吸脂減肥怎么樣安全嗎,還有哪些減肥方式

一、吸脂減肥常用方法

常用的方法有腫脹負(fù)壓吸脂法、超聲吸脂法、電子吸脂法、激光溶脂法、水動(dòng)力吸脂法。

1.腫脹負(fù)壓吸脂法出血少，易于掌握，抽吸量大，安全可靠。是目前主要的吸脂方法之一。主要適合于腹部、大腿等抽吸量大的部位。

2.超聲吸脂法是將脂肪通過(guò)超聲乳化后再用負(fù)壓吸引器吸出，優(yōu)點(diǎn)是省力、出血少，無(wú)嚴(yán)重并發(fā)癥，缺點(diǎn)是效率低，費(fèi)時(shí)、吸出量少。

3.電子吸脂法是利用電能分解液化脂肪后，再用負(fù)壓吸引器吸出。優(yōu)點(diǎn)是出血少，皮膚彈性恢復(fù)快，外形規(guī)則。缺點(diǎn)是效率低。

4.激光溶脂是利用特別的激光能量，經(jīng)極細(xì)的光學(xué)纖維，導(dǎo)入特定部位脂肪組織內(nèi)，針對(duì)性的溶解脂肪細(xì)胞，再用細(xì)管以低吸力實(shí)時(shí)抽出體外，或選擇不抽除而由身體經(jīng)新陳代謝吸收。對(duì)面部吸脂有較好的效果。

5.水動(dòng)力吸脂塑身系統(tǒng)是基于精確螺旋式水刀，通過(guò)加壓水流精確作用于目標(biāo)組織，有選擇性的分離脂肪細(xì)胞，運(yùn)用水動(dòng)力吸脂技術(shù)，不會(huì)對(duì)血管和神經(jīng)造成損傷，具有治療快速、效果明顯、風(fēng)險(xiǎn)大幅度降低的明顯優(yōu)勢(shì)。在工作模式上，采取水動(dòng)力分解脂肪和回收同步進(jìn)行方式，抽取的脂肪可用于脂肪移植。

二、吸脂減肥的并發(fā)癥

1.吸脂減肥手術(shù)后會(huì)出現(xiàn)如淤血、水腫、皮膚麻木、皮下硬結(jié)等外科伴隨癥狀，一般在1～2周消退。部分患者皮下硬結(jié)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

2.水腫：吸脂術(shù)后過(guò)多液體儲(chǔ)留于細(xì)胞外間隙即可導(dǎo)致水腫，其原因?yàn)槊?xì)血管濾過(guò)量增加及淋巴回流障礙。以小腿最為嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，3月內(nèi)逐漸消退;其他部位水腫輕，消退較快。

3.皮膚麻木或疼痛：抽吸術(shù)后可有皮膚麻木、疼痛，由暫時(shí)性創(chuàng)傷性感覺(jué)神經(jīng)炎所致，一般為暫時(shí)性的現(xiàn)象，3個(gè)月至半年內(nèi)可逐漸恢復(fù)。

4.色素沉著：部分患者術(shù)后抽吸區(qū)域皮膚有色素沉著，是由于血鐵黃素的沉積或表皮細(xì)胞內(nèi)黑色素增加所導(dǎo)致，數(shù)月內(nèi)可逐漸消失。

5.皮膚瘢痕：脂肪抽吸的手術(shù)切口一般在1cm左右，瘢痕不明顯;1～2年后可逐漸消失。

6.局部并發(fā)癥如體表凹凸不平、不對(duì)稱。一般在半年后恢復(fù)。

7.全身并發(fā)癥為：藥物毒副反應(yīng)、體液失衡、心臟負(fù)荷過(guò)重、脂肪栓塞及脂肪栓塞綜合征、深靜脈血栓形成及肺栓塞、壞死性筋膜炎、腹壁及內(nèi)臟穿孔、中毒性休克、昏厥等。較為少見(jiàn)。

三、有哪些減肥的方法

1、改變生活方式

首先應(yīng)控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維;以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還需要補(bǔ)充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。還要改變飲食習(xí)慣，在吃東西時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，這樣可以減慢營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，控制能量攝入。飲食控制目標(biāo)是每月體重下降控制在0.5～1公斤左右，6個(gè)月體重下降7-8%。肥胖患者最好在專門的營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定嚴(yán)格的飲食計(jì)劃。

