皮膚黑用什么呢,如何更好地美白皮膚

有句話是這樣說的，一黑毀所有。雖然說這句話多少是有點(diǎn)夸張了，不過皮膚黑黑的，確實(shí)就沒那么好看了。精致的五官，要是再加上白白的皮膚，肯定會(huì)為你的顏值加分不少的。想要美白，找對(duì)方法很重要。那么，皮膚黑用什么呢?如何更好地美白皮膚?一起來了解下吧。

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皮膚黑用的東西更要注意了，防曬很重要，出門之前建議用防曬霜，一定要做好防曬措施。因?yàn)樽贤饩€會(huì)促成黑色素的產(chǎn)生，如果長(zhǎng)期將皮膚暴露在紫外線之下，就會(huì)讓皮膚形成黑色素，這樣一來，皮膚白皙的人都容易變黑，而原本皮膚較黑者就更黑了。此外，晚上可用美白面膜或者用維生素E涂抹臉部，用這些東西對(duì)皮膚會(huì)起到一定的保養(yǎng)效果，皮膚黑也不能放棄變白的機(jī)會(huì)啊!

想要讓黑皮膚變白，那么，如何更好地美白皮膚呢?

美白皮膚，除了外用正確的護(hù)膚品以外，在飲食上也要下功夫。吃對(duì)了美白食物，黑皮膚也能變白。我們可以多吃美白食物，尤其是富含維生素C的水果，如奇異果、草莓等。還有一些蔬菜是很好的防曬食物，如番茄，其富含抗氧化劑番茄紅素，可有效降低曬傷系數(shù)。此外，堅(jiān)果類食品中大多富含維生素E，可以幫助阻止黑色素沉淀，這些食物對(duì)于美白皮膚是有好處的。

綜上所述，相信大家對(duì)于皮膚黑用什么這個(gè)問題又有了進(jìn)一步的了解。皮膚黑更要注意防曬和保養(yǎng)，防曬霜、美白類護(hù)膚產(chǎn)品等，這些都可以考慮去用。想要更好地美白皮膚，還需要由內(nèi)而外地進(jìn)行調(diào)理，吃對(duì)美白食物也很重要。當(dāng)然要讓皮膚變白，不是一天兩天的事情，需要一個(gè)過程，護(hù)膚需要有耐心，不能操之過急。

臉部皮膚黑怎么美白 面部如何美白去黑

肌膚美白是很受大家歡迎與喜愛的一個(gè)護(hù)膚問題，白皙的肌膚會(huì)讓整個(gè)人看著都靚麗很多，美白皮膚的方法有很多，除了日常的護(hù)膚工作，還有飲食作息方面都需要調(diào)節(jié)。
臉部皮膚黑怎么美白
皮膚黑可以通過使用煙酰胺、維生素C、熊果苷等美白精華，美白肌膚，同時(shí)還要做好防曬的工作，減少黑色素的生成。皮膚黑是因?yàn)槠つw中的黑色素含量高，酪氨酸酶被活化，因此產(chǎn)生催化劑，催化色素細(xì)胞合成黑色素，色素細(xì)胞合成的黑色素經(jīng)過代謝，逐漸到達(dá)皮膚表面，使得膚色變黑。正常情況下，黑色素會(huì)隨著老化角質(zhì)的脫落而代謝掉，如果代謝出現(xiàn)故障，那么色素沉著，產(chǎn)生色斑。煙酰胺是一種良好的美白成分，能夠控制黑色素的傳遞，使得到達(dá)皮膚表面的黑色素?cái)?shù)量減少，從而美白肌膚。煙酰胺除了美白，還有保濕、增強(qiáng)皮膚屏障、抗老等功效，是一種良好的美白精華成分。維生素C是一種抗氧化劑，能夠加快肌膚的新陳代謝，減少角質(zhì)層中的黑色素含量，減少自由基對(duì)肌膚的損傷。維生素C因?yàn)樵谌展庀氯菀追纸猓瑢?dǎo)致作用效果減弱，所以建議在夜間使用。熊果苷能夠自身和酪氨酸酶結(jié)合，抑制酪氨酸酶的活性，從源頭上減少黑色素的生成，而且還能夠加快黑色素的代謝，令肌膚中的黑色素?cái)?shù)量減少，被認(rèn)為是21世紀(jì)最理想的美白成分之一。

