腳部出現(xiàn)哪些異常，要及時檢查，避免耽誤病情，需重視

正常情況下，身體健康的人，腳后跟并不會經(jīng)常出現(xiàn)疼痛的感覺，但是也有一些人會在行走的時候出現(xiàn)明顯的腳后跟疼痛，出現(xiàn)這種情況時，千萬不要不在意，一定要引起重視；

因為腳后跟出現(xiàn)疼痛，也有可能是因為身體內(nèi)部出現(xiàn)了某些疾病，若是置之不理，任由疾病肆意的發(fā)展下去，會使疼痛感越來越明顯，久而久之影響到身體的正常生活；

腳部承擔(dān)著人體的全部重量，是名副其實的“負(fù)重者”，因此，若是發(fā)現(xiàn)身體短時間內(nèi)出現(xiàn)了以下6種異常，一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免耽誤病情，接下來就一起了解一下。

1、腳頻繁出現(xiàn)痙攣

腳部若是突然的出現(xiàn)了抽筋或者肌肉收縮的情況，極有可能是因為脫水或者大量鍛煉造成的，但若是日常生活中總是出現(xiàn)肌肉痙攣，并且伴有酸疼感，建議及時攝入鈣、鎂、鉀等營養(yǎng)素。

2、腳后跟不能抬起來

腳后跟經(jīng)常有疼痛感、僵硬，并且不能夠抬起來，說明出現(xiàn)了足下垂的情況，簡單來說，就是腳后跟的神經(jīng)和肌肉出現(xiàn)了損傷，若是任其發(fā)展，會使這種病情延續(xù)到背部、頸部以及肩膀處，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行治療。

3、腳部疼痛的不能走路

腳掌或者腳部側(cè)面出現(xiàn)疼痛感，長期下去會影響到正常走路，主要原因是因為骨質(zhì)出現(xiàn)減少，身體出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況所造成的。

4、雙腳出現(xiàn)麻木感

若是雙腳失去知覺，說明腳部周圍的神經(jīng)已經(jīng)出現(xiàn)了病變，出現(xiàn)這種病變的原因大多是因為濫用酒精或者患上糖尿病所造成的，并且這種麻木感極有可能延展到手部，建議及時找出原因，目前醫(yī)療水平雖然不能完全治療周圍神經(jīng)病變，但是可以通過鎮(zhèn)靜劑來進(jìn)行緩解。

5、腳關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛

一旦身體患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，會使腳趾的小關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的疼痛，并且還會伴有僵硬感和腫脹感，通常情況下，這種情況會出現(xiàn)在女性身上，平時要提高警惕。

6、腳趾甲厚重發(fā)黃

若是指甲長期受到霉菌的感染，久而久之會使直接出現(xiàn)紅腫、發(fā)黃的情況，俗稱“灰指甲”，并且這種感染也會波及到人體的腳趾和手指處，特別對于糖尿病患者、免疫系統(tǒng)低下以及體內(nèi)血液循環(huán)出現(xiàn)異常的人來說，更容易出現(xiàn)感染情況，建議及時的到醫(yī)院進(jìn)行治療。

通過以上的內(nèi)容我們可以得知，一旦人體的腳部出現(xiàn)病變，一定要及時的引起大家的重視，千萬不要忽視，應(yīng)該及時的到醫(yī)院做一個全面的檢查，避免因為拖延時間耽誤到病情；

除此之外，日常生活中還應(yīng)該及時的做好腳部的清潔工作，并且保證腳部的衛(wèi)生，每天可以使用溫水進(jìn)行泡腳，定期的更換鞋子和襪子，選擇透氣、寬松的鞋子，更重要的是，也要保持健康的飲食習(xí)慣和良好的生活作息，才有利于腳部的健康。

