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拉肚子該進(jìn)行什么樣的治療_拉肚子該怎么吃比較好

金婚銀婚 2023-07-30 21:24:13

一

、拉肚子常見的原因是什么

原因

1、很多情況都會(huì)導(dǎo)致拉肚子：像冷

，酸
，涼
，辣，含油量高之類的過度刺激腸胃的食物
，會(huì)引起拉肚子!還有
，吃的過多，因?yàn)槟c胃的分泌液就那么多
，吃的食物過多
，就不夠消化的了，因此會(huì)引起拉肚子
。

2

、細(xì)菌感染人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門菌
、志賀菌等細(xì)菌污染的食品
，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛
、腹瀉
、嘔吐、里急后重
、發(fā)熱等癥狀
。

3

、病毒感染人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉
，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒
、柯薩奇病毒
、埃可等病毒后
，出現(xiàn)腹痛
、腹瀉、惡心
、嘔吐
、發(fā)熱及全身不適等癥狀。

4

、食物中毒是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物
，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品
、污染水源是主要傳染源
，不潔手
、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑?div id="d48novz" class="flower left">
；颊呖沙霈F(xiàn)嘔吐
、腹瀉、腹痛
、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀
。

二、拉肚子的情況分析

腹瀉的癥狀

腹瀉是指原來的排便習(xí)慣發(fā)生了改變

，具有以下3個(gè)條件時(shí)才可稱腹瀉：

1

、大便次數(shù)明顯增多

2、糞便變稀

，形態(tài)
、顏色、氣味改變
，含有膿血
、粘液、不消化食物
、脂肪
，或變?yōu)辄S色稀水，綠色稀糊
，氣味酸臭
。

3、大便時(shí)有腹痛

、下墜
、里急后重、肛門灼痛等癥狀
。

中醫(yī)在《內(nèi)經(jīng)》中稱腹瀉為“泄”

，漢唐時(shí)期多稱為“下利”，宋代以后稱為“泄瀉”
。根據(jù)腹瀉的病因
、發(fā)病部位、發(fā)病特點(diǎn)
、糞便形狀等
，又分為：濕泄、火泄
、暑泄
、熱泄、食泄、氣泄;胃泄
、小腸泄
、大腸泄、腎泄
、直腸泄;水瀉
、滑瀉等。一般將大便溏薄者稱為“泄”
，下如水樣者稱為“瀉”
。

腹瀉的危害

腹瀉可使水電解質(zhì)失調(diào)和酸堿平衡紊亂。嚴(yán)重脫水

、電解質(zhì)紊亂及酸中毒都會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害
，如不及時(shí)搶救，還可能危及生命
。

長(zhǎng)期腹瀉的原因

1

、飲食不當(dāng)：如吃得太多、太油
、太冷
，頻繁地調(diào)換新食品，或吃了腐敗變質(zhì)有細(xì)菌
、毒素污染的食物等
，都容易引起 小兒腹瀉。
。

2

、不良剌激：受涼、過熱
、精神情緒不佳
，或過分緊張或受驚嚇，也會(huì)引起腹瀉
。

3

、過敏性腹瀉：因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉
。

4

、其他：如非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、糖原性腹瀉病等
。

三

、拉肚子不適宜吃什么

飲食

1、拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果：多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)

，在拉肚子的時(shí)候應(yīng)該少吃
。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜
，木耳
、香菇、紫菜
、南瓜等等
。

2、拉肚子不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一

，所以在腹瀉的時(shí)候當(dāng)然是不能再吃的
，否則會(huì)加重癥狀的反復(fù)。類似的東西有燒烤
，麻辣鍋等
。

3、拉肚子不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對(duì)某些人來說確實(shí)是引起腹瀉的因素

。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎
，應(yīng)該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。

4

、對(duì)引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會(huì)減少過敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀
。

因此在拉肚子的時(shí)候，也是要注意這些食物都是不能吃的

，否則對(duì)人體健康
，也是有著很大損害，而且為了使得人們身體可以健康發(fā)展
，飲食選擇也是要合理搭配最佳
。

四、拉肚子比較適合吃什么

1

、吃水果

拉肚子可以吃些水果輔助治療

，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果
、石榴等;拉肚子不可以吃梨
、西瓜、香蕉等
。把蘋果連皮帶核切成小塊
，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用
。需要注意的是
，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味
，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉
。

2

、喝粥

拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉

。肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)
，腹痛排便后，疼痛雖緩解
，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫
，如果吃肉菜，會(huì)加重病情
，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)
，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥
，加少許鹽
。

3、吃面食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物

，面食是不錯(cuò)的選擇
。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收
，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇
。但是，對(duì)于拉肚子的人來說
，吃的面條不要過于油膩
，過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

在日常拉肚子的時(shí)候我們可以食用一些比較常見的食物調(diào)節(jié)我們的腸胃

，避免拉肚子的癥狀
。如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)了不良的癥狀，應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)并聽取醫(yī)師的建議
，可以比較有效的改善我們的身體
。

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