二胎時代來臨,懷二胎要注意什么

一、生二胎時都要注意什么呢

1、關(guān)注身體變化

①媽媽多半會發(fā)現(xiàn)自己這次比上次顯懷的時間早，而且感覺到寶寶胎動的時間也比懷第一個寶寶時早幾周。

②對很多女性來說，懷二胎時孕吐都沒有上次那么嚴(yán)重。不過，當(dāng)然了，并不是每個人都如此。你第一次懷孕時出現(xiàn)過的靜脈曲張、痔瘡或者漏尿等癥狀可能還會發(fā)生，但至少你這次更知道該怎么處理了。

③你可能發(fā)現(xiàn)你的骨盆關(guān)節(jié)痛得比懷第一個寶寶時更早、更厲害。再次懷孕使你的骨盆關(guān)節(jié)承受了很大的壓力。因此在這次孕期里，你要非常注意自己的姿勢。

④如果你第一次懷孕時有并發(fā)癥，比如妊娠糖尿病或者產(chǎn)科膽汁淤積癥，第二次懷孕很可能還會得這些病。不過，你現(xiàn)在知道自己需要吃哪種飲食、服什么藥物以及看哪位專家了，所以你和醫(yī)生都能夠更有效地控制你的病情。

2、注意情緒變化

你可能會發(fā)現(xiàn)，自己這次很擔(dān)心會再發(fā)生第一次懷孕或生產(chǎn)時出現(xiàn)過的問題。也許上次這些問題解決的時候，你已經(jīng)把這些不好的經(jīng)歷都藏到記憶深處了，但是由于再次懷孕，這些經(jīng)歷又重新浮出水面。

3、做好思想準(zhǔn)備-身材問題

對于很多待產(chǎn)媽媽來說，產(chǎn)后身體的恢復(fù)很是頭疼。一胎說不定已經(jīng)很折磨你的身材，為了從產(chǎn)后恢復(fù)到從前你也已經(jīng)嘗試過多種努力，如果再讓你受一次折磨，不知道你還有沒有那么興奮。

4、更正觀念-男孩女孩都是寶

在很多老人的眼里，她本來就是因?yàn)槟愕谝惶ゾ蜕藗€女兒，所以再讓你生，想讓你生個兒子，這或許也是你的初衷。

5、避免催生或引產(chǎn)

部分醫(yī)生認(rèn)為曾經(jīng)剖腹的產(chǎn)婦，自然產(chǎn)時可能發(fā)生子宮破裂的并發(fā)癥，生產(chǎn)過程中，曾經(jīng)被縫合的子宮傷口，會無法承受子宮劇烈收縮的壓力而破裂，可能會導(dǎo)致母親與胎兒的危險。

第一胎剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦不要試著去催生，讓產(chǎn)痛的過程自然發(fā)生，如果過了預(yù)產(chǎn)期還沒有生產(chǎn)的征兆，即使產(chǎn)婦試著想要生產(chǎn)，也不建議催生或引產(chǎn)，以免增加生產(chǎn)的風(fēng)險。

二、高齡懷孕二胎注意事項(xiàng)有哪些

1、 放松運(yùn)動

準(zhǔn)媽媽在乘車或工作時，可以做一些身體練習(xí)，比如簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運(yùn)動，這些運(yùn)動可以緩解緊張，并促進(jìn)血液循環(huán)。

2、 雙腳抬高

高齡準(zhǔn)媽媽有空就坐下來抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當(dāng)做腳凳，鍛煉身體。

3、 飲食健康

隨身準(zhǔn)備一些富含營養(yǎng)的點(diǎn)心，雖然有惡心的癥狀，但偶爾還有想進(jìn)食的念頭。全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子，同時還能減輕惡心的癥狀。

4、 蹲姿練習(xí)

如果你必須彎腰，應(yīng)盡量采取蹲姿，以鍛煉腿力，練習(xí)分娩姿勢。

5、 放慢生活腳步

不要把自己逼得太緊，對家務(wù)采取比較寬松的標(biāo)準(zhǔn)，按輕重順序來做。因?yàn)樘汉湍惚旧淼慕】当纫粔m不染的家更重要。

6、 要忌口

高齡準(zhǔn)媽媽在懷孕期間容易發(fā)胖。因此，需要控制體重，避免吃含糖分多的食物。

三、剖腹產(chǎn)生第二胎注意事項(xiàng)