面部如何美白去黑
一、充足的睡眠是美白的關(guān)鍵

如何美白臉部皮膚，充足的睡眠是美白的關(guān)鍵。人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會(huì)進(jìn)入代謝的時(shí)間，美白，睡眠是關(guān)鍵，每天要保證8小時(shí)以上的睡眠，經(jīng)常保持開朗的心態(tài)，肌膚自然會(huì)白。

二、美白補(bǔ)水護(hù)膚

肌膚的美白就需要不斷地為肌膚補(bǔ)水保濕，只有做足了補(bǔ)水工作，才能夠有效美白。洗干凈臉后，用m2三部曲護(hù)膚，在全效修復(fù)肌膚的同時(shí)能夠讓細(xì)小的美白分子深入到肌膚底層，全面修復(fù)受損肌膚，讓肌膚健康美白。堅(jiān)持一周之后，卓越的美白功效就可以立馬呈現(xiàn)。

三、美白要多喝水

如何美白臉部皮膚，早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細(xì)胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

四、檸檬敷臉美白

檸檬是美白的佳品，其中蘊(yùn)含的維生素C可以抑制黑色素的生成，還可以深層清潔分泌過多的油脂，起到美白肌膚的效果。取新鮮的檸檬榨成汁，然后加入適量的蜂蜜混合在一起，再放入面膜粉調(diào)成糊狀，涂在臉上，靜待15分鐘就可以洗掉了!

五、草莓汁敷臉美白

如何美白臉部皮膚，取數(shù)顆草莓一起榨成汁液，然后涂抹在臉部的肌膚上，大約20分鐘后洗干凈臉部。草莓中含有大量的維生素C、果酸等，能夠增白皮膚，使皮膚保持滋潤(rùn)白暫!

六、白醋洗臉美白

白醋洗臉就是如何美白臉部皮膚的一種方法。白醋可以改善肌膚本身的酸堿度，還可以抑制黑色素的沉淀，讓肌膚變得白嫩。在早晚洗臉的溫水中，加入少量的白醋，堅(jiān)持每天用白醋洗臉讓肌膚變白很簡(jiǎn)單!

七、白糖洗臉美白

白糖具有很好的美白效果，可以提亮自身的膚色。在使用洗面奶洗臉的時(shí)候，加入一些白糖在洗面中，放在手掌上進(jìn)行搓揉，然后與洗面奶混合均勻后用來清潔臉部的肌膚，讓肌膚更加白凈。

八、多吃含維生素C的食物

如何美白臉部皮膚的方法有哪些呢?人體必需的物質(zhì)少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對(duì)美白肌膚很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都有很好的美白功效。

最有效的面部美白方法
1.冷熱水交替洗臉，既干凈又能收縮毛孔。冷水對(duì)皮膚有著緊致收斂的作用，可以鍛煉肌膚。而溫水對(duì)皮膚有著鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用。冷熱水交替洗臉，不僅能清潔皮膚，還能通過熱量的變化，使皮膚擴(kuò)張與收縮，增加肌膚的吸收能力，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到美容護(hù)膚的效果，但是水的溫差不要太大哦!

2.臨睡前敷上黃瓜片幾分鐘。黃瓜美容是眾所周知的事情，因?yàn)樗暮亢芨?，是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，增加皮膚的氧化還原作用。此外，黃瓜里面的維生素C也是具有很強(qiáng)的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。

3.多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚的干凈。多喝水，保持身體內(nèi)水分充足，以免造成皮膚缺水，膚質(zhì)粗糙。熬夜是女生皮膚的天敵，想要好皮膚，盡量控制在10點(diǎn)以前睡覺，因?yàn)槠つw也是需要呼吸的哦!油炸食品吃多了易上火，體內(nèi)熱量積多，皮膚容易長(zhǎng)痘痘，保持皮膚的干凈是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的問題。

4.睡前用化妝水敷在臉上幾分鐘，每周堅(jiān)持三次?；瘖y水是提取護(hù)膚植物精華的化妝品，涂抹在皮膚上，用來清潔皮膚，保持皮膚的健康，對(duì)皮膚有著補(bǔ)水和美白的重要作用。它還具有平衡肌膚和鎮(zhèn)靜肌膚的作用，對(duì)女人的皮膚是不可或缺的東西。每周堅(jiān)持三次，效果和美白面膜有著異曲同工之妙!

