一、心跳過速”的體育療法
一、側(cè)轉(zhuǎn)頸運動:當(dāng)心動過速發(fā)生時,立即坐到帶有扶手的椅子上,兩臂平放,然后作側(cè)轉(zhuǎn)頸運動。先將頭向左側(cè)偏轉(zhuǎn),然后再向右側(cè)偏轉(zhuǎn),盡量轉(zhuǎn)向側(cè)后方。但是,轉(zhuǎn)動的速度不能太快,每分鐘不要超過15次,以防引起眩暈。這種方法的治療原理是,在頭部偏轉(zhuǎn)時壓迫頸動脈竇,頸動脈竇受壓之后可反射性地使心跳減慢。臨床上,醫(yī)生們在治療心動過速的時候,常常先用壓迫頸動脈竇的方法,但是這需要有經(jīng)驗的醫(yī)生執(zhí)行,以免發(fā)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)。而側(cè)轉(zhuǎn)頸運動,既可以不用醫(yī)生指導(dǎo),而且副作用不大,對于一般青年人所發(fā)生的不明原因的心動過速療效尤其迅速。
不過,有眩暈癥狀和心跳過緩的老年人,做此運動時則要謹(jǐn)慎。
二、轉(zhuǎn)眼運動:在座位上,上身正直,頭頸部固定不動,將眼球先盡量向左看,然后盡量向右看,每分鐘可轉(zhuǎn)換30次,共轉(zhuǎn)動2--3分鐘;然后雙眼視力集中,凝視自己的鼻尖1分鐘。如果心動過速仍不能控制,可行重復(fù)作2--3次。
這種方法的原理類似醫(yī)生壓眼球治療心動過速。臨床醫(yī)生經(jīng)常通過壓迫眼球,刺激迷走神經(jīng)來抑制心動過速。但對于高度近視、有視網(wǎng)膜疾病和其它眼疾的人,壓眼球的方法不太相宜,而轉(zhuǎn)眼運動就沒有什么禁忌。
二、心跳次數(shù)怎樣才正常
正常成年人心跳應(yīng)在60—100次/分之間。超過100次/分稱心動過速,低于60次/分稱心動過緩。這里指的是竇性心律,但可因年齡、性別及其他生理狀況而不同。一般來說,人在安靜或睡眠時心率減慢,運動時或情緒激動時心率加快。在某些藥物或神經(jīng)體液因素的影響下,心率也會加快或減慢。
產(chǎn)生心動過速最常見的原因是發(fā)熱 、運動后 、情緒激動 、貧血等心外原因引起 ,如心動過速與上述幾種原因無關(guān) ,應(yīng)考慮心臟本身疾病 ,最常見的是心肌炎 、甲亢性心臟病。
心動過緩多見于老年人 ,如果心跳次數(shù)突然減慢 ,必定與心臟有關(guān) ,可能是一個危險信號。
心跳節(jié)律是指心臟的跳動節(jié)律必須保持穩(wěn)定間隔。心跳突然提早出現(xiàn)稱早搏(也叫提前收縮),多數(shù)人會有心從喉嚨口跳出來的感覺或者明顯心悸。心跳節(jié)律突然減慢稱逸搏或心臟停搏 ,大多數(shù)人會感到頭暈 ,嚴(yán)重者眼前發(fā)黑甚至發(fā)生昏厥。
三、心律失常的癥狀有哪些呢
1、冠狀動脈供血不足的表現(xiàn)
各種心律失常均可引起冠狀動脈血流量降低,偶發(fā)房性期前收縮可使冠狀動脈血流量減低5%,偶發(fā)室性期前收縮降低12%,頻發(fā)性的室性期前收縮可降低25%,房性心動過速時冠狀動脈血流量降低35%,快速型房顫則可降低40%,室性心動過速時冠狀動脈血流量減低60%,心室顫動時冠狀動脈血流量可能為零。
2、腦動脈供血不足的表現(xiàn)
不同的心律失常對腦血流量的影響也不同,頻發(fā)性房性與室性期前收縮,腦血流量各自下降8%與12%,室上性心動過速下降14%~23%,當(dāng)心室率極快時甚至達(dá)40%,室性心動過速時可達(dá)40%~75%。
3、腎動脈供血不足的表現(xiàn)
心律失常發(fā)生后,腎血流量也發(fā)生不同的減少,頻發(fā)房性期前收縮可使腎血流量降低8%,而頻發(fā)室性期前收縮使腎血流量減少10%。房性心動過速時腎血流量降低18%。快速型心房纖顫和心房撲動可降低20%;室性心動過速則可減低60%,臨床表現(xiàn)有少尿,蛋白尿,氮質(zhì)血癥等。
四、心跳驟停的搶救方法
1、判斷心臟是否驟停
在災(zāi)難現(xiàn)場,判斷心臟驟停的兩個主要指標(biāo):意識突然喪失,對呼喚、拍打等各種刺激均無反應(yīng);無呼吸或僅僅是瀕死樣喘息(倒氣)。
2、 準(zhǔn)備心肺復(fù)蘇正確體位
把傷者仰臥在堅硬的平整地板上,并跪在患者一側(cè),雙膝靠近患者的肩與腰之間。如果心臟驟停的患者是俯臥姿勢,施救者首先應(yīng)將其轉(zhuǎn)為仰臥位,轉(zhuǎn)換體位時,應(yīng)保持患者的頭、頸、脊柱整體移動。如患者口中有嘔吐物、活動義齒等異物,應(yīng)立即清除,否則會阻礙稍后的人工呼吸。
3、胸外心臟按壓
胸外按壓的正確位置為胸部中央,即胸骨的下半部。先將左手的掌根置于患者胸部中央。右手的掌根置于左手的手背上,雙手十指相扣。上身前傾,雙臂垂直,雙手的肘部伸直,以自身的髖關(guān)節(jié)為軸,用上身的力量,將患者胸骨向下,也就是向脊柱方向按壓。按壓后即放松,使患者的胸廓充分回彈,放松時,手掌一定不能離開胸壁,要重復(fù)按壓和放松動作。胸外心臟按壓要保持一定的力道,每次按壓的深度,至少5厘米;按壓速度要快,至少100次/分鐘。
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/113957.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!