剖腹產(chǎn)不同于自然分娩，再次懷孕的時候一定要謹(jǐn)慎，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后再次懷孕很可能造成刀口破裂或者其他威脅生命的后果。所以剖腹產(chǎn)懷二胎要注意下面這些注意事項(xiàng)。

1、剖腹產(chǎn)后再生育，需在兩年后再孕。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。過早的懷孕(懷孕食品)，由于胎兒的發(fā)育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術(shù)刀口處是結(jié)締組織，缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此，再次妊娠最好是在手術(shù)兩年以后較為安全。

2、妊娠晚期要防止腹部受擠壓。為預(yù)防發(fā)生瘢痕處裂開，必須注意保護(hù)，不能受到擠壓。妊娠晚期在日常生活中，乘車、走路等要避開人群的擁擠，家務(wù)勞動要適當(dāng)，睡眠應(yīng)仰臥或側(cè)臥，性生活應(yīng)有節(jié)制，避免腹部受到撞壓。

3、發(fā)生腹痛及早就醫(yī)。瘢痕子宮到妊娠晚期有的會出現(xiàn)自發(fā)性破裂，腹痛是主要表現(xiàn)。由于子宮瘢痕愈合不良隨妊娠月份的增加，宮內(nèi)壓力增大，雖無任何誘因，子宮也可從其瘢痕處脹發(fā)而破裂。子宮破裂時可出現(xiàn)輕重不等的腹痛，有時腹痛雖輕但子宮已破裂，必須提高警惕。

4、注意胎動情況。胎動是胎兒在子宮內(nèi)發(fā)出不規(guī)律的活動，胎動的快慢是胎兒在宮內(nèi)安危的早期表現(xiàn)之 一。一般于妊娠期每小時要有3～5次或一天(12小時)至少要有10次以上的胎動。剖腹產(chǎn)術(shù)后，帶有傷痕的子宮如果有輕微的破裂及胎盤的異常，均將導(dǎo)致胎兒死亡。這時胎心音消失。胎兒死亡前的24～48小時，先有胎動減慢或消失。因此注意胎動變化可提前發(fā)現(xiàn)胎兒的異常情況，以便及時采取措施。

5、宜提前住院待產(chǎn)。瘢痕性子宮越接近產(chǎn)期，破裂的危險越大。為預(yù)防發(fā)生子宮破裂或胎兒死亡，應(yīng)提前兩周住院待產(chǎn)，以便發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

6、再次分娩應(yīng)以剖腹產(chǎn)為宜。第一次剖腹產(chǎn)術(shù)后再孕的產(chǎn)婦(產(chǎn)婦食品)，第二次分娩有80%做剖腹產(chǎn)，這比自然分娩安全。再次剖腹產(chǎn)的手術(shù)時機(jī)要

7、再次剖腹產(chǎn)時，應(yīng)行輸卵管結(jié)扎。剖腹產(chǎn)手術(shù)分娩，一人僅能做兩次。為保證母親的健康(健康食品)，在第二次剖腹產(chǎn)手術(shù)的同時，要做輸卵管結(jié)扎，以達(dá)絕育目的。

四、懷二胎孕吐嚴(yán)重應(yīng)怎樣跟大孩子交代

根據(jù)粗略的估計，大概有70%的女性會在她們懷孕的時候遭受早孕反應(yīng)的‘考驗(yàn)’。那么，如果你正巧是這其中的一員，在第二次懷孕的時候很可能還會再經(jīng)歷一次。不過，第二次遭遇的早孕反應(yīng)強(qiáng)烈程度和第一次的強(qiáng)烈程度并沒有什么直接的關(guān)聯(lián)影響?！奔~約大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授、“Parents”雜志的特約顧問、醫(yī)學(xué)博士James Grifo解釋道。通常這種出現(xiàn)早孕反應(yīng)的現(xiàn)象也是有遺傳因素的，所以，不妨可以先向母親打聽一下，看在她或外祖母懷孕第二個孩子的時候是否都是會再次出現(xiàn)嘔吐、食欲不振等生理現(xiàn)象的。

