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中醫(yī)減肥法是懶人的福音
，躺著就能減肥
！

夕陽紅 2023-07-29 23:23:54

愛美是女人的天性，特別在減肥這的路上

，女人把減肥當(dāng)做了一生的事業(yè)在為之努力奮斗著
。

為了追求纖維的身材，各種加肥方法也是從此而生，除了大家經(jīng)常聽到的節(jié)食減肥、吃藥減肥

、抽脂減肥、運動等減肥方法外
。中醫(yī)減肥也受到越來越多的人所青睞
。

中醫(yī)按摩適合懶人的減肥方法！

，躺著就能減肥！.png" />

中醫(yī)按摩其實就是再給脂肪做運動

，你只要輕松的躺在床上
，有專業(yè)人進(jìn)行按摩推拿即可，就能達(dá)到減肥的目的
。這種減肥法可以說是懶人的福音
，局部肥胖的也可以達(dá)到效果。

很多食欲過剩的人

，都是因為身體機(jī)能不協(xié)調(diào)
，常見脾胃失調(diào)、多濕多痰及氣虛等特點
，這種肥胖通過退男按摩進(jìn)行減肥效果不錯
！

按摩減肥主要是通過對經(jīng)絡(luò)進(jìn)行點按、推拿等手法

，重點對承滿穴
、不容穴進(jìn)行刺激，調(diào)理臟腑功能、抑制食欲
、消除饑餓感和疲勞感
、改善微循環(huán)，使體內(nèi)的多余脂肪加速分解代謝轉(zhuǎn)化成能量
，達(dá)到減肥瘦身的目的
。

不過按摩時要注意，不要在吃飽飯后

，不足兩小時內(nèi)按摩
。或是大量飲酒
、發(fā)熱
、頭腦昏沉也不宜按摩。

還有這些人也不適合按摩

，比如女性經(jīng)期
、妊娠期、剖腹產(chǎn)身體恢復(fù)不足3個月
、大手術(shù)傷口愈合不滿半年
、或是有皮膚病或性傳染病者，都不是合適按摩
。

針灸助你減肥

針灸減肥與按摩推拿減肥的道理是一樣的

，調(diào)整機(jī)體失調(diào)的狀態(tài)，通過針灸經(jīng)絡(luò)刺激
，降低食欲
、促進(jìn)消化和吸收、提高身體的新陳代謝
。吃得少
、排得多，自然就會減肥下來
。

如果有出血體質(zhì)

、血液病、或是凝血問題的患者
，不能針灸
。因為針灸減肥是用針直接扎入皮下刺激穴位，雖然針眼小
，但也會對一些凝血障礙者造成傷害
，所以這類患者不要進(jìn)行針灸減肥。

其實

，肥胖一般分為單純性肥胖和病理性肥胖
，單純性肥胖就事我們平時吃的過多
，無法消耗掉，導(dǎo)致的肥胖
，這種可以通過針灸來減肥
，如果是病理性的肥胖，就要先治療好疾病
，在進(jìn)行針灸減肥
，否則達(dá)不到減肥的效果，只有從根源解決才能達(dá)到真正的減肥效果
。

注意：無論是按摩減肥還是針灸減肥

，一定到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行操作，以免發(fā)生事故
！

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