心火旺的癥狀有哪些,調(diào)理心火旺5種食物

一、心火旺的癥狀表現(xiàn)是什么

心火旺有可能是實火造成的，也可能是虛火導(dǎo)致的。而這兩種心火旺的癥狀都是什么表現(xiàn)呢?通過觀察舌頭上的舌苔，我們就能看到心火旺是屬于虛火還是實火。這種區(qū)別的方法比較簡單，看顏色就可以了。

如果是實火，舌苔一定是黃色的，舌苔比較厚。大家會說，舌苔我們會看嗎?如果我們講復(fù)雜了的話不好看，也不好學(xué)?？墒菍τ邳S舌苔來講很簡單，一般人舌苔不會發(fā)黃，也不會那么厚，只有有實熱的時候，也就是實火的時候，舌苔才是黃的。

虛火什么樣?舌頭是紅的，有的時候有一點苔，有的時候甚至上面干干凈凈的，沒有舌苔。以后記住，搞不清是實火還是虛火的時候，我們看什么?看舌苔。一般實火還會有尿黃，喝了很多水尿還是黃的，還有大便干結(jié)。虛火的時候口也可能渴，但是尿不一定黃，而且大便也不一定很干，這是區(qū)別實火、虛火重要的地方。

大家可能不太在意是實火還是虛火，只要知道上火就成，其實這種想法是錯誤的。中醫(yī)講究對癥治療，只有對癥，才能起到事半功倍的效果，因而了解心火的虛實還是很有必要的。

總之，心火旺的癥狀可以分為兩種：一種是實火的癥狀，那就是舌頭起泡和大便干結(jié)。舌苔的顏色一般是發(fā)黃。而且經(jīng)常失眠健忘，很容易口渴。另一種是虛火的癥狀，那就是舌頭的顏色發(fā)紅，手腳心感覺很燙，心煩意亂。失眠多夢，并且入睡困難。區(qū)分好這兩種癥狀，就可以對癥調(diào)理了。

二、治療心火旺盛的中藥驗方

一、朱砂安神丸

藥物組成：黃連、白茯神、麥門冬、生地、棗仁。

方劑主治：心火旺，心血虛，不得臥者。

二、熟地黃丸

藥物組成：熟地黃1兩，五味子3錢，枳殼(炒)3錢，甘草(炙)3錢。

方劑主治：血弱陰虛，不能養(yǎng)心，致心火旺，陽火盛，偏頭腫悶，瞳子散大，視物則花。

用藥禁忌：忌食辛辣物及寒冷物。

用法用量：每服100丸，食遠清茶送下，日3次

制備方法：上為細末，煉蜜為丸。

三、遠志丸

藥物組成：遠志(去心，姜汁淹)5錢，酸棗仁(炒)5錢，黃耆5錢，石菖蒲5錢，茯神(去皮木)1兩，茯苓1兩，人參1兩，龍齒1兩，麥門冬2錢半，五味子2錢半。

方劑主治：夢遺精滑，由心火旺而腎水衰者。

制備方法：煉蜜為丸，如梧桐子大，朱砂為衣。

用法用量：每服70丸，食后、臨臥熟水送下。

四、加味調(diào)中益氣湯

藥物組成：人參錢半，黃耆3錢(蜜炙)，白術(shù)錢半(炒)，炙草錢半，當歸3錢，生地3錢，花粉3錢。

方劑主治：勞倦傷脾，心火獨旺，發(fā)熱食少，經(jīng)閉不行，脈軟數(shù)者。

各家論述：勞倦傷脾，胃氣不化，心火不降，而獨旺于中，乘陽則發(fā)熱，食少新血不生，故月事衰少不來焉。

參、耆補益中氣，善退虛熱;歸、術(shù)調(diào)補肝脾，能助運化;生地、花粉瀉熱涼血以滋干;炙甘草緩中蓋胃以調(diào)氣也。

水煎溫服，使脾胃氣壯，則經(jīng)脈滋榮，而新血自生，何有經(jīng)閉發(fā)熱之患哉。

用法用量：水煎，去滓溫服。

三、心火旺吃什么水果好

草莓

草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。

西瓜

西瓜性涼，吃了不會引起“心火旺”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。西瓜是一種營養(yǎng)極為豐富的上好食品。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足，據(jù)調(diào)查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

西瓜優(yōu)點雖多，但食用也不能無限度，患糖尿病或者其它疾病的孕(產(chǎn))婦，食用西瓜需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康。西瓜生冷食用有害的說法雖不科學(xué)，但過多食用對孕(產(chǎn))婦及孩子確實不利

香蕉

從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，(因此不宜多吃，容易發(fā)胖)而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。不過，正因為香蕉性寒，體質(zhì)偏于虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。

四、調(diào)理心火旺5種苦味食物

苦瓜

性苦寒、無毒，有滌熱、明目、清心、養(yǎng)血滋肝、潤脾補胃之功。尤其是在夏季，苦瓜有清暑消熱、增進食欲和幫助消化的作用，對目赤目痛、胃熱煩渴、丹火毒氣等癥都有較好療效，并可減輕人體疲勞?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中含有一種具有生物活性的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)可提高人體免疫力。并有抗癌作用。而且，經(jīng)常食用苦瓜，對糖尿病有輔助療效。

芹菜

性味甘苦、微寒，具有清熱利濕、平肝涼血的作用。經(jīng)常食用，對咳嗽多痰、牙痛、眼腫者有較好的輔助療效。芹菜還具有降低膽固醇和血壓的作用。用鮮芹菜加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙后絞取其汁，食后對高血壓、冠狀動脈硬化、心臟病患者都有明顯療效。芹菜有青芹和白芹兩種，藥效以青芹為佳。

苜蓿

性味苦甘、平，取其鮮嫩莖葉煸炒成菜，味道十分鮮美。苜蓿具有清熱利濕、和胃利腸的作用，小便黃少、尿路結(jié)石及夜盲眼患者，食后有較好的輔助療效。

蕪菁

又名蔓菁，食用部分為其根莖，一般都腌制后作為下粥之菜，其性味甘苦、平，具有溫中下氣，利濕解毒的功效。寒積腹痛、食積不化者食之，能下寒開胃。

萵筍

又名萵苣，性味苦甘、微寒，具有清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用，胸隔煩熱、咳嗽痰多、脘悶食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效。由于萵筍還具有清泄五臟之熱的功效，所以平時經(jīng)常食用，能使人牙齒變白，眼目明亮。對兒童來說，還能起到幫助長牙、換牙的作用。

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