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      老年人小腦萎縮應(yīng)該怎樣預(yù)防呢(老年人要如何去預(yù)防小腦萎縮呢?)

      佚名 2023-07-30 03:14:54

      老年人小腦萎縮應(yīng)該怎樣預(yù)防

      。小腦萎縮的預(yù)防方法一直是很多人所重視的內(nèi)容
      。面對無法避免的小腦萎縮,我們應(yīng)該怎么預(yù)防呢?來看看北京國都醫(yī)院專家的介紹吧

      老年人小腦萎縮應(yīng)該怎樣預(yù)防

      ,應(yīng)做好以下幾個方面:

      ①小腦萎縮的預(yù)防首先要讓老人增進認知活動,努力恢復(fù)以前的生活經(jīng)驗和能力。

      ②多讀書

      、多看報
      ,經(jīng)常參加集體活動,適度參加鍛煉
      ,對小腦萎縮的預(yù)防很有幫助

      ③加強營養(yǎng)、改善營養(yǎng)狀況

      ,保持膳食平衡和心理健康

      ④增強;老人的定向力,若定向力障礙嚴重時

      ,應(yīng)避免單獨外出

      ⑤妥善保管危險物品,減少室內(nèi)物品的變動

      ,保障老人安全

      ⑥促進語言溝通,協(xié)助老人增加人際交往

      ,如參加娛樂活動
      ,戶外活動。

      ⑦注意清潔衛(wèi)生

      ,維持老人皮膚的完整性
      ,也是小腦萎縮的預(yù)防重要措施。

      以上老年人小腦萎縮的預(yù)防方法

      ,能降低患小腦萎縮的幾率
      ,對提高老人晚年的生活質(zhì)量、延長壽命是有很大意義的

      老年人要如何去預(yù)防小腦萎縮呢?

      預(yù)防小腦萎縮

      ,要從預(yù)防小腦萎縮的原發(fā)疾病開始。導(dǎo)致小腦萎縮的主要病因就是腦動脈的粥樣硬化
      。預(yù)防動脈硬化
      ,平時首先要控制飲食,限制高脂高糖食物的收入
      ,多吃綠色的蔬菜
      。如果有適應(yīng)癥,要正規(guī)的口服預(yù)防動脈粥樣硬化的藥物治療
      ,藥物以抗血小板的藥物和降脂的藥物為主
      。要想預(yù)防小腦萎縮,首先要預(yù)防腦供血異常
      ,平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣
      ,比如說最好不要吃過于油膩的食物
      ,不要吃含膽固醇過高的食物,因為這些食物會引起血管內(nèi)粥樣硬化
      ,引起血管狹窄
      ,造成腦供血不足,平時生活當(dāng)中最好長期堅持鍛煉身體
      ,積極減肥
      ,促進血液循環(huán),避免血管粥樣硬化
      ,才能夠預(yù)防小腦萎縮

      怎樣預(yù)防小腦萎縮

      1、調(diào)攝精神:預(yù)防小腦萎縮要保持愉快和樂觀的情緒

      ,避免精神過度緊張
      ,思慮過度,應(yīng)恬淡虛無
      ,清靜內(nèi)守
      ,精神自持
      ,遇事豁達
      ,心胸開闊,
      2
      、均衡營養(yǎng):調(diào)整飲食
      ,飲食宜清淡而富含營養(yǎng),少食肥甘滋膩之品
      ,以高蛋白和高維生素飲食為主
      ,多食蔬菜和水果及含碘食物,注意營養(yǎng)均衡
      ,禁酒戒煙
      ,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
      3
      、明確病因:對于病因較為明確者
      ,針對病因進行預(yù)防,盡早祛除致病因素
      ,也是很好的預(yù)防小腦萎縮的方法
      。如積極預(yù)防腦血管病,防止或盡可能的延緩腦動脈硬化的發(fā)生;腦部的感染性疾病
      ,宜預(yù)防其發(fā)生
      ,對已發(fā)生者宜及早治療;避免過量過久使用對腦組織有損害的藥物;早期切除顱內(nèi)腫瘤;防止濫用酒精及過量飲酒等,有效的防止可逆性腦萎縮的發(fā)生
      。而對于外傷引起的腦組織損傷
      ,應(yīng)及時有效的治療

      4、藥物調(diào)理
      ,:有腦萎縮遺傳性家族史的病人
      ,更有必要在50歲左右選擇運用延緩衰老的中藥的條痿通落恢復(fù)療法調(diào)理,這是常見的預(yù)防小腦萎縮的方法

      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/111664.html.

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