不良習(xí)慣易致男生乳腺發(fā)育過度,,做縮胸手術(shù)成為最佳選擇

今天說乳腺的問題，跟男人有關(guān)?！斑@不是女人的毛病么?跟男人什么關(guān)系?”一聽乳腺，你的第一反應(yīng)可能是這樣的。

但事實上，杭州市中醫(yī)院乳腺科，還有一張專門為男性準備的病床，這么多年來，這張病床幾乎沒空過，一個病人出院了，另一個緊跟著住進來。乳腺科主任徐海濱說，男性病人多的時候，還得專門留出一個三人間的病房。

這張病床，是專門給來做縮胸手術(shù)的男性患者提供的。這樣的手術(shù)，市中醫(yī)院乳腺科一年要做三四十例，患者多是20歲左右的小年輕。

胸大“縮胸”，不是一件簡單的事。有時候，徐海濱勸孩子爸媽，為孩子著想，得做手術(shù);有時候，他又勸病人得三思，畢竟手術(shù)是創(chuàng)傷。男人的乳房，也是要重視的大事情。

碰到過最大的乳房 切下來一稱，有一斤重

暑假來做“縮胸”手術(shù)的，學(xué)生居多，其中又多是高中新生、大學(xué)新生。前段時間，徐海濱的診室，來了一家三口，兒子長得挺壯，估計有七八十公斤，進來的時候駝著背，含著胸，身高約有一米七六的樣子。男孩子穿著黑色的t恤，衣服很寬松，但還是能看到若隱若現(xiàn)的胸部，起碼有b罩杯。

徐海濱了解到，看病是男孩子自己提出來的。高中時，他就注意到自己胸部異常，不敢穿緊身的衣服，也不敢去游泳;有時候跟同學(xué)打鬧，同學(xué)捉弄他，就捏他的胸部。他越來越不愛參加集體活動，也很怕跟同學(xué)一起玩。

9月份，他就要去外地上大學(xué)，住集體宿舍，這個秘密肯定是保不住了。他也希望，在大學(xué)里有個新的開始，所以跟爸爸媽媽提出來，想做縮胸手術(shù)。

“人胖，胸大點有什么奇怪?我也有啊?！币慌缘陌职珠_玩笑。對兒子的想法，他不是很支持。

“這可不一樣?！毙旌I說，男人胸大，大致有兩種情況：一種是單純性肥胖引起，脂肪堆積，造成胸部變大，通常胸部會下垂，男孩爸爸就是這種情況。

單純脂肪堆積引起的大胸，可以做抽脂手術(shù)，抽取胸部多余的脂肪。

還有一種，是男乳發(fā)育過度，增大的是乳腺組織，而不是脂肪。有經(jīng)驗的醫(yī)生，從外觀就能判斷;做乳腺b超，或者鉬靶檢查，能更加準確地了解乳腺組織的分布情況。

“增大的腺體，是不會萎縮的，只能通過手術(shù)切除。”幾年前，徐海濱做過一例縮胸手術(shù)，手術(shù)之后，醫(yī)生稱了稱，單側(cè)切下來的組織，包括脂肪和乳腺組織，有500g!

這大概是他碰到過的，胸部最大的男生了。胸大的多數(shù)是胖子 所以要少吃快餐多運動

他也是個大學(xué)生，在北方上大學(xué)，宿舍沒空調(diào)，一到夏天，胸下面就捂出一片濕疹;宿舍是上面床，下面桌子的設(shè)計，乳房那么大，又不像女生那樣有胸衣支撐，每天上上下下，簡直就是在做負重運動。

經(jīng)過檢查，這個男孩子的情況，屬于乳腺發(fā)育過度，徐海濱給他安排了手術(shù)。

這種手術(shù)，要在乳暈的下方開一個小口，把增生的乳腺組織取出來;如果胸部太大，手術(shù)還要多做一步，把乳頭往上提一提，拉到正常位置。

7天左右，就能拆線，因為切口很小，基本上看不到疤痕，胸部變平坦了，小伙子終于敢抬頭挺胸走路了。

醫(yī)生叮囑他，3個月內(nèi)要避免劇烈活動，比如打羽毛球之類胸部劇烈擴張的活動。

那么，是什么原因?qū)е履腥顺霈F(xiàn)乳腺發(fā)育過度的?

