中藥的副作用,喝中藥的最佳時間

一、什么時候喝中藥效果好

喝中藥要在餐與餐之間

《湯液本草》指出：“藥氣與食氣不欲相逢，食氣消則服藥，藥氣消則進(jìn)食?！睆倪@段記載可以看出藥物與食物不宜同時服用，二者必須間隔一段時間。

“因此，慢性病則要按時服藥，一般中藥方劑皆選在兩餐之間服食，即上午九至十點，或下午三至四點各服一次，如須服用三次，可在臨睡前再加服一次。但急性重病則不拘時間、次數(shù)，應(yīng)根據(jù)醫(yī)師的醫(yī)囑，盡快服藥或頻服，有的甚至可每隔1~2小時服1次，或每隔4小時左右服藥1次，夜晚也不停止，以使藥力持續(xù)，有利于更快地緩解癥狀、減輕病情?！敝嗅t(yī)專家解釋。

此外，服用中藥時要注意藥物的作用與人體節(jié)律同步協(xié)調(diào)，即陽藥用于陽長之時，陰藥用于陰主之時等等也需要注意，像升陽的生姜就宜在早上服用，但要綜合整劑中藥來說。

中藥服用時間細(xì)細(xì)分

中醫(yī)專家提醒，許多老人喜歡服用中藥治病，不過想要發(fā)揮藥效，需要注意用藥時間，不同類型的藥物服藥時間也不盡相同，如想達(dá)到最佳中藥的效果，也要細(xì)細(xì)區(qū)分。

空腹服

空腹服的中藥多用于實證疾病，特別是積滯、瘀血、水濕等病證。從部位上說，它適宜于治療人體心腹以下的疾病(如胃、肝、腎等)。而具體的服藥時間包括：天未明時服(如雞鳴散);平旦(清晨天剛明)時服(如十棗湯);飯前服(如三大承氣湯)等。一般，飯前空腹服藥，在胃空狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快通過胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用。

飯后服

適用于人體胸膈以上的疾病，飯后服藥能使藥性上行。傳統(tǒng)認(rèn)為：上部的疾病，如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜采取先食后服藥。一般在飯后15～30分鐘服藥。此外，健胃藥及對胃腸道有刺激的藥物(如甘露消毒丹等)，宜飯后服用，這樣可減少藥物對胃腸黏膜的損害;毒性較大的藥物，也宜在飯后服用，以避免毒性藥物吸收太快而發(fā)生不良反應(yīng)。

二、熬中藥的3個基本步驟

煎藥的三個步驟：

第一步、先將藥物用冷水浸泡30-60分鐘，浸泡的水量以淹沒藥面3~5cm為宜)

第二步、將藥放在火上，用武火(即大火)熬開，沸騰后改用文火(小火)保持微沸狀態(tài)，減慢水分蒸發(fā)，有利于有效成分的溶出。改用文火后開始計時，解表藥(多為治感冒的藥)煎15-20分鐘左右，其他藥一般煎40~50分鐘。

第三步、將第一次煎出的藥液倒出，加入適量的熱水(水不要太多，以剛淹沒藥材2-3cm為宜)進(jìn)行第二次煎煮，煎煮的時間約20-30分鐘左右即可。

煎藥時間

煎藥的時間從水開后算起，分為三種情況：

1.用于治療急性熱病、四季外感風(fēng)寒、風(fēng)熱類疾病的清熱發(fā)散性藥物。頭煎從沸后用中火偏大煎煮15~20分鐘，第二煎沸后再煎10~15分鐘左右。

2.用于治療一般常見的慢性病，如：脾胃病、臟腑功能失調(diào)、高血壓病、心血管類疾病的調(diào)理性藥物。頭煎從沸后中火煎煮20~30分鐘，第二煎沸后再煎15～20分鐘左右。

3.用于治療虛損性疾病的補益藥，如：氣虛、血虛、腎虛等各類虛損病癥的藥物。頭煎從沸后小火(文火)煎煮30~40分鐘左右，第二煎藥沸后再煎20~30分鐘。

煎藥的次數(shù)

一般一付中藥煎煮2次為宜，煎煮次數(shù)太少，提取不完全，藥材損失大;煎煮次數(shù)太多，有效成分含量將減少，達(dá)不到療效。解表藥煎煮一次即可。如一付藥的量較少，可以在多放些水煎煮一次。一付藥的量很大也可以煎煮三次。要注意的是：不論煎煮幾次都應(yīng)該將每次煎好的藥液混兌在一起后再分開服用，這樣可以使得每次服用的藥力均勻。