至于孩子方面，的確是媽媽們要通過的一個挑戰(zhàn)。你也不可能再像懷第一個孩子時那樣，“嬌氣”地嘔吐、抱怨、想歇著就歇著了，身邊的這個孩子甚或是你自己，就會使得你自覺地呈現(xiàn)出一個要好的狀態(tài)。已經(jīng)成為媽媽的你，哪怕裝，也要給孩子和自己一個更好的心情去面對身體上的不舒服――也許偶爾，你需要和孩子解釋一下“媽媽身體不舒服”或者“我胃難受”“我的頭有點(diǎn)兒疼”，用具體的癥狀來回答孩子的“為什么”。如果你告訴他是因?yàn)椤暗艿堋被颉懊妹谩钡脑?，很關(guān)心你又不懂得其中道理的孩子會對折磨媽媽的任何人懷有敵意的。而你堅強(qiáng)表現(xiàn)出來的好狀態(tài)，也會令你自己感覺痛苦更少一些。

高齡女人備孕二胎要注意什么？高齡產(chǎn)婦二胎有什么注意的？

前一段時間二胎的話題一直都很火熱，有很多三十多歲的人都想要二胎，但是三十多歲懷孕其實(shí)也是有一些危險的，甚至有一些女性快四十了還想要二胎，高齡女性備孕需要注意的事項(xiàng)更多，那高齡女人備孕二胎要注意什么？高齡產(chǎn)婦二胎有什么注意的？
1、需做哪些檢查
1、詢問
詳細(xì)地詢問結(jié)婚年齡及健康狀態(tài)，性生活情況，有無避孕措施，具體方法和時間。月經(jīng)的周期、經(jīng)期、有無痛經(jīng)。過去史則著重了解有無炎癥、結(jié)核，特別是生殖系統(tǒng)的結(jié)核，治療經(jīng)過。有無其它內(nèi)分泌疾病。如系繼發(fā)不孕癥，應(yīng)了解以往流產(chǎn)史、分娩。
2、B超檢查
可以了解子宮形態(tài)、內(nèi)膜厚度、卵巢大小、卵泡基數(shù)等等，來預(yù)測卵巢的儲備功能。
3、代謝相關(guān)檢查
如葉酸代謝、微量元素的檢查、耳聾基因的檢查等等。
4、一般檢查
如血常規(guī)、凝血功能、血型的檢查，另外還應(yīng)該進(jìn)行肝腎功能、血糖、血脂等生化常規(guī)檢查。
5、抗體檢查
可查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內(nèi)膜抗體、狼瘡因子等等，這些對受孕或是流產(chǎn)都有影響。
6、感染相關(guān)因素
查白帶和驗(yàn)血，了解是否患有滴蟲、霉菌、支原體、巨細(xì)胞病毒感染、風(fēng)疹病毒感染等等。這些都是有可能影響到懷孕或是造成胎兒畸形或流產(chǎn)的原因。
7、內(nèi)分泌檢查
如內(nèi)分泌激素的檢查、甲狀腺功能等，醫(yī)生可以通過內(nèi)分泌激素、盆腔B超等來評估卵巢的功能。內(nèi)分泌不正常，常常影響排卵，使得受孕機(jī)率下降。(內(nèi)分泌激素檢查在月經(jīng)的第2~5天。)
8、染色體、基因檢查
高齡產(chǎn)婦由于卵子質(zhì)量相對較差，出現(xiàn)畸形率高，如果前次妊娠有過反復(fù)流產(chǎn)的，夫妻雙方也可行染色體的檢查。
2、高齡女性如何成功備孕
1、做好孕前檢查
孕前檢查能幫助你在孕前發(fā)現(xiàn)異常、及時治療和避免潛在問題，將身體和心理都調(diào)試到最佳狀態(tài)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下有計劃地懷孕，以避免新生兒缺陷，平安度過孕期和分娩。
2、排除家族遺傳疾病
若家族中有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病需要警惕影響寶寶的健康，可能會導(dǎo)致如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。如果不確定或者疑似，建議夫妻雙方最好做一下染色體方面的檢查。
3、戒除不良生活習(xí)慣
比如煙、酒、咖啡、軟飲料等刺激性食品，多食用水果和蔬菜。這些惡習(xí)對精子和卵子來說都會產(chǎn)生嚴(yán)重影響，導(dǎo)致質(zhì)量數(shù)量下降。
4、積極調(diào)理身體狀態(tài)
放松身心，特別是情緒。每天需要保持充足的睡眠、營養(yǎng)、適當(dāng)身體鍛煉有助于懷孕后的機(jī)體平衡。當(dāng)然，準(zhǔn)備要寶寶的女性最好還是早受孕，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質(zhì)量。
5、積極治療婦科疾病
如果已經(jīng)出現(xiàn)了月經(jīng)紊亂，周期改變，或者婦科其他疾病，不容忽視。女性內(nèi)分泌失調(diào)和生殖炎癥是最常見的問題，大齡女性需要積極治療這些疾病才能順利懷孕，不造成早期流產(chǎn)等懷孕風(fēng)險的情況。
6、身體一定要好
(1)、吃
能吃就盡量多吃，不管是否長膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白蘿卜。同樣水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
(2)、睡
睡覺很重要，早睡早起更重要。人體的造血時間主要集中于22：00~02：00，一定要保證在這段時間入睡，最好能夠達(dá)到熟睡狀態(tài)。
(3)、鍛煉
選擇什么樣的鍛煉方式不重要，重要的是要適合自己。建議是盡量選擇舒緩、輕松的運(yùn)動方式，可以散步、練瑜伽，不提倡劇烈運(yùn)動，比如打羽毛球、游泳。
高齡妊娠的女性心理上要比年輕女性成熟，對孕育和生育顧慮較多，懷孕過程中會經(jīng)常擔(dān)心胎兒，使精神處于緊張狀態(tài)。其實(shí)，只要加強(qiáng)各種保健措施，孩子會平安出生，不必過于擔(dān)心，否則反而不利于正常分娩。
3、生二胎什么時候吃葉酸
女性在準(zhǔn)備懷二胎前三個月就要開始補(bǔ)葉酸，懷孕早期，再服用三個月葉酸，到了孕晚期，根據(jù)情況，可適當(dāng)服用葉酸。因?yàn)榕詰言械念^三個月，胎兒的神經(jīng)管開始發(fā)育，神經(jīng)細(xì)胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經(jīng)管發(fā)育會不全，容易出現(xiàn)畸形兒，因此在關(guān)鍵時候補(bǔ)充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險減少50%-70%。