男性發(fā)育以雄激素為主導(dǎo)，因為缺少雌激素的作用，所以正常情況下，男性乳腺組織是處于萎縮狀態(tài)。“如果雌激素分泌增加，或者乳腺組織對雌激素的敏感性增加，男人乳房也會發(fā)育?！毙旌I說，至于具體什么因素導(dǎo)致乳腺組織對雌激素敏感性增加，目前沒有確切的答案。

徐海濱告訴記者，一些肝炎患者，由于肝臟滅活功能下降，體內(nèi)雌激素越來越多，也會出現(xiàn)乳腺發(fā)育。另外，男人乳房發(fā)育，跟不健康飲食、肥胖也有很大關(guān)系。

最近這些年，市中醫(yī)院每年都要做三四十例“縮胸”手術(shù)，來做手術(shù)的小年輕有個特點，長得都是高高胖胖的。

前面這個“切下胸部脂肪一斤”的大學(xué)生，體重180斤;其他來做手術(shù)的，基本沒瘦的，有的一百五六十斤，雖然沒胖得肉全掛下來，但也屬于一眼望去就是胖的體型。

“問平時吃些什么?快餐吃得多，愛吃油炸食品，也不愛動。”徐海濱說，青春期，食品內(nèi)的激素、洋快餐的過量攝入等等，都可能讓男性乳腺過度發(fā)育。

徐海濱說，乳腺發(fā)育過度，對健康沒太大影響，嚴格地說，它本身不是疾病，跟乳腺癌也沒關(guān)系，它對孩子的影響主要在心理上，家長也別忽視。

不過，畢竟縮胸手術(shù)也是一種創(chuàng)傷，對于比較輕微的患者，徐海濱也會勸他們慎重考慮。

男士做縮胸手術(shù)的相關(guān)動態(tài)

英國部分男士希望縮胸

2010年2月2日，克羅地亞“網(wǎng)絡(luò)”網(wǎng)站報道，減小胸圍已經(jīng)成為越來越多英國男士的目標，據(jù)英國美容整容協(xié)會的統(tǒng)計，2009年男士縮胸手術(shù)數(shù)量已經(jīng)成為增長速度第二快的整形手術(shù)，在過去的一年，這樣的病例比2008年增加了80%。醫(yī)生們提醒，男性朋友們胸部肥碩的問題是可以不用手術(shù)刀而通過一些簡單的方法來解決，比如改變生活方式——減肥和健身。

數(shù)據(jù)

2009年，90%的整形病例都是女性，而豐胸手術(shù)是最受歡迎的整形項目。與此同時，男性整形手術(shù)數(shù)量的增長可謂是戲劇性的。英國的整形醫(yī)生2009年共進行581例男性縮胸整形手術(shù)，而這一數(shù)字在2008年還只有323例。除此之外，鼻部整形手術(shù)和眼瞼成形術(shù)，即眼部抽脂手術(shù)也都是比較受歡迎的項目。英國2009年共完成36000例外科整形手術(shù)，比2008年增加6.7%，其中，女性手術(shù)增加5.4%。

原因

外科醫(yī)生們認為，促使男士越來越熱衷于縮減胸圍的部分原因來自時尚雜志上猛男們的圖片，那些擁有完美身材的男模給了普通男士們越來越大的壓力。很多男性讀者們都是通過媒體宣傳第一次意識到，自己胸部肥胖的尷尬狀況是可以改變的。醫(yī)生們還認為，另一個讓整形手術(shù)愈發(fā)風(fēng)靡的原因是目前的經(jīng)濟蕭條狀況。經(jīng)濟危機讓男性和女性整形病例都有所增加。或許是因為人們發(fā)現(xiàn)，不管身為女性還是男性，性感一些總是有助于在職場上獲得成功。

