夏季一到，痛風(fēng)報(bào)道？排尿若出現(xiàn)哪些異樣，許是尿酸飆升的信號(hào)

炎炎夏日，不僅是吃瓜的季節(jié)，同時(shí)也是尿酸頻發(fā)的季節(jié)。

血尿酸是人體當(dāng)中嘌呤代謝產(chǎn)物，也是一種代謝物質(zhì)。在健康情況下，人體當(dāng)中的血尿酸水平處于平衡狀態(tài)。

但如果攝入過多的高嘌呤食物，或者是尿酸的代謝出現(xiàn)異常，就會(huì)導(dǎo)致血尿酸升高，從而引起高尿酸血癥。

夏天是喝啤酒、吃海鮮的最佳時(shí)光，邀上三五好友，在深夜大排檔坐一坐，口嗨一時(shí)爽，結(jié)果第二天可就難受了.......

這主要是由于這樣飲食含有大量的嘌呤，對(duì)于血尿酸升高無疑是推波助瀾的作用。

同時(shí)夏季炎熱，出汗也增加，體內(nèi)水分也減少，同時(shí)血尿酸濃度逐漸增加，若人體不補(bǔ)充足夠的水分，極其容易誘發(fā)急性痛風(fēng)的發(fā)作。

尿酸升高，可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是帶來疼痛那么簡(jiǎn)單

要知道，腎臟是形成尿液的器官，人體內(nèi)的血液流經(jīng)腎臟時(shí)，所含有的尿素、尿酸、葡萄糖、水分等成分，通過腎小球過濾后形成原尿。

原尿當(dāng)中的一些葡萄糖、有機(jī)鹽等成分會(huì)被腎小管重新吸收，其他剩余部分就會(huì)形成尿液進(jìn)入膀胱儲(chǔ)存，然后經(jīng)尿道排出體外。

如果體內(nèi)的血尿酸持續(xù)偏高，就會(huì)使得腎臟健康受到一定的影響。而在泌尿系統(tǒng)當(dāng)中極有可能會(huì)存在過多的鈣鹽，從而使人在排尿時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列的異常現(xiàn)象。

血尿酸升高時(shí)，會(huì)出現(xiàn)哪些排尿異常表現(xiàn)呢？

一、尿量改變

如果血尿酸持續(xù)升高，患者會(huì)出現(xiàn)尿量改變的情況，比如患者的夜尿會(huì)增多，每晚排尿的次數(shù)以及尿量會(huì)超過白天排尿的量。

由于血尿酸持續(xù)升高，使得腎臟功能受到影響，腎小管濃縮功能也會(huì)快速下降，從而使得尿量增多。

而在白天時(shí)，人體的活動(dòng)量比較大，對(duì)水分的需求會(huì)比較多，尿量并不會(huì)有太大改變。在夜晚睡覺的時(shí)候，腎臟血流量會(huì)增加，人體對(duì)于水分的需求也會(huì)減少，從而導(dǎo)致夜尿增多。

一旦尿酸鹽結(jié)晶使得腎小管堵塞，或者堵塞住輸尿管時(shí)，患者就會(huì)出現(xiàn)非常明顯的少尿甚至是無尿的情況。并且伴有尿延遲、尿等待、排尿不暢現(xiàn)象。

二、尿液性質(zhì)改變

部分尿酸高的患者會(huì)出現(xiàn)尿液性質(zhì)改變的現(xiàn)象，比如尿液當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)一些泡沫。

由于長(zhǎng)期血尿酸過高，導(dǎo)致腎臟功能受到損傷，尿液當(dāng)中出現(xiàn)了大量的尿蛋白，從而使得尿液表面張力增加所引起的一種現(xiàn)象。

而且患者的尿液會(huì)變得較為渾濁，并且還會(huì)帶有濃重的異味。

三、排出血尿

如果血尿酸持續(xù)升高，過多的尿酸鹽會(huì)在腎臟當(dāng)中大量的沉積，使得腎臟造成較為明顯的損傷現(xiàn)象，甚至?xí)纬赡I結(jié)石。

