胃火旺的癥狀有哪些,胃火該怎么辦

一、胃火旺的原因

胃虛火的病因

胃虛火多因臟腑陰陽(yáng)失衡，陰虛則內(nèi)熱如臟腑津液耗損，再加外邪引動(dòng)，則生虛火。

起病較緩慢，病程長(zhǎng)，低熱，潮熱，五心煩熱或骨蒸勞熱。

兩顴緋紅，口干咽燥，失眠、盜汗，尿短赤，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，治宜滋陰清熱。

胃實(shí)火是因?yàn)楦惺芑鹦盁嵝耙?，或因外感其它病邪后轉(zhuǎn)化。

表現(xiàn)發(fā)病急，面紅目赤，腫痛，高熱惡熱，煩渴，口干舌燥，尿黃少，便干結(jié)。甚或狂躁、昏迷、譫語(yǔ)。

有吐、衄、便尿血及發(fā)斑等，舌質(zhì)紅，舌苔黃黑芒刺，脈洪數(shù)有力，治宜瀉火。

胃熱，即是胃火。是指胃受熱邪侵襲，或過(guò)食辛溫香燥，以致胃中陽(yáng)熱偏亢的病理變化。

引起胃火的原因是多方面的，例如嗜酒、嗜食辛辣食物等，那么怎么做才能降低胃火呢?

俗話(huà)說(shuō)的好預(yù)防勝于治療，胃火大多半是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致，例如辛辣食物，酗酒，都會(huì)助火生熱，使得胃火旺盛，平時(shí)我們盡量避免使用辛辣食物，這樣就可能降低胃火

二、胃火旺的癥狀有哪些

胃火旺的癥狀

胃火，也就是我們的胃上火了，胃上火主要是因邪熱犯胃或者是嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱厚味導(dǎo)致的助火生熱。

還有就是因?yàn)閮?nèi)氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導(dǎo)致胃熱(胃火)。肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱(胃火)。

胃熱多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪熱犯胃，或氣郁化火所致。

火熱內(nèi)熾，胃腑脈絡(luò)氣血壅滯，故脘部灼熱疼痛，熱邪傷津，則口渴喜冷飲，火能消谷，則消谷善饑。

若肝火犯胃，則吞酸嘈雜?；鹦把?jīng)上炎，則口臭，牙齦腫痛，衄血等。

陽(yáng)明熱或傷津，則便秘溲赤，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。

其病理表現(xiàn)是，胃熱熾盛，則腐熟功能過(guò)于亢進(jìn)，可出現(xiàn)胃中嘈雜，消谷善饑等癥，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內(nèi)結(jié)，胃失和降，可見(jiàn)口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥。

甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎，可致胃氣上逆，可見(jiàn)惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。胃火循經(jīng)上炎，或?yàn)辇X痛齦腫，或?yàn)轸?，火熱灼傷胃之脈絡(luò)，則血上溢而為嘔血。

中醫(yī)認(rèn)為胃火調(diào)節(jié)就要根據(jù)清熱、清滯的原則，飲食要清淡，不要辛辣。

另外太熱的食物要少吃。甜膩的、過(guò)咸的食物最好是不要吃。

胃火表現(xiàn)癥狀

胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。

胃火還分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔。

實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。胃火，即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱美味等飲食不當(dāng)引起的火氣，中醫(yī)稱(chēng)之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。

同時(shí)，火氣也因飲食的量、質(zhì)和時(shí)間三大原因而引起。稍微胃火盛者，似乎永遠(yuǎn)吃不飽，實(shí)在是胃熱給大腦的錯(cuò)覺(jué)。

到火盛至某一個(gè)階段，胃部出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象，就會(huì)變成什么都吃不下，可以說(shuō)是物極必反。

中醫(yī)以為，胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過(guò)熱氣的東西少吃，甜膩的食品少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的

不足，并且適當(dāng)留意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。

三、胃火旺該怎么辦

胃火大怎么辦

有很多的胃熱也叫胃火，原因很多，最常見(jiàn)的是邪熱犯胃。

嗜酒、貪食辛辣、過(guò)食肥甘厚味，也可以導(dǎo)致胃火。淤血、痰濕、積食等在局部凝結(jié)，導(dǎo)致胃氣不暢、血流受阻，都可以造成胃熱。

此外，如果肝膽有火，肝氣不舒暢，就有可能不按原來(lái)的道路走了，而是“走岔路”去侵犯胃，也可以引起胃熱。

胃內(nèi)熱消化食物不僅速度快，而且損耗津液常表現(xiàn)腹脹、腹痛，有酸氣上涌，口渴，口臭。

或特別喜歡喝冷飲、吃得多卻容易餓，以及牙齦腫痛、小便短赤、大便秘結(jié)、舌頭紅、脈搏快等癥狀。

消谷善饑，即吃得多餓得快，只是胃熱時(shí)會(huì)出現(xiàn)的一種表現(xiàn)。

健康人群也可能出現(xiàn)消谷善饑，只有同時(shí)伴有其他癥狀，才能認(rèn)為是病理性的。

如果伴有多飲、多尿、消瘦，這是胃火熱引起的，這種情況在糖尿病患者中更為常見(jiàn)。

消谷善饑和西醫(yī)所說(shuō)高代謝并不完全相同，后者是指人體甲狀腺激素合成分泌過(guò)多，造成機(jī)體代謝加快，由于消耗增加而出現(xiàn)食欲亢進(jìn)。

