一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類有哪些
體育運(yùn)動(dòng)中
，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷不同與一般的工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和日常生活中的損傷
，他多與體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)密切相關(guān)，為此常有些運(yùn)動(dòng)損傷便以其運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目冠名。例如：“網(wǎng)球肘”、“足球踝”、“跳躍膝”。運(yùn)動(dòng)損傷也常與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平，運(yùn)動(dòng)環(huán)境與條件等因素有關(guān)。運(yùn)動(dòng)損傷可按如下分類。動(dòng)損傷不可小覷,了解預(yù)防處理很關(guān)鍵.png)
1
、按受傷的組織結(jié)構(gòu)分類皮膚損傷
、肌肉、肌腱損傷，關(guān)節(jié)軟骨損傷，骨及骨骺損傷，滑囊損傷，神經(jīng)損傷，血管損傷，內(nèi)臟損傷等2
、運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間分類新傷和舊傷
；3、按損傷的病程分類
急性損傷：直接或間接外力一次作用而致傷者
，傷后癥狀迅速出現(xiàn)，病程一般較短慢性損傷：陳舊傷，急性損傷后因處理不當(dāng)而致反復(fù)發(fā)作者;勞損傷
，由于局部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量安排不當(dāng)4
、按性質(zhì)分類開(kāi)放性損傷：傷后皮膚和黏膜的完整性遭到破壞
，受傷組織有裂口與體表相通。如擦傷、刺傷、切傷、撕裂傷及開(kāi)放性骨折等。閉合性損傷;傷后皮膚或黏膜仍保持完整
，無(wú)裂口與體表相通。例如：挫傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、肌肉拉傷、閉合性骨折等。5
、按程度分類輕度損傷：傷后鍛煉者仍能按計(jì)劃參加體育鍛煉
中度損傷：傷后不能按計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練
，需停止患部活動(dòng)。重傷：受傷后不能訓(xùn)練
。這種方法適合運(yùn)動(dòng)隊(duì)或體育院校
。6、按運(yùn)動(dòng)技術(shù)與訓(xùn)練的關(guān)系分類
運(yùn)動(dòng)技術(shù)傷：與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
、技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作密切相關(guān)的損傷，例如：網(wǎng)球肘、投擲肘等，多為局部組織過(guò)勞。非運(yùn)動(dòng)技術(shù)傷：多為運(yùn)動(dòng)中的意外傷。
二
、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)病的潛在因素有哪些運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)病多因運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同而不同
，有其自身的發(fā)病規(guī)律，即各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有其不同的損傷好發(fā)部位及其專項(xiàng)多發(fā)病。例如，體操運(yùn)動(dòng)員的跟腱斷裂、羽毛球運(yùn)動(dòng)員的椎斑疲勞骨折等，其他項(xiàng)目也是如此，尤其是慢性損傷。究其規(guī)律多由運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與人體兩方面所存在的潛在因素共同決定的。其一
其二，人體自身某些部位在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出的解剖生理弱點(diǎn)
大家知道：人體上體占人體體重的50%
例如：人由于直立行走
三、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的直接原因有哪些
1
、認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)首先：體育教師和體育鍛煉者對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義認(rèn)識(shí)不足，思想麻痹
，存在一些片面的認(rèn)識(shí)，如“運(yùn)動(dòng)損傷難免”、“運(yùn)動(dòng)損傷不過(guò)是些小傷小病”，關(guān)系不大其次：不少男性青少年生活經(jīng)驗(yàn)不多，思想麻痹
2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足
不論在何種體育運(yùn)動(dòng)中
3
運(yùn)動(dòng)實(shí)踐證明
局部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排不合理
長(zhǎng)期局部負(fù)荷過(guò)大(例如單打一的鍛煉，以致超過(guò)了人體組織所能承受的能力
一次大運(yùn)動(dòng)量過(guò)大
持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)
4、教學(xué)
這方面的問(wèn)題包括是否遵守教學(xué)
四
1
處理方法：輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈;重度擦傷：(首先需要止血)冷敷法、抬高肢體法
2
處理方法：應(yīng)使受傷者坐下
3
處理方法：應(yīng)先止血、止痛
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、挫傷處理方法：應(yīng)先止血、止痛
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處理方法：對(duì)輕度腦震蕩的病人
6
、脫臼處理方法：動(dòng)作要輕巧
，不可亂伸亂扭?div id="d48novz" class="flower left">7
、骨折處理方法：首先應(yīng)防止休克
，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防：學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí)
，克服麻痹思想;遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子;在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng);要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量;掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助;加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/114162.html.
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