一旦形成腎結(jié)石的話，結(jié)石在移動(dòng)過程當(dāng)中，極有可能會(huì)導(dǎo)致尿道黏膜上皮受到損害，從而引起出血現(xiàn)象，就會(huì)使患者排出血尿。

對(duì)于高尿酸患者，夏季更得堅(jiān)持服藥

吃藥雖說是大家都不愿意去做的事，但將尿酸控制在低水平，同樣也是減少痛風(fēng)發(fā)作的關(guān)鍵所在。

研究表明，血尿酸越低，痛風(fēng)復(fù)發(fā)率也就越低，尤其是當(dāng)血尿酸降到＜300μmol/L 時(shí)，患者痛風(fēng)復(fù)發(fā)率不到10%。

而血尿酸一旦超過540μmol/L時(shí)，痛風(fēng)復(fù)發(fā)率則為80％，幾乎等同于低尿酸值的8倍。

因此，尿酸患者需要積極配合服藥治療，才能更好避免痛風(fēng)發(fā)作。

參考文獻(xiàn)：

【1】Shoji，A，Yamanaka，H和Kamatani，N.（2004）。血清尿酸水平與痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)之間關(guān)系的回顧性研究：抗高尿酸血癥治療減少?gòu)?fù)發(fā)性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的證據(jù)。關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕，51（3），321-325。

高尿酸嚴(yán)重危害人類健康，尿酸高的人，晨起會(huì)有哪些表現(xiàn)？

很多人，一起提高尿酸，就會(huì)想到痛風(fēng)。事實(shí)上，痛風(fēng)只是高尿酸并發(fā)癥中的一種。人體尿酸長(zhǎng)期處于超標(biāo)狀態(tài)，對(duì)于身體有諸多的危害。

痛風(fēng)尿酸在體內(nèi)累積到一定程度，會(huì)形成結(jié)晶鹽，導(dǎo)致痛風(fēng)。嚴(yán)重情況長(zhǎng)痛風(fēng)石的地方出現(xiàn)皮膚菲薄甚至出現(xiàn)破潰和豆腐渣樣痛風(fēng)石流出。嚴(yán)重情況長(zhǎng)痛風(fēng)石的地方出現(xiàn)皮膚菲薄甚至出現(xiàn)破潰和豆腐渣樣痛風(fēng)石流出。

隨著腎臟出現(xiàn)異常，腰部和各關(guān)節(jié)也會(huì)有異常，如表現(xiàn)出腰酸背痛，嚴(yán)重的關(guān)節(jié)部位還會(huì)有腫大、疼痛的情況。

晨起關(guān)節(jié)疼痛很多人，都知道痛風(fēng)容易在夜間發(fā)作。這是因?yàn)?，夜間尿酸不能及時(shí)排出，會(huì)堆積在體內(nèi)，容易形成尿酸結(jié)晶鹽，沉積在關(guān)節(jié)處。如果，經(jīng)常在晨起后，發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，甚至出現(xiàn)急性關(guān)節(jié)炎，要格外注意尿酸高了。此時(shí)，若不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，調(diào)控尿酸，則十分容易誘發(fā)急性痛風(fēng)。

高血壓，血壓升高高尿酸血癥會(huì)引起腎臟損害，而腎臟與血液的分布有關(guān)，容易導(dǎo)致腎性高血壓，因此高尿酸血癥與高血壓存在很大關(guān)系。在原發(fā)性高血壓的患者群體中，同時(shí)合并高尿酸血癥的人可達(dá)90%，而繼發(fā)性的，只占30%。

而且血尿酸高也是可以引起高血壓的，血尿酸的數(shù)值越大，高血壓的發(fā)病的幾率就越高。因此，當(dāng)我們?cè)隗w檢過程中發(fā)現(xiàn)尿酸過高，就要引起足夠的重視，讓尿酸水平恢復(fù)正常，避免到最后形成高尿酸血癥，甚至發(fā)展出現(xiàn)痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等疾病。

