懷孕6個半月胎兒發(fā)育,孕6個月的變化

一、懷孕第六個半月胎兒情況

懷孕第六個半月，胎兒的身長約為25～28cm，胎重約300～800克。

胎兒的頭發(fā)，眉毛、睫毛也越發(fā)的清晰了。身體看上去已有勻稱感，但是皮下脂肪還少，身體仍然很瘦，皮膚呈黃色，從這時起，皮膚表層開始附著一層白色的雪花膏狀的物質，叫做胎質。胎質就是從皮脂腺分泌出來的皮脂和脫落的皮膚上皮的混合物，一直到分娩前都在給胎兒提供營養(yǎng)。

胎兒的骨骼已經結實，他的皮膚皺皺的、紅紅的，樣子像個小老頭，可不要嫌棄他長得丑哦!過不了多長時間，他就會變成個漂亮娃娃了。他的手指和腳趾也開始長出指(趾)甲，他在很努力的生長。 胎寶寶這個月已經會在子宮羊水中游泳并會用腳踢子宮，羊水因此而發(fā)生震蕩。如果此時子宮收縮或受到外方壓迫，胎寶寶會猛踢子宮壁，把這種信息傳遞給媽媽，也就胎動了。

二、懷孕六個月準媽媽的變化

1、體重 懷孕六個月時，孕婦的身體越來越重，大約以每周增加250克的速度在迅速增長。

2、體型變化 此時，準媽媽的腰部增粗開始明顯，由于子宮增大和加重而使脊椎骨向后仰，身體重心向前移，由此出現(xiàn)孕婦特有的狀態(tài)。由于身體對這種變化還不習慣，所以很容易出現(xiàn)傾倒，腰部和背部也由于對身體的這種變化不習慣而特別容易疲勞，孕媽媽在坐下或站起時常感到有些吃力了。

3、子宮變化 懷孕六個月的準媽媽子宮隨著胎兒的發(fā)育進一步增大，子宮底已高達肚部，孕媽媽自己已能準確地判斷出增大的子宮。 4、乳房變化 本月，準媽媽的乳房越發(fā)變大，乳腺功能發(fā)達，擠壓乳房時會流出一些粘性很強的黃色稀薄乳汁，內衣因此容易被污染，所以要注意乳房的清潔。

4、腳抽筋 懷孕六個月的時候，大多數(shù)準媽媽都會有腳部抽筋的現(xiàn)象，這是因為胎兒發(fā)育從母體攝取鈣，導致孕媽咪體內鈣含量介紹，引起腳部抽搐，可通過補鈣和按摩緩解不適。

5、睡眠不好 隨著胎兒的發(fā)育，準媽媽的肚子越來越大，這就導致準媽媽睡覺更加的不方便，經常會睡不好，容易驚醒。我們建議每位媽咪在睡前喝一杯純牛奶，牛奶具有很好的促眠作用。

三、懷孕六個月注意事項有哪些呢

1、遠離電磁污染 因為電磁場會對孕婦和胎兒的健康造成潛在的傷害，所以，懷孕6個月的準媽媽看電視的時候要保持一定的距離不要再使用筆記本電腦，這對于孕婦的輻射太大了。平日在家穿著防輻射的孕婦衣服。冬天媽媽如果感到寒冷可以多加些棉被。不要睡電熱毯，電熱毯對對正常人來說經常使用也不太好的，何況是特殊群體的孕媽咪呢。經常使用電熱毯會導致人體缺水，皮膚干燥，有的會引起呼吸疾病。

2、注意鈣質的攝取 寶寶生長發(fā)育需要從母體攝取大量的鈣質，因此，懷孕六個月的準媽媽平時要注意鈣質的攝取，要多吃含鈣量高的食物，嚴重的還要在醫(yī)生的指導下服用鈣片補鈣，同時要每天曬半個小時的太陽，促進鈣質的吸收。

3、緩解便秘 便秘也是懷孕6個月的準媽媽會遇到的尷尬問題，為了緩解便秘要多吃水果和蔬菜等富含粗纖維的食物，這些食物都可以有效的促進腸胃蠕動，促進吸收。另一方面，孕婦飲食也跟健康息息相關，少吃油膩高脂肪的食物，多補充些優(yōu)質蛋白和葉酸。保證營養(yǎng)均衡。

4、要多喝水 因為孕婦的汗腺分泌比常人旺盛，如果不能及時補充消耗的水分，可能引起孕期脫水等癥狀，所以，懷孕6個月的準媽媽要多喝水，并且孕婦多喝水還能預防尿路感染。

5、少做劇烈運動 胎兒六個月的體重會讓準媽咪的脊椎壓力很大，此時，準媽咪最好少做俯身彎腰的動作。也不要長久站立。

四、懷孕六個月吃什么對胎兒好

食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白質的攝入量宜保持在每日80-100克。

保證充足的碳水化合物，這類食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等雜糧。

保證適量的脂肪，植物性脂肪更適應孕婦食用，如豆油、菜油、花生油和橄欖油。

適量增加礦物質的攝取，如鈣、鐵、鋅、銅、錳、鎂等，其中鈣和鐵非常重要。食物中含鈣多的是牛奶、蛋黃、大豆、面和蔬菜。

補充維生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鮮的，干菜、腌菜和煮得過爛的蔬菜中，維生素大多已被破壞。

盡量少食刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等;不宜多吃過咸、過甜及過于油膩的食物;絕對禁止飲酒吸煙。 海產品中含有豐富的營養(yǎng)，特別是富含碘，孕婦應該適當吃一些，但是要慎重，避免發(fā)生過敏，更不能吃未煮熟、煮透的海鮮，以免感染寄生蟲。

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