，也是苦味食物，雖然更多時候綠茶是甘的，苦味食物多數(shù)為寒性或涼性，在經(jīng)期的女性最好停用綠茶苦瓜，可能會使經(jīng)脈凝澀也就是血行受阻,這從而導(dǎo)致痛經(jīng)。

減肥方法有多種，其中我覺得核心是要克制，也就是要堅決嚴(yán)格地控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動

，像飲用苦瓜綠茶的方法，有時候只是個加分項，而不是基本，所以要拿到基本分還是要首先做好控制飲食和運(yùn)動。減肥會是一個長期艱苦的過程，但只要習(xí)慣了或許可以找到樂趣。

綠茶能不能泡苦瓜啊

一個最簡單有效的減肥方法：每天用新鮮苦瓜（切成薄片）和綠茶一起泡茶喝

一條苦瓜可分做五

、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鮮袋裝起放進(jìn)冰箱里就行了），綠茶的份量就是你平時泡茶所用的那么多
夏天自制苦瓜茶喝有清涼降火的功效哦，不錯的啊。
但注意：茶多酚雖然是好東西，但是茶堿卻會傷害你本來因?yàn)槭秤每喙隙v的胃。有的人體質(zhì)不適應(yīng)

苦瓜茶性味寒，如果你的體質(zhì)很虛寒，因?yàn)樘摶鸲瓤喙喜杌驕蜁^暈。 苦瓜茶可以清熱，去火，減脂。
但是它里面含有一種叫做奎寧的成分，可以造成流產(chǎn)，所以在懷孕期間最好不要飲用