乏力口渴尿酸高的人，常常會(huì)感到口干舌燥，即使大量喝水還是沒有緩解，這是因?yàn)槟蛩嵘?，毒素?zé)o法排出堆積在腎臟內(nèi)；還可能會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)類問題。

而且，高尿酸的人腎臟功能在不斷下降，腎臟所攜帶氧氣通過體內(nèi)的紅血細(xì)胞就會(huì)減少，整個(gè)人每天會(huì)顯得疲憊、乏力，精神不振。

促進(jìn)尿酸排泄，預(yù)防并發(fā)癥多喝水，可促進(jìn)排尿，增加尿酸的代謝。尿酸高的人，要主動(dòng)喝水，經(jīng)常喝點(diǎn)植物茶水，是不錯(cuò)的選擇。白開水可稀釋尿酸，減少尿酸鹽的形成，可促進(jìn)尿酸隨著尿液排出體外。尿酸高的人，一定要多喝水，每天飲水量，至少應(yīng)該達(dá)到2000ml。

一旦查出尿酸高，基本上就和酒飲“告別”了。喝酒不僅會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸升高，還會(huì)阻礙尿酸排泄，增加誘發(fā)痛風(fēng)等風(fēng)險(xiǎn)。不論是啤酒，還是紅酒、白酒，任何含有酒精的飲品，都應(yīng)該遠(yuǎn)離。

結(jié)語大家要引起重視，對(duì)于已有高尿酸血癥的患者，應(yīng)注意改善生活方式，做到嚴(yán)格限制高嘌呤食物的攝入、戒煙限酒、多飲水、保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、規(guī)律作息和保持良好的心態(tài)，并注意監(jiān)測(cè)病情變化和定期復(fù)查，必要時(shí)可使用降尿酸藥物。

身上出現(xiàn)哪些癥狀，很可能是被痛風(fēng)“盯”上了？

我是國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師:胡安云.從08年開始一直從事慢性病的 健康 管理至今.

痛風(fēng)是關(guān)節(jié)炎的一種。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)疼痛癥狀非常明顯人痛不欲生。男性病人是女性病人的20倍。

尤其好發(fā)于那些貪食海鮮及酗酒的人群 . 痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是由于體內(nèi)嘌呤代謝異常,血、尿酸濃度增高 .

尿酸在關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉積引起的關(guān)節(jié)炎癥性反應(yīng),表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的 紅、腫、熱、痛等癥狀。

一般痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎首發(fā)關(guān)節(jié)大多在第一 跖趾關(guān)節(jié) 有些痛風(fēng)病人還會(huì)因?yàn)檫^多的尿酸結(jié)晶而發(fā)展為腎結(jié)石,

所以 認(rèn)為這種情況是由于腎代謝能力下降造成,當(dāng)然也有遺傳影響,但聚焦于關(guān)節(jié)時(shí),就與關(guān)節(jié)本身的代謝能力下降直接相關(guān).

尿酸在關(guān)節(jié)腔以針狀結(jié)晶的形式沉積,一方面刺激關(guān)節(jié)滑 膜,使其發(fā)生炎癥反應(yīng),出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等癥狀;

另一方面 損壞關(guān)節(jié)軟骨,導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨破損脫落,關(guān)節(jié)出現(xiàn)增生.強(qiáng)直和畸形.

除關(guān)節(jié)病變外,通常常還會(huì)引起痛風(fēng)腎,出現(xiàn)蛋白尿.腰痛等癥

臨床表現(xiàn)

首次發(fā)作以第一跖趾及拇趾關(guān)節(jié)最常見,其次為、膝、肘 等.急性期病急驟,常在夜間突發(fā),關(guān)節(jié)劇 烈疼痛。

反復(fù)發(fā)作,發(fā)展為多關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)紅、腫、熱 痛,活動(dòng)受限。

慢性期發(fā)作逐漸 頻繁,間歇期縮短,受累關(guān)節(jié)增多,疼痛加劇,炎癥不能完全消 退,關(guān)節(jié)肥大、形、僵硬、活動(dòng)受限.

