雌激素如何作用于血管,治療方法還存在疑點(雌激素什么)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)當中大量的實驗表明，雌激素對于女性的心血管系統(tǒng)具有非常巨大的保護作用，雌激素不僅僅可以用于預(yù)防女性心血管疾病的發(fā)生，甚至它還可以作為一種治療藥物，對于女性的心血管疾病產(chǎn)生非常好的治療效果。那么雌激素對于女性的心血管到底有怎樣的影響呢?雌激素是怎樣保護女性的心血管系統(tǒng)的呢?雌激素是怎樣運用在女性心血管疾病的臨床醫(yī)學(xué)上的呢?

雌激素對于女性血脂的影響主要表現(xiàn)在它可以有效的降低LDL，同時增加女性體內(nèi)的高密度脂蛋白與甘油三酯。有效的抑制肝臟脂酶，促進載脂蛋白的合成。所以總而言之，雌激素對于血脂的綜合作用是有益的。而目前在臨床醫(yī)學(xué)上主要傾向于將雌激素與降脂藥物一同合用，從而預(yù)防新的粥樣斑塊的形成，并且穩(wěn)定已有病變，降低心血管疾病的發(fā)生。

而有一項研究證明，對于絕經(jīng)后的婦女，如果長期服用雌激素，可以明顯的降低體內(nèi)的PWV并增加SAC。也就是說雌激素能夠直接作用于人體的尤其是女性的血管壁，抑制動脈壁內(nèi)LDL的堆積，膽固醇酯的融入以及水解，減少膠原蛋白產(chǎn)生，促進體內(nèi)前列環(huán)素的合成，從而抑制動脈粥硬化的形成。

目前，適量補充雌激素在保護絕經(jīng)后婦女的心血管方面的作用，已經(jīng)基本得到醫(yī)學(xué)界的承認。但是這一結(jié)論并不是沒有危險的，第一，它很有可能會使子宮內(nèi)膜增生，子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率提高。第二，它很有可能會增加乳腺癌的發(fā)作。所以面對這些問題，對于患有心血管疾病的女性患者是否更加適合服用雌激素治療，還存在著爭論。

雌激素什么

問題一：女性雌性激素是什么意思雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產(chǎn)生。腎上腺皮質(zhì)也產(chǎn)生少數(shù)雌激素。 雌激素還能促使皮下脂肪富集，體態(tài)豐滿；乳腺增生， *** 、乳暈顏色變深，并產(chǎn)生 *** ；促使體內(nèi)鈉和水的潴留，骨中鈣的沉積等

問題二：雌激素，什么是雌激素腎上腺皮質(zhì)也產(chǎn)生少數(shù) 雌激素 。 女性兒 童進入青春期后，卵巢開始分 雌激 素 單靠生 活上的飲食而增加雌激素的話，收效甚微吖！這是通過食療雞驗過的患者的心聲。雌激素對女人來講非常重要，
它是維系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。但歲這年齡的增長，雌激素
的分泌量也隨之減少，皮膚會失去一位的光澤和彈性。要增加雌激素的話，營養(yǎng)師常推薦的是zhi元舒安。
平衡的 雌 激 素 ，是保持女性容顏和體態(tài)的基礎(chǔ)。

問題三：什么食物雌性激素多一些病情分析：吃富含雌性激素多的食物可使皮服富光澤，但注意雌性激素亦是一把雙刃劍，多食有害于身體。所以我重點推薦具有幾種雙向調(diào)節(jié)功能的食物，只有這樣補，才是最安全的。 （1）黃豆和豆制品中還含有異黃素，它具有平衡雌激素和雙向調(diào)節(jié)的作用，在食物中很難找得第二種。 （2）維生素D與激素有一定的關(guān)聯(lián)，如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。 （3）富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。 （4）來自牛奶、紅肉、乳酪含有大量的飽和脂肪，如攝取過多會 *** 雌激素過度分泌， （5）而堅果、種子、魚、橄欖油中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定功效。 （6）海帶、紫菜等海藻類食物也有一定的作用。 （7）每天攝取40克以上的食物纖維，并減少20%脂肪攝入，可以保持激素水平平衡。食物纖維在植物類食物，如新鮮蔬菜和水果中的含量比較高。 （8）雞、豬等肉類，尤其是肥肉、雞皮、雞脖子少吃，黃鱔少吃，草莓少吃，明顯不成比例的，特別大的水果、大的蔬菜少吃，因雌性激素含量太大。意見建議：雌激素高的食物有以下幾種： 1.黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治療和預(yù)防乳癌方面扮演重要角色，研究認為，黃豆和豆制品中還含有異黃素，它具有平衡雌激素的作用。 2.牛奶和魚等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。 3.富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物質(zhì)與正常細胞脫氧核糖核酸結(jié)合，從而起到抑制癌細胞發(fā)生的作用，含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。 4.牛奶、紅肉、乳酪含有大量的飽和脂肪，專家認為，攝取過多這樣的飽和脂肪會 *** 雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素. 5.堅果、種子和魚中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定功效. 6.海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視。 7.食物纖維已經(jīng)被列為人體必須營養(yǎng)素，每天攝取40克以上的食物纖維，并減少20%脂肪攝入，可以保持激素水平平衡。

