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螺旋藻有什么功效與作用,,,,螺旋藻的好處有什么

金婚銀婚 2023-07-30 12:24:10

一、螺旋藻的由來和介紹

介紹

1

、一種肉眼看不到的飄浮于水面的微小植物
，在顯微鏡下外觀為青綠色
、呈不分枝的絲狀
，宛若一根盤曲的彈簧
，故名螺旋藻
。

2

、螺旋藻是目前地球上人類已知的營養(yǎng)成分最豐富、最均衡的生物
，被聯(lián)合國糧農組織和聯(lián)合國世界食品協(xié)會推薦為“二十一世紀最理想的食品”
。

3、科學檢測表明:1克螺旋藻粉的營養(yǎng)含量相當于1000克各種蔬菜水果營養(yǎng)的總和

。螺旋藻蛋白質含量高達65%-71%
，且蛋白質的氨基酸組成與人血蛋白相似，極易被人體吸收
。

4、螺旋藻同時富含各種維生素

、微量元素
、藻多糖、藻藍素
、亞麻酸
、類胰島素等多種生物活性物質，具有降低膽固醇
、解腎毒
、提高人體的免疫機能，促進前列腺素合成、抑癌防癌
、加速創(chuàng)口愈合等多種藥用和保健功能
，是放化療、貧血
、肝炎
、糖尿病、胃及十二腸潰瘍
、骨髓病變等低毒高效的理想保健食品
。

二、螺旋藻的功效和不良反應

螺旋藻的作用

既然螺旋藻的營養(yǎng)價值如此豐富

，螺旋藻不但在很多保健品中含有
，而且在很多藥品中也含有螺旋藻的成分，用于輔助治療疾病
，減輕某些疾病的癥狀是非常好的
，下面我們具體來看看螺旋藻的作用。

1

、螺旋藻能減輕癌癥放療
、化療的毒副反應;提高免疫功能;降低血脂;具有減肥功效。

2

、螺旋藻主癌癥的輔助治療;高脂血癥
、缺鐵性貧血、糖尿病
、營養(yǎng)不良
、病后體虛，用作保健食品
。

螺旋藻的不良反應

1

、有一部分人的皮膚會對螺旋藻過敏，請服用者在遇到服用后本品發(fā)現(xiàn)皮膚異常的情況下馬上停服
，服用本品出現(xiàn)皮膚過敏
，臉上其它地方會出現(xiàn)類似紅疹的皮膚病。

2

、螺旋藻服用后會有一些不良反應：有些人開始食用螺旋藻
，經過數(shù)日之后，可能會有拉肚子(一天數(shù)次軟便)
、放屁多
、發(fā)暈、倦感
、白天嗜睡等現(xiàn)象發(fā)生
，就驚惶“是否發(fā)生了副作用”
，其實這絕對不是副作用，而是屬于正常的“好轉反應”(又稱為“回憶反應”
，中醫(yī)學稱為“螟眩反應”)
。

三、螺旋藻富含什么營養(yǎng)價值呢

營養(yǎng)價值如下：

1.螺旋藻中所含的葉綠素A,有其獨特的造血凈血功能

。

2.螺旋藻含豐富的蛋白質

，高達60-70%，比一般概念上的食品營養(yǎng)豐富
，比大豆
、牛肉、雞蛋等也高出數(shù)倍
。

3.螺旋藻含豐富的β胡籮卜素，為胡蘿卜的15倍

，為菠菜的40-60倍
。

4.螺旋藻中含很高的γ亞麻酸，有促進鈣吸收

、提高免疫力
、防止代謝紊亂和防止衰老的功能。

5.螺旋藻含豐富的維生素B1

、B2
、B5、B6
、B11
、B12、C
、E
。B族維生素種類繁多， 而且各具特殊的生理功能
， 缺乏其中的任何一種都可能導致疾病
。

6.螺旋藻中的多糖，有抗輻射的功能

，并通過增強機體免疫力
，間接抑制癌細胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血漿中的SOD的活性
，減少脂質過氧化物的生成，有抗衰老的作用
。

四

、螺旋藻對于不同人群的使用

不同人群對螺旋藻的使用

1

、婦女：螺旋藻在美容方面的天然滋養(yǎng)效果和在減肥方面的安全有效性，得到了女士們對螺旋藻的廣泛認可
。同時
，女士由于生理上的特殊原因，患貧血的較多
，因此經常需要補鐵
，螺旋藻含鐵豐富，容易吸收
。此外
，長期服用螺旋藻食品還能減輕婦女經前綜合癥，調節(jié)女性內分泌
。

2

、老人：老人服用螺旋藻，45%是針對特定病癥
，28%用來保持身體健康的良好的精神
，12%用來作為營養(yǎng)補充。在針對特殊病癥的人中
，22%為了增加血糖
，15%為了保護眼睛，14%則為解除便秘
。

3

、運動員：螺旋藻屬堿性食品，對保持人體血液正常呈弱堿性
，消除疲勞有特效
，對提高運動員的耐力、爆發(fā)力
、促進運動員身體機能改善有明顯的效果
。

4、嬰幼兒：螺旋藻能有效地改善血清蛋白

，而且含有豐富的維生素
、不飽和脂肪酸和酶類，能起到天然催乳素的良好作用
。

5

、電腦使用人員等：現(xiàn)代社會，電磁輻射讓我們無處藏身
，尤其是長期操作電腦
、使用手機的人士，而螺旋藻是世界上公認的抗輻射輔助治療食品
。

6

、青少年：螺旋藻豐富的營養(yǎng)成分可以滿足青少年旺盛的新陳代謝和生長發(fā)育的需要
。

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