懷二胎要注意些什么

準(zhǔn)備要二胎需要注意的情況由以下幾個方面：第一個方面，就是女性的健康水平因?yàn)閾碛幸粋€健康的身體是進(jìn)行懷孕，以及生孩子的前提條件，如果女性體質(zhì)較弱比如有高血壓或者是糖尿病等慢性疾病，這對懷孕是非常不利的對母體也是非常不利，因?yàn)檫@些慢性疾病很可能在懷二胎時加重甚至惡化，可能會對母親和胎兒的生命造成一定的威脅。同時也應(yīng)該注意女性的營養(yǎng)狀況，營養(yǎng)不良或者說是營養(yǎng)過剩都不利于懷二胎。第二個方面，要注意女性的內(nèi)分泌功能是否正常，因?yàn)閼讯セ蛘哒f是懷孕對女性的內(nèi)分泌的要求是比較高的，如果女性的內(nèi)分泌功能過低或者是過高都無法形成正常的卵子，也就無法形成正常的受精卵從而給懷二胎帶來困難，或者說可能給胎兒的宮內(nèi)發(fā)育帶來不好的影響。

孕早期飲食注意事項(xiàng)

孕早期不要增加熱量，攝取和平常一樣的量。這個時期很重要的是，要攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)。另外，為了緩解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都會有幫助。

1、充分?jǐn)z取優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)：準(zhǔn)媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量，相當(dāng)于半碗米飯；重要的是，食物中的營養(yǎng)素要平均，這樣才是出色的飲食。蛋白質(zhì)的攝取需要增加到75公克，要每天都很注意地去攝取。蛋白質(zhì)從孕早期到后期都必須攝取，因?yàn)椴徽撌翘?、胎盤、子宮、乳房等等的發(fā)育都需要大量的蛋白質(zhì)，如果是素食者，一定要想辦法補(bǔ)充。

2、緩解孕吐的營養(yǎng)對策：孕吐開始時，消化變差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候，孕吐會更嚴(yán)重，所以不要有空腹的狀態(tài)，吃一些簡單的餅干或吐司。怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷的食物比熱的食物味道少，比較容易入口。以清淡和酸的食物為主，冷豆腐、冷面、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴(yán)重，也能沒有負(fù)擔(dān)地吃下去。如果水喝太多，胃腸機(jī)能會變?nèi)?，孕吐會更?yán)重，所以最好喝少量的冰水，或用一點(diǎn)冰來解渴。

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