問題四：女性補充雌激素吃什么好？研究發(fā)現(xiàn)，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質(zhì)酸酶含量有密切關(guān)系，而透明質(zhì)酸酶又與雌激素分泌量有密切關(guān)系。雖說雌激素對人體尤為重要，但是調(diào)節(jié)起來也并不十分困難，是藥三分毒，不如食補來的更健康。 再忙不忘喝水 很多人一忙起來就什么都忘了，但是請記?。耗憧梢酝洺燥垼荒芡撕人?。水真是自然界饋贈給人類的好東西，感冒時多喝水可以解毒，發(fā)燒時多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以補充女性的雌性激素。為了保持身體健康和皮膚彈性，每天的8杯水還是繼續(xù)堅持喝吧! 每天一杯豆?jié){想不美麗都難 大豆中含有異黃酮，這種物質(zhì)可以在雌性激素不足時，進行補充。女孩子們?nèi)绻胍啻撼１＞蛻?yīng)該特別重視大豆類食物的補充。尤其是進入30歲之后，每天應(yīng)保證一杯濃豆?jié){或是一塊豆腐的量，因為大豆對雌激素的補充不可能即刻體現(xiàn)出來，所以，大豆的補充應(yīng)及早開始。 在發(fā)現(xiàn)自己身體內(nèi)的雌激素明顯減少時，有一個小方法可以幫助快速恢復(fù)：從藥店買來一些當歸，每天放10克左右泡水喝，不到一個月就可看到明顯效果了。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在進入40歲時開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，也可自然地補充漸漸減少的雌激素。 不要忘記蜂王漿 想必在保健品層出不窮的今天，很少有人再想起古老的蜂王漿了吧。其實純天然的蜂王漿比那些合成的藥物更安全健康。每天喝一小杯蜂王漿可以補充雌性激素，同時因為它含有保水性，可以涂抹在臉上起到內(nèi)外同補的作用，長期堅持容光煥發(fā)就指日可待啦。 炒菜選油也有學(xué)問 葵花籽油中富含豐富的亞麻酸，有 *** 雌性激素合成的功能。每天炒菜時放入葵花籽油就可以不知不覺中進行雌激素補充了。另外野生葛根核桃和松仁也是亞麻酸的上好來源，可以經(jīng)常買來吃。 上面說了很多雌激素缺少時補充的方法，但是值得注意的是：雌激素過多或是不平衡也會引起不少疾病，比如女性常見的乳腺癌就是因為“壞”雌激素的增加造成的。對于這個讓人又愛又恨的 *** 性該怎樣調(diào)節(jié)適中呢? 適當補充維生素D 維生素C和維生素E相信大家都很熟悉了，是時候來了解一下維生素D了。維生素D與激素有一定的關(guān)聯(lián)，它可以對女性機體起到一定程度的保護作用，還可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展，調(diào)節(jié)雌激素平衡。維生素D很容易補充，魚類和牛奶中就含有。如果每天堅持喝1杯牛奶吃500克魚，就可以很好的調(diào)節(jié)雌激素的平衡。 海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視。實驗證明，海藻類食物的提取物，對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發(fā)現(xiàn)，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調(diào)節(jié)和平衡血液的酸堿度，同樣可以調(diào)節(jié)雌激素平衡。千萬別再吃垃圾食品了! 漢堡、薯條、炸雞翅外加冰淇淋，這些東西雖然味道誘人但是對身體卻是完全無益的。這些垃圾食品不但會增加體重讓身材走樣還會 *** 雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素，促使乳癌細胞形成。為了健康，嘴巴還是委屈委屈吧。不要直接飲用自來水 自來水管經(jīng)過長年長距離的使用，管內(nèi)脫落的一些物質(zhì)，含有類似雌激素的化學(xué)性質(zhì)，它們進入體內(nèi)以后可發(fā)揮與人體卵巢產(chǎn)生的雌激素的相似作用，破壞了雌激素的正常水平。經(jīng)常喝礦泉水確實并非每個家庭可以做到的，但是將自來水加熱再喝卻是比較容易做到的。 吃蔬果之前需要浸泡 吃蔬菜水果前，應(yīng)先用清水浸泡，并仔細清洗。因為在蔬菜、水果表面沾染的殺蟲劑DDT是一種異雌激素，也稱環(huán)境雌激素。它們進入人體后可影響雌激素水平，造成雌激素水平失調(diào)引發(fā)疾病。

