經(jīng)常洗頭有什么危害,你知道這四種危害嗎

很多人在日常生活中經(jīng)常愛(ài)洗頭發(fā)，有些人認(rèn)為如果一天不洗頭發(fā)，自己的頭發(fā)會(huì)變得很油膩，嚴(yán)重有損自己的形象，其實(shí)經(jīng)常洗頭發(fā)可以對(duì)我們的身體以及頭皮造成嚴(yán)重的損害，嚴(yán)重影響了頭發(fā)的質(zhì)量，那么，經(jīng)常洗頭發(fā)對(duì)我們?cè)斐墒裁次：δ?

第一，經(jīng)常在洗頭發(fā)時(shí)用指甲抓撓頭皮，很容易抓破頭皮，導(dǎo)致指甲上的一些細(xì)菌進(jìn)入頭皮后造成頭皮出現(xiàn)嚴(yán)重的感染，感染程度加重后，甚至?xí)M(jìn)入腦部，引發(fā)腦內(nèi)感染，出現(xiàn)腦炎的情況，病情嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高、顱腦血腫等嚴(yán)重危害身體健康的疾病。

第二，很多人在用護(hù)發(fā)素時(shí)喜歡將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)根上，這樣很容易導(dǎo)致護(hù)發(fā)素中的一些化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入毛囊后出現(xiàn)疾病，這些化學(xué)物質(zhì)很容易刺激毛囊，導(dǎo)致毛囊不生頭發(fā)，或者生出來(lái)的頭發(fā)發(fā)質(zhì)發(fā)黃、非常細(xì)，非常不健康。

第三，經(jīng)常洗頭發(fā)，還會(huì)造成發(fā)量減少，頭發(fā)嚴(yán)重受到損傷，在洗頭發(fā)的過(guò)程中，經(jīng)常用手揉搓頭發(fā)，很容易導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)叉、發(fā)梢偏黃，甚至出現(xiàn)用梳子梳頭時(shí)經(jīng)常梳不開(kāi)頭發(fā)的情況，每天是一頭凌亂的頭發(fā)，這嚴(yán)重影響了人們的自身形象，給別人留下了一個(gè)不好的印象。

第四，經(jīng)常洗頭發(fā)還會(huì)造成頭皮油脂分泌減少，不能給頭發(fā)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣很容易造成頭發(fā)出現(xiàn)干燥、分叉的情況，并且在外出時(shí)很容易導(dǎo)致頭發(fā)吸收更多的塵埃、污垢等，更加對(duì)頭發(fā)和頭皮造成了嚴(yán)重的污染，甚至還會(huì)引發(fā)一些疾病。

我們大家在日常生活中應(yīng)盡早了解經(jīng)常洗頭發(fā)對(duì)人體造成的危害，并且在生活中要做到避免經(jīng)常洗頭發(fā)，平均可以兩天洗一次頭發(fā)，而且在用護(hù)發(fā)素時(shí)一定要注意避免將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)根上，平時(shí)要經(jīng)常去梳理頭發(fā)，在晚上洗完頭發(fā)是一定要吹干后再睡覺(jué)，這樣才能有效避免疾病的發(fā)生。

