103歲長(zhǎng)壽老人的養(yǎng)生秘訣,每天一杯生姜茶

湖南省株洲市的甘德珍老人，現(xiàn)已103歲高齡，雖滿頭白發(fā)，但修剪得很精神，面色紅潤(rùn)，皺紋也不多，看上去不過80歲左右。

“我這輩子都沒進(jìn)過醫(yī)院！”老人自豪地告訴筆者。一旁的兒媳婦陳安定卻笑說她是在“吹?！薄ｊ惏捕ǜ嬖V筆者，婆婆唯一一次入院記錄是在前年，因?yàn)榈昧税變?nèi)障。對(duì)于小病小痛，她一貫都是不看醫(yī)生也不打針吃藥，慢慢自然痊愈。

這么好的身體難道是吃了什么補(bǔ)品？陳安定笑著把“補(bǔ)品”端到筆者面前，竟然是一碗剛切好的生姜絲！老人很愛喝姜茶水，每天早晨起床后做的第一件事就是打來井水，燒開后，放上花生、芝麻、生姜和茶葉，泡一杯生姜茶，這就是老人每天必喝的飲料。老人認(rèn)為喝姜茶能暖胃防病，因此堅(jiān)持了很多年。但老人喝姜茶特別講究，只在早晨喝，上午9點(diǎn)之后就不喝了。

“你們年輕人要注意，不能暴飲暴食，吃五六分飽，身體比較舒服?！崩先嗣鎸?duì)前來采訪的筆者，還不忘傳授養(yǎng)生之道?！?/p>

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/112024.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 寒露時(shí)節(jié)天漸寒,,教你簡(jiǎn)單按摩防感冒

下一篇: 中國(guó)第一壽星的養(yǎng)生方式,竟然就這么簡(jiǎn)···