一、維生素c的服用禁忌有哪些呢
服用禁忌
●維生素C以空腹服用為宜
●腎功能較差的人不宜多服維生素C
●大量服用維生素C后不可突然停藥
，如果突然停藥會(huì)引起藥物的戒斷反應(yīng)，使癥狀加重或復(fù)發(fā)，應(yīng)逐漸減量直至完全停藥。●維生素C不宜與異煙肼
、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類(lèi)藥物合用;否則，會(huì)使上述藥物因酸性環(huán)境而療效降低或失效。●維生素C對(duì)維生素A有破壞作用
。尤其是大量服用維生素c以后，會(huì)促進(jìn)體內(nèi)維生素A和葉酸的排泄，所以，在大量服用維生素C的同時(shí)，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。●維生素C與阿司匹林腸溶片合用會(huì)加速其排泄而降低療效
。●服用維生素C的同時(shí)
，不要服用人參。●維生素C與葉酸合用也會(huì)減弱各自的作用
。若治療貧血必須使用時(shí)，可間斷使用，不能同時(shí)服用。●亂服藥物會(huì)損失體內(nèi)維生素C
。如果未經(jīng)醫(yī)生允許，亂服藥物●維生素C片劑應(yīng)避光在陰涼處保存
，以防止變質(zhì)失效。●維生素C不能與蝦，螃蟹等甲殼類(lèi)的海鮮一起大量服用
，會(huì)產(chǎn)生三氧化二砷(砒霜)，以至中毒。(此條為網(wǎng)上流言，其“大量”意為需在24小時(shí)內(nèi)同時(shí)服用約50斤富含維生素C的水果以及200斤左右的海鮮)●服用維生素C忌食動(dòng)物肝臟
。維生素C易氧化，如遇銅離子，可加速氧化速度，動(dòng)物肝臟含銅量很高，如在服用維生素c期間食用動(dòng)物肝臟，維生素c就會(huì)迅速氧化而失去生物功能二
、維生素e的作用有哪些呢作用
維生素E能促進(jìn)生殖
。它能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。維生素E缺乏時(shí)會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細(xì)胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素E治療先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。另外對(duì)防治男性不育癥也有一定幫助。其他功能方面還有
，保護(hù)T淋巴細(xì)胞含有豐富維生素和礦物質(zhì)的食物能構(gòu)成一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食
維生素E是一種脂溶性維生素
，因此需要一定量的脂肪以避免它被消化掉。堅(jiān)果就是最完美的點(diǎn)心，杏仁和榛子富含維生素E和有益的脂肪油脂類(lèi)食物
很多食物中都含有維生素E，這種維生素構(gòu)成了許多水果和蔬菜的表皮
盡管維生素E對(duì)人體有許多好處
三
注意事項(xiàng)
毒副作用
1
2
使用需知
1
2、服用維生素E膠丸可治愈有些婦女放置節(jié)育環(huán)后出現(xiàn)的出血或月經(jīng)過(guò)多
3、每日服用維生素E300毫克以上
4、每日服用維生素E400毫克以上
5、每日服用維生素E800毫克以上并連續(xù)使用3周后
。會(huì)出現(xiàn)肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。6
、每日服用維生素E2000～12000毫克時(shí)，會(huì)發(fā)生生殖功能障礙。由此可見(jiàn)，維生素E雖是生命延續(xù)必需的營(yíng)養(yǎng)素之一
，但長(zhǎng)期服用仍需要在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行，將毒副作用降到最低的程度。過(guò)量反應(yīng)
美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家羅伯特提出忠告：長(zhǎng)期服用大劑量維生素E可引起各種疾病
。其中較嚴(yán)重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時(shí)發(fā)生成人服用相對(duì)大劑量的維生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經(jīng)年累月而無(wú)任何明顯損害。服用800~3200mg/d者
，偶爾會(huì)出現(xiàn)肌肉衰弱，疲勞，嘔吐和腹瀉.維生素E>1000mg/d時(shí)的最明顯的毒性作用是對(duì)維生素K作用的拮抗并增強(qiáng)了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導(dǎo)致明顯的出血。四
、維生素c和維生素e可以祛斑嗎維生素e有祛斑作用嗎?
維生素E，則代表卓越的抗氧化作用和對(duì)年齡的挑戰(zhàn)
。維生素E可有效對(duì)抗自由基，抑制過(guò)氧化脂質(zhì)生成;抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成，進(jìn)而淡化黃褐斑作用!維生素c有祛斑作用嗎?
維生素C還具備有抗氧化
，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白，淡斑的功效!3口服維生素E、維生素C有祛斑作用嗎?
理論上講
，服用Ve、Vc對(duì)面部的黃褐斑有一定的作用，但實(shí)際效果人們很難用肉眼看到，可能食用的維生素c和維生素e被分配到全身每個(gè)細(xì)胞，能分配到面部的很少吧!4外敷維生素c和維生素e面膜有祛斑作用嗎?
外敷，Vc
、Ve面膜對(duì)淡化黃褐斑有一定作用，對(duì)雀斑的治療沒(méi)有是作用的!因這些成份只起到淡化皮膚顏色的作用5口服或外用維生素C和維生素E對(duì)去雀斑有效果嗎?
雀斑是遺傳的
vc、ve只能起到一點(diǎn)淡化斑的顏色作用
，對(duì)雀斑的治療沒(méi)有作用喲!6吃維生素能根治雀斑嗎?
想要徹底根治雀斑，必須要把未長(zhǎng)出來(lái)雀斑、模糊雀斑
、清晰雀斑，通過(guò)分離祛斑技術(shù)，一次分離出來(lái)，才能到根治雀斑目的!通過(guò)吃維生素c或維生素E是沒(méi)有根治雀斑作用的喲!
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/111167.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
.png)
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處.png)
時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥.png)
怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián).png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
，不妨看看
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