問題五：雌激素都有什么用?女子體內(nèi)的雌激素和孕激素主要由卵巢合成、分泌。同時，卵巢還能分泌少量的雄激素。一般認為，排卵前的雌激素主要由卵泡內(nèi)膜分泌，排卵后的雌激素和孕激素主要由黃體細胞分泌，其分泌的功能隨著卵巢功能周期性變化而波動。卵巢主要合成雌二醇和雌酮兩種雌激素。雌激素的主要生理作用，大致有如下幾個方面：● 促使子宮內(nèi)膜發(fā)育，肌肉變厚，血液循環(huán)增加，并使子宮收縮力增強，增加子宮平滑肌對催產(chǎn)素的敏感性；● 在雌激素的作用下，使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性的增生變化，從而形成女性特有的月經(jīng)周期。當月經(jīng)出現(xiàn)推遲、稀發(fā)、量特少等問題的時候，有可能雌激素水平發(fā)生了異常的變化，大多屬于雌激素分泌過少；● 雌激素可以使子宮頸口松弛，宮頸粘液分泌明顯增加，質(zhì)變稀薄，易拉成絲狀，對 *** 通過很有好處；在臨床上，一些女性 *** 干澀，常常是雌激素低下的表現(xiàn)；在排卵期，由于雌激素的作用， *** 分泌物常常顯著增加，并出現(xiàn)拉絲現(xiàn)象；● 在女性發(fā)育時期，雌激素的作用相當重要，對女性的一些生殖器官，比如輸卵管、子宮等生殖器官的正常發(fā)育以及輸卵管節(jié)律性收縮的振幅等，都與雌激素有內(nèi)在的聯(lián)系，如果雌激素出現(xiàn)問題時，這些器官發(fā)育就會異常。使 *** 上皮細胞增生和角化， *** 發(fā)育豐滿；● 雌激素塑造女性美。細膩的皮膚、豐滿的軀體、高聳的 *** 、特有的曲線等等，都無不與雌激素息息相關(guān)。雌激素使乳腺管增生， *** 、乳暈著色，雌激素促進第二性征的發(fā)育，使女性趨于成熟，顯示出少女的魅力；● 雌激素對卵泡的發(fā)育是必需的，從始基卵泡發(fā)育到成熟卵泡，起一定的作用，有助于卵巢積儲膽固醇。如果雌激素水平低下，常常出現(xiàn)無排卵、或有排卵但不能受孕。雌激素還可以通過對丘腦下部的正負反饋調(diào)節(jié)，控制腦垂體促性腺激素的分泌；● 雌激素參與肌體的新陳代謝，雌激素還可以促進鈉與水的潴留，在脂肪代謝等方面，總膽固醇有下降的趨勢，β-脂蛋白減少，膽固醇與磷脂比例下降，有利于防止冠狀動脈硬化癥，對女性有一定的保護作用。現(xiàn)實生活中可以看出，卵巢功能健全時女性患冠心病的幾率很低；● 雌激素對骨骺能促進骨中鈣的沉積，青春期在雌激素影響下可使骨骼閉合。但到了絕經(jīng)期，雌激素分泌減少，肌體內(nèi)缺乏雌激素而容

