臉上有雀斑怎么淡化,去除臉上雀斑原來(lái)這么容易(淡化臉上的斑有什么方法)
夕陽(yáng)紅
2023-07-29 23:32:14
一
、臉上長(zhǎng)斑的4大原因
女性月經(jīng)不調(diào)、口服避孕藥
、心理壓力過(guò)大都可能誘發(fā)黃褐斑
。其特點(diǎn)是：對(duì)稱分布于顏面
，尤其兩頰
、額部、鼻
、唇及頦等處為多見(jiàn);斑塊呈褐色、深褐色或淡黑色
，大小不等
，形狀各異，孤立散在或融合成片
，邊界清楚，一般多呈蝴蝶狀
。嚴(yán)重影響著女性的容貌
。所以女性都應(yīng)該了解臉上長(zhǎng)斑的原因，這樣才能防患于未然
。
這么容易.png)
1、遺傳因素或天生皮膚白
從鼻子到臉頰
，大范圍出現(xiàn)的小小斑點(diǎn)
，稱之為雀斑，長(zhǎng)雀斑重要原因是常染色體的遺傳
。雀斑以遺傳居多，兄弟姊妹有雀斑的人
，從青春期前后雀斑就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)
。
2、不做好防曬措施
當(dāng)大量的紫外線直接輻射人體皮膚時(shí)
，為了避免皮膚細(xì)胞被氧化
，人體分泌出大量黑色素來(lái)保護(hù)，從而導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑
。
紫外線照射能激活酪氨酸酶活性
，使黑素細(xì)胞增殖和活性增加增強(qiáng)
，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著
。
容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽(yáng)或加強(qiáng)防曬，如撐遮陽(yáng)傘或外涂防曬霜
，避免在上午10時(shí)至下午4時(shí)(尤其是夏天)在陽(yáng)光下暴曬
。
3、濫用不良化妝品
有些女性長(zhǎng)年大量使用化妝品
。化妝品中含有的有害成分如防腐劑
、殺菌劑
、金屬、色素和香料等
，長(zhǎng)時(shí)間積累起來(lái)的有害成分可導(dǎo)致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種
。長(zhǎng)期使用不良化妝品后果更加嚴(yán)重
。
因此
，女性盡量少化妝
，或者選擇含天然或有機(jī)成分的化妝品，而且不要化濃妝
。
4、愛(ài)食用色素類食品
對(duì)我們大大有害的食品包括：碳酸飲料
、餅干薯片
、油炸食品、串串
、火鍋
、點(diǎn)點(diǎn)香。
。
。
。
。多的數(shù)不勝數(shù)，這些東西會(huì)在體內(nèi)沉積下很多毒素
，刺激細(xì)胞的生長(zhǎng)
。
二、盤點(diǎn)有效去雀斑的方法
臉上有雀斑怎么淡化?方法1：胡蘿卜
臉上有雀斑怎么淡化?把1根胡蘿卜洗潔凈以后去皮榨汁
，然后摻入5ml甘油
，充沛拌和以后，放入一張潔凈的緊縮面膜紙
，這時(shí)候能夠完全清洗臉部，取出浸濕了的面膜紙敷在面上
，等候15分鐘
，用清水洗潔凈就得
，每周1-2次
。胡蘿卜中所含有的胡蘿卜素和甘油中的維生素都會(huì)促進(jìn)皮膚的新陳代謝，
，去除黑色素
，淡化斑點(diǎn)
。
臉上有雀斑怎么淡化?方法2：橄欖油
臉上有雀斑怎么淡化?橄欖油祛斑的方法比較多
，包括不包含砂糖橄欖油面膜、蜂蜜橄欖油面膜
、洗臉?biāo)娱蠙煊汀⑾茨標(biāo)娱蠙煊?div id="m50uktp" class="box-center"> 、橄欖油按摩
、卸妝可以用橄欖油化妝等。這些方法通常適用于不同原因
、不同顏色，不同狀態(tài)
，不同發(fā)病時(shí)期
，不同顏色深淺患者的皮膚問(wèn)題
。雀斑能去除嗎?因此橄欖油的方法很多
，但還是要必須結(jié)合皮膚自身實(shí)際情況
。