我是小影大夫。隨著生活水平的提高，痛風(fēng)的人越來越多，也越來越年輕化。本科室有高尿酸血癥的有一大半。高尿酸血癥沒有癥狀，抽血查尿酸值高于正常值。但是如果尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)，引起疼痛，就痛風(fēng)。痛風(fēng)最典型，最常見的癥狀是痛，關(guān)節(jié)紅腫熱痛。
痛風(fēng)是什么疾病？
尿酸尿酸是人體嘌呤代謝的一種產(chǎn)物。體內(nèi)尿酸增高，形成尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)周圍，出現(xiàn)癥狀，叫做痛風(fēng)。正常人血中的尿酸值，男性：149 416umol/L 成人女性：89 357umol/L。

尿酸有三分之一是由飲食中攝入代謝而成，三分之二由人體其他物質(zhì)代謝二來。而尿酸有三分之一是由腸道排出，三分之二由腎臟排出。

任何一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，都可以導(dǎo)致血中的尿酸升高，尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)，引起疼痛癥狀。急性發(fā)作期關(guān)節(jié)有紅腫熱痛等癥狀。如果沒有出現(xiàn)癥狀，僅僅是血中尿酸增高，叫高尿酸血癥。
痛風(fēng)有什么癥狀
1.痛風(fēng)早期沒有任何癥狀

痛風(fēng)的早期可以沒有任何癥狀，就是處于高尿酸血癥的時(shí)期。僅僅是血中的尿酸增高，或者有少許的尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)，但是沒有引起任何癥狀。

這是時(shí)期是無法發(fā)現(xiàn)的，只能通過抽血查尿酸。如果有尿酸升高，就一定要通過改善生活方式、飲食習(xí)慣有降低尿酸。比如少吃富含嘌呤的食物，蝦蟹海鮮等，少喝酒，少喝老火湯。多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。這些方式都是很有利于降低尿酸的。

2.關(guān)節(jié)紅腫熱痛

最常見，最典型的癥狀就是關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，痛起來真的要命，特別是晚上疼痛更加厲害。最常見的發(fā)病部位是大腳趾，有人描述是大腳趾像火燒一樣疼痛，還可以累及膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。

痛風(fēng)可能與肥胖、高血壓、高血脂和糖尿病等代謝疾病有關(guān)。肥胖會(huì)增加痛風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

急性期，要對(duì)癥治療，減低尿酸。要嚴(yán)格控制飲食，肥胖者要減肥，有高血脂的也要降低血脂。切勿喝酒，喝酒會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。低嘌呤飲食，控制體重，多喝水，每日喝水2000ml左右，更有利于降低尿酸。

不要等到痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候才想著去糾正，目前很多范圍的體檢項(xiàng)目里都包含了尿酸的檢測(cè)。如果有偏高的，應(yīng)該通過以上的方式改善飲食習(xí)慣，降低尿酸。

被痛風(fēng)盯上之前，其實(shí)并沒有什么癥狀，如果一定要找一個(gè)，那么就是驗(yàn)血的時(shí)候出現(xiàn)高尿酸血癥，而高尿酸血癥對(duì)于身體的影響一般都沒有什么具體的癥狀，因?yàn)樵黾拥亩际锹约膊〉奈ｋU(xiǎn)，比如高血壓，高血脂，高血糖，心力衰竭，冠心病，肥胖等等，穩(wěn)日這些慢性疾病，也同時(shí)也都不會(huì)有什么癥狀，或者說如果出現(xiàn)癥狀了，也都是發(fā)病的時(shí)候，那么對(duì)于痛風(fēng)來說，只有兩個(gè)時(shí)期，第一時(shí)期就是高尿酸血癥時(shí)期，是無癥狀時(shí)期，第二個(gè)時(shí)期就是急性發(fā)作期。