縮胸手術(shù)適合多大年齡女性做 巨乳縮小最佳年齡

一般來說，想要做縮胸手術(shù)建議等到22歲之后，也就是胸部基本完全發(fā)育完成之后再考慮手術(shù)會比較好，再青春發(fā)育期或者是孕期、哺乳期都是不可以做的。
縮胸手術(shù)適合多大年齡做
巨乳縮小術(shù)可在22周歲以后，或者說乳房發(fā)育停止后的任何年齡施行都可以，妊娠和哺乳對乳房有難以預(yù)料的影響。并且乳房縮小術(shù)會影響哺乳功能。如果計劃在將來哺乳，應(yīng)該 在術(shù)前和整形外科醫(yī)生進行討論。就診時，醫(yī)生要問愛美者理想的乳房大小，以及希望乳房得到什么樣的改善。這將會幫助整形外科醫(yī)生了解愛美者的想法并確定能否實現(xiàn)。

縮胸手術(shù)宜忌人群
1.年齡超過20歲，心理和生理發(fā)育成熟者可以做。

2.哺乳期女性應(yīng)在停止哺乳至少半年以上，且乳房內(nèi)不再有乳汁才可進行手術(shù)，切開手術(shù)會因為乳汁的流入導(dǎo)致乳腺管的感染;

3.年齡超過60歲，心肺功能或者肝腎功能較差者，一般不建議進行手術(shù)。

縮胸手術(shù)適合哪些癥狀
一是乳房過大,與體形不成比列者;

二是乳房過重下垂,乳頭乳暈指向下方者;

三是一側(cè)乳房較對側(cè)顯著增大者;

四是因乳房重量過大引起背部,頸部,和肩部疼痛者;

五是乳房下方皮膚因刺激發(fā)炎和罹患濕疹者;

六是因為乳房大小和重量使得體育活動受到限制者;

七是乳房過大不滿意而失去自信者。

縮胸手術(shù)怎么護理
1、做完巨乳縮小手術(shù)后，受術(shù)者在一天內(nèi)要多觀察乳房的狀況，如果發(fā)現(xiàn)有什么異常的話要盡快的回醫(yī)院進行檢查。

2、做完巨乳縮小手術(shù)后，在休息的時候采取平躺的姿勢，不能夠?qū)θ榉吭斐蓴D壓。

3、做完巨乳縮小手術(shù)后，應(yīng)該穿緊身的衣服，對剛剛做完手術(shù)的乳房其一定的塑形作用。

4、做完巨乳縮小手術(shù)后，要多使用高蛋白的食物，對身體進行有效的調(diào)理。

怎么能讓胸部迅速變??？最快最有效的方法是什么

讓胸部迅速變小，最快最有效的方法是縮胸手術(shù)。

手術(shù)的優(yōu)勢如下：

1、安全：確保手術(shù)的安全，同時不影響哺乳。

2、無痕：采用微創(chuàng)技術(shù)，術(shù)后無痕跡。

3、個性：根據(jù)您的身高、體重、體型確定最適合您的手術(shù)方案。

4、美觀：術(shù)后胸部形態(tài)自然、美觀。

在美國，做縮胸手術(shù)的婦女人數(shù)也在激增，整容外科醫(yī)生應(yīng)接不暇，在有些知名醫(yī)院，排隊等候做縮胸手術(shù)的預(yù)約時間已經(jīng)延長到9個月，有的則要等上數(shù)年。接受縮胸術(shù)的病人，胸部普遍是E、F罩杯，不少人是先天性的巨乳癥，也有一些是因為肥胖導(dǎo)致胸部增大。

男人也能做縮胸手術(shù)：

男人胸大，大致有兩種情況：一種是單純性肥胖引起，脂肪堆積，造成胸部變大，通常胸部會下垂。單純脂肪堆積引起的大胸，可以做抽脂手術(shù)；

還有一種是男乳發(fā)育過度，增大的是乳腺組織，而不是脂肪。增大的腺體，是不會萎縮的，只能通過手術(shù)切除。

男性發(fā)育以雄激素為主導(dǎo)，因為缺少雌激素的作用，所以正常情況下，男性乳腺組織處于萎縮狀態(tài)。但如果雌激素分泌增加，或者乳腺組織對雌激素的敏感性增加，男人乳房也會發(fā)育。