以上幾種祛斑小竅門為我們祛斑打下了很好的基礎(chǔ)，想要徹底祛斑的話還是要借助專業(yè)祛斑產(chǎn)品?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)如今人們更加注意健康的問(wèn)題，因此配合純天然的祛斑產(chǎn)品比較溫和
，當(dāng)然是大家的不二選擇
。
三、去斑吃什么最有效
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁
，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C
，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣
、磷、鐵和B族維生素等
。常飲檸檬汁
，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化
，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用
。
胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁
，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后
，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部
。此外
，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原
。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)
、強(qiáng)健皮膚的作用
，并可防治皮膚粗糙及雀斑
。
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克
，紅棗20枚
。將黑木耳洗凈，紅棗去核
，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右
。每日早
、晚餐后各一次。經(jīng)常服食
，可以駐顏祛斑、健美豐肌
，并用于治療面部黑斑
、形瘦。西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿
，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C
，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”
。可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性
，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩
，黑斑消退
。
黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克
，精鹽2克，生姜10克
。將黃瓜洗凈
，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈
，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升
，置火上
，下大米
、生姜
，武火燒開(kāi)后
，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠
，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服
，可以潤(rùn)澤皮膚
、祛斑、減肥
。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑
、增白皮膚
。
另外，用冬瓜藤熬水用來(lái)擦臉
、洗澡，可使皮膚滋潤(rùn)
、消除雀斑。蒲公英花水也能用于除斑
，取一把蒲公英
，倒入一茶杯開(kāi)水
，冷卻后過(guò)濾
