一、瑤柱的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
瑤柱性味甘咸平
瑤柱對(duì)考生
、勞動(dòng)者、加夜班者,或神經(jīng)不安定型、眼睛易疲勞、肩痛、頭痛等狀況的人,可以連續(xù)吃幾天瑤柱來(lái)彌補(bǔ)體內(nèi)的損失?div id="4qifd00" class="flower right">二
鑒別方法
選購(gòu)時(shí)注意瑤柱的顏色
品質(zhì)成色
干貝:為扇貝科貝類閉殼肌的干制品
,中國(guó)沿海均有生產(chǎn);其別稱又有“肉柱”“肉牙”“海刺”等。江珧柱:為江珧科貝類閉殼肌的干制品
,中國(guó)及日本等沿海生產(chǎn),其別稱有“江瑤柱”“干瑤柱”“宗谷”“角帶子”“大海紅”“馬甲柱”等,其柱肌較“干貝”為大,但肌質(zhì)纖維較粗,鮮味也遜于“干貝”。日月貝:鮮品又稱“日月螺”“帶子螺”“飛螺”等
,為扇貝科日月貝的閉殼肌的干制品,因殼體一面呈玫瑰色,另一面呈淡黃色而得名,多產(chǎn)于廣西.北海一帶沿海,鮮味近似“干貝”。海蚌柱:鮮品又稱“西施舌”“閩江蚌”等,為蛤蝌科海蚌閉殼肌的干制品
,以福建沿海出產(chǎn)最為著名,鮮味與“干貝”相近。海蚌筋:鮮品又稱“蠔筋”“柯筋”為硨磲科硨磲屬閉殼肌的干制品;主要產(chǎn)自南海諸島,干品個(gè)體雖大.但肌質(zhì)纖維較粗,同時(shí)鮮味也稍遜
。車螯肉柱:古時(shí)稱作“紅蜜丁”,為簾蛤科大簾蛤或文蛤閉殼肌的干制品
,其中“大簾蛤”鮮品又稱“蜃”“昌娥”“紫貝”“車螯”等,而“文蛤”鮮品又稱“花蛤”“黃蛤”“海蛤”“青螯”“車蛤”等;產(chǎn)于福建和浙江一帶,其鮮味最佳,過(guò)去曾作為貢品歲貢朝廷。元貝:元,代表“團(tuán)圓”;貝
,則有“賺錢”之意。在挑選元貝時(shí)三
、瑤柱的食譜瑤柱帶子炒西蘭花
【食材】瑤柱3粒、鮮帶子300克
、西蘭花2個(gè)、蒜茸1/2茶匙、姜茸1/2茶匙、上湯半杯、鹽、胡椒粉、麻油【做法】
1
、瑤柱浸水,加姜汁、酒蒸20分鐘后撈起揉散,湯汁留用;2
、鮮帶子洗凈抹干水分,加鹽、胡椒粉、生粉腌10分鐘。放入滾水片刻撈起3
4
瑤柱玉米冬瓜羹
【功效】潤(rùn)腸養(yǎng)胃
【做法】
1
2
3
4
四
、瑤柱的功效瑤柱性味甘咸平
,功能滋陰補(bǔ)腎、健脾調(diào)中。《本草從新》說(shuō)它能“下氣調(diào)中瑤柱富含蛋白質(zhì)
瑤柱的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高
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