一、引起黃褐斑疾病的病因
1、生活不規(guī)律
生活習(xí)慣不注意,或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣,從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大,睡眠質(zhì)量不好,不攝入營養(yǎng)物質(zhì),那么會使皮膚的代謝降低,導(dǎo)致斑點的再一次嚴(yán)重。
2、紫外線照射
皮膚在面對過多日光照射時,表皮就會產(chǎn)生色素顆粒,保護(hù)人體免受傷害,但是肌膚在紫外線的照射下,會使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點,同時紫外線的照射會讓本來的色素加深,斑點就更加的嚴(yán)重了。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內(nèi)分泌的失調(diào),體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間,內(nèi)分泌的失調(diào)的時候經(jīng)常會有不穩(wěn)定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會很容易引起色斑形成,影響到色素的產(chǎn)生。
4、遺傳因素
長斑的重要原因是常染色體的遺傳。最常見的就是淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點,對稱分布在面部,或者是雀斑長在鼻子上。
5、血氣不足
女人長斑多是因血虛引起。中醫(yī)認(rèn)為,滋養(yǎng)皮膚是血的重要功能之一。血可以滋潤皮膚,血氣充盈則面色紅潤,血虛容易出現(xiàn)面色蠟黃、肌膚干燥、面部黃褐斑等。
二、黃褐斑怎么治療
1、冷熱水交替洗臉治療黃褐斑
冷水對皮膚有著緊致收斂的作用,可以鍛煉肌膚;而溫水對皮膚有著鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用。冷熱水交替洗臉,不僅能清潔皮膚,使肌膚干凈又能收縮毛孔,還能通過熱量的變化,使皮膚擴(kuò)張與收縮,增加肌膚的吸收能力,促進(jìn)血液循環(huán)。
2、多喝牛奶可預(yù)防淡化黃褐斑
牛奶中含有牛奶易被人體吸收,含有高級脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素,能美白潤膚、消除皺紋,改善膚色暗沉的情況。 早餐時喝一杯牛奶能夠有效地補(bǔ)充熱能;晚上臨睡前喝一杯則有助于增加睡眠質(zhì)量,讓你進(jìn)入深度熟睡狀態(tài),還能保證牛奶營養(yǎng)的充分吸收和消化。
3、決明子泡茶祛黃褐斑
決明子具有解毒明目的功效,可以幫助肌膚淡化黑色素,排除肌膚內(nèi)的垃圾和毒素,所以,有很好的美白養(yǎng)顏功效哦,平時沒事的時候可以取一些決明子來泡茶喝,有利于祛除雀斑、黃褐斑、老年斑等頑固色斑。
4、通過祛斑霜治療黃褐斑
專家表示大家可首選班可凈祛斑霜。它能深入表皮基底層和真皮層,有效干擾和抑制黑色素的合成,阻斷黑素體的轉(zhuǎn)運和擴(kuò)散,將黃褐斑分解成小分子,并逐漸被組織吸收清除,達(dá)到徹底去除黃褐斑的目的。
5、通過激光去除黃褐斑
激光去除黃褐斑,效果非常明顯,但可能導(dǎo)致色素沉著加深或者黃褐斑復(fù)發(fā),療效未得到醫(yī)學(xué)界的肯定。
6、吃膠原蛋白可去除黃褐斑
多食含膠原蛋白的食物 隨著肌膚逐漸衰老,細(xì)胞開始失去活力,老化的細(xì)胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無光,很容易受外界環(huán)境的刺激導(dǎo)致臉部出現(xiàn)斑點。所以盡可能的恢復(fù)皮膚的彈性,促進(jìn)皮膚的代謝吸收很重要。
三、黃褐斑護(hù)理常識
1、補(bǔ)充皮膚水分:保濕因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低濃度A.H.A制劑、蘆薈制劑等,每3-4小時對皮膚進(jìn)行一次水分補(bǔ)充。
2、皮膚清潔:以祛除被氧化的油脂及污垢為目的,每天三至四次。
3、對皮膚進(jìn)行保護(hù)隔離,防止有害氣體、紫外線、氧化自由基等對皮膚的傷害。
4、祛除衰老的角質(zhì)細(xì)胞、被氧化的組織細(xì)胞、上浮的色素及色素細(xì)胞,激活基地細(xì)胞的正常代謝,以植物酵素、活性水解酶等作祛角質(zhì)劑。
5、不要長時間在陽光下曝曬,外出時應(yīng)戴遮陽帽或打傘,也可在外出時對暴露部位涂敷防曬霜。
6、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應(yīng)該停用,觀察黃褐斑是否有加重。
7、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
8、少食辛辣等刺激性食物:如酒、濃茶、咖啡等,以免加重病情。
9、保持精神愉快,多運動,但要注意勞逸結(jié)合。
10、積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經(jīng)不調(diào),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙等。
四、如何能預(yù)防黃褐斑
1、不要長時間在陽光下曝曬、外出時應(yīng)戴遮陽帽或打傘。