所以要想提前發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)的征兆，每年體檢就很重要了，以為體檢報(bào)告中可以有準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)顯示是否有高尿酸血癥，一般正常的尿酸值為男性：208 416vmol／L，女性的尿酸值為：149 358vmol／L，而超過這些值就說明是高尿酸血癥了，而高尿酸血癥就意味著有痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，但是因?yàn)椴煌娜松眢w狀況不一樣，因次痛風(fēng)發(fā)作的值也會(huì)有不同，有些人剛剛過臨界值就發(fā)病來，但是有些人尿酸值達(dá)到580vmol／L還沒有發(fā)作，所以痛風(fēng)的發(fā)作也不能完全用尿酸值來衡量，只是尿酸越高，風(fēng)險(xiǎn)越大。

如果發(fā)現(xiàn)尿酸值升高，就應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)，將尿酸控制在正常的范圍之內(nèi)，從飲食上以及生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整，比如嚴(yán)格的控制一個(gè)合理的體重。戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)，均衡搭配飲食，但少吃或者不吃：貝殼類產(chǎn)品，動(dòng)物肥肉，弄肉湯，蜂蜜，濃茶或咖啡，還要盡量減輕自己的壓力。

1、什么是痛風(fēng)？
痛風(fēng)是由關(guān)節(jié)內(nèi)尿酸晶體積聚而引起的一種關(guān)節(jié)炎。

尿酸是嘌呤的分解產(chǎn)物，嘌呤是我們吃的許多食物的一部分。異常處理尿酸和這些化合物結(jié)晶在關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致疼痛的關(guān)節(jié)炎，腎結(jié)石，和阻塞腎盂濾過管與尿酸晶體，導(dǎo)致腎功能衰竭。

痛風(fēng)有著獨(dú)特的區(qū)別，它是 歷史 上最常見的醫(yī)學(xué)疾病之一。

痛風(fēng)的癥狀是什么？
你的大腳趾是最常見的發(fā)生部位。疼痛可以持續(xù)10天、甚至更久，疼痛前36個(gè)小時(shí)是最痛苦的，但是早期它通常只影響一個(gè)關(guān)節(jié)引起疼痛，但如果不 采取積極 治療，可能會(huì)繼續(xù)發(fā)生在膝, 腳踝、腳、手腕或肘等多個(gè)關(guān)節(jié)，引起疼痛、不適。

最常見的痛風(fēng)癥狀：
如果有以上癥狀表現(xiàn)，建議去醫(yī)院就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療哦！

痛風(fēng)是嚴(yán)重影響我們生活質(zhì)量的疾病，是以關(guān)節(jié)炎為主要表現(xiàn)的代謝性疾病，患病人數(shù)眾多，并趨于年輕化，需要我們引起足夠的重視，并積極規(guī)范化治療。

痛風(fēng)最常見的癥狀是大足趾關(guān)節(jié)的腫脹、發(fā)熱、發(fā)紅及針刺樣痛，并伴有觸痛，常常在夜間發(fā)生，疼痛劇烈，嚴(yán)重時(shí)甚至可以痛醒。除了大足趾關(guān)節(jié)外，痛風(fēng)急性發(fā)作也可發(fā)生在手指關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)及其他關(guān)節(jié)處。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的疼痛可持續(xù)數(shù)日或數(shù)周，也可數(shù)月或數(shù)年都不再發(fā)。

除了關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)外，痛風(fēng)也可導(dǎo)致腎結(jié)石，進(jìn)而引起尿頻、尿急、腰痛、血尿等，后期可出現(xiàn)腎功能不全。隨著病情進(jìn)展，痛風(fēng)可引起痛風(fēng)石、腎功能衰竭，進(jìn)而導(dǎo)致肢體殘疾、尿毒癥等嚴(yán)重后果。我們與積極改善生活方式，并規(guī)律服藥，同時(shí)注意監(jiān)測(cè)病情變化和定期復(fù)查，以穩(wěn)定控制病情。