，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔
，少患皮炎
。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效
。將金盞花葉搗爛
，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑
，又能清爽和潔白皮膚。
四
、祛斑最有效的6個(gè)偏方
1
、胡蘿卜汁
取鮮胡蘿卜汁
，洗凈后搗碎擠汁
，洗凈臉后
，取10ml-30ml的胡蘿卜來(lái)拍臉，等胡蘿卜汁干了之后
，手部涂抹一些植物油
，輕拍面部
。另外
，我們也可以每天喝一杯胡蘿卜汁，它能讓你的皮膚變的潤(rùn)滑
，改善粗糙膚質(zhì)，去除雀斑
。
2
、蘋果面膜
蘋果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良藥
。蘋果洗凈后搗碎成泥狀，然后涂抹在洗凈的臉上
，敷15分鐘
，然后用溫水洗凈，兩天敷一次
，堅(jiān)持一個(gè)月你就可以看到自己的皮膚變得細(xì)膩，斑點(diǎn)也變少了
。
3
、土豆面膜
用土豆也能祛斑，土豆皮削掉
，搗碎成泥，然后敷在臉上
，等20分鐘后洗凈
，兩天一次，堅(jiān)持使用可以淡化臉上的色斑
，讓你的皮膚變白皙。
4、雞蛋+醋
雞蛋洗凈擦干
，然后放入醋液里
，注意醋要浸沒(méi)雞蛋，過(guò)雞蛋后等雞蛋殼都軟化了
，取出雞蛋，扎破薄皮取蛋清
，然后用這個(gè)蛋清敷在長(zhǎng)斑部位
，敷15分鐘后洗凈，能夠有效祛斑
，另外，浸泡過(guò)的蛋醋液也可以用來(lái)泡水喝
，也能起到祛斑的功效
。
5、冬瓜+白醋
去等量的冬瓜和醋
，將冬瓜榨汁后與醋混合，調(diào)勻后涂抹在洗凈的臉上
，10分鐘后洗凈
，每天用2-3次，能有效分解黑色素
，淡化色斑，讓你的肌膚變紅潤(rùn)
。
6
、金盞花葉汁祛斑
金盞花葉適量，洗凈后搗碎，涂抹在臉上，等10分鐘后洗凈，能祛雀斑
，提亮膚色
。
淡化臉上的斑有什么方法
如何淡化臉上的斑
如何淡化臉上的斑
，有的朋友攬鏡自照時(shí)才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)衰老已經(jīng)提前入侵，臉上不知不覺(jué)竟然有了斑點(diǎn)
，這是十分影響顏值的，那么大家知道淡化臉上的斑有什么方法嗎，一起來(lái)看看如何淡化臉上的斑吧
。
淡化臉上的斑有什么方法1 雞蛋加醋
取一枚新鮮雞蛋洗凈之后，放入白醋中浸泡30天左右
。之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)蛋殼會(huì)完全溶解于醋液中之后
，再取一小匙醋汁摻入一杯開(kāi)水中攪拌均勻后服用，每天喝一杯
。只要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用這種醋蛋液，就可以讓皮膚變得光滑細(xì)膩
，并能去除臉上各種黑斑
。
西紅柿汁
每天堅(jiān)持喝一杯西紅柿汁，可以加入適量蜂蜜進(jìn)行調(diào)味
。長(zhǎng)期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白凈無(wú)暇
。西紅柿中含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分
，然而所含的維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內(nèi)黑色素的形成
，從而消除面部色斑
。
冰糖檸檬汁
檸檬有抑菌消炎的功效，經(jīng)常食用檸檬汁能有效消除斑點(diǎn)
，還能美白
。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯(cuò)。用檸檬外敷患處也很棒哦