2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的、應(yīng)該停用、觀察黃褐斑是否有加重、最好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分、以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
3、多吃新鮮水果蔬菜,如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
4、少食辛辣等刺激性食物,咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
5、保持精神愉快、多運動、但要注意勞逸結(jié)合。
黃褐斑患者要注意平時培養(yǎng)一顆
6、在長斑的地方,有效的清潔、按摩、去角質(zhì),能夠防止毛孔阻塞,防止色斑的滋生。
7、想要祛斑,一定要做好日常的清潔和卸妝,確保皮膚能在夜間干凈呼吸,值得注意的是,眼唇和臉部卸妝液最好區(qū)分開來。
8、每次洗臉時,在溫水中滴入幾滴食醋,既可以軟化老化的皮膚角質(zhì),也能起到淡化色斑的作用,食醋最好選擇白醋,這類醋的醋酸比較適合淡斑。
良好的生活心態(tài),對于自身健康有著重要作用。
其實肝斑也就是黃褐斑,形成黃褐斑的原因很復(fù)雜,例如,有婦科疾病, 內(nèi)分泌失調(diào),肝膽疾病或者糖尿病等原因都會引起黃褐斑,還有的是因為外界原因引起的,例如,日光照射,電腦輻射,化妝品使用不當(dāng)?shù)鹊榷紩瘘S褐斑。祛除臉上黃斑的方法: 1、做好清潔卸妝 長期化妝的女性,臉部都存在暗沉、長斑、無光澤等問題,這是由于沒有做好清潔和卸妝工作 ,化妝品中的礦物質(zhì)和金屬成分進(jìn)入皮膚,沉積下來所致,想要祛斑,一定要做好日常的清潔 和卸妝,確保皮膚能在夜間干凈呼吸。 2、補(bǔ)充水分 肌膚缺乏水分就會出現(xiàn)各種問題,想要調(diào)理去斑,先要讓肌膚喝飽水,多喝水是最直接的補(bǔ)水 方法,但使用補(bǔ)水噴霧更是最佳選擇,在使用噴霧前,先用吸油紙把油分吸掉,再用化妝棉擦 去面部污垢,然后再噴上噴霧,養(yǎng)成這個好習(xí)慣,可有效淡斑祛斑。 3、做好遮陽防曬 加強(qiáng)防曬是淡化去除色斑的第一步,紫外線對皮膚傷害很大,即使是秋冬季節(jié)也要做好防曬工 作,每天涂抹防曬霜,陽光強(qiáng)烈時,一個墨鏡和遮陽帽不能少。 4、用綠茶祛斑 每天早晚的洗臉?biāo)?,加上幾片綠茶葉,洗完臉后,輕輕拍打臉部肌膚。然后涂上乳液,堅持 一段時間后,就會發(fā)現(xiàn)黑斑和雀斑減輕了不少,如果想要達(dá)到更好的美膚效果,可以喝2杯綠 茶粉,然后再試試自制的綠茶面膜,非常不錯。 5、維生素祛斑 每天吃一片維生素C和維生素E,可以達(dá)到祛斑的作用,也可以每天喝一杯西紅柿汁,西紅柿中 含有豐富的谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失,對防止色斑和祛斑都有較好的作用。 6、杏仁去斑 取杏仁膜成細(xì)粉末,再加入適量的蛋清一起很合攪拌,在每天晚睡前均勻地涂抹在臉上,20分 鐘后用溫水洗去。每天使用一次,堅持20天之后,可以看見顯著的祛斑效果。特別是有黃褐斑 的地方,堅持使用即可有效消除黃褐斑。 7、胡蘿卜汁祛斑法 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物 油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原 。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗 糙及雀斑。
臉上長了黃褐斑不僅可以使用專業(yè)祛斑方法,在平時更要多加注意:
祛斑的方法1、不能忽視曬后修復(fù)
盡管已經(jīng)做了防曬的工作,但還是要注重曬后肌膚修復(fù)?;丶抑筮M(jìn)行曬后修復(fù)的工作,除了涂抹修復(fù)產(chǎn)品之外,也要適當(dāng)?shù)慕o臉部肌膚補(bǔ)充水分,敷個面膜也是不錯的。
祛斑的方法2、盡量少用化妝品
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬,使用太多次會讓肌膚質(zhì)量的漸漸下降,加深皮膚深層黑色素的沉淀,斑點就會越來越多,變得更加明顯。因此盡量不要化妝,化了妝也要卸妝徹底,不要留有殘留物。
祛斑方法3、多吃水果蔬菜
對于斑點,預(yù)防是一項非常重要的工作。生活中多吃維生素C含量多的食物,對預(yù)防斑點有明顯的效果。怎樣快速祛斑呢?一方面,維生素C能夠抑制斑點;另一方面,維生素C還能起到氧化還原的作用,讓斑點慢慢淡化,直至消失;比如香蕉、黃瓜、西紅柿、柿子、橘子、大棗、梨、西瓜、核桃、龍眼等。
祛斑方法4、遠(yuǎn)離“太陽”
當(dāng)然,不是讓你一天到晚不見太陽,而是讓你與太陽之間隔一層,而這一層就是防曬層。夏日外出的時候最好涂抹防曬霜、打遮陽傘,外出回來之后,要洗手洗臉;同時要經(jīng)常給面部做按摩,促進(jìn)血液流通、代謝。
祛斑方法5、金盞花葉汁
將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。
祛斑方法6、蒲公英花水
取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻后過濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
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