肩頸痛怎么治療,肩頸痛的護理

在日常的生活中，我們經常可以見到肩頸痛的話，這種癥狀會嚴重的影響患者的工作和生活，所以我們一定要引起重視。患者在出現(xiàn)這種癥狀之后應該及時的去醫(yī)院的神經內科就診，檢查癥狀出現(xiàn)的原因，積極的采取有效的措施進行治療。

那么肩頸痛應該如何治療呢?終于導致肩頸痛的原因非常的多，所以患者在進行治療之前，應該先做一個全面的身體檢查，找出病因，然后再對癥下藥，這樣才能夠得到最佳的治療效果。如果是由于頸椎病而造成的癥狀，那么患者可以使用針灸按摩推拿等理療的方法進行治療，并且平時還要服用甲鈷安b族維生素等營養(yǎng)神經的藥物。如果是由于肩周炎而造成的，那么患者則需要服用抗菌消炎的藥物進行抗感染治療。

那么肩頸痛應該如何護理呢?患者在日常的生活中一定要注意適當?shù)男菹?，盡量使頸椎處于中立的狀態(tài)，不要長時間的低頭工作或者學習，最好每隔一個小時就休息十分鐘。平時多對肩頸部位按摩，以促進局部血液的循環(huán)，放松肌肉，這對于預防肩頸痛有非常好的效果。

肩頸痛的注意事項也非常多?；颊邞摲e極的調整飲食的結果，平時多吃富含鈣質蛋白質，維生素b和維生素c的食物，盡量少吃辛辣油膩有刺激性食物。同時還要注意體育鍛煉，在平時多去戶外進行運動，增強身體素質，提高身體的免疫力。除此之外，患者還應該注意保持規(guī)律的作息習慣保證充足的睡眠時間，不要使身體處于過于疲勞的狀態(tài)之中。

由于造成肩頸痛的原因比較多，所以對于這種疾病的治療也比較復雜，我們應該先去醫(yī)院進行檢查再采取有效的方式進行治療。我們在日常的生活之中，不要長期低頭工作和學習，并且應該經常進行按摩，以促進局部的血液循環(huán)，放松頸部的肌肉組織，這對于預防肩頸痛有很好的效果。

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