面部美白快速有效的方法
1、首先要把皮膚調(diào)理到最佳狀態(tài)

缺水是肌膚暗黃的重要原因，水分充足的肌膚會(huì)令美白效果加倍，如果肌膚缺水，不但會(huì)造成膚色晦暗，而且還會(huì)因肌膚血液循環(huán)不良而導(dǎo)致色斑的產(chǎn)生，想要美白，首先要做好保濕，這個(gè)是非常重要的環(huán)節(jié)。讓肌膚保持充足的水份是解決一切肌膚問題的根源，對(duì)于美白而言更是事半功倍。為了確保皮膚在夜間完成修復(fù)和更新，在完成面部清潔之后可以拍上足夠的爽膚水(柔膚水)，通過水分的迅速滲透，更好的滋養(yǎng)肌膚，從而達(dá)到收斂毛孔和美白的功效。通過爽膚水讓肌膚喝飽水份之后，我們要做的就是如何鎖住肌膚里的水份與營(yíng)養(yǎng)了，睡前用補(bǔ)水面霜(油性皮膚用清爽型乳液)，將它涂抹在面部，可持久滋養(yǎng)皮膚, 可以深層保濕，并且牢牢鎖住肌膚養(yǎng)分。也可以借助面膜來實(shí)現(xiàn)補(bǔ)水這一目標(biāo), 效果最好的首推海藻面膜, 補(bǔ)水效果好, 因?yàn)槭羌兲烊? 任何肌膚都可以用它. 目前市面上的蠶絲面膜補(bǔ)水美白效果也不錯(cuò), 但相對(duì)來說貴一點(diǎn).如果是干性皮膚就讓肌膚補(bǔ)充足夠的水分, 如果是油性皮膚, 就要控油補(bǔ)水, 將水油達(dá)到一個(gè)平衡的狀態(tài), 再來美白, 那么這種美白的功效才能夠真正發(fā)揮出來, 否則, 起不到好的效果.

2、做足防曬的功課

做好基礎(chǔ)美白功課之后，我們需要提防戶外強(qiáng)烈的紫外線，盡量減少每天曬太陽的時(shí)間，早上10:00至下午2:00最好不要出門，即使是陰天也要注意防曬，因?yàn)樽贤饩€會(huì)在不知不覺中傷害到皮膚，影響皮膚的白皙，所以不管是陰天還是晴天出門都要記得涂抹防曬霜，這樣就可以很好的保護(hù)肌膚不受到紫外線的傷害。涂抹防曬霜應(yīng)該在出門前15分鐘，以便讓肌膚更好的吸收。對(duì)于尋常坐辦公室的上班族而言，一般選擇防曬指數(shù)15的產(chǎn)品即可。如果是戶外工作時(shí)間較長(zhǎng)的，則可以選擇防曬指數(shù)30+的產(chǎn)品。出門前不僅要擦防曬霜，而且還要做好物理性防曬──絕對(duì)要拿遮陽傘! 買傘時(shí)要注意傘里是否有個(gè)卷標(biāo)寫明這把傘是抗UV的，也就是這把傘真的可以防紫外線(一般的傘其實(shí)是抵抗不了紫外線的)。 另外，出門一定要穿長(zhǎng)袖的衣服。很多人覺得這點(diǎn)很難受，因?yàn)樵跓崽炖锬憧赡芤T機(jī)車，或是在外頭到處跑辦事，免不了會(huì)流很多汗。但最好你還是要穿上超薄透氣的防曬長(zhǎng)袖，再帶上超大的墨鏡，這樣可以保護(hù)一大片哦!

3、深層清潔

工作了一整天回到家里，肌膚上堆滿了各種汽車尾汽，灰塵與油脂，如果清潔不當(dāng)，留有殘污，就會(huì)引起色素沉淀，形成斑點(diǎn)，粉刺，黑頭，毛孔等等一系列肌膚問題。只有做好了清潔工作才能讓肌膚更好吸收護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)，讓美白效果加倍。選擇一只好的潔面乳就很重要，要有一定的清潔力，才能洗的干凈徹底。還要定期去角質(zhì)，油性皮膚可一周一次，干性皮膚半月一次，混合性肌膚可局部去角質(zhì)。角質(zhì)層過厚，皮膚暗沉，也會(huì)影響后續(xù)美白產(chǎn)品的吸收。

4、美白產(chǎn)品的選擇要慎重

美白效果比較好的首推臺(tái)灣。美白的產(chǎn)品在第一次用時(shí)，也要做過敏性測(cè)試，在耳后擦一點(diǎn)，觀察幾個(gè)小時(shí)，如果沒有紅腫，痘痘，發(fā)癢等過敏癥狀，則基本可用。市面上的美白產(chǎn)品多得讓人眼花撩亂，但是有一點(diǎn)你得注意，任何美白產(chǎn)品的成分里，只要有熊果素這個(gè)成分在，就都不能在白天使用!! 熊果素雖然有美白效果，卻也有吸光效果，如果白天用很容易讓你變得更黑。比較好的美白產(chǎn)品分為日晚霜，日霜有防曬和隔離的效果。晚霜有美白修護(hù)補(bǔ)水的效果。

