什么人可以用艾葉泡腳_艾葉泡腳的方法是什么呢

一、艾葉泡腳適合什么人呢

艾葉的藥用一般是對于一些體質(zhì)弱的女性，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、臉色發(fā)紫的，有一定的療效。如果您是高血壓就不適合了 中藥泡腳很有講究，所選擇的藥物與內(nèi)服藥不同，中醫(yī)眼里的“藥湯泡腳”不僅能解除疲勞，還對中風、痛經(jīng)、感冒、慢性胃炎、高血壓等有療效，不過這也只能起輔助治療作用，千萬不要把它當作治病方法，以免耽誤病情。

如果高血壓患者堅持要泡腳，宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。對于氣虛的中老年人，可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補氣藥。需要活血補腎的中老年人，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。泡腳時每樣取15—20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡約30分鐘。 需要注意的是，中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆，因為此類盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣，導(dǎo)致藥液有效成分損失。中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。

用艾葉來泡腳可謂是好處多多，冬天泡一泡能夠祛除寒冷，腳上的血管還會在泡腳的過程當中不斷收縮以及舒張，在這話總在這種情況下，我們?nèi)淼难貉h(huán)都得到了加強，剛泡腳的時候就會明顯感覺到全身通泰舒暢，經(jīng)常這樣泡腳可以進行有效的去除冬季的寒冷，能促進身體新陳代謝。

二、艾葉泡腳方法是什么呢

應(yīng)該說艾葉泡腳是日常養(yǎng)生不可缺少的一部分，那么要如何利用艾葉泡腳呢?其實艾葉泡腳的方法是很簡單，我們只要把買好的艾葉煮沸后就可以開始泡了。當然了，民間也有各種各樣的泡法，不同的泡法功效也都是不一樣的。

對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補，每天堅持用溫水泡腳，如果仍然必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強。以后還是一樣，只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。

有些人聽了艾葉泡腳對身體有很多好處，因此每天不停的頻繁的利用艾葉泡腳，其實這也是不可以的，過頻的利用艾葉泡腳也會引起很多的副作用。所以日常生活中泡腳也是有講究的。

三、你知道天天用艾葉泡腳好嗎

一次泡20min,不能每天泡，艾草泡腳是下火泄氣的，泄得過度了就氣虛了 艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內(nèi)加水，水開后再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應(yīng)的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結(jié)束。隨后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣寬帶休息了。

俗話說，“寒從腳下起”，冬天市民通常一覺醒來，發(fā)現(xiàn)整個被窩都是涼的，加厚被子、放暖水袋也無濟于事，同時，因腳受涼引發(fā)了多種疾病。睡前泡個腳，對腳涼怕冷非常有用，如果再能按照中醫(yī)說法，加點藥材對癥下藥就更好了。

寒冬，體質(zhì)較弱和患有慢性病的市民可采用中草藥泡腳，既保健又驅(qū)寒。“體涼”，主要原因是人體的血氣供應(yīng)不足。因此，冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買到，價格很便宜。艾葉屬于涼性的草藥，可以用來祛除腳氣和腳癬。

具體用法是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。

四、你知道艾葉泡腳的壞處有哪些嗎

利用艾葉水來泡腳可以有效的達到祛虛火、寒火的目的，還可以用于治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭部面部反復(fù)發(fā)作的虛火、寒火有關(guān)的疾病等等。在利用艾葉泡腳的過程中，可以取一小把艾葉，把水煮沸之后，把其撕碎后放在泡腳桶里面，用滾開的水沖泡一會兒，直到艾葉完完全全被泡開后，再對一些溫水進行泡腳，泡到全身微微出汗，但是不可以出大汗，選擇喝一些溫水，注意不要吃特別寒涼的食物，休息好才行。通常情況下，在連泡幾天時間后，因為虛火、寒火引起的頭部、面部、咽喉部的不適等等均會有明顯的好轉(zhuǎn)，而且癥狀也會消失掉。倘若有一些朋友的身體極其虛弱時，吃一些補益身體的食物就會牙痛時，不妨就選擇上了火后利用艾葉泡腳，但是注意不可以誤食寒濕的食物，避免身體的體質(zhì)得不到增強!

固然艾葉泡腳有好處，但是它也擁有著壞處。因為經(jīng)常性的利用艾葉泡腳時，它會把虛火、寒火往下引，于是便會導(dǎo)致頭部或者面部出現(xiàn)氣血兩虧、供血不足的情況，于是便會被引起頭暈、頭痛、情緒異常等等。對于本身寒氣重、濕氣重的病人而言，每一周利用艾葉水泡腳時，在泡艾葉的過程中，最好是選擇喝一杯生姜紅棗水來達到去寒且不瀉氣的目的。

艾葉泡腳的壞處有哪些呢?很多事情都有兩面性，艾葉泡腳雖然有不少的好處，但是如果不注重泡腳的方法的話，可能會適得其反。希望大家今后用艾葉泡腳的時候，不要時間太長，每次泡個十幾分鐘就可以了。泡的時候水溫不要太高，一個星期泡個兩三次就行。

艾葉泡腳的方法是什么

在了解艾葉泡腳的好處之后，相信大家都也想嘗試一些用艾葉泡腳了，用艾葉泡腳的方法，你了解多少呢？
艾葉泡腳的方法：準備50克的艾葉，如果是曬干的艾葉，準備30克就好；將艾葉放入冷水中煮15分鐘煮沸，將艾葉撈出，水倒入桶中；待水溫降至45度時開始浸泡雙腳。
當然了，泡腳的水不僅限于加艾葉，還可以是其他的方子，如：
1、艾葉+鹽：可治療咽喉痛、牙痛、腿腳腫脹等。
2、艾葉+姜：可治療風寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風濕、支氣管炎、咳嗽、哮喘等。
3、艾葉+花椒：可改善腳氣、腳汗、瘟疹。
4、艾葉+紅花：可改善靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、手腳發(fā)麻、淤血。

怎么用艾葉泡腳

取適量艾葉，放入鍋中，再加入適量冷水，加蓋煮15-20分鐘，后將艾葉水倒入桶中，晾至45度左右時就可以放腳進去泡了。千萬不要用冷水兌艾葉水，這樣會稀釋艾葉水中的成分，影響保健效果。

在浸泡到水逐漸變冷的時候，再繼續(xù)加入艾葉水，泡滿30分鐘為止。之后再 *** 腳底5分鐘左右，保健效果會更強一些。

在用艾葉煮泡腳水的時候，我們還可以加入姜、花椒、紅花等材料，搭配不同的材料起到的保健效果也不同，大家可以根據(jù)自己的需要來配制。

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