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      老人口干舌燥吃什么,為什么老人會(huì)口干呢
      
        
      
            佚名
            2023-07-30 03:42:37
        
      

        
      
           
      一
        、如何食療老人口干的問題
      1
        、吃大米可緩解老人口干舌燥又名粳米
        ，味甘性平
        ，具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃
        、除煩渴的功效。冬天室內(nèi)暖氣較熱
        ，空氣干燥，早晚喝點(diǎn)大米粥
        ，可以遠(yuǎn)離口干舌燥的困擾
        。2
        、吃小米可緩解老人口干舌燥又名粟米
        ，味甘性平
        ，有健脾和胃的作用
        ，適用于脾胃虛熱
        、反胃嘔吐
        、腹瀉及產(chǎn)后、病后體虛者食用
      。小米熬粥時(shí)上面浮的一層細(xì)膩的黏稠物，俗稱為“米油”
      。中醫(yī)認(rèn)為，米油的營(yíng)養(yǎng)極為豐富
      ，滋補(bǔ)力最強(qiáng)
      ，有“米油可代參湯”的說法
      。3
      、吃小麥可緩解老人口干舌燥味甘
      ，性平微寒
      ，有健脾益腎、養(yǎng)心安神功效
      。心煩失眠者可用小麥與大米
      、大棗一起煮粥服食
      。此外
      ，麥麩含高膳食纖維
      ，對(duì)高脂蛋白血癥
      、糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化
      、痔瘡、老年性便秘
        、結(jié)腸癌都有防治作用
        。4
        、吃玉米可緩解老人口干舌燥味甘性平
        ，具有健脾利濕
        、開胃益智、寧心活血的作用
      。玉米油中的亞油酸能防止膽固醇向血管壁沉淀，對(duì)防止高血壓
      、冠心病有積極作用。5
      、喝蓮子芯水可緩解老人口干舌燥在生活中經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的患者在平時(shí)可以通過喝蓮子心水來達(dá)到預(yù)防以及治療口干舌燥的作用
      。在平時(shí)可以將蓮子芯用開水沏，在沏水的時(shí)候要注意不宜過濃或者是過淡
      ，只有這樣才具有治療口干舌燥的癥狀。很多人在平時(shí)還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)虛火上升
      、嗓子疼癢
      、聲音嘶啞
      、腦覺昏沉等情況
      ，這個(gè)時(shí)候通過和蓮子心水同樣具有很好的治療作用，而且我國(guó)中醫(yī)還指出
      ，蓮子心水同時(shí)還可治療咳嗽
      。
      二
      、老人口干舌燥的原因
      1
      、肺不布津
      ，腎陰不足中醫(yī)認(rèn)為口干涉及肺
      、腎
      、脾胃
      ，肺不布津、腎陰不足等都會(huì)引起口干
      ，而嗜吃辛辣燥熱之品也會(huì)導(dǎo)致口干現(xiàn)象，這時(shí)光靠喝水是不夠的
      ，還需要養(yǎng)陰生津。西瓜汁
      、藕汁
      、梨汁、牛奶
      、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用
      。2
      、糖尿病專家指出
      ，口干患者中最為常見的就是糖尿病患者了
      。糖尿病患者由于血糖增高
      ，導(dǎo)致滲透性排尿增多，體內(nèi)失去大量水分而口干喜飲
      ，大多情況下，口干口渴的程度是與血糖增高的程度成正比
      。因此，口干是糖尿病的信號(hào)之一
      。3
      、口腔疾病口腔慢性下頜下腺炎癥、腮腺炎
      、口腔腺體結(jié)石等疾病都可導(dǎo)致口腔腺體病變而使唾液分泌減少
      ，因而出現(xiàn)了口干癥狀
      ；而不少老年人組織器官的功能老化減退
      、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少
      ，也會(huì)感到口干
      。這種老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科進(jìn)行?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？茩z查。
      三
      、老人口干怎么辦
      1、對(duì)頭頸部腫瘤患者放療前
      ，應(yīng)首先治療好口內(nèi)齲齒
      、牙周病
      ，保持口腔清潔
      ，用含氟牙膏刷牙
      ，并定期檢查。2
      、可使用1%鹽酸毛果蕓香堿液滴于舌下或咀嚼檸檬酸口香糖等
      ，必要時(shí)可使用人工唾液。3
      、每日飲食干稀結(jié)合，盡量多喝湯湯水水
      ，注意不宜過咸
      ，否則會(huì)加重口干
      ，避免辛辣食物
      。4、中藥中
      ，枸杞性味甘平
      ，可滋補(bǔ)肝腎、益精明目
      、安神生津，對(duì)緩解口干有一定功效
      。每天晨起和晚睡前，老人可嚼服約10克的枸杞
      ，或?qū)?0至30克新鮮枸杞用水煎服
      。5
      、明確引起口干原因
      ，有針對(duì)性治療，對(duì)長(zhǎng)期使用有致口干副作用的藥物患者
      ，應(yīng)換用其他藥物
      ，由于精神心理因素引起口干患者
      ，應(yīng)積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)
      ，并治療系統(tǒng)性疾病。6
      、多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂
      、杏、獼猴桃
      、草莓等
      。它們都含有豐富粗纖維
      ，須經(jīng)充分咀嚼方能下咽
      ，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌過多的老人不建議采用此辦法
      。7、“參芪麥梅湯”對(duì)老人口干有效
      。材料及做法：太子參20克、沙參15克
      、玄參15克
      、黃芪30克、麥冬15克
      、烏梅15克
      、玉竹15克
      、五味子10克
        、茯苓20克、山藥30克
        。用法：每日一劑，文火水煎
        ，早晚分服。
      四
        、老人如何預(yù)防口干舌燥
      1
        、初秋雙唇干燥不用怕 4步打造水嘟嘟美唇，最好的唇部保養(yǎng)時(shí)段就是在睡前
        ！首先
        ，先在雙唇涂上一層厚厚的護(hù)唇膏或是凡士林
        。春夏交替這種季節(jié)
        ，如果出現(xiàn)口舌干燥，還有多痰的情況
        ，多半是因?yàn)轶w內(nèi)調(diào)節(jié)不均衡，而出現(xiàn)的陰虛的情況
      ，主要表現(xiàn)為精神不振，然后口腔部位甚至?xí)霈F(xiàn)口腔潰瘍的情況
      ，這種情況要持續(xù)好幾天才能有所減緩。2
      、保鮮膜敷在唇上，依照唇部的需求
      ，剪下適當(dāng)大小的保鮮膜敷在唇上
      。如此一來就能將滋潤(rùn)鎖進(jìn)你的雙唇中
      。如果出現(xiàn)口舌干燥還有多痰
      ，還有口干等的情況，建議多喝水
      ，盡量食用一些比較溫和清淡的食物改善體內(nèi)的均衡調(diào)節(jié)
      ，把體內(nèi)陰虛的火降下來這樣才能有效地調(diào)節(jié)
      ，改善體內(nèi)缺水
      ，干燥的狀況
      。3
      、 再覆蓋上熱毛巾，如果是唇部更干燥的人可以在敷了保鮮膜的嘴唇上
      ，再覆蓋上熱毛巾，停留約10--20分鐘的時(shí)間
      。4、中間往外的方向輕點(diǎn)
        ，使用手指輕輕的按摩剛熱敷完的雙唇
        。像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點(diǎn)即可
        。
      

          
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