痛風(fēng)是一種嘌呤代謝性紊亂所致的疾病，包括高尿酸血癥，急性和慢性關(guān)節(jié)炎并反復(fù)發(fā)作關(guān)節(jié)畸形，腎臟病變的尿酸結(jié)石和所謂痛風(fēng)結(jié)石形成的結(jié)核腫痛。痛風(fēng)可按無癥狀期，病人從有血尿酸特續(xù)增高和波動(dòng)性增高開無臨癥表現(xiàn)，通過血尿酸增高久而出現(xiàn)診斷癥狀時(shí)可有五至十年之久。病人常在半夜突然發(fā)病，起因關(guān)節(jié)疼痛，而驚醒。痛風(fēng)初如關(guān)節(jié)炎，第一拇趾關(guān)節(jié)疼痛，其次為踝，手，腕，膝，肘和足部，病情反復(fù)發(fā)作和進(jìn)展出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎紅，腫，熱，痛等局部出現(xiàn)，重者關(guān)節(jié)有物滲出，形同結(jié)核，顯有發(fā)熱，身體疲倦，出現(xiàn)厭食，頭痛，撿查白血球增高，血沉加快。數(shù)月或數(shù)年不時(shí)發(fā)作。一般在一年內(nèi)見病有受寒，累，感染和關(guān)節(jié)腫痛。本癥不易飲酒和魚蝦海底之食物，嚴(yán)禁進(jìn)食高肥膩食物。慢性期關(guān)節(jié)結(jié)核腫痛形成，發(fā)作頻率繁進(jìn)，若緩解且縮短，疼痛日增加劇，出現(xiàn)類痛風(fēng)結(jié)核成石，關(guān)節(jié)變畸形，發(fā)病于腎，出現(xiàn)腎絞痛和血尿，腎痛變而腎炎，腎血管損害，導(dǎo)致腎功能不全，伴有高血壓蛋白尿等，或血尿素氮及肌酸不斷升高。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)心功能不栓，也會(huì)引起心血管疾病。和血尿，尿量少而導(dǎo)致高尿酸血癥。本癥主要是于關(guān)節(jié)炎紅，腫，熱，痛，關(guān)節(jié)畸形，腫痛結(jié)核，痛風(fēng)石和腎損害。在我們古老醫(yī)通稱本癥為痹，即皮，脈，肌，筋，骨，之間之痹，又稱痛風(fēng)為流火，歷節(jié)風(fēng)，之行痹之癥。本癥是于肝腎二虧，且氣血二虛，與痰，濕，瘀，，風(fēng)，寒，火六氣所致，皆不出于風(fēng)寒之毒變癥。

關(guān)節(jié)紅熱腫痛，尤其是夜間發(fā)作，大腳趾處疼痛難忍，檢查尿酸高，就要小心痛風(fēng)了！

尤其是肥胖的人，愛喝啤酒吃海鮮，吃肉，吃高嘌呤食物的人，要多加注意咯！

痛風(fēng)是現(xiàn)在不少人心中的痛，它不痛還好，可痛起來時(shí)真要命。痛風(fēng)多數(shù)與體內(nèi)的尿酸高有關(guān)，尿酸高已經(jīng)成為了第二大代謝類疾病，據(jù)了解，高尿酸全國(guó)發(fā)病率13.3%，全國(guó)約有1.7億人，超過了糖尿病1.14億人，緊追高血壓2億人、高血脂3億人。如果你身上也出現(xiàn)以下的這些癥狀，那很可能是痛風(fēng)也“盯”上你了。