一些肝炎患者，由于肝臟滅活功能下降，體內(nèi)雌激素越來越多，也會出現(xiàn)乳腺發(fā)育。另外，男人乳房發(fā)育，跟不健康飲食、肥胖也有很大關(guān)系。

近年來，來杭州市中醫(yī)院做縮胸手術(shù)的男性普遍有個特點，都是胖的。平時飲食方面，快餐吃得多，愛吃油炸食品，也不愛動。

以上內(nèi)容參考?-縮胸手術(shù)

以上內(nèi)容參考?人民網(wǎng)-胸大不是病 別讓男生得心病

聽說一些不好的生活習(xí)慣能讓胸部變小，是真的嗎？是哪些不好的生活習(xí)慣呢？

治療痔瘡有什么好的方法,有句古話說得好，十人九痔，說的就是患痔瘡的人群之廣之多，得了痔瘡怎么辦呢，對于一般的患者朋友來說，得了痔瘡，很多的時候有著難言之隱，痔瘡給痔瘡患者的生活和身體都帶來了嚴重影響。（尤其是女性同志），當然我們得擺正自己的觀念，首先我們從痔瘡的癥狀開始說起，隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高，患痔瘡的人群也隨之增高，這個數(shù)字說明了什么呢，這個數(shù)字說明了人生活水平的增高導(dǎo)致了很多不好的生活習(xí)慣出現(xiàn)，很多不良的生活習(xí)慣使痔瘡患者的人數(shù)開始增多，像久坐，熬夜，去火鍋城吃狗肉火鍋，以及一些不好的生活習(xí)慣等等，都是導(dǎo)致痔瘡發(fā)病的源頭，像我們單位里的一同事，平時都是和領(lǐng)導(dǎo)陪酒的，有段時間見他收斂多了，不問不知道，一問嚇一跳，這家伙是得了痔瘡，聽說嚴重著呢，請了好長一段時間的假，后來的事情，大家都知道了，這個痔瘡確實是厲害，一百好幾十斤的人，現(xiàn)在瘦多了，所以說這個痔瘡還真的是很厲害。所大大家盡量不要熬夜，酗酒之類的，冬天的時候最好還是少吃太辣的火鍋，這個比較重要。
得了痔瘡也不要太著急，一方面要積極的采取治療措施，積極的配合治療，另外一方面的就是要尋找好的治療方式去治療痔瘡，我那個同事用來治療痔瘡的藥我記得好像是個國外的藥，派爾茲克，這個藥治療痔瘡應(yīng)該不錯，我們當初都勸那個同事去醫(yī)院做手術(shù)，他死活不去，說用這個派爾茲克就可以了，這個派爾茲克應(yīng)該是有效果的，那個同事現(xiàn)在又在酒桌前輾轉(zhuǎn)了。呵呵…你千萬不要像他那樣。下邊是我?guī)湍闶占囊恍┵Y料，希望對你有幫助。