三、喝中藥不苦的小竅門

1、放涼后再喝

人體口腔內(nèi)的溫度為36.2℃—37.2℃，味覺神經(jīng)纖維大多分布于舌面，當(dāng)湯藥溫度與舌的溫度相近時，味覺神經(jīng)處于最佳工作狀態(tài)，對五味的感知最靈敏，此時喝湯藥味道最苦。因此，中藥湯劑的溫度控制在15—36℃，既可防止?fàn)C嘴，又可減輕苦味。

2、加快服藥速度

實踐證明，中藥湯劑在口腔中停留的時間越長，感到的苦味就會越大。因此，一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法。

3、適當(dāng)多喝溫開水

服用中藥湯劑后，如果能立即喝些溫開水，可以減少藥液在口腔內(nèi)的殘留，在一定程度上能減少藥液的苦味。

4、正確添加“佐料”

大多數(shù)人習(xí)慣在中藥湯劑里放點糖，使得服用時口感好一些。其實，去苦味隨意加糖不可取。從中醫(yī)觀點來看，糖也是一味藥。此外，加糖還可影響某些藥物有效成分的發(fā)揮和吸收。例如，紅糖中含有鐵和鈣等成分，容易與中藥的一些成分發(fā)生相互作用而影響藥物的治療效果;在許多退熱中藥中加糖，可能減弱其清熱效果。

四、中藥的副作用有哪些

藥物相互作用

近年來，隨著中西藥聯(lián)合應(yīng)用和中西復(fù)合制劑的出現(xiàn)，藥物配合不當(dāng)，亦可引起不良反應(yīng)。據(jù)報道，同時使用7～8種藥物的病人，其不良反應(yīng)的發(fā)生率為7%左右，而同時用藥超過11種以上者則不良反應(yīng)的發(fā)生數(shù)將會增加3倍。如含水合型鞣質(zhì)的訶子、五倍子、地榆等不宜與對肝臟有一定毒性的紅霉素、利福平、氯丙嗪等西藥聯(lián)用，因聯(lián)用后會加重肝臟的毒性，導(dǎo)致藥源性肝病的發(fā)生。含甘草的某些制劑與阿司匹林同用，可導(dǎo)致和加劇胃、十二指腸潰瘍。含鈣較高的石膏、牡蠣、珍珠等不宜與洋地黃、地高辛等強心苷類藥合用，因鈣離子為應(yīng)激性離子，能增強心肌收縮力，與強心苷有協(xié)同作用，從而增加強心苷的作用和毒性。

過敏反應(yīng)

中藥使用過程中出現(xiàn)各種類型的過敏反應(yīng)，多與個體差異或特異性體質(zhì)有關(guān)。一般說來，婦女哺乳期、妊娠期、月經(jīng)期就對許多藥物反應(yīng)敏感;嬰幼兒的肝腎功能、神經(jīng)系統(tǒng)等發(fā)育尚不完善，因此對于中藥的代謝功能不如成年人，容易產(chǎn)生不良反應(yīng);老年人由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)遲鈍，代謝功能低下，分泌和排泄器官的功能減退，解毒和防毒功能較差，加之平時用藥品種又較多，特別是當(dāng)其處在病理狀態(tài)或疲勞、營養(yǎng)不良時則不良反應(yīng)更為明顯。所以性別、年齡、生理病理狀況等個體差異均會引發(fā)中藥不良反應(yīng)的產(chǎn)生。

用藥過量或長期用藥

含有有毒物質(zhì)(如烏頭類、馬錢子、雷公藤、杏仁、桃仁、蟾酥、蜈蚣、全蝎、朱砂、雄黃等)的中成藥常因用量過大或持續(xù)用藥過久造成中毒。據(jù)統(tǒng)計，在中成藥毒副反應(yīng)的病例中，由于超量用藥引起中毒的約占85%以上，中毒死亡病例中約75%系超量所致。長期用藥，由于藥物在體內(nèi)蓄積，造成慢性中毒，如含雷公藤制劑長期服用可致再生障礙貧血，久服含朱砂制劑及紅升丹長期外用可導(dǎo)致汞中毒，長期服用含雄黃的中成藥可導(dǎo)致砷中毒。