。都知道檸檬是天然的維生素C“倉(cāng)庫(kù)”，100克檸檬中的維生素就高達(dá)50毫克
，還含有其他對(duì)皮膚有益的成分
。
純天然的牛奶
這個(gè)方法很簡(jiǎn)單哦。取一小杯低脂純鮮奶
，并用蒸氣蒸臉。然后用面膜紙浸泡在鮮奶中
，帶面膜紙完全吸收吸
，敷在臉上大概15分鐘后取下來(lái)，最后用清水將臉上的牛奶洗干凈即可
。堅(jiān)持以這種方法敷臉
，能讓你的膚色變得更加白凈均勻哦。
如何快速有效美白祛斑
愛(ài)美的女性都想自己的臉上是干干凈凈的
，想要擁有白皙健康的肌膚
！但是不是所有的人都是天生麗質(zhì)的
，總會(huì)有許多的肌膚問(wèn)題
，那么我們要選擇適合自己的美膚方法才有保養(yǎng)的效果，不然會(huì)對(duì)我們的肌膚造成傷害
！下面和我一起來(lái)了解一下美白的秘訣吧
！
檸檬祛斑法
檸檬中含有非常大量的維生素c
，根據(jù)資料顯示
，一百克的檸檬汁里面含有的維生素c高達(dá)50毫克
！除此之外，它還蘊(yùn)含鈣磷鐵和b族維生素等等
，這些都是能夠呵護(hù)肌膚的元素哦。
方法：我們將三十克的檸檬研碎
，然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克
，接下來(lái)是將其混合均勻，并且放到玻璃瓶中封存三天
。之后每天早晚用此檸檬汁加入少量的溫水調(diào)和，涂抹在有斑點(diǎn)的地方
，每次三分鐘
。堅(jiān)持使用一段時(shí)間能夠看到斑點(diǎn)逐漸變淡。不過(guò)需要提醒一點(diǎn)
，這個(gè)方法不適用于有皮膚過(guò)敏的朋友。
白茯苓蜂蜜面膜
白茯苓蜂蜜面膜茯苓能化解黑斑
、瘢痕
。假如能夠與蜂蜜搭配使用，就能夠起到淡化色斑滋潤(rùn)肌膚的作用
。
方法：將適量的白茯苓研磨成細(xì)細(xì)的粉末狀
，然后加入適量的蜂蜜調(diào)和均勻即可
。每天晚上清潔完臉部后用此面膜敷臉，十五分鐘后沖洗干凈然后擦上保濕水即可。
雞蛋米（白）醋溶液祛斑
醋泡雞蛋是一個(gè)利用白醋祛斑的小偏方
。內(nèi)服外敷，雙管齊下
，讓斑點(diǎn)無(wú)處可藏
。
方法：
（內(nèi)服）準(zhǔn)備新鮮雞蛋若干，優(yōu)質(zhì)的米醋一斤
。將雞蛋洗干凈后，把它放進(jìn)一斤的醋里
。封存一個(gè)月
，讓蛋殼全部融化。每次取出一湯勺蛋醋液
，兌入溫開(kāi)水飲用
。每天堅(jiān)持喝一杯
，臉上斑點(diǎn)很快就會(huì)去無(wú)蹤咯
。
（外敷）將雞蛋浸泡在醋里，等蛋殼軟化后只取蛋清使用
，將蛋清涂抹到有斑點(diǎn)的地方
，等待十五分鐘洗干凈
，每天使用一次
，能夠逐漸淡化色斑。
牛奶核桃糊
接下來(lái)介紹的偏方是個(gè)美容祛斑食譜哦
。準(zhǔn)備核桃仁300g，豆?jié){200g
，牛奶200g
，黑芝麻200g。將黑芝麻和核桃全部放進(jìn)攪拌機(jī)里攪碎
；之后我們將牛奶盒豆?jié){慢慢倒進(jìn)攪拌機(jī)里面
，并且開(kāi)動(dòng)攪拌操作
，跟芝麻和核桃仁充分地混合在一起
。弄好后將此糊狀放入鍋內(nèi)加熱煮沸，然后加入適量的白糖即可直接食用
。這個(gè)方法除了可以果腹外
，還能夠讓肌膚變得光滑有彈性，更能夠幫助淡化斑點(diǎn)
，從而達(dá)到嫩白肌膚的目的
。
蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升
，燕麥粉3 0克混合調(diào)勻。洗臉后敷于臉上
，30分鐘后洗去
，早晚各1次。此面膜適用于治療面部黑斑
。
綠豆面膜
這個(gè)可以祛斑、去豆
、去印
。不過(guò)注意皮膚不同、天氣不同時(shí)
，蜂蜜
、牛奶的用法。
綠豆粉2茶匙
、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙
、白芨1茶匙
、蜂蜜適量、牛奶適量做法：綠豆粉
、白芷粉、白茯苓
、白芨粉混合