但如果過(guò)量的攝入仍然不能滿(mǎn)足體內(nèi)物質(zhì)的消耗，就可表現(xiàn)出多食易饑、怕熱喜涼、多汗、疲乏無(wú)力、皮膚溫暖潮濕、體重下降等癥狀，比如甲狀腺功能亢進(jìn)。

中醫(yī)認(rèn)為，胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則。

要飲食節(jié)制，太過(guò)熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃。

飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。

藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。

胃火的產(chǎn)生主要是飲食所傷，比如過(guò)食肥甘厚味、酒酪，煎炒油炸之品，能量過(guò)盛，積而成熱。

飲食是人類(lèi)賴(lài)以生存和保持健康的必要條件，日常飲食是人體氣血津液的來(lái)源，因此飲食是維持人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

但飲食要有一定的節(jié)制，飲食不節(jié)又常是導(dǎo)致疾病發(fā)生的原因，也是眼下火熱癥增多的主要因素。

所謂飲食不節(jié)，是指飲食沒(méi)有規(guī)律，或過(guò)饑過(guò)飽，或過(guò)軟過(guò)硬。

胃火熾盛，可延足陽(yáng)明胃經(jīng)上炎。

高熱量食物會(huì)提供火氣，上火時(shí)不宜多吃水分低的食物，如油炸類(lèi)、餅乾、花生等堅(jiān)果等食物。

睡不好會(huì)造成身體過(guò)度使用，容易上火，日夜顛倒更是大忌。

從事腦力工作的人，血液回圈會(huì)集中在頭部，導(dǎo)致疲累卻睡不穩(wěn)。

四、胃火旺的飲食禁忌

胃火旺者宜食食物

1、吃一些黃色水果

黃色水果中類(lèi)胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

2、天然維生素C水果

紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。

3、干果不能少

干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。

4、紅色水果好

葡萄、黑加侖、樹(shù)莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃

許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息、死亡。

6、澀水果要注意

空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃，引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

那么胃火旺者忌吃哪些東西呢?胃火旺者忌食食物，下面一起來(lái)看看。

胃火旺者忌食食物

1、胡椒

性熱，味辛，胃寒證宜食，胃熱證忌之?！峨S息居飲食譜》中就曾指出：“多食動(dòng)火燥液，耗氣傷陰。”《本草綱目》亦說(shuō)：“胡椒，大辛熱，純陽(yáng)之物，腸胃寒濕者宜之，熱病人食之，動(dòng)火傷氣，陰受其害?！彼?，不僅熱性胃痛者忌食，病屬陰虛胃痛者也不宜服。

2、花椒

又稱(chēng)川椒、蜀椒。性溫，味辛。明代藥學(xué)家李時(shí)珍曾說(shuō)：“椒，純陽(yáng)之物，其味辛而麻，其氣溫以熱。”故熱性胃痛之人法當(dāng)忌食。正如《本草經(jīng)疏》所說(shuō)：“肺胃素有火熱，嘈雜醋心，嘔吐酸水，咸不宜用?！?/p>

3、茴香

無(wú)論大茴香(即八角茴香)，還是小茴香，熱性胃痛者皆不宜食?！侗静萁?jīng)疏》中說(shuō)：“胃腎多火，得熱則嘔者勿服?！薄兜门浔静荨分幸哺嬲]：“肺、胃有熱者禁用。”

4、丁香

性溫，味辛?！兜门浔静荨分须m說(shuō)：“丁香溫能和胃”，但胃熱攙痛嘔逆之人則忌食。正如《本草經(jīng)疏》所言：“一切有火熱證者忌之，非屬虛寒，概勿施用。”

5、龍眼肉

俗稱(chēng)桂圓。甘溫果品，胃熱當(dāng)忌。《本草匯言》中指出：“甘溫而潤(rùn)，恐有滯氣，如胃熱有痰有火者，又非所?！薄端幤坊x》還說(shuō)：“甘甜助火，亦能作痛?！币虼?，熱性胃痛者，應(yīng)當(dāng)忌食。

6、白豆蔻

辛溫芳香調(diào)味食品，但胃熱疼痛者忌之。正如《本草備要》所言：“肺胃火盛者禁用?！薄侗静萁?jīng)疏》也說(shuō)：“凡火升作嘔，因熱腹痛，法咸忌之?！?/p>

熱性胃痛者還應(yīng)忌食辣椒、桂皮、草豆蔻、生姜、蔥、洋蔥、砂仁、狗肉、羊肉、白酒等。若誤食這類(lèi)辛辣溫?zé)崾澄?，更?huì)助長(zhǎng)胃熱，加重病情。

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