晚上洗頭發(fā)的危害

洗頭是每個(gè)人都需要經(jīng)常做的事情，但是經(jīng)常做并不代表你的洗頭方式就是正確的，有很多人的洗頭方法存在著問(wèn)題。特別是那些喜歡晚上洗頭發(fā)的人更是錯(cuò)誤百出，甚至對(duì)身體健康造成很大的不利影響。本文將介紹一下晚上洗頭發(fā)的危害，同時(shí)也講一下如何洗頭發(fā)才是正確的。
一、晚上洗頭發(fā)的危害
1、造成免疫力下降
晚上是陽(yáng)氣衰弱、陰氣興盛時(shí)間，洗頭時(shí)，會(huì)造成頭部接觸到水，造成頭部熱量開(kāi)始發(fā)散。腦部抵御嚴(yán)寒的能力開(kāi)始減弱。
當(dāng)產(chǎn)熱減少、散熱增加就會(huì)造成體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，造成體溫不能維持正常的代謝，導(dǎo)致免疫力下降，造成疾病的出現(xiàn)。
2、造成呼吸道疾病
洗頭時(shí)，水溫高，會(huì)造成頭部毛細(xì)血管處于擴(kuò)張的情況，身體散熱的速度會(huì)增加許多。但是，當(dāng)洗完頭，頭發(fā)依然會(huì)處于水分蒸發(fā)的情況，在這散熱過(guò)程中，會(huì)造成機(jī)體受涼，反射性呼吸道開(kāi)始收縮，血液流量相對(duì)應(yīng)的會(huì)減少，導(dǎo)致上呼吸道抵抗力開(kāi)始下降。
一些潛伏的細(xì)菌開(kāi)始入侵身體，造成呼吸道出現(xiàn)困難，出現(xiàn)感冒、咳嗽、流鼻涕等癥狀，影響到健康。
3、造成脫發(fā)
晚上洗頭，還會(huì)造成頭部散熱加快，頭部氣血運(yùn)行失常，不能正常的維持頭皮供給，這樣容易造成頭發(fā)開(kāi)始脫落。
濕漉漉的頭發(fā)其實(shí)也很敏感，在頭發(fā)慢慢變干的過(guò)程中，會(huì)造成頭發(fā)變得很脆，出現(xiàn)脫落的情況。
4、造成失眠
洗完頭，頭發(fā)還沒(méi)有干就睡下還容易造成失眠的情況，這是因?yàn)闈皲蹁醯念^發(fā)會(huì)造成水分滯留在頭部，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)造成血液瘀滯的情況，經(jīng)脈處于阻塞的狀況。
夜間溫度要是下降非常明顯，容易導(dǎo)致濕氣進(jìn)入到頭部，造成寒邪入侵，影響到大腦的功能，進(jìn)而會(huì)影響到正常的睡眠，造成失眠的發(fā)生。
5、造成頭暈
晚上洗頭還有一個(gè)需要大家注意的地方，那就是會(huì)造成頭暈，特別是睡覺(jué)前不把頭發(fā)擦拭干凈，帶著濕漉漉的頭發(fā)入睡，更是會(huì)造成濕邪、寒邪入侵身體，造成頭痛是最常見(jiàn)的情況。
二、怎么洗頭才正確
不要梳濕頭發(fā)
剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開(kāi)狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)次數(shù)過(guò)多，會(huì)造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會(huì)變得很毛躁。
不要用指甲抓頭皮
洗頭過(guò)程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會(huì)對(duì)頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
不要直接把洗發(fā)水倒在頭上
洗發(fā)水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留，而且清潔效果也不理想（不利于起泡沫）。
水溫40度左右
涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導(dǎo)致脫發(fā)！太熱的水洗頭也會(huì)傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺(jué)到比體溫稍熱即可。
洗頭次數(shù)少一些更好
如果頭發(fā)本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因?yàn)橄搭^會(huì)導(dǎo)致毛鱗片張開(kāi)，毛鱗片從張開(kāi)到閉合，這個(gè)過(guò)程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利于發(fā)質(zhì)更好。但是有些人頭發(fā)出油厲害，那么可以每天洗一次頭，因?yàn)楸３智鍧嵄让[片的損耗重要多了。
洗頭時(shí)頭要稍微低一點(diǎn)
用淋浴洗頭時(shí)，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的沖擊力可能導(dǎo)致頭頂脫發(fā)比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力，還能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。
洗頭后一定先擦干
很多人洗完頭都是等頭發(fā)自然干，這樣其實(shí)不好。人在洗完頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)的毛鱗片是張開(kāi)的，張開(kāi)就意味著脆弱，一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會(huì)趁虛而入。所以洗完頭之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進(jìn)毛鱗片閉合，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對(duì)頭發(fā)的損傷。
洗頭其實(shí)也是有很多的科學(xué)性可講的，如果你洗頭方法不正確就可能會(huì)造成頭發(fā)受到傷害，甚至是導(dǎo)致身體健康也受到影響。所以學(xué)會(huì)正確洗頭實(shí)在是一件非常重要的事情。本文介紹的這些科學(xué)洗頭方法你最好是掌握哦。

天天用洗發(fā)水洗頭發(fā)，對(duì)頭發(fā)身體有什么傷害嗎？

天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。 頭發(fā)要常清洗，常梳理，尤其是現(xiàn)在，人們的生活節(jié)奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點(diǎn)。但除了特殊情況人群，常人完全沒(méi)有必要天天洗頭。?

洗頭關(guān)鍵是要使用正確的方法，才不會(huì)損傷頭發(fā)，還能刺激皮脂腺的正常分泌，維持和調(diào)節(jié)皮脂的平衡，使頭發(fā)富有光澤和彈性。否則，洗頭不當(dāng)，很容易造成污垢和頭皮屑的堆積，堵塞毛囊和皮脂腺，影響皮脂的正常分泌，阻礙毛發(fā)根部的營(yíng)養(yǎng)吸收，使頭發(fā)變得枯黃干燥，嚴(yán)重者還會(huì)引起脫發(fā)。

擴(kuò)展資料：

每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經(jīng)常洗頭可以及時(shí)清洗頭發(fā)表面過(guò)多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。 臟亂的頭發(fā)極可能成為有害微生物的溫床，引發(fā)毛囊炎和皮脂腺炎。相比較每天洗頭而言，正確的方法洗頭、選擇合適的洗發(fā)水更為關(guān)鍵。?

有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無(wú)論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過(guò)大的洗發(fā)液，最好加上護(hù)發(fā)素。 有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

參考資料：頭發(fā)多久洗一次對(duì)頭發(fā)沒(méi)有損傷？--黑龍江頻道--人民網(wǎng)

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