當(dāng)足部出現(xiàn)紅腫時，是身體的哪些部位出了問題？

也就是說靜脈血回心的過程當(dāng)中會受到重力的作用，有可能會產(chǎn)生逆流，導(dǎo)致下肢的水腫。我們的身體為了避免這種情況，所以在靜脈系統(tǒng)里多了一種機關(guān)，或者鞋子不合腳或者太硬導(dǎo)致的，也有可能只是單純?nèi)狈﹀憻捄笸蝗婚L時間運動引起的不適。建議適當(dāng)休息，按摩不適的部位，給肌肉放松，長時間不緩解要考慮就醫(yī)。注意休息的時候盡量抬高下肢，促進(jìn)靜脈的回流，既能緩解。平時休息的時候也建議多做做踝泵，也可以很好的幫助消除腫脹。

腳趾甲剪得太禿了容易得甲溝炎，鞋子不合腳，磨腳也容易腳趾紅，問問寶寶痛不痛，有沒有出濃，上點紅霉素軟膏，必要時需要去醫(yī)院看看，如果是嬰幼兒，一般市面上的鞋子都是特別柔軟的，鞋子打腳的可能性應(yīng)該不大。這時候如果紅腫部位靠近腳趾根部，要排除扭傷和蚊蟲叮咬。首先要警惕是否由于局部扭傷而出現(xiàn)的現(xiàn)象，此外，還要考慮是否由于毒蟲叮咬引起的癥狀。還有可能是腳趾細(xì)菌感染引起的紅腫。建議你帶孩子到醫(yī)院就診明確具體原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下就知道了。

紅腫程度，痛不痛，癢不癢，如果是甲溝炎，可以用魚石子軟膏涂抹。感覺一不會是病菌感染，現(xiàn)在小孩的帶的細(xì)心。家長不要驚慌，如果痛癢孩子一般會哭鬧了了，注意觀察。?尿酸高的特性可致癰風(fēng)，痛風(fēng)的疼痛性質(zhì)是紅腫熱痛，一般是從腳大指關(guān)節(jié)開始逐步擴大致踝關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)?；灂r血尿酸高。如果有出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腳部發(fā)腫的情況建議還是矜夸到醫(yī)院就診，明確診斷清楚才能避免誤診誤治，才不會耽誤病情。切不可擅自當(dāng)成尿酸高的情況去進(jìn)行治療。

你知道“腳部”出現(xiàn)哪些癥狀時，說明血糖已經(jīng)超標(biāo)了？

糖尿病對于現(xiàn)代人來說已經(jīng)是一種并不陌生的疾病了，糖尿病的主要原因是因為我們體內(nèi)所分泌的胰島素過少而導(dǎo)致身體內(nèi)不能產(chǎn)生抗體的一種疾病。其實在糖尿病早期的時候，我們的身體會發(fā)出各種各樣的警告來告訴我們已經(jīng)出現(xiàn)了健康問題，尤其是在腳部，腳部會通過它的一些病變狀況來告訴我們糖尿病正在侵蝕著我們健康的身體，那么腳部出現(xiàn)哪些癥狀，會顯示我們已經(jīng)患上糖尿病或者是血糖已經(jīng)超標(biāo)了呢？下面就給大家具體分析一下。

一：皮膚瘙癢

腳部起皮如果在日常的生活中，我們總感覺自己的腳背腳心竹根部總是有一陣一陣的瘙癢，并且這種瘙癢不是由于外界的原因所造成的而且這種癢的感覺非常難受，難以平復(fù)并且沒有任何辦法能夠解決，那么很可能是患上糖尿病早期的癥狀。還有就是腳根部，腳趾前部莫名其妙出現(xiàn)起皮掉皮屑的狀況發(fā)生也可能是患上了糖尿病。