，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺(jué)粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和
。每次20到30分種。不過(guò)也可圖面后過(guò)夜
，我就是這樣的'
。這要看的每個(gè)人膚質(zhì)啦！敏感的就不可過(guò)夜啦
。每周可做2—3次天然美容法
積安堂洋槐花蜂蜜1份
、甘油1份、水3份
、面粉1份，混合均勻制成敷面膏
，敷于面上20分鐘后
，用清水洗去
，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚
。功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑
，并能治療癤子
、痤瘡
。
如何祛斑最有效？ 4個(gè)方法快解決
許多的女性朋友們?yōu)榱四軌驌碛薪】蛋尊哪樀皣L試了許多的祛斑方法，很多人還會(huì)選擇購(gòu)買各種昂貴的祛斑產(chǎn)品來(lái)達(dá)到美白的效果
！但是生活中有許多的美白祛斑的小妙招哦
，可以有效的美白祛斑呢
，既簡(jiǎn)單易學(xué)祛斑還那么的出眾
，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！
祛斑技巧1、山楂蛋清祛斑
需要材料：生山楂一顆
，蛋清一只
。
做法：將生山楂洗凈去核
，搗碎成泥放入面膜碗內(nèi)，加入蛋清一起混合均勻
。溫水清潔完面部肌膚后
，將山楂蛋清均勻涂于面部斑點(diǎn)處
，保持一小時(shí)的時(shí)間
，最后再用溫水清洗干凈肌膚即可完成，早晚一次
，早上制作的山楂蛋清可一次性制作兩次用
，剩下的放于冰箱留置晚上使用
。
功效：山楂性酸甘
，能有效擴(kuò)張血管
，消除斑點(diǎn)，加之蛋清含有豐富的氨基酸
，具有出色的滋潤(rùn)皮膚功效
，可以起到有效消除斑點(diǎn)的作用，早晚使用一次
，以一個(gè)月為一療程，可取到出色的祛斑效果
。
祛斑技巧2 、杏仁祛斑
需要材料：杏仁90克，蛋清半顆
。
做法：將杏仁先浸入水中，讓杏仁皮脫落剝?nèi)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，然后再將去皮的杏仁搗碎成泥
，加入蛋清一起混合均勻；晚上臨睡前清洗完面部肌膚后
，將杏仁膏涂于面部斑點(diǎn)處
，第二日清晨再洗凈即可
。
功效：杏仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，與蛋清一起搭配使用，可起到有效消退斑點(diǎn)的功效
。
祛斑技巧3、牛奶珍珠粉祛斑
需要材料：珍珠粉適量
，牛奶少許
。
做法：將牛奶和珍珠粉一起混合均勻，清洗完面部肌膚后
，將牛奶珍珠粉混合液均勻涂于面部斑點(diǎn)處
，保持20分鐘的時(shí)間
，最后再用清水洗干凈臉部肌膚即可
。
功效：牛奶和珍珠粉都具有出色的美白功效，它可起到有效分解黑色素
，去除斑點(diǎn)的功效
。
祛斑技巧4、桃花祛斑法
需要材料：桃花
、冬瓜仁
、橘皮各等份。
做法：將桃花
、冬瓜仁
、橘皮研細(xì)成粉末
，每天取兩克左右與溫水調(diào)配混合飲用
，每天堅(jiān)持喝一杯，不出三月即能見(jiàn)到有效的淡斑效果
。
功效：桃花含有多種維生素和微量元素，能防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積
，減少黑色素沉淀，具有出色的祛斑效果
。
淡化臉上的斑有什么方法2 中醫(yī)祛斑美容小偏方
一 、時(shí)珍正容散為《醫(yī)宗金鑒》中收集的李時(shí)珍祛除雀斑的有效驗(yàn)方
全方藥味不多，祛除雀斑效果卻非常好
。故原書指出：“用至七八日，其斑皆沒(méi)
，神效
。方中所用紫背浮萍、櫻桃枝含有紫紅色色素
，與其它白色及皂色藥物相配
，白里透紅，能起到美化面部色澤的作用