問題六：雌激素會女性有什么作用？雌激素雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產(chǎn)生。腎上腺皮質(zhì)也產(chǎn)生少數(shù)雌激素。 女性兒童進入青春期后，卵巢開始分泌雌激素，以促進 *** 、子宮、輸卵管和卵巢本身的發(fā)育，同時子宮內(nèi)膜增生而產(chǎn)生月經(jīng)。雌激素還能促使皮下脂肪富集，體態(tài)豐滿；乳腺增生， *** 、乳暈顏色變深，并產(chǎn)生 *** ；促使體內(nèi)鈉和水的潴留，骨中鈣的沉積等。實際上，女性激素除了和生殖系統(tǒng)素有關(guān)，還和體內(nèi)很多組織器都有關(guān)聯(lián)，比如神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、骨骼、泌尿系統(tǒng)等等。這些系統(tǒng)或者組織里面都能跟雌激素起作用，所以在女孩發(fā)育成熟的過程中這些系統(tǒng)也缺少不了雌激素的作用。雌激素對女性不為人知的四大貢獻：身材：腰腹長肉可能是雌激素缺乏惹的禍。豐乳細腰是每個女性向往的身材，而體形的調(diào)節(jié)都是雌激素在起作用。雌激素是個很好的“指揮官”，它會使脂肪分布在該分布的地方，比如胸部和臀部，絕對不會分布在腹部。而一旦雌激素失調(diào)，脂肪就會趁機往腰腹跑，使人漸漸成為梨型身材。心臟：心血管病是老年女性頭號殺手。雌激素可以改變血脂成分，提高“好膽固醇”水平，降低“壞膽固醇”水平。在50歲以前，女性心血管疾病的發(fā)病率比男性低很多，但絕經(jīng)以后，心血管發(fā)病率就迅速上升。這與雌激素的缺乏是密切相關(guān)的。骨骼：雌激素就是“骨骼保安”。像所有組織一樣，骨骼也在不斷進行骨形成和骨丟失代謝。當骨形成大于骨丟失時，骨骼得以積累和生長；相反，就會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。雌激素的主要功能是抑制骨丟失并促進腸內(nèi)鈣的吸收。年輕時把更多鈣質(zhì)存進“骨銀行”。到老了就算流失了，剩下的骨量也能保持在健康范圍內(nèi)。

問題七：什么食物里含雌激素雪蛤…含激素的食物不能常吃。會造成體內(nèi)激素紊亂，引發(fā)疾病。

問題八：什么食物抑制雌激素雌激素是一種女性激素，主要由卵巢分泌產(chǎn)生。30～50歲的育齡婦女正處于高雌激素的環(huán)境中，如口服合成的雌激素來治療其它疾病，或攝食很多含雌激素的食物，此外生活節(jié)奏緊張、高脂飲食、生育等因素亦可引起內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)雌激素比例失衡，在這種高雌激素水平下良性乳腺纖維囊腫，乳腺增生病及子宮肌瘤的發(fā)病率較高，且有轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒阅[瘤的可能性。根據(jù)大量臨床觀察證明上述疾病均具有依賴于雌激素生長的特性，減少和清除體內(nèi)雌激素水平會產(chǎn)生預(yù)防其惡變的作用。
飲食是基礎(chǔ)
營養(yǎng)對人體的重要性毋庸置疑。食物對身體的生化功能有很大影響。
研究顯示，黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治療和預(yù)防乳癌方面扮演重要角色，關(guān)鍵所在是，黃豆會改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)有研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。這就是黃豆能有效地幫助女性預(yù)防一些與雌激素有關(guān)的癌癥的主要原因。研究認為，黃豆和豆制品中還含有異黃素，它具有平衡雌激素的作用。黃豆這種對雌激素的雙向平衡作用，在食物中很難找得第二種。
維生素D與激素有一定的關(guān)聯(lián)，獲取的維生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因為維生素D在血液中的循環(huán)給女性機體以一定程度的保護，可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展。維生素D主要來源于飲食，如牛奶和魚等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。
富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物質(zhì)與正常細胞脫氧核糖核酸結(jié)合，從而起到抑制癌細胞發(fā)生的作用，鋅對人體不同部位的多種癌癥都有較強的抑制作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。
快餐添飽了女人的胃，順便也贈送給愛它們的女人一件禮物――心血管系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率。來自牛奶、紅肉、乳酪含有大量的飽和脂肪，專家認為，攝取過多這樣的飽和脂肪會 *** 雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素，促使乳癌細胞形成。體內(nèi)積聚脂肪形成的雌激素越多，癌變幾率也越大。這樣就會最終導(dǎo)致心血管系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)腫瘤。
而堅果、種子和魚中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定功效。研究報告顯示，飲食中的橄欖油對降低患乳癌的危險性也有很大的幫助。
海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視。實驗證明，海藻類食物的提取物，對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發(fā)現(xiàn)，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調(diào)節(jié)和平衡血液的酸堿度。
食物纖維已經(jīng)被列為人體必須營養(yǎng)素，其作用日益受到科研專家的重視。研究表明，每天攝取40克以上的食物纖維，并減少20%脂肪攝入，可以保持激素水平平衡。食物纖維在植物類食物，如新鮮蔬菜和水果中的含量比較高，所以改變一下你的菜單，也會產(chǎn)生意想不到的效果。
酒精會影響體內(nèi)脂肪的分解和合成，從而影響雌激素的平衡。如果可能的話，遠離酒精類飲料。
運動是輔助
只關(guān)注飲食營養(yǎng)的女人，絕對稱不上明智。聰明的女人都明白，沒有足夠的運動，健康只是蒼白無力的紙上談兵。胖，并非僅僅意味著不美麗，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，體重超標除了容易導(dǎo)致心腦血管疾病之外，也會導(dǎo)致雌激素分泌失調(diào)，引起相關(guān)疾病。
現(xiàn)代研究顯示經(jīng)常運動的婦女比同齡組不愛運動的婦女其患子宮癌、乳腺癌的機率少2．3倍。經(jīng)常體育鍛煉的女性，其體內(nèi)雌激素水平明顯降低。初步認為這是運動降低雌激素水平，從而減少癌癥的發(fā)生。
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雌激素低如何調(diào)理