痔瘡的幾種癥狀：
痔瘡患者不同的病變部位導(dǎo)致了不同的痔瘡癥狀，一般根據(jù)痔瘡患者來說，發(fā)生部位進一步分為內(nèi)痔瘡、外痔瘡、混合痔瘡。內(nèi)痔，外痔，混合痔瘡都是痔瘡的發(fā)病癥狀，痔瘡真正的區(qū)分主要是不同部位的表現(xiàn)癥狀：
1.內(nèi)痔：發(fā)生在肛管齒狀線以上的為內(nèi)痔，內(nèi)痔一般不痛，以便血、痔核脫出為主要癥狀，嚴重時會噴血、痔核脫出后不能自行還納，還有大便困難、便后擦不干凈、有墜脹感等。根據(jù)內(nèi)痔病變程度和臨床表現(xiàn)又可分為三期：一期內(nèi)痔排便時帶血，無脫垂，齒線上粘膜呈結(jié)節(jié)狀隆起；二期內(nèi)痔便時帶血、滴血或射血、痔核脫出，便后可自行還納；三期內(nèi)痔排便時或咳嗽、勞累、負重引起腹壓增加時，均發(fā)生內(nèi)痔脫出，并需用手還納。
2.外痔：外痔位于齒線以下，以疼痛、腫塊為主要癥狀，肛門周圍長有大小不等、形狀不一的皮贅。根據(jù)其病理特點不同，又可分靜脈曲張性、結(jié)締組織性、血栓性及炎性四種。其中以炎性外痔最多見，主要表現(xiàn)為肛緣皮膚皺襞突起，紅腫熱痛、水腫、充血明顯，有壓痛，排便時疼痛加重，并有少量分泌物，有的可伴有全身不適和發(fā)熱。
3.混合痔：混合痔兼有內(nèi)外痔雙重特征，臨床以直腸粘膜及皮膚脫出、墜脹、疼痛、反復(fù)感染為主要癥狀。

得了痔瘡的話，可以根據(jù)自己的患痔瘡的癥狀以及病情而采取不同的治療方法：
痔瘡的治療方法主要是有以下幾種方法，痔瘡主要是分為內(nèi)痔和外痔，相對來說，治療痔瘡的方法稍微的不一樣，但是只要根治了痔瘡的根源，痔瘡就徹底消除，痔瘡該如何治療呢，對于患了痔瘡的朋友可以根據(jù)自己痔瘡的癥狀采取不同的治療方法：
治療痔瘡的方法（藥物治療痔瘡，手術(shù)治療痔瘡）
1．手術(shù)治療痔瘡，近年來出現(xiàn)了一種治療痔瘡的新技術(shù)——痔上黏膜環(huán)切術(shù) ,手術(shù)后患者幾乎沒有疼痛的感覺;又由于手術(shù)既切除了直腸黏膜脫垂帶 阻斷了直腸末端動靜脈的終末吻合支 消除了痔瘡發(fā)生的根源 但是此治療痔瘡的方法只能應(yīng)用于一般的痔瘡，而且對一些用傳統(tǒng)療法十分棘手的痔 如混合痔 環(huán)狀痔 嚴重痔脫垂 脫肛等 手術(shù)治療都取不到理想的效果，還容易導(dǎo)致一些肛門疾病的發(fā)生，所以手術(shù)治療痔瘡來說，一般不建議患者朋友使用。
另外手術(shù)治療痔瘡的價格非常高，且不能完全根治。
2．藥物治療痔瘡，藥物治療痔瘡主要分為口服藥物和外用藥物治療痔瘡，口服藥物一般的情況下，不建議使用，一般的口服痔瘡藥物很難被身體吸收，醫(yī)學(xué)上推崇，外用藥物比口服藥物療效更好，這是由于直腸局部給藥直接作用于痔局部，發(fā)揮作用快，藥物經(jīng)直腸吸收后，可直接進入大循環(huán)而不經(jīng)過肝臟解毒,這樣既減少了肝臟對藥物的破壞，又減少了藥物對肝臟的刺激。這方面的專業(yè)外用治療痔瘡的藥物有派爾茲克，在國外深受廣大的痔瘡朋友的喜愛,以療效著稱。
3．熏洗法治療痔瘡，熏洗法(亦稱坐浴法)是以中藥煎湯熏洗肛門會陰部，通過熱和藥的作用，促進血液循環(huán)，使氣血順暢，達到消腫減痛的目的，主要適用于血栓痔病人，但是此方法的局限性太大,不被患者朋友廣泛使用。
4．超低溫 超高溫療法治療痔瘡，此方法利用超低溫或超高溫產(chǎn)生冷或熱效應(yīng) 振蕩電離子透入生物物理效應(yīng) 電場電容效應(yīng)等 從而起到使病灶組織蛋白凝固 血管栓塞封閉 電灼電凝止血 切割 組織變性 壞死脫落或硬化萎縮等治療目的 此方法的弊端是痔瘡治愈之后仍會復(fù)發(fā)，仍屬于硬化和枯痔療法類型重復(fù)再現(xiàn).
對于痔瘡的治療-我們還有一些預(yù)防和保健措施，痔瘡的保健預(yù)防有如下這些方法，也可以簡稱為痔瘡的自我治療