5、想要肌膚水嫩白皙，吃是很有講究的

大S曾說過：“黑色的食物統(tǒng)統(tǒng)不吃，像是醬油、黑醋、咖啡等等，除非我必須要消腫，才會(huì)喝黑咖啡!我以十幾年的美白經(jīng)驗(yàn)告訴大家，要美白就要多吃下面的這些食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆?jié){和珍珠粉!”。此外，夏季還要避開感光性的食物，香菜、芹菜、紅蘿卜和木瓜等，吃了它們之后遇到陽光皮膚容易變黑。

6、維他命C

維他命C有顯著的美白作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發(fā)泡維他命C錠，就是丟在水中會(huì)發(fā)泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因?yàn)榫S他命C就算攝取過多，多余的也會(huì)隨著尿液排出，不會(huì)傷害身體，需要時(shí)晚上再補(bǔ)充一些也無妨。在做面膜時(shí)，也可將維他命C碾碎一顆，溶解進(jìn)面膜中，也有很好的美白效果，內(nèi)服外敷，效果更好。

7、牛奶美白

牛奶中含有非常豐富的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是含有很多維生素B，可以深層的滋潤(rùn)我們的肌膚，保護(hù)光滑柔嫩皮膚，用牛奶敷臉，可以使肌膚變得更加白嫩，達(dá)到很好的美白護(hù)膚效果，具體怎么做呢，在做海藻膜時(shí)，用牛奶來調(diào)，每周敷兩次，肌膚白白嫩嫩，水滑彈潤(rùn)。

怎么改善黑皮膚變白

怎么改善黑皮膚變白

你知道怎么改善黑皮膚變白嗎？很多人的膚色是天生黑或是后天曬喝的，想要美白并不容易，需要付出很多的努力。我已經(jīng)為大家搜集和整理好了怎么改善黑皮膚變白的相關(guān)信息，一起來了解一下吧。

怎么改善黑皮膚變白1 一、美白本身就是一個(gè)長(zhǎng)期工程，不可能快速美白，所有快速美白的方式都要謹(jǐn)慎。

這一點(diǎn)特別重要，也是希望不要在美白的路上走太多彎路，不僅沒有美白成，反而把皮膚弄得更差。

二、長(zhǎng)期堅(jiān)持美白卻美白效果不好，你需要思考哪里做的不到位

美白的前提是要做好防曬和補(bǔ)水保濕

如果天天用美白精華，卻沒有防曬，那就是白用，因?yàn)榉罆癫攀欠乐股爻林母驹?，這才是源頭。

而做好補(bǔ)水保濕，可以加速色素代謝，減少色素的沉著，從而加速美白，并且只有做好補(bǔ)水保濕，皮膚才能更好的吸收美白因子，用美白產(chǎn)品的`效果增強(qiáng)。

在做好防曬和補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上，再加強(qiáng)美白，才能事半功倍。

這就像一條河，要想保持河水清澈，不受污染，首先一定要保證不亂丟垃圾進(jìn)去，這就相當(dāng)于防曬從源頭上杜絕，其次是河水流動(dòng)快，就相當(dāng)于做好補(bǔ)水保濕，加速了代謝，就能更快的把河流中的垃圾帶到下游.

怎么改善黑皮膚變白2 被曬黑的人怎么變白

1、補(bǔ)充大量水分。 日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，因此時(shí)刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特制保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經(jīng)常噴在臉上，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。進(jìn)入室內(nèi)，請(qǐng)即卸妝，可隨時(shí)噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

2、美白化妝水的雙重呵護(hù)： 含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時(shí)也可以通過水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧。

3、飲食調(diào)節(jié)。 維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積;維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。

4、持續(xù)使用美白面膜。 為擺脫曬后的色素沉積，并在短時(shí)間內(nèi)給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護(hù)理與加強(qiáng)護(hù)理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，運(yùn)用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透，使肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀，回復(fù)水嫩透白，達(dá)到理想膚色。

