一
老年人便秘主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難,許多患者的排便次數(shù)每周少于2次嚴(yán)重者長(zhǎng)達(dá)2~4周才排便1次。
一·老年性便秘的原因
1
2
、老年人的直腸肌和腹肌已發(fā)生萎縮,肌張力低下,致使排便無(wú)力,導(dǎo)致糞便不易排出;3、老年人的活動(dòng)量減少
,而飲食又過(guò)于精細(xì),食物中的膳食纖維較少,易導(dǎo)致排便困難。二·老年性便秘的癥狀表現(xiàn)
老年人便秘主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難
,許多患者的排便次數(shù)每周少于2次嚴(yán)重者長(zhǎng)達(dá)2~4周才排便1次。然而,便次減少還不是便秘惟一或必備的表現(xiàn)有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難排便時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)30min以上或每天排便多次但排出困難糞便硬結(jié)如羊糞狀,且數(shù)量很少。此外老年人便秘還有腹脹、食納減少以及服用瀉藥不當(dāng)引起排便前腹痛。體檢左下腹有存糞的腸襻,肛診有糞塊二
、老年性便秘的診斷檢查和危害一·老年性便秘的檢查
在便秘的診斷和鑒別診斷中,根據(jù)臨床需要
,應(yīng)做必要的檢查。首先要注意有否存在報(bào)警癥狀及全身其他器質(zhì)性病變存在的證據(jù);對(duì)50歲以上、有長(zhǎng)期便秘史、短期內(nèi)癥狀加重患者應(yīng)進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查以排除大腸腫瘤的可能;對(duì)于長(zhǎng)期濫用瀉劑者,結(jié)腸鏡可確定是否存在瀉劑性結(jié)腸或(和)結(jié)腸黑變病;鋇劑灌腸造影有助于先天性巨結(jié)腸的診斷。難治性便秘時(shí)可選擇特殊的檢查方法包括:胃腸通過(guò)試驗(yàn)(GITT)
、直腸及肛門(mén)測(cè)壓(RM)、直腸-肛門(mén)反射檢查、耐受性敏感性檢查、氣囊排出試驗(yàn)(BET)、盆底肌電圖、陰部神經(jīng)潛伏期測(cè)定試驗(yàn)及肛管超聲檢查;結(jié)腸鏡檢查或鋇灌腸有助于確定有無(wú)器質(zhì)性病變。二·老年性便秘的診斷
詳細(xì)詢(xún)問(wèn)患者的飲食
、生活習(xí)慣及工作情況,既往的患病史、手術(shù)史,特別是有無(wú)痔核、肛瘺及肛裂史,近來(lái)有無(wú)服藥史,尤其是有無(wú)長(zhǎng)期服用瀉劑史,通過(guò)相應(yīng)的檢查盡可能明確導(dǎo)致便秘的原因。對(duì)老年患者,發(fā)生大便習(xí)慣改變,大便由每天1次或每2天1次,逐漸改變?yōu)槊?天或數(shù)天1次者,應(yīng)警惕有無(wú)左半結(jié)腸癌的可能。三·老年性便秘的危害
1、過(guò)度用力排便可致原有冠心病的老年人發(fā)生心絞痛以及心肌梗死
,高血壓者發(fā)生腦血管意外。2、合并前列腺肥大者可因糞便滯留壓迫而加重排尿困難和尿潴留
。3
、長(zhǎng)期便秘的老年人可因腸腔內(nèi)毒素過(guò)多吸收而發(fā)生頭痛、頭暈4
5、老年便秘者排便時(shí)間較長(zhǎng)
6
三、如何預(yù)防老年性便秘
1.避免進(jìn)食過(guò)少或食品過(guò)于精細(xì)
2.避免排便習(xí)慣受到干擾:由于精神因素
3.避免濫用瀉藥:濫用瀉藥會(huì)使腸道的敏感性減弱
,形成對(duì)某些瀉藥的依賴(lài)性,造成便秘。4.合理安排生活和工作,做到勞逸結(jié)合
。適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善,對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。5.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
,每日定時(shí)排便,形成條件反射,建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視,及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢(shì)盡量方便,免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣6.建議患者每天至少喝6杯250毫升的水
7.及時(shí)治療肛裂、肛周感染
四
1、熟香蕉
香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤(rùn)腸通便功能。 不過(guò),專(zhuān)家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會(huì)起到反作用
2
核桃仁含脂粉、蛋白質(zhì)
3
午晚飯后
4
味甘性溫
5
糙米含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉
6
蘋(píng)果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護(hù)腸壁
同時(shí),蘋(píng)果里的纖維
7
服用利動(dòng)后可使腸道內(nèi)酸度增加,并通過(guò)滲透作用增加結(jié)腸內(nèi)容量
1
宿便堆積在腸道里
人隨著年齡的增長(zhǎng),身體的機(jī)能都在不斷弱化
,對(duì)于疾病的抵抗力也就隨之下降了。而老年人必然成為容易患病的群體,其中最為常見(jiàn)的疾病就是便秘。這種疾病在短期內(nèi)不會(huì)有什么危害,但是長(zhǎng)期便秘的話可能就會(huì)出現(xiàn)各種疾病了,下面一起看看會(huì)有什么情況發(fā)生。你好,老人常便秘主要是老年人消化器官功能降低
,咀嚼、吞咽困難,對(duì)食物攝入量過(guò)少;老年人上年紀(jì)后,缺少運(yùn)動(dòng),身體免疫力下降,也會(huì)使排便動(dòng)力不足;老人長(zhǎng)期便秘可能導(dǎo)致痔瘡形成。以下是根據(jù)中老年人身體與生活特點(diǎn),提出中老年人便秘應(yīng)對(duì)措施:本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/111611.html.
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