。這個(gè)方子在某寶上也廣受歡迎
，追捧的人很多。
組成：豬牙皂角30克
，紫背浮萍30克，白梅肉30克
，甜櫻桃枝30克
。
功效與主治：祛雀斑，蝴蝶斑
，妊娠斑，去垢膩
。
制作：上藥焙干
，兌鷹屎白10克
，共研為末。
用法：每日早晚用少許
，在手心內(nèi)，水調(diào)勻
，搓面上
，良久，以溫水洗面
。
二、中藥美容食療偏方，助你返老還童
1、魷魚筍菇湯
來(lái)源：民間食療方
組成：魷魚80克，冬筍80克
，水發(fā)香菇50克
，水發(fā)蝦仁30克
，肉末30克
，食鹽2克，白糖5克
，料酒5毫升
，胡椒粉3克，味精1克
，豬油20克，濕淀粉10毫升
，蔥花3克
，香油5毫升，植物油20毫升
。
制作：洗凈魷魚，將其放入沸水中略燙撈出切成薄片
；將去皮的冬筍和洗凈的香菇分別切片
；鍋內(nèi)放入豬油燒化，用蔥花熗鍋
，下肉末
、冬筍和香菇煸炒5分鐘，然后倒入適量清水
，放入蝦仁
、料酒和食鹽用大火燒開(kāi)，投入魷魚繼續(xù)加熱
，再次沸騰后用濕淀粉勾芡
，最后放入味精和胡椒粉調(diào)味
，淋入香油即可
。
功效：滋陰生津，養(yǎng)血潤(rùn)肌
。
主治：適宜各年齡段的女性食用
，對(duì)因陰虛血虧所致的面色蒼白無(wú)華、皮膚干燥等癥有一定防治作用
，經(jīng)常食用可以使皮膚潤(rùn)澤細(xì)膩，富有光澤
。
用法：佐餐食用。
2、烏雞養(yǎng)發(fā)湯
來(lái)源：民間食療方
組成：烏雞1只
，黑豆100克
，何首烏20克
，大棗10枚，姜片10克
，食鹽2克
，味精1克。
制作：將烏雞宰殺褪毛去內(nèi)臟
，洗凈切成大塊：黑豆放入鍋中干炒至皮裂后洗凈，用毛巾吸干水分
；去核大棗和何首烏分別洗凈
；將所有材料放入鍋中，加適量清水先用大火燒開(kāi)
，再以小火慢燉2個(gè)小時(shí)，最后加入食鹽和味精調(diào)味即可
。
功效：補(bǔ)腎養(yǎng)血
，烏發(fā)美顏。
主治：適宜各個(gè)年齡段的女性食用，并對(duì)因精血虧虛所致的須發(fā)早白
、面色萎黃無(wú)華
、神疲乏力
、耳聾等癥有較好的調(diào)補(bǔ)作用
，經(jīng)常食用可以使頭發(fā)烏黑光亮，面容紅潤(rùn)健康
。
用法：佐餐食用
。
3、木耳棗蜜湯
來(lái)源：民間食療方
組成：水發(fā)木耳50克
，大棗10枚，蜂蜜10毫升
。
制作：將木耳去蒂洗凈
，切成碎末，大棗去核洗凈
，與木耳末一起放入鍋中
，加入適量清水。用中火燉煮30分鐘
，停火后將其晾溫
，加入蜂蜜攪勻即可
。
功效：活血化瘀，祛斑美肌
。
主治：適于任何年齡段的女性食用
，并對(duì)因氣血虛弱所致的面色蒼白
、黧黑和形體消瘦以及面有斑瘡等癥有較好的改善作用
。經(jīng)常食用有助于美容養(yǎng)顏、健體豐肌
。
用法：佐餐食用
。
4、羊肉當(dāng)歸補(bǔ)氣湯
來(lái)源：民間食療方
組成：羊肉200克
，當(dāng)歸15克，黃芪15克
，黨參100克
，姜片5克
，食鹽2克，味精1克
，香油5毫升。
制作：將羊肉洗凈切塊
，當(dāng)歸
、黃芪和黨參分別搗成大塊放入紗布袋中包好，與羊肉一起放入沙鍋中
，加入適量清水
。先用大火燒開(kāi)，撇去浮沫
，改以小火燉煮，肉熟后放入食鹽和味精調(diào)味
，最后淋入香油即可
。
功效：滋陰補(bǔ)腎，益氣悅顏
。
主治：適于各個(gè)年齡段的女性食用
。對(duì)腎虛血虧所致的面色黯淡
、萎黃
、形體消瘦、須發(fā)干枯不榮和再生障礙性貧血等癥有較好的補(bǔ)益作用
。經(jīng)常食用可令肌膚紅潤(rùn)健康，須發(fā)烏黑
。
用法：佐餐食用。
如何祛斑去痘印
夏天來(lái)了臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)和痘印似乎也愛(ài)湊熱鬧了
，相對(duì)于冬天而言這些斑點(diǎn)更加明顯
，真是讓人煩惱不已，該如何改善這樣的情況呢