2、藥物治療

目前常用的治療肥胖癥的藥物主要有兩類：一種是作用于中樞的食欲抑制劑：此類藥物又稱厭食性藥物，它是通過(guò)影響神經(jīng)遞質(zhì)的活性，減少5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取，從而減少食物攝入量，抑制食欲和提高基礎(chǔ)代謝率來(lái)減重，如西布曲明。還有一種是作用于外周的脂肪酶抑制劑：通過(guò)阻斷飲食中部分脂肪的吸收達(dá)到減肥目的，如奧利司他，在胃腸道道抑制胃脂肪酶和胰，從而減少脂肪的吸收約30%。需要藥物治療的患者BMI大于30kg/m2且無(wú)合并癥，或者大于28kg/m2有其他合并癥。

3、外科治療

控制飲食、運(yùn)動(dòng)治療或藥物治療，有時(shí)候不能達(dá)到理想的減肥效果。外科手術(shù)治療是使肥胖癥病人獲得長(zhǎng)期而穩(wěn)定的減重效果的唯一手段，胃腸外科手術(shù)不僅能減重，同時(shí)可能改善甚至治愈肥胖癥相關(guān)的多種代謝性疾病，尤其是2型糖尿病，治療重度肥胖，預(yù)防、減緩甚至阻止肥胖并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

四、如何不長(zhǎng)胖

　 減肥過(guò)程還是比較漫長(zhǎng)的，我們應(yīng)該避免肥胖，保持健康身體。

首先，我們需要控制自己的飲食，不要吃太多油膩的食物，那樣很容易會(huì)讓我們變得虛胖的，盡可能的多吃一些蔬菜。

其次，我們需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，可以選擇每天晨跑，晨跑可以有效的幫助我們減去體脂，從而避免虛胖。

之后，我們?cè)诿咳粘燥堉螅疾灰x擇坐著，那樣會(huì)很容易讓我們發(fā)胖，最好選擇飯后散步，那樣可以有效的避免虛胖。

再者，我們還可以選擇定期去游泳，游泳可以有效的幫助我避免虛胖，因?yàn)橛杏檬侨礤憻?，可以有效的幫助我們保持完美的身材。我們還可以選擇適當(dāng)?shù)娜ヅ琅郎剑郎藉憻捯彩欠浅５暮玫?，?duì)體力的消耗也是比較大的，這樣也是可以避免虛胖的。

最后，我們還需要控制我們的睡眠質(zhì)量，千萬(wàn)不要熬夜，熬夜是非常容易導(dǎo)致虛胖的，對(duì)我們的身體傷害極大，這也是避免虛胖的必要條件之一。

吸脂減肥安全嗎 吸脂減肥對(duì)身體有危害嗎

1 吸脂減肥安全嗎根據(jù)實(shí)際情況而定。

脂減肥術(shù)是通過(guò)抽取人體皮下脂肪，將吸脂管插入皮下脂肪層，利用負(fù)壓的吸力，將人體局部堆積的皮下脂肪去除，以達(dá)到減肥及改善體形的目的，可以達(dá)到一定減肥作用。

安不安全與幫助吸脂的醫(yī)生技術(shù)以及美容機(jī)構(gòu)的實(shí)力有很大關(guān)系，好的醫(yī)生和機(jī)構(gòu)，進(jìn)行吸脂那么還是相對(duì)安全的，但要是不好的機(jī)構(gòu)和醫(yī)生，那么就沒(méi)有那么安全，反而可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)并發(fā)癥，所以吸脂減肥安不安全，需要根據(jù)實(shí)際情況而定，也就是說(shuō)進(jìn)行的時(shí)候需要了解完全。

2 吸脂減肥對(duì)身體有危害嗎對(duì)身體是具有一定影響的。

吸脂減肥抽的就是人體的脂肪，而脂肪細(xì)胞是人體組織的重要組成部分，沒(méi)有脂肪人體各體表器官之間就不會(huì)產(chǎn)生平滑的過(guò)度，也就是說(shuō)要是吸脂過(guò)多，那么對(duì)人體的健康是會(huì)具有一定傷害的，其次吸脂手術(shù)之后表面雖然只有一個(gè)小傷口，但是皮下有很大的創(chuàng)傷，對(duì)人的身體也會(huì)造成一定影響。

但只要掌握在一定的范圍內(nèi)它就是一個(gè)安全的手術(shù)，比如術(shù)前需要檢查患者的健康狀況，另外不能吸太大面積，在一定的范圍內(nèi)做吸脂手術(shù)，還是可以的。