人的皮膚黑了用什么可以變白．

美白靚膚小竅門～～～一.淘米水洗臉每天淘米的時(shí)候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細(xì)膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因?yàn)橛盟茨樅?面部不會(huì)再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉后,再用之3倍的水洗凈.二,牛奶涂臉將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之后倒入手掌上,涂拭臉部,涂后5----6分鐘再用清水洗凈.此法若長(zhǎng)久,臉部便會(huì)日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效,三 吹口哨吹口哨可牽動(dòng)頭面部肌肉群充分運(yùn)動(dòng),因而可減少臉部皮膚皺紋,同時(shí),可使脈搏減緩=========================另外我告訴你幾種效果超好的自制美白面膜吧!1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？！??！是不是白了一圈？■居家美白肌膚9法1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量做法: 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑3 番茄美白 材料: 番茄一個(gè)方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克做法: 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開始變白.5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1 , 面粉或者奶粉適量方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個(gè) 面粉適量做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細(xì)嫩.7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用.8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個(gè), 面粉,黃瓜汁適量方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩.9 牛奶美白 材料: 牛奶適量做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時(shí)后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會(huì)變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點(diǎn).美白 牛奶面膜將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡面膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發(fā)上躺15～20分鐘。然后揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。作用 美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。紅酒面膜紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。作用 美白。豆腐面膜將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。作用 可使皮膚白而透明。苦瓜面膜將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片，貼于臉上。15分鐘后清洗干凈。作用 美白、保濕。紅茶面膜紅茶2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37～40度。加入面粉調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后洗凈。作用 使皮膚白皙、滋潤(rùn)。雞蛋面膜這個(gè)方法的準(zhǔn)備工作比較長(zhǎng)。將雞蛋浸入適量酒中，密封28天后取出。每晚臨睡前，以蛋清敷面。作用 潤(rùn)膚、美白、除皺。絲瓜面膜新鮮絲瓜榨成汁，過濾后加一匙面粉，涂于面部15分鐘～20分鐘，然后用溫水清洗干凈。作用 保持肌膚細(xì)嫩，美白。西瓜面膜將西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂勻整個(gè)面部，20分鐘后洗凈，每周1次～2次。作用 可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對(duì)日光曬黑的皮膚效果較好。超級(jí)自制美白面膜材料：上等珍珠粉，白芷，白斂，白附子，僵蠶等成分磨成細(xì)粉。使用：取兩克，加小黃瓜汁，蛋白和牛奶，少許調(diào)成糊狀。把自制面膜涂在臉上，注意眼周和唇周。使用時(shí)切勿談笑，等面膜干后，以溫水仔細(xì)洗凈即可。若臉上有斑可每天使用，淡化效果極加。若只做一般美白保養(yǎng)，一周一次即可。這是非常溫和的中藥,適合任何類型的皮膚。 維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發(fā)泡維他命C錠，就是丟在水中會(huì)發(fā)泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因?yàn)榫S他命C就算攝取過多，也會(huì)隨著尿液排出，不會(huì)囤積在體內(nèi)，需要時(shí)晚上再補(bǔ)充一些也無妨。至于維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了?！蛎腊状笱a(bǔ)帖2：杏仁杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆?jié){里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來?！蛎腊状笱a(bǔ)帖3：珍珠粉不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆?jié){、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯(cuò)美白效果。珍珠粉還可以和面膜調(diào)在一起敷臉，調(diào)在護(hù)唇膏里頭用來護(hù)唇，調(diào)在護(hù)手霜里用來護(hù)手。它在我的美白補(bǔ)帖排行里總是前列幾名喔！◎美白大補(bǔ)帖4：豆?jié){吃素之后我發(fā)現(xiàn)，豆?jié){除了能美白外，還可以補(bǔ)充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床后常常沒精神，可以在起床后喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆?jié){，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說，說豆?jié){加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩！◎美白大補(bǔ)帖5：鮮奶鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒喝豆?jié){，就一定會(huì)喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會(huì)很明顯的感覺到，早上喝過鮮奶，一整天的體力會(huì)比較好。最重要的是，鮮奶是白的，我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢！我告訴你幾種效果超好的自制美白面膜吧!1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？！??！是不是白了一圈？■居家美白肌膚9法1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量做法: 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑3 番茄美白 材料: 番茄一個(gè)方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克做法: 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開始變白.5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1 , 面粉或者奶粉適量方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個(gè) 面粉適量做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細(xì)嫩.7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用.8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個(gè), 面粉,黃瓜汁適量方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩.9 牛奶美白 材料: 牛奶適量做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時(shí)后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會(huì)變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點(diǎn)...

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