二：腳部慢慢失去知覺

這是一種很可怕的現(xiàn)象，剛開始的時候大多數(shù)人是沒有感覺的，在糖尿病早期使我們的腳尖或者腳根部很可能總是出現(xiàn)刺痛的感覺就像針扎在皮膚一樣的疼痛，但是這個時候大多數(shù)人都只拿它當(dāng)做一種皮膚瘙癢來看待，其實我們不知道這正是身體在向我們發(fā)出警告，直到糖尿病發(fā)的時候我們會感覺到腳部沒有任何疼痛感也沒有任何感覺，到了這個時候已經(jīng)可以說是糖尿病的末期或者糖尿病已經(jīng)病發(fā)了。

三；腳部骨質(zhì)壞死，不能正常行走
如果真的出現(xiàn)了這種癥狀的話，那么就說明已經(jīng)是糖尿病的晚期，有的甚至很可能被截肢腳部的骨質(zhì)結(jié)構(gòu)已經(jīng)完全被破壞，我們沒有辦法正常的行，這說明糖尿病已經(jīng)病入膏肓了。

糖尿病人，雙腳出現(xiàn)哪些異常表現(xiàn)，該注意了呢？

說到糖尿病，有些人覺得只要是昌飲食控制好了，就不會有太大的問題，都說糖尿病不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥，而糖尿病足也是其中比較常見的一種，當(dāng)我們自身的神經(jīng)和血管受到損傷的時候，就會導(dǎo)致糖尿病患者足部出現(xiàn)一些問題，不及時治療的話，還會有截肢的風(fēng)險。糖尿病人，雙腳若出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)，別忽視了，占一個也不是小事

若是糖尿病患者，在平時發(fā)現(xiàn)自己逐步喪失了感知能力，走路的時候就像是踩在了棉花上軟綿綿，特別無力的話，就應(yīng)該注意當(dāng)我們足部神經(jīng)被損傷之后，對于自身的感知力會有著較大的影響，有一些患者甚至沒有辦法及時的反應(yīng)，冷熱疼痛，走路的時候也是輕飄飄的，而在早期這種現(xiàn)象也是難以發(fā)現(xiàn)

若是你發(fā)覺了這樣的問題，也希望大家能夠及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來改善這種問題。

而且糖尿病患者若是不控制自身血糖，任它自由發(fā)展的話，也會是我們足部有一個比較明顯的變化，就是逐步的了解，會不斷的生長，而且容易破裂。有些人覺得這是走路太多，或者是鞋子不合適磨出來的，但其實這也和自身血糖升高有著一定的關(guān)系。

另外一些糖尿病患者，要是足部干燥出現(xiàn)裂紋的話，也是不能忽視的，腳部皮膚的變化往往是因為毛細(xì)血管發(fā)生病變導(dǎo)致的，這個時候我們要學(xué)會分辨，看看是不是體內(nèi)血糖過高，并且出現(xiàn)這種情況，要注意足部衛(wèi)生的保持，必要情況下可以擦拭一些保濕的藥物來緩解。

好了，今天的這篇文章就分享到這里了，如果你還有什么好的意見或者是建議可以在下方提出來

血管“堵”，腳先知！3個腳部癥狀，若1個不占，恭喜！血管還年輕

血管是我們身體血液重要的運輸媒介，對我們的身體合理運轉(zhuǎn)起著至關(guān)重要的作用，如果血管出現(xiàn)了問題，那么身體就會"反抗"，出現(xiàn)各種各樣的問題，比如血管堵塞。

隨著我們年齡的增長，血管就好像水管一樣，如果不及時清理，一旦被毒素垃圾堵住了，就會導(dǎo)致血管堵塞、血管硬化等一系列問題。其實血管堵不堵，我們的身體會發(fā)出一些信號來提醒我們，只要細(xì)心就會發(fā)現(xiàn)，早知道早預(yù)防，就可以避免很多不必要的麻煩。