個別藥物長期服用還可引起依賴性。據(jù)報道，有人因慢性扁桃體炎口服牛黃解毒片(每日4片)，連續(xù)服藥1年后停藥時，咽痛加重，咽、鼻竇起皰疹，全身不適，興奮失眠，食欲降低，上腹燒灼感，大便秘結(jié)。再服牛黃解毒片后,上述癥狀迅速緩解，至今已連服30年，其中多次試圖停藥，均因出現(xiàn)上述癥狀而被迫服藥。

經(jīng)常服用中藥的人，服用時間應(yīng)該怎么掌握呢？

現(xiàn)在很多人生病了都是首選中藥進(jìn)行治療，因為中藥是純天然植物成分，對人體腸胃沒有刺激性，而且是全方位的調(diào)理，對人體的健康和恢復(fù)非常有利，但是很多人盡管經(jīng)常吃中藥，但是卻不知道中藥吃多久才有效果，什么時間喝效果最好？下面就給大家介紹一下吃中藥的常識。

中藥需要吃多久才會有效果呢？

不同的疾病服藥時起作用的時間有所不同，因為每個人的體質(zhì)不同，吸收藥物的能力也不盡相同，所以這個時間并不是非常明確的，而且還取決于您的病情嚴(yán)重程度，如果病情相對溫和，則很快就會有效果。如果情況很重，則需要慢慢調(diào)整。

中醫(yī)注重辨證施治，根據(jù)效果，然后逐漸改變處方。一般來說，需要服用三個療程，一個療程七天，每付藥在早上和晚上各喝一次，就可以達(dá)到滿意的治療效果。如果病情嚴(yán)重，那就需要繼續(xù)堅持治療，如果病情好轉(zhuǎn)的話，就可以慢慢停藥！

另外，由于中藥調(diào)理時間會比較長，所以在調(diào)理期間應(yīng)禁止食用辛辣，油膩，刺激性食物，同時注意勞逸結(jié)合，加強營養(yǎng)，積極參加體育鍛煉。

知道了吃多久才能有效果，接下來了解下什么時候喝中藥效果最好

不同的藥服用時間都不一樣，只有時間對了，才能起到最好的效果，一般來說中藥應(yīng)該這么吃：

? ?1.清晨服用滋補類藥物和調(diào)理四肢血脈的藥物

清晨陽氣生發(fā)，所以適合服用具有滋補作用的藥物，特別是滋補腎陽的藥物，在早餐前服用可以確保藥物的充分吸收，用于治療四肢血管的藥物也應(yīng)清晨空腹服用，這樣可以使藥物迅速被腸道吸收，并保持高濃度，迅速發(fā)揮功效。

2.益氣升陽的藥應(yīng)該中午前服用

中午之前建議服用益氣升陽的藥，因為中醫(yī)認(rèn)為中午前為陽，可以發(fā)汗，午后為陰，不能發(fā)汗。所以益氣升陽的藥必須在中午前服用的。這也從側(cè)面印證了中醫(yī)的天人合一理論。

3.瀉下藥應(yīng)在下午服用

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為瀉下藥“乃當(dāng)日巳午之后，為陰之分時下之?！?，經(jīng)過很多年的實踐，很多醫(yī)生都認(rèn)同瀉下藥不宜在午前服用。只能在下午服用，否則太傷人體的陽氣。

4.滋陰的藥物睡覺前服用效果最好

一般在睡覺前15到30分鐘，可以服用鎮(zhèn)靜安神藥，滋養(yǎng)陰虛和補血的藥。在晚上，內(nèi)臟的功能都很弱時，如果你此時服用滋陰的藥物，效果比白天要好上數(shù)倍。

5.有些藥服用需要隔夜連著吃

常見的驅(qū)蟲藥，如烏梅丸，通常在睡前服用1次，第二天早上空腹服用一次，以方便服用充分吸收藥物，使人體的寄生蟲被殺死并排出體外。

中藥雖好，但是吃的時候有很多講究，藥物起效時間根據(jù)每個人的情況略有不同，不要擔(dān)心。服藥前一定要認(rèn)真咨詢醫(yī)生，根據(jù)自己的身體狀況以及藥物的性質(zhì)，在正確的時間用藥，這樣才能取得非常好的效果，同時也能避免藥物對身體的刺激。

? ?喝中藥的六大禁忌

辛辣類

在喝中藥的時候，我們在飲食的時候一定要注意避免辛辣的食物，此類食物多辛熱，有通陽健胃之功效，若過多食用則易生痰動火，散氣耗血，故該類飲食僅適合于寒證疾病者，而不適于陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤患者等。此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒屬熱性，若有發(fā)熱、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質(zhì)紅等熱象者食用，必然會加重“上火”癥狀，從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效，故熱證病人就診中醫(yī)不可同食辣椒。

魚腥類

魚腥的食物也需要注意避免食用，不然有可能會影響身體健康，此類食物多為咸寒而腥之品，且含有異性蛋白，易引起過敏反應(yīng)，多食易傷脾胃并誘發(fā)疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是過敏體質(zhì)者更不可食之。此類食物有黃魚、鯉魚、帶魚、蚌肉、蝦、螃蟹等，而鯉魚、沙丁魚、鲇魚、黃魚、螃蟹、黃泥螺最易引起過敏。魚腥類食物亦屬發(fā)物。

發(fā)物類

發(fā)物的食物一般會促進(jìn)疾病的惡化，所以我們在吃中藥的時候最好也不要吃發(fā)物類的食物，此類食物均為動風(fēng)生痰助火之品，由于疾病對食物選擇程度的大小不同，其“發(fā)”亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。如肝陽上亢、肝風(fēng)內(nèi)動患者當(dāng)禁吃公雞肉、豬頭肉;疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者，當(dāng)禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉，否則會加速紅腫、生膿;有腸胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃會產(chǎn)生較多的酸，對胃腸有刺激。鑒此，“發(fā)”者，在很大程度上可以說有促進(jìn)疾病惡化之意。

生冷類

吃中藥的時候，我們一定要注意不要吃寒涼的食物，不然會影響身體健康，此類食物性多寒涼，主要作用為清熱解渴，故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能，因此虛寒體質(zhì)者及胃腸病患者，當(dāng)禁忌。如白蘿卜性寒，具有消食、化痰、理氣之功效，若體質(zhì)虛寒及胃腸病患者食之，豈不寒上加寒，胃腸功能更差。另外，在同時服用人參和其它滋補藥時，由于藥性相惡，可降低或消除補藥之效力，故蘿卜與人參不宜同服。

油膩類

油膩的食物我們也需要注意最好不要吃，不宜消化，有損脾胃，此類食物包括動物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油膩有損脾胃健運，故凡外感疾病、黃疸、泄瀉者當(dāng)禁忌。油煎、油炸之食物質(zhì)硬、燥熱，不易消化，胃腸有病及“上火”者忌食

? ? 酸澀類

吃中藥的時候，我們需要注意避免食用酸澀類的食物，會刺激腸胃，酸過多則對腸胃有刺激，故胃酸過多、胃腸潰瘍患者禁食。澀者，大多含鞣質(zhì)。如茶葉含有鞣質(zhì)，而濃茶含量更高，與中草藥同服時，可與中草藥中某些蛋白質(zhì)、生物堿、重金屬鹽結(jié)合產(chǎn)生沉淀，這就會影響藥物有效成分的吸收，同時對蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收也有影響。因此，在服用中草藥時，一般不宜與濃茶同服。

?喝中藥的注意事項

1、喝中藥請在飯后30-60分鐘服用為宜?？梢员苊庵兴幊煞謱ξ刚衬さ拇碳ぁ?/p>

2、喝中藥前后一小時左右最好不要喝茶，咖啡，牛奶或豆?jié){，以免中藥成分與茶的鞣質(zhì)，咖啡因及蛋白質(zhì)等發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響療效?？梢院人?。

3、如果服用中藥后有不舒服或腹瀉等現(xiàn)象，請及時與我們?nèi)〉寐?lián)系，感冒咳嗽請停服湯藥。

4、如果覺得口味較苦，可以加些糖再服用。

一般中藥均宜溫服，藥煎好后放一會兒，待其不冷不熱時服，如平和補益藥物。但凡傷風(fēng)感冒的藥，宜趁熱服下，以達(dá)到發(fā)汗目的;祛寒通血脈的藥也如此，以利于祛寒活血。

結(jié)語：我們應(yīng)該知道對于不同的病癥服藥的時間和療程都是不一樣的，一般需要連服三個療程，七天為一療程，每服藥物早晚各喝一次，才能達(dá)到滿意的治療效果。喝中藥前后一小時左右最好不要喝茶，咖啡。

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