痔瘡的自我治療主要有：
一 痔瘡家庭治療措施
1 多攝取水分及纖維：便秘是造成痔瘡的最大誘因 因此 為防治便秘 須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見便秘的療法) 蘋果 甜菜 巴西核果 綠花椰菜 甘藍科蔬菜 胡蘿卜 綠豆 guar麥麩 皇帝豆 梨子 豌豆 洋車前子及全麥等谷類 都是好的選擇
2 潤滑肛門：一旦你增加纖維及水分的攝取量后 你的糞便將變得較軟 也較利排出 你還可在肛門內(nèi)涂些凡士林 進一步促進排便順利和減少疼痛 用棉花棒或手指沾些凡士林 涂在肛門內(nèi)半寸處
3 勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘 尤其不要一邊廁所一邊看書 這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣
4 清洗干凈：當你排便完畢 你的責任尚未結(jié)束 應(yīng)輕輕地將肛門清洗干凈 這點相當重要 有些衛(wèi)生紙很粗糙 有些則含刺激性的化學(xué)成分 應(yīng)選用無色(白色) 無味的衛(wèi)生紙 最好在家里安裝一個潔身器 每次便后進行沖洗
5 勿長時間端坐不動：不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動 即使必須如此 也應(yīng)每小時至少起身活動5分鐘
6 勿提重物：提重物或費力的運動 就好像排便時用力過猛一樣 如果你容易發(fā)生痔瘡 應(yīng)避免過度地出力
7 勿抓撓患部：痔瘡患部可能會發(fā)癢 但勿用抓癢來緩解不適 那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁 使情況更糟糕
8 坐溫水?。簩⒛愕耐尾颗菰跍厮?也許是一種治療的最佳方式 溫水促進患部的血液循環(huán) 有助于收縮此處腫大的靜脈 并且能止痛
9藥物治療，藥物治療痔瘡，可以使用這方面的專業(yè)藥物，像國內(nèi)治療痔瘡的藥物主要馬應(yīng)龍軟膏，榮昌肛泰等，雖然這類藥物可能不會使你的問題徹底消除 它們大都屬于局部止痛劑，可以緩解部分不適。國外的藥物主要有派爾茲克，療效比較顯著，可以替代手術(shù)。但是派爾茲克唯一不好的就是相對國內(nèi)治療痔瘡的藥物，價格偏高。
10 控制體重：體重過重的人較易出現(xiàn)痔瘡 因為他們的下肢承受較大的壓力 也因此 他們也較容易發(fā)生靜脈曲張
11 用手推入：有時候 痔瘡指的是肛門內(nèi)膜向外突出 而非靜脈腫大 假使你出現(xiàn)這種外突性痔瘡 不妨試著將它推回肛門內(nèi) 垂在外面的痔瘡容易演變成血塊
12 坐在圈形的蟄枕上：這種中空式的坐墊 頗適合需經(jīng)常久坐的人 尤其是當你的痔瘡發(fā)作時 .
13 孕婦如何防治痔瘡：孕婦尤其容易發(fā)生痔瘡 部分原因是由于子宮恰好坐落在與肛門靜脈相通的血管上方(使血流受阻) 假使你懷孕 治療痔瘡的方法是 每4—6小時 用左身側(cè)躺20分鐘左右 這樣可減輕下半身重量對重要血管的壓力
14 甲魚可治療痔瘡 對于靜脈曲張性混合痔 或出血性內(nèi)痔 吃甲魚有一定療效 但對于結(jié)締組織性外痔 吃甲魚則毫無作用
對于痔瘡的預(yù)防，我們總結(jié)出最好的四種方法
有的人總是認為自己沒有患上痔瘡。其實，一期痔瘡有點兒感覺不到(大多為內(nèi)痔)，二期痔瘡有點兒感覺也不理會，到了三期，患者又總以為不擋吃喝，不妨礙工作，再加上面子問題(尤其是女同志)，不愿到醫(yī)院去治療。萬不得已到醫(yī)院治療的，已是影響正常生活較為嚴重的痔瘡患者。誘發(fā)痔瘡的原因很多，但經(jīng)臨床證明，最為突出的就是每次排便時間較長。超過3分鐘的蹲廁時間，就能導(dǎo)致痔瘡的形成，輕重也由時間長短決定。所以，蹲廁時間較長的人，大部分是大便干燥者，應(yīng)盡早調(diào)節(jié)飲食或進行藥物治療，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。蹲廁時間過長，可直接導(dǎo)致直腸靜脈曲張，瘀血就會形成靜脈團(醫(yī)學(xué)稱為痔瘡)。有的人蹲廁排便時愛看報紙，不衛(wèi)生不說，若看到情節(jié)精彩之處，便排空了也不起來，長此以往自然會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發(fā)痔瘡。