雌激素對于女性而言有著特殊的意義，可以維持女性生育能力。如果女人體內(nèi)的雌激素分泌不足，那么 雌激素低如何調(diào)理 呢?下面我為你介紹。

雌激素低如何調(diào)理1、南瓜。

南瓜富含維生素E，其作用于腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同時，維生素E能有效清除人體活性氧，有助皮膚健康和預(yù)防高血壓等生活習(xí)慣病。

2、雞蛋。

雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料，女性最好每天吃一個。雞蛋自身的營養(yǎng)也非常豐富，被稱為?完全營養(yǎng)食品?。

3、大豆食品。

豆腐、豆?jié){等大豆食品富含大豆異黃酮，性質(zhì)與雌激素相似。大豆食品還富含可調(diào)節(jié)雌激素代謝和平衡的維生素B6，建議女性多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。如果條件允許，那么女性最好每天早餐喝一杯豆?jié){或午餐吃一份含豆腐的菜。

4、卷心菜。

眼下正是卷心菜上市季節(jié)，其含有能促進雌激素分泌的礦物質(zhì)--硼，而且卷心菜還富含食物纖維，能潤腸通便，促進排毒，有益皮膚健康。

5、堅果。

堅果富含歐米伽3脂肪酸，能改善焦慮癥狀，舒解身心壓力，而人體掌控激素分泌的腦下垂體對于壓力狀態(tài)很敏感，因而適量吃些堅果也有助于雌激素分泌平衡。

女性雌激素低的危害無緣無故的心慌。

很多雌激素低的女性平常都會有當外界出現(xiàn)什么聲音的時候，自己就會莫名的心慌，而去醫(yī)院做心電圖的檢查一切又都是正常的，這種表現(xiàn)其實就是竇性心動過速。

腰酸背痛。

女性在雌激素低的時候，其實也是到了更年期的時候，這個時候的女性多會有腰痛背痛的問題的。

精神不穩(wěn)定。

有時候會突然控制不了自己的情緒，抑郁，煩躁，易怒，甚至?xí)o緣無故的哭鬧，有時甚至還會感覺有螞蟻在自己的身上跑來跑去，而到皮膚科檢查卻發(fā)現(xiàn)沒有問題。