血管"堵"，腳先知，若沒有，則血管 健康 ！

一、出現(xiàn)間歇性跛行

血管堵塞的人會出現(xiàn)間歇性跛行，可能有很多人不明白這個說法，為什么血管堵塞，腳會最先知道？

腳是我們?nèi)梭w的"第二心臟"，由于血管堵塞，會損害四肢神經(jīng)功能的正常運行，出現(xiàn)間歇性跛行。

走路的時候，一側(cè)肢體會出現(xiàn)麻木或者是肢體隱隱約約的疼痛感，休息一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)緩解了很多，如果再繼續(xù)行走的話，還是會再次出現(xiàn)這樣的情況，一直反反復(fù)復(fù)很難停止。

二、腳背動脈跳動不明顯

血管 健康 的人，通?？梢杂檬钟|摸腳背會感覺到脈動，如果血管堵塞了，幾乎是感覺不到脈搏的跳動的，不論是走在路還是停歇，都是摸不到的。

大家不妨用這個方來進(jìn)行自己的脈搏檢查，但是要記住的是檢查的時候把，要把襪子脫下來，這樣的話檢查的時候才更加的準(zhǔn)確。若腳背脈動微弱就有可能是出現(xiàn)了血管堵塞。

三、腳背水腫

血管堵塞的人，腳面或者下肢會出現(xiàn)水腫并伴有刺痛感，在生活中有很多小知識大家可能都還不太了解，有些人認(rèn)為腳背出現(xiàn)水腫的情況，是不是自己的腎臟出現(xiàn)了問題？其實不然，血管出現(xiàn)堵塞，一樣是可以引起腳部水腫。

大家如果發(fā)現(xiàn)自己的腳背出現(xiàn)水腫，就應(yīng)該抓緊進(jìn)行檢查，避免加重了病情，一定要檢查清楚狀況，看看是哪里出了問題，避免出現(xiàn)錯誤的判斷，耽誤醫(yī)治。

血管"堵塞"吃什么？飲食該怎么控制？

一、避免暴飲暴食： 因為暴飲暴食會導(dǎo)致肥胖，血管內(nèi)脂類物質(zhì)會出現(xiàn)增多，甚至堆積，引起血液粘稠，甚至高血脂癥。另外飲食上不規(guī)律，是會增加粥動脈硬化的發(fā)生。

二、吃一些天然血管"清道夫"： 如洋蔥，它具有顯著的抗動脈粥樣硬化作用，可以擴張血管并降低血液粘度。

洋蔥含有類黃酮物質(zhì)，有利于血管清潔。"疏通"血管的功效。但由于所含的成分較為單一，并不能很好的促進(jìn)血管"清潔"。

聯(lián)合國糧農(nóng)組織認(rèn)定為"黃金水果"的—— 生命之果 。

它是一種對血管有益的水果。 它富含SOD、槲皮素、鞣花酸、水楊酸等物質(zhì)，是天然的"血管衛(wèi)士"。

SOD被稱為"人體垃圾清道夫"，也是氧自由基天敵；（氧自由基是危害血管最大因子之一）

槲皮素則可以開啟并擴張冠狀動脈，減少毛細(xì)血管脆性，降低"三高"發(fā)生概率；

鞣花酸具有類疫苗功能，可降低高血脂、預(yù)防血栓的形成

水楊酸是天然的血液稀釋劑，類似阿司匹林。

這些成分人體無法自行合成，需從外界補充。生命之果中的上述成分含量在66.7%以上。

動脈粥樣硬化是血管斑塊、脂質(zhì)沉積的原因和血管狹窄的病理基礎(chǔ)。 很多人說沒有動脈粥樣硬化，就沒有狹窄的血管。雖然動脈粥樣硬化與進(jìn)食有密切關(guān)系，進(jìn)食應(yīng)避免血管中出現(xiàn)更多的斑塊和其他情況。

可吃低鹽和低脂飲食，低鹽和低脂飲食可以減少血管內(nèi)鹽分和減少脂肪，從而降低膽固醇，降低高血壓和其他相關(guān)疾病的發(fā)病率。有證據(jù)表明它可以有效預(yù)防動脈粥樣硬化。

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