　目前，痔瘡的最佳預(yù)防辦法是：
(1)每次排便超過3分鐘的，應(yīng)逐步控制在3分鐘以內(nèi)(若控制在1分鐘以內(nèi)，一二期痔瘡可自行康復(fù))。
(2)司機、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。
(3)習(xí)慣性大便干燥者，在每天晚飯后(隔一小時)生吃白菜心三至五兩。
(4)便后不能及時洗浴的，蹲廁起身前，可用較柔軟的多層(2×4厘米)衛(wèi)生紙夾在肛門處(半小時后取出即可)。這樣，在走路運動時，能使直腸靜脈迅速活躍還原，正?；亓鳌?
對于痔瘡的治療的話，我們要明白一個道理的就是，痔瘡是不會自己好起來的，一般來說，我們應(yīng)該避免手術(shù)治療痔瘡，盡量不采用手術(shù)來治療痔瘡，手術(shù)治療痔瘡的話，容易留下肛門和直腸病變方面的疾病，同時在治療自身的痔瘡時，應(yīng)該積極的配合治療，不要覺得患了痔瘡羞于啟齒（這方面主要是針對女性朋友來說的），我們首先要確信的是，痔瘡不是那種不能根治的病癥，痔瘡是可以根治的，痔瘡不是可怕的病癥，我們只要注意配合治療，同時自身也采取保健措施的話，痔瘡是一定可以治愈并且根治的。
下邊是一些保健措施，希望對你是有幫助的。
1.養(yǎng)成每天定時排便的良好習(xí)慣，固定在早飯后20分鐘為最好，一天一次。也可以根據(jù)個人習(xí)慣安排在晚上或其他某一合適的時間，但必須相對固定。
2.排便時，要集中精力，不能看書看報，每次排便時間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好。
3.排便后，最好用溫水坐浴10分鐘。平時既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。
4.飲食上也需要規(guī)律化，不能暴飲暴食，也不能忽饑忽飽，盡量不要喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纖維飲食有預(yù)防痔瘡的良好效果。
5.勤換體位，多活動多鍛煉是預(yù)防痔瘡的重要措施。一個人坐一個小時，應(yīng)當起來活動10分鐘，特別是蹲位工作者，每次連蹲半小時就應(yīng)該起來走走。
6.每日早上或晚上多做提肛運動，可以預(yù)防痔瘡。
7、積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病，例如：支氣管炎長期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔內(nèi)腫瘤等等。
痔瘡患者在患病期間，可以一邊用藥物控制病情，專業(yè)藥物像國外的派爾茲克，國內(nèi)的馬應(yīng)龍軟膏，另外也可依靠飲食來治理，消除便秘，緩解病情惡化的癥狀。
1.多進食富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強腸道活動，令糞便變軟，不會積存壓住靜脈血管。須注意的是，壯陽火的水果(例如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼)不宜多吃。
2少吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大，可令痔患惡化。
3.每天堅持做適量運動：改善全身的血液循環(huán)。
4.若長期痔瘡出血，可能引致鐵質(zhì)不足而貧血，須加以適當補充，例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。

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