(shí)間“入不敷出”導(dǎo)致血漿蛋白減少，膠體滲透壓降低，從而引起營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。

水腫前常有消瘦、體重減輕等表現(xiàn)，水腫常從腳部開(kāi)始，逐漸蔓延至全身。

6.特發(fā)性水腫

這類(lèi)水腫主要發(fā)生于中年女性，約半數(shù)病人有輕至中度肥胖。往往是腳部水腫，多隨月經(jīng)周期變化，會(huì)在月經(jīng)前7~14天出現(xiàn)眼瞼、踝部及手部輕度水腫，但經(jīng)期后會(huì)逐漸消退。

站立時(shí)間較長(zhǎng)或勞累時(shí)出現(xiàn)，平臥或休息后可逐漸消失。目前認(rèn)為可能與神經(jīng)內(nèi)分泌代謝功能紊亂、雌激素分泌異常導(dǎo)致經(jīng)前期緊張綜合征有關(guān)。

也有人認(rèn)為源于長(zhǎng)時(shí)間站立后，醛固酮分泌增加，促進(jìn)腎小管對(duì)鈉的重吸收，導(dǎo)致水鈉潴留引起浮腫，平臥后改善。這種水腫對(duì)身體影響較小，一般無(wú)需服藥治療。

除此之外，服用某些降壓藥、腎上腺皮質(zhì)激素、雌激素等，均有可能導(dǎo)致水鈉潴留而引發(fā)水腫。

需要提醒的是，出現(xiàn)水腫未必一定就是得了病，很多不良生活方式也會(huì)導(dǎo)致這一情況，如攝入鹽過(guò)多、長(zhǎng)時(shí)間行走、站立等。如果癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)或較重，最好到醫(yī)院檢查。

四、身上水腫該吃哪些食物

多吃有利于“排水”的食物

1、燕麥粥

燕麥粥是去水腫的首選食物，其含有豐富的纖維素不僅可以增加飽腹感，而且還具有消腫的功效。

2、蘋(píng)果醋

特別是對(duì)于堿性體質(zhì)的人而言，蘋(píng)果醋中的膠質(zhì)具有促進(jìn)腸道酸化的作用，從而起到平衡身體內(nèi)酸堿度的作用，從而促進(jìn)排尿，更有利于減輕體重。

3、花菜

花菜不僅含有豐富的維生素C、維生素E、各種礦物質(zhì)。而這些成份不僅有利于促進(jìn)人體新陳代謝，提高人體免疫力，耏且對(duì)于消除水腫，預(yù)防便秘也都具有很大的幫助。

4、香蕉

香蕉可以說(shuō)是一種最為平民化的水果了，可是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值絕對(duì)不平民化。特別是其中豐富的鉀，就可幫助排出體內(nèi)多余的鈉，從而起到改善水腫，防止便秘、水腫等問(wèn)題。

5、薏米

薏米不僅是最常見(jiàn)的一種粗糧，而且其具有促進(jìn)人體新陳代謝，利尿消腫的作用，而且對(duì)于排出人體內(nèi)多余的水份也有一定的保健養(yǎng)生功效。

6、紅豆

紅豆中含有豐富的皂角甙，皂角甙具有促進(jìn)腸道起到很好的利尿的功效，特別是對(duì)于腸道功能不是很好的浮腫者更要多食用紅豆粥。

全身浮腫怎么辦 全身浮腫 全身浮腫咨詢(xún)

水腫是指體內(nèi)水液潴留，泛濫肌膚，引起。
頭面、四肢、腹背甚至全身浮腫，嚴(yán)重者還可伴有胸水。腹水等..

1.輕者可僅有眼瞼、頭面浮腫；重者可見(jiàn)四肢腰背及全身浮腫。
2.功能性水腫一般體檢無(wú)異常，器質(zhì)性水腫則有相應(yīng)的體征，如心臟性水腫，可有器質(zhì)性雜音或心臟擴(kuò)大；腎性水腫可有明顯下肢凹陷性壓跡；肝性水腫可有腹部移動(dòng)性濁音等。
3.器質(zhì)性水腫一般均有相應(yīng)理化檢查，可助診斷。

病因由風(fēng)邪外襲、瘡毒浸淫、水濕浸漬，而致肺失通調(diào)，脾氣受阻；內(nèi)因有饑飽勞倦，傷及脾胃，或久病房勞，傷及腎元，導(dǎo)致牌失傳輸，腎失開(kāi)合，而成水腫。
水腫需要注意：
1.水腫當(dāng)明確病因，及時(shí)治療，這是根本解決水腫的關(guān)鍵。
2.注意飲食調(diào)攝。水腫初期，忌鹽，腫勢(shì)漸退后，逐步改為低鹽；忌食辛辣刺激食物。
3.注意攝生，慎起居，避風(fēng)寒，戒房勞。

我全身浮腫是怎么回事

你好，浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過(guò)，有時(shí)候肝病的腹水、蛋白質(zhì)不足引起的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會(huì)造成浮腫。若從臉部開(kāi)始浮腫，繼而擴(kuò)大到全身時(shí)，罹患腎臟病的可能性很高，不過(guò)也有可能是急性腎炎或腎病變。意見(jiàn)建議: 臨床上，治療浮腫以培補(bǔ)脾腎為主，方用實(shí)脾飲、金匱腎氣湯、真武湯等。實(shí)者，為水濕停滯不化，泛濫肌膚，治當(dāng)以逐水為先。建議平日多吸收鈣質(zhì)也能幫助排出體內(nèi)由鹽分產(chǎn)生的多余水分。含豐富鈣質(zhì)的食物有蘋(píng)果、粟米、扁豆和硬豆腐等。 您好,引起浮腫的原因很多,如肝病,腎病,心臟疾病,甲狀腺疾病等都會(huì)引起.意見(jiàn)建議:

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