月經(jīng)不正常。

月經(jīng)有時提前有時拖后，對性生活沒有興趣，甚至都不能進行性生活。

可怕的亞健康狀態(tài)。

頭暈，疲勞，記憶差，泌尿系統(tǒng)不舒服，有時甚至還會產(chǎn)生憂郁的情緒，對生活失去了信心。

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怎樣補充雌激素？

補充雌激素不外乎三種方式：使用雌激素藥品、服用雌激素保健品、食用含有天然雌激素的食品。使用雌激素藥品，在醫(yī)學(xué)上被稱為“雌激素替代療法”，是用外源性雌激素（人工雌激素）調(diào)節(jié)體內(nèi)激素不足或過多造成的內(nèi)分泌紊亂。幾十年來，雌激素替代療法一直是許多更年期婦女的救星，甚至被眾多醫(yī)生和科學(xué)家描述為能永葆女性青春的靈丹妙藥?？墒墙鼇砜茖W(xué)試驗發(fā)現(xiàn)，雌激素替代療法弊大于利，長期服用雌性激素，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的幾率大大增加。雌激素有嚴格的適應(yīng)癥和禁忌癥，用于抗衰老、葆青春實不可取，錯誤地補充雌激素，可以使子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生危險增加8至10倍。雌激素對保護婦女健康至關(guān)重要，因而名目繁多的雌激素保健品蜂擁上市。但是對于許多人來講，受一些宣傳的誤導(dǎo)極易產(chǎn)生濫用雌激素保健品的問題。許多人認為只要是保健品總會對身體有好處，殊不知，在許多情況下卻適得其反。因此，雌激素保健品并不是人人都可以隨意吃的。我們?nèi)绾尾拍馨踩行У卣{(diào)節(jié)和補充體內(nèi)的雌激素水平，達到養(yǎng)顏、健康和永葆青春呢？除非必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些人工雌激素進行調(diào)理，否則，我們應(yīng)該選擇一些含有天然雌激素的食品進行日常保健，這種補充方法劑量很小而又源源不斷，不會給機體帶來沖擊，而是對內(nèi)分泌進行微調(diào)，簡單、安全、穩(wěn)定、有效，是女性補充雌激素的最佳選擇。 一、服用和涂抹新鮮蜂王漿 新鮮蜂王漿是集食療、醫(yī)療、美容為一體的天然保健佳品。蜂王漿中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。不僅如此，鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、維生素和微量元素能補充人體營養(yǎng)，滿足生理需要，豐富高效的活性酶類和有機酸，可協(xié)調(diào)分泌，平衡機體，從而起到改善睡眠、增強體質(zhì)、克服疾病的功效。同時，它既可內(nèi)服又可外用的優(yōu)點更符合內(nèi)調(diào)外護的科學(xué)之道，帶給人體全方位的呵護，真正達到“內(nèi)養(yǎng)外護，保健養(yǎng)顏”之目的。蜂王漿的服用方法有多種，每個人可根據(jù)自己的喜好來選擇。第一，含服：將蜂王漿片放在舌下含溶吸收，或者將新鮮蜂王漿與蜂蜜調(diào)勻放冰箱冷凍,服用時用塑料勺挑取拇指蓋大小(約3～5克)的蜂王漿放在舌根下含服，這種方法可以不通過胃，直接由舌下部分粘膜吸收，由血液帶到全身各部分，因此用量較小，經(jīng)濟有效。第二，吞服：將蜂王漿拌入蜂蜜中配成口服液，或?qū)⒎渫鯘{與蜂蜜、白酒混合配制成蜂王漿酒，或?qū)⒎渫鯘{在凍干設(shè)備中加工成王漿粉，或?qū)⒎渫鯘{拌入綿白糖或白砂糖等，均可采用吞服的方法，即將蜂王漿制品直接吞下，然后喝點水即可。如果實在不適應(yīng)蜂王漿的味道，可以將蜂王漿和蜂蜜按1：20的比例混合、充分攪拌成蜂王漿蜜后用溫、涼開水或礦泉水直接沖服，日服兩次，每次20～50g(大約一湯勺)。采用吞服的方法時最好是空腹，而且注意絕對不要用熱開水沖服，那樣會破壞蜂王漿的活性物質(zhì)。第三，注射：將冷凍蜂王漿制成注射液，供皮下或肌肉注射。在臨床上對于重病或病危的患者，一般都可采用注射的方法。蜂王漿還可作為護膚美容品外用，可將蜂王漿直接用于肌膚、面部涂搽，并加以按摩，用于治療外傷、皮膚?。灰部梢詫⒎渫鯘{加入美容護膚品中使用，因為王漿能使面部皮膚光澤、增白，消除褐色斑及減少面部皮膚皺紋，還有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打涂抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用，收到美容及治病的雙重效果。 二、與大豆和豆制品結(jié)盟

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