1、尿路呈現(xiàn)感染

當(dāng)人體內(nèi)部尿酸上升，就會(huì)對(duì)尿路呈現(xiàn)影響，如呈現(xiàn)尿少、尿黃、尿痛等現(xiàn)象，一旦呈現(xiàn)尿結(jié)石癥狀，就會(huì)呈現(xiàn)血尿的狀況。

2、關(guān)節(jié)紅腫疼痛

痛風(fēng)呈現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫疼痛是最明顯的表現(xiàn)，首發(fā)部位常是腳的大拇指，關(guān)節(jié)紅腫，灼熱發(fā)脹，甚至無法碰觸與活動(dòng)。但數(shù)天后或數(shù)周內(nèi)會(huì)自動(dòng)消失，和正常人無異。

3、痛風(fēng)石

痛風(fēng)如果反復(fù)發(fā)作，還會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石，痛風(fēng)石最常出現(xiàn)在耳廓和關(guān)節(jié)周圍，外觀看起來是一種黃白色的贅生物，破潰后會(huì)有白色粉狀或糊狀物。

4、腎絞痛，血尿

痛風(fēng)不僅會(huì)形成痛風(fēng)石，還會(huì)在腎臟里形成尿酸結(jié)石，如果尿酸結(jié)石比較大，還容易引起腎絞痛，血尿，排尿困難。

如果你也是出現(xiàn)了以上的幾個(gè)表現(xiàn)，勸你還是要及時(shí)地就醫(yī)。另外，痛風(fēng)發(fā)作最根本因素和飲食有一定關(guān)系，因此，要想把緩解痛風(fēng)就必須先把尿酸降下來。

1、控制飲食

飲食控制至關(guān)重要，日常生活忠告應(yīng)避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟特別是肝臟、高果糖飲等高嘌呤食物，限制肉特別是濃肉湯、海鮮和甜點(diǎn)攝入量。還有應(yīng)多進(jìn)食各種谷類、蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等食物，他們含嘌呤最少，而且蔬菜水果等屬于堿性食物，有助于降尿酸。

2、多喝水

很多人不愛喝水，只愛喝飲料。而高尿酸就是濃度過高，所以水分的攝入極其重要，以稀釋尿酸濃度。

3、戒酒

酒精對(duì)痛風(fēng)的影響巨大，首先酒精能促進(jìn)身體對(duì)嘌呤的吸收，同時(shí)啤酒中本身就存在嘌呤原料。再加上燒烤、油炸一類食物的影響，會(huì)迅速升高體內(nèi)的尿酸值，從而導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作；所以，對(duì)于喜歡聚餐吃大排檔，夜宵的朋友，這點(diǎn)要注意了，別滿足了肚子，害了身體的其他關(guān)節(jié)和肝臟，要想降尿酸防痛風(fēng)，要戒煙戒酒。

4、中藥調(diào)理

我國(guó)是個(gè)中藥大國(guó)，中醫(yī)上就有很多藥材植物有利尿降尿酸的作用，因此可以充分地利用這些草藥植物，這里就推薦一個(gè)降尿酸緩解痛風(fēng)的方法，即菊苣板子飲品。方法是：準(zhǔn)備菊苣15克、梔子10克，搭配上桑葉8克、葛根8克、百合6克，玉米須6克，準(zhǔn)備好食材之后，先把菊苣放入鍋中，接著和其他食材一起放入，加入食療的水煮開，再轉(zhuǎn)小火熬1個(gè)小時(shí)，即可取汁飲用，每天飲用2~3次即可。當(dāng)然如果不方便熬煮或者嫌棄過程麻煩，建議直接地找成品來直接飲用，特別是用微生物發(fā)酵而得的成品，期降尿酸的作用更明顯。

尿酸高的時(shí)候，身體會(huì)發(fā)出哪四個(gè)“求救信號(hào)”？

高尿酸是導(dǎo)致痛風(fēng)的主要因素，患者面臨的痛苦是普通人無法想象的。痛風(fēng)患者想要控制病情就要控制尿酸，但是美酒、火鍋、海鮮等美食的誘惑又總是讓人難以抵擋，這也導(dǎo)致了痛風(fēng)患者的病情反反復(fù)復(fù)，苦不堪言。

