，但是這需要有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生執(zhí)行，以免發(fā)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)。而側(cè)轉(zhuǎn)頸運(yùn)動，既可以不用醫(yī)生指導(dǎo)，而且副作用不大，對于一般青年人所發(fā)生的不明原因的心動過速療效尤其迅速。

不過

，有眩暈癥狀和心跳過緩的老年人，做此運(yùn)動時則要謹(jǐn)慎。

二

、轉(zhuǎn)眼運(yùn)動：在座位上，上身正直，頭頸部固定不動，將眼球先盡量向左看，然后盡量向右看，每分鐘可轉(zhuǎn)換30次，共轉(zhuǎn)動2--3分鐘;然后雙眼視力集中，凝視自己的鼻尖1分鐘。如果心動過速仍不能控制，可行重復(fù)作2--3次。

這種方法的原理類似醫(yī)生壓眼球治療心動過速

。臨床醫(yī)生經(jīng)常通過壓迫眼球，刺激迷走神經(jīng)來抑制心動過速。但對于高度近視、有視網(wǎng)膜疾病和其它眼疾的人，壓眼球的方法不太相宜，而轉(zhuǎn)眼運(yùn)動就沒有什么禁忌。

二

、心跳次數(shù)怎樣才正常

正常成年人心跳應(yīng)在60—100次/分之間

。超過100次/分稱心動過速，低于60次/分稱心動過緩。這里指的是竇性心律，但可因年齡、性別及其他生理狀況而不同