什么湯美容養(yǎng)顏效果好,三款湯助你永葆青春

女性朋友們應該知道，隨著我們的年齡增長，我們的身體機能也會出現(xiàn)一些問題。我們會變得越來越衰老，皺紋，斑點這些東西都會慢慢地爬上我們的眼角眉梢。要知道身為女性，我們都是愛美的，誰也不希望自己的臉變得丑陋。要想青春永駐，我們就需要進行保養(yǎng)。大家一定想知道什么湯美容養(yǎng)顏效果好，不要著急，接下來我就給大家推薦幾款美容養(yǎng)顏效果好的湯。

女性朋友們平時在家可以多喝一些銀花綠豆湯。因為這個湯可以解毒消炎，如果你臉上長了痘痘的話，喝這個湯是可以祛痘的。我們想要做銀花綠豆湯，就需要準備一些金銀花，綠豆，紅糖。然后我們先取出金銀花，把它們放入藥罐中，加水煎制，最后去掉渣滓，把汁水倒入鍋內(nèi)，然后我們再把綠豆放進去，進行煮制，等煮熟后我們再放入紅糖，攪拌均勻后就可以服用了。

荷葉湯美容養(yǎng)顏效果也是很好的，我們需要準備一些荷葉，鮮冬瓜，鹽。然后我們需要先將荷葉洗干凈撕碎，再把冬瓜洗干凈切片。之后我們再把它們一起放入鍋內(nèi)，加入適量的水，進行煮制，等煮的差不多了，我們再把將荷葉去掉，加入適量的調(diào)味料就可以了。這個湯有清熱解暑的功效，在夏天喝尤為不錯。大家要是喜歡赤豆的話，也可以多喝一些赤小豆薏米湯，這個湯功效不少，可以健脾，還可以去脂，除此之外，還有美白和祛痘的作用。我們只需要準備一些赤小豆和薏米。然后將赤小豆和薏米一起放入鍋中，加水煮制，最后出鍋加入冰糖，攪拌均勻就可以了。

女性朋友們要知道，女人的臉是十分重要的，所以大家平時一定要注意保養(yǎng)，不要等到年老色衰的時候再來后悔。要知道保養(yǎng)和不保養(yǎng)，我們的身體狀況和皮膚狀態(tài)的差別是很大的，所以說大家要從現(xiàn)在就開始保養(yǎng)，多喝一些可以美容養(yǎng)顏的湯。上面我也給大家推薦了不少美容養(yǎng)顏的湯，大家自己制作也是可以的。

女性喝什么湯美容護膚？適合女性喝的養(yǎng)顏湯有哪些？

對于女性來說，都是愛美的，平時除了使用一些護膚產(chǎn)品來護膚，還可以吃一些有助于美容護膚的食物，喝湯對女性來說是很好的選擇，許多湯的味道美味，營養(yǎng)也十分豐富，還具有美容養(yǎng)顏的作用，那么女性喝什么湯美容護膚？適合女性喝的養(yǎng)顏湯有哪些？
1、女性美容養(yǎng)顏湯
1、皮膚灰暗、睡眠不好的女性
蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效，是女性四季適宜的補品。
2、冬季咳嗽、氣短的女性
霸王花排骨湯——清火、潤肺、補氣，有止咳化痰的功效，經(jīng)常食用效果更加。
3、月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰。
經(jīng)常服用可以調(diào)節(jié)月經(jīng)紊亂，同時還可以滋養(yǎng)肌膚起到美容功效。
4、脾胃不和，火氣大，滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。
土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應通過調(diào)味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。
5、壓力性頭痛的女性
天麻乳鴿湯——天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，經(jīng)常服用對于工作壓力太大、用腦過度的女性來說，效果很好。
6、工作忙碌、壓力大的女性
西洋參甲魚——比起人參來，西洋參品性更加溫和，適合多數(shù)人進補之用，四季皆宜。
而甲魚的滋補功效盡人皆知，可以補氣養(yǎng)陰、清火、養(yǎng)胃，對于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合。
7、秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲鴨——主要作用是補肺益腎、止血化痰。中醫(yī)講究鴨肉屬涼性。
所以更加適合夏季食用，也因此脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免病癥加重。
2、美容護膚的常識
一、買保養(yǎng)品不能只看膚質(zhì)
美膚專家和護膚達人們總是告誡我們要根據(jù)膚質(zhì)來制定最適合自己的護膚程序。可是，2012年，這條昔日的“黃金定律”卻受到了挑戰(zhàn)！護膚的程序不能再單純地根據(jù)膚質(zhì)來制訂了，因為你還要關(guān)注肌膚的其他需求：緊致、抗痘以及淡化色斑。當然，潔面乳和保濕霜等基礎(chǔ)護膚品的選擇還是要根著膚質(zhì)來，但是，精華液、眼霜和護膚油等卻沒有必要繼續(xù)局限于膚質(zhì)的限制了，根據(jù)自己的肌膚問題，有的放矢地選擇高階護膚品，才是護膚新規(guī)則。
二、沒有任何護膚品可以代替一夜好眠
經(jīng)常缺覺會引發(fā)應激反應，使體內(nèi)可的松水平上升，刺激皮膚。你知道嗎？入睡時身體的溫度會比你醒著的時候更高一些，也就是說你睡著的時候，皮膚對產(chǎn)品的吸收會更好。
三、最有效的嫩膚方式就是去角質(zhì)
溫柔的物理磨砂及最近熱門的日用化學更新方法，都能促進角質(zhì)層更新，及皮膚自我修復。用后肌膚馬上會煥發(fā)光彩，而且更易吸收養(yǎng)分，上妝也更服帖。如果你總是缺乏運動、臉色暗沉，不妨趕緊試一試。
四、每次只試用一種新產(chǎn)品
以免皮膚受到過大的刺激。除了在護膚程序中每次只加入一種新產(chǎn)品，還要避免在去角質(zhì)后馬上使用剝脫型產(chǎn)品（包括視黃醇、乙醇酸、過氧化苯甲酰）等，否則容易刺激皮膚。
五、擠鼻頭粉刺，千萬別窮追不舍
擠粉刺的沖動是強烈又難以抗拒的。但請記住這個對比：如果你偶爾擠壓明顯阻塞毛孔的粉刺，那么鼻頭毛孔會更細致，加上每天勤奮地深入清潔，鼻頭肌膚會越來越干凈；可如果用力去擠，而且非要擠遍每個毛孔才甘心，不錯，的確會干凈個一兩天（也可能紅上一陣子），可所有擴張的毛孔不久又會被阻塞，受損的位置還出現(xiàn)微炎癥，誘發(fā)色素活躍，毛孔周圍容易浮現(xiàn)色斑，還很難復原。

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