尿酸值飆高置之不理不止會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，還會(huì)損傷腎臟健康。其實(shí)尿酸升高以后身體會(huì)發(fā)出求救信號(hào)，只是很多人因?yàn)椴涣私馑詫?duì)這些癥狀都視而不見，導(dǎo)致尿酸不斷飆高，誘發(fā)痛風(fēng)，傷害腎臟健康?，F(xiàn)在就來看看尿酸升高后會(huì)發(fā)出哪些求救信號(hào)。

一、疲勞感強(qiáng)烈、嗜睡

尿酸升高以后，患者的身體會(huì)非常容易疲勞，并且會(huì)使患者出現(xiàn)伸展損傷，還會(huì)有總也睡不醒的感覺，這是因?yàn)槟蛩徇^高牽連了腎臟，導(dǎo)致腎臟中的血氧飽和度下降，讓身體總是感覺到疲勞，就算每天有足夠的睡眠時(shí)間，身體也還是疲勞異常。所以出現(xiàn)了這樣不正常的疲勞嗜睡情況，要警惕是尿酸升高作祟。

二、眼瞼水腫

尿酸過高以后會(huì)讓過多的尿酸沉淀成尿酸鹽，這些沉淀的尿酸鹽會(huì)堆積在腎臟當(dāng)中，誘發(fā)腎結(jié)石，威脅腎臟健康。尿酸鹽的沉淀會(huì)影響腎功能，讓水分無法正常排出體外，堆積在身體中形成水腫。最開始水腫的就是眼瞼，千萬不要當(dāng)成普通的水腫對(duì)待，要檢查一下自己的腎臟功能，檢測(cè)一下尿酸。

三、尿液顏色發(fā)生改變

尿液顏色會(huì)跟隨身體健康狀況進(jìn)行改變，所以若是注意觀察尿液顏色就可以及早發(fā)現(xiàn)一些病癥。健康人群的尿液呈現(xiàn)淡黃色或是透明色，若是發(fā)黃說明有些上火，多喝水就可以改善。但是尿酸升高后，尿液的顏色會(huì)像濃茶一樣，個(gè)別患者還會(huì)出現(xiàn)血尿。這些都是尿酸影響了腎臟健康的表現(xiàn)，患者應(yīng)及早檢查一下自己的腎臟功能。

四、腰背疼痛

腰痛是腎臟受損最典型的癥狀，當(dāng)尿酸升高影響到腎臟健康時(shí)，腰部也會(huì)出現(xiàn)疼痛感。所以若是沒有過度勞累，也沒有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)卻突然開始腰酸背痛，并且休息也無法改善的時(shí)候，要注意排查尿酸指標(biāo)。突然的腰痛很可能是腎炎導(dǎo)致，這是一種危害性極大的疾病，主要誘因也是尿酸過高，是不容忽視的疾病。

尿酸高是因?yàn)槿梭w內(nèi)嘌呤代謝發(fā)生紊亂導(dǎo)致的，所以想要控制尿酸首先要控制嘌呤。導(dǎo)致尿酸飆升的主要誘因就是食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海鮮、火鍋等都含有超高的嘌呤，若是頻繁吃這些食物就會(huì)引起尿酸增高。另外酒，水當(dāng)中的嘌呤也非常高，為了健康著想，千萬不要貪杯才是。

綜上所述，在平日生活中要遠(yuǎn)離酒桌，注意控制飲食，海鮮、火鍋雖然美味，但是也不能總吃，否則尿酸升高，傷害了腎臟健康，誘發(fā)了痛風(fēng)真的會(huì)苦不堪言。若是無緣無故的出現(xiàn)了腰背疼痛、嗜睡疲勞、尿液異常以及眼瞼水腫的情況，一定要及早到醫(yī)院檢查尿酸和腎臟。

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