3 抽脂減肥的并發(fā)癥有哪些吸脂減肥手術(shù)后會(huì)出現(xiàn)如淤血、水腫、皮膚麻木、皮下硬結(jié)等外科伴隨癥狀，一般在1～2周消退。部分患者皮下硬結(jié)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

吸脂術(shù)后過(guò)多液體儲(chǔ)留于細(xì)胞外間隙即可導(dǎo)致水腫，其原因?yàn)槊?xì)血管濾過(guò)量增加及淋巴回流障礙。以小腿最為嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，3月內(nèi)逐漸消退；其他部位水腫輕，消退較快。

抽吸術(shù)后可有皮膚麻木、疼痛，由暫時(shí)性創(chuàng)傷性感覺(jué)神經(jīng)炎所致，一般為暫時(shí)性的現(xiàn)象，3個(gè)月至半年內(nèi)可逐漸恢復(fù)。

部分患者術(shù)后抽吸區(qū)域皮膚有色素沉著，是由于血鐵黃素的沉積或表皮細(xì)胞內(nèi)黑色素增加所導(dǎo)致，數(shù)月內(nèi)可逐漸消失。

脂肪抽吸的手術(shù)切口一般在1cm左右，瘢痕不明顯；1～2年后可逐漸消失；局部并發(fā)癥如體表凹凸不平、不對(duì)稱。一般在半年后恢復(fù)。

藥物毒副反應(yīng)、體液失衡、心臟負(fù)荷過(guò)重、脂肪栓塞及脂肪栓塞綜合征、深靜脈血栓形成及肺栓塞、壞死性筋膜炎、腹壁及內(nèi)臟穿孔、中毒性休克、昏厥等。較為少見(jiàn)。

4 吸脂減肥會(huì)反彈嗎一般是不會(huì)的。

很多人認(rèn)為吸脂手術(shù)之后不會(huì)反彈，因?yàn)槿梭w18歲之后，人的脂肪細(xì)胞數(shù)處于恒定狀態(tài)，胖瘦主要取決于脂肪細(xì)胞充盈度的大小，而吸脂手術(shù)物理性地去掉了多數(shù)脂肪細(xì)胞，即便剩下的少數(shù)脂肪細(xì)胞再次充盈，但兩個(gè)細(xì)胞的充盈總比20個(gè)細(xì)胞的充盈要顯得瘦得多，一般是不會(huì)導(dǎo)致人體反彈的，除了病理性肥胖之外。

但吸脂手術(shù)之后要是不注意，經(jīng)常大吃大喝，沒(méi)有控制自己的行為，那么是有可能會(huì)導(dǎo)致人體繼續(xù)肥胖的。

常用的吸脂減肥方法有哪些

1.超聲吸脂減肥術(shù) 利用超聲波的能量選擇性地破壞脂肪細(xì)胞，再通過(guò)負(fù)壓吸除脂肪組織，分為體內(nèi)超聲和體外超聲兩種，是目前被視為比較安全的方法。
2.負(fù)壓吸脂減肥 是利用負(fù)壓、特定吸管、吸頭和適當(dāng)麻醉將局部脂肪吸除。它通過(guò)在抽吸部位附近形成一個(gè)或幾個(gè)小的切口，這樣的切口愈后是不會(huì)留下明顯疤痕的。由于使用吸頭的口徑并不大，所以，術(shù)中基本不會(huì)對(duì)血管、神經(jīng)造成明顯破壞。出血也比較少。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
3.共振吸脂減肥術(shù) 利用共振原理，在電腦模糊程序控制下的吸管產(chǎn)生與脂肪細(xì)胞固有頻率相同的機(jī)械性共振波，選擇性破壞脂肪細(xì)胞，便于吸除，而且可以有效保護(hù)神經(jīng)和血管。
4.激光輔助吸脂減肥術(shù) 利用低能量激光使脂肪組織液化以利于吸除。
5.電子吸脂減肥術(shù) 利用一定強(qiáng)度高頻電場(chǎng)產(chǎn)生的熱效應(yīng)使脂肪組織受熱，導(dǎo)致脂肪細(xì)胞破裂，利于吸除。設(shè)備產(chǎn)生的高頻電場(chǎng)對(duì)脂肪組織有明確的破壞作用，而對(duì)血管、神經(jīng)則無(wú)大損害，所以術(shù)中出血量較少，傷口也很小，不需要縫合。但手術(shù)費(fèi)用相對(duì)較高。
以上是對(duì)“常用的吸脂減肥方法有哪些？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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