冬季皮膚瘙癢怎么解決,老年冬季皮膚瘙癢怎么辦

一、冬季老年人皮膚瘙癢緩解方法

多潤膚：

除了浴后必要的潤膚外，平時應根據(jù)自己皮膚干燥的程度，每天在容易瘙癢的部位涂抹1～2次含止癢成分的潤膚劑以保持皮膚的滋潤度。

少洗澡：

老年人的皮膚因為生理性退化的緣故，皮膚表面缺乏足夠的皮脂保護，皮膚干燥缺水，過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層，使皮膚愈顯干燥，如果洗澡水過熱、用堿性大的肥皂或用力搓澡，無疑會加重皮膚干燥瘙癢的狀態(tài)。因此，冬季老年人應當減少洗澡的次數(shù)，每周一次足矣。選擇性質溫和的浴液，不用過熱的水，更不要用力搓澡，有條件的用浴缸浸泡身體最好，浴后在全身或常瘙癢的部位薄薄地涂抹一層類似寶寶霜那樣含油脂較多的潤膚液。

別過暖：

老人冬季著衣冷暖要適度，既不能涼著了，也不宜熱得冒汗。穿著過于厚重會導致體內(nèi)汗液蒸發(fā)過多而使皮膚含水量減少，而皮膚的干燥又會加重瘙癢的發(fā)生，室內(nèi)暖氣或空調(diào)溫度過高也會帶來同樣的問題。一般來說，室內(nèi)溫度以24℃～25℃為宜。

少刺激：

研究表明，過多過勤地吸煙、飲酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物對人體及皮膚是一種刺激，會引起血液中的許多化學介質如組胺、5羥色胺、激肽、神經(jīng)肽等神經(jīng)傳導介質發(fā)生變化，導致睡眠欠佳、情緒不穩(wěn)定等諸多反應，皮膚也因為刺激而產(chǎn)生癢感。因此，適當戒減不良嗜好對于老年皮膚瘙癢的防治是十分重要的。

二、老年性皮膚瘙癢四款治療偏方

皮膚瘙癢癥多見于老年人，這是由于老年人皮脂腺和汗腺機能減退、皮膚干燥和退行性萎縮等因素而引起的，輕微的瘙癢，可以通過改變生活習慣來緩解，比如穿棉質衣服，減少洗澡次數(shù)等等，飲食上要清淡，少喝酒、少抽煙，少吃辛辣類食物。如果瘙癢比較嚴重可以試一試下面介紹的偏方。

一、桑葉洗方

材料：桑葉30克(新鮮的桑葉就不拘重量)，芒硝100克

做法：清水5碗，同桑葉煎15分鐘，然后去渣取汁，倒入芒硝，融化調(diào)勻。

用法：倒入溫水中，用來洗浴。

二、內(nèi)服方

材料：黑芝麻和生首烏各15克，生地黃和白蒺藜各10克，甘草3克，蟬衣6克。

做法：上述材料加清水4碗，煎至1碗汁。

用法：每天1劑。

三、鹽米泔水方

材料：食鹽100克，米泔水(洗米水)1000克

做法：食鹽和米泔水倒入鍋中，煮沸10分鐘。

用法：倒入盆里，擦洗瘙癢處，每天早晚各一次，每次擦洗5分鐘。

四、陰囊瘙癢洗方

材料：蛇床和地骨皮各30克，粗茶葉一把，食鹽一茶匙。

做法：用紗布袋把所以材料包好，扎緊包口，加清水煎20分鐘

用法：熏洗瘙癢患處。

三、冬季皮膚瘙癢怎么遠離

第一，老人也要適當皮膚護理，外涂些潤膚霜。含蜂乳、維生素、珍珠、人參、黃芪、當歸類潤膚霜等。

第二，衣服宜寬大、松軟、舒適，避免摩擦。內(nèi)衣選用棉織品或絲織品，不要穿毛織品。

第三，減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等。應注意減少洗澡次數(shù)，一般平均每周1-2次為宜;水溫應保持在35℃~37℃為宜;洗澡時不要過度搓洗皮膚，不要用堿性肥皂。

第四，注意調(diào)整飲食，多食富含維生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣發(fā)物及易致敏的物品，如酒類、辣椒、貝類食物。飲食中，要適度補充脂肪。

第五，進行力所能及的運動和活動，以促進皮膚的新陳代謝，提高皮膚對營養(yǎng)的吸收，還可以促進汗液的分泌，減輕皮膚干燥，緩解癥狀。平時可選擇散步、太極拳、練氣功等活動。

第六，保持大便通暢。能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質及時排出體外。

第七，積極尋找病因，去除誘發(fā)因素，積極治療內(nèi)科疾病，比如糖尿病、甲狀腺機能減退和甲狀腺功能亢進、肝膽疾患、代謝障礙、內(nèi)臟腫瘤、過敏性疾病、習慣性便秘、腎功能不全等病的皮膚癥狀等。還要注意與治療某些慢性病的藥物有關，如抗抑郁藥等。

四、老人皮膚瘙癢護理方法

1、別過暖

老人冬季著衣冷暖要適度，既不能涼著了，也不宜熱得冒汗。穿著過于厚重會導致體內(nèi)汗液蒸發(fā)過多而使皮膚含水量減少，而皮膚的干燥又會加重瘙癢的發(fā)生，室內(nèi)暖氣或空調(diào)溫度過高也會帶來同樣的問題。一般來說，室內(nèi)溫度以24℃～25℃為宜。

2、少洗澡

老年人的皮膚因為生理性退化的緣故，皮膚表面缺乏足夠的皮脂保護，皮膚干燥缺水，過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層，使皮膚愈顯干燥，如果洗澡水過熱、用堿性大的肥皂或用力搓澡，無疑會加重皮膚干燥瘙癢的狀態(tài)。因此，冬季老年人應當減少洗澡的次數(shù)，每周一次足矣。選擇性質溫和的浴液，不用過熱的水，更不要用力搓澡，有條件的用浴缸浸泡身體最好，浴后在全身或常瘙癢的部位薄薄地涂抹一層類似寶寶霜那樣含油脂較多的潤膚液。

3、多潤膚

除了浴后必要的潤膚外，平時應根據(jù)自己皮膚干燥的程度，每天在容易瘙癢的部位涂抹1～2次含止癢成分的潤膚劑以保持皮膚的滋潤度。

4、少刺激

研究表明，過多過勤地嗜煙酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物對人體及皮膚是一種刺激，會引起血液中的許多化學介質如組胺、羥色胺、激肽、神經(jīng)肽等神經(jīng)傳導介質發(fā)生變化，導致睡眠欠佳、情緒不穩(wěn)定等諸多反應，皮膚也因為刺激而產(chǎn)生癢感。因此，適當戒減不良嗜好對于老年皮膚